網課自律的演講稿15篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在現在社會，需要使用演講稿的事情愈發增多，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的網課自律的演講稿，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
網課自律的演講稿1
親愛的同學們，老師們：
大家好！
我演講的題目是《網課·自律》。
2022年春，疫情反覆，我們又在網課相遇。要説這網課，他就像個大篩子，他會把真正付出的同學留下來，而那些有貓膩的同學就會很容易篩下去，把自身的問題暴露無遺。
Why？為啥會出現這樣的現象捏？我暗中分析了一下，找出了原因：躺平，擺爛，不卷。我相信這些詞一定是某些同學的現狀吧，總是對一切滿不在乎，總覺得還有時間改變自己，總是故意欺騙自己：5月考試的話，現在是4月11日。還差很多天呢，不用擔心，先上號！而實際上再回想一遍自己做過的事，就會覺得很後悔，就會覺得自己在浪費時間。心中有了一絲慚愧之情。然而在後悔了之後……還是會繼續重複，並沒有真正的做出改變。拜託，我們又不像小説裏一樣能夠快速逆襲，如果想要逆風翻盤，就要付出心血才行啊！
這時候我們就要用到祕密武器——自律。
如何自律呢？下面就由我提供幾點建議：
一、全心全意的學習。這裏的“全心全意”代表着你是全心全意的'養成自律的習慣，而不是被老師父母逼着學養成的習慣，不是你三天打魚，兩天曬網養成的習慣，不是你這樣：下決心……學習……放棄……下決心，周而復始養成的習慣。所以一定要認真考慮。專心致志，不受干擾。自己想要學習，才能做到真正的自律。
二、嘗試一些新的學習方法。我相信我們經常會看到網上很多人，推送一些學習方法。其中有一些方法就值得嘗試，像如你可以把每天需要做的事列一個小清單，依次把一個個小任務，一項一項的完成，這樣你就會很快把所有事情都解決掉。還有一種方法叫做番茄工作法。當你想到一整天都要學習的時候，就會很困惑，很不情願，但是當你把它拆分出來，比如説你學習25分鐘，再休息5分鐘，這樣一看你就會覺得想要學習一整天，也不是困難。
這就是我想要説的話，同學們從現在開始，不要再貪圖現在的舒服，要明白這只是一時的。從現在開始我們一起努力吧，此時不卷更待何時卷！
我的演講完畢，謝謝大家！
網課自律的演講稿2
各位老師、同學們：
大家好!
為了確保學生在這個特殊的假期做到“停課不停學”，我們開展了以xx為依託的線上教育。自開展線上教育以來，緊跟xx市教育局的教學進度要求，儘量確保學生的學習進度和學習效果。從起初的跟着xx電視台的空中課堂學習，發現與我們區的教材版本不太一樣，我們及時轉換了聽課方式。xx市教研室組織的課堂錄製中用的是我們平時用的人教版本，符合我們學生的學習進度，所以我們開展了以學生看視頻課和老師的直播課相結合，這樣既讓學生學習了優秀教師的課程，也根據自己學生的實際情況進行了一定的輔導。
在一開始直播過程中，由於不熟悉平台的操作，我們二年級老師建了一個二年級數學組的羣，每個人都直播相互聽課，從試音響設備、麥克風、課件的顯示問題等一系列問題進行研究討論，讓自己在使用的過程中更加的熟練，防止在給學生直播的時候出現問題。在後來的直播中，我們發現連麥的'一些弊端出現了，需要時間比較久，提問的時間也比較長，所以在學校的建議下，我們採取了發送語音條這樣的操作，這樣以來，時間也節省了，並且能聽到很多學生對題的理解，學生的心聲。提高了教學的時效性，瞭解了學生的真事學習情況。針對教學內容和作業問題我們數學組的老師每天在微信羣討論，文字太慢就打語音電話，語音電話一打就是1小時，相互交流意見，共同進步。在這樣的教研氛圍下，誰能逃得過巨大的進步呢。
直播以來，都會遇到大大小小的問題，但是辦法總比困難多，所以我們會砥礪前行，努力做好分內的工作。既然已經春暖花開，我們更要繼續努力，早日回到學校，見到我們可愛的孩子們。加油!
網課自律的演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我的演講題目為《疫情是考卷，滿分叫自律》。
今天就疫情期間上網課，我來和大家探討一下，何為自律，如何自律的問題。
蕭伯納説過，“自我控制是最強者的本能。”自律就是自我控制。魏源説過，“君子以細行律身。”自律也是對自己嚴格要求。而想達到這兩點，必須有一個重要的前提條件，那就是都應有一個堅定的信念和一個想要堅持的.目標。説的難聽一點，自律就是逼迫。但是若不時不時逼迫自己一把，你怎麼知道自己到底有多優秀？
沒錯， 自律只會讓我們從優秀變得更加優秀。要想做到自律，就要學會自我約束。
首先，我們應該提高自己的個人素質，這樣既能夠使自己更容易懂的如何約束自己，又能不妨礙他人約束自己。
其次，自我約束是不分時間地點的，我們一定要做到每時每刻都管理好自己，這是我們應該注意的。
最後，就是不要放棄，應該在不斷的失敗中總結經驗。
成功源於自律，一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。這次的疫情就像一張考卷，唯有自律，才能得到滿分！
謝謝大家！我的演講完畢！
網課自律的演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我演講的題目是《人貴自律，尤其網課》。
20xx年所有的遺憾與失望已伴隨着新年的鐘聲悄然逝去，20xx尾隨而來，然而這一年似乎並不如我們想象中那麼美好。
一場新冠病毒卷席着武漢，同時也讓全國上下繃緊了神經。
在新冠病毒肆虐期間，我們每個人都不得不待在家裏，勤洗手，常通風，出門戴口罩，為疫情的有效防控做貢獻。
人人都感到枯燥乏味，原定的開學時間也往後延遲又延遲。教育局下達了“聽課不停學”的通知，讓我們在無聊的假期也能不落下應學的功課。每天在觀看老師們授課的同時，也考驗了我們的自覺性和自律性。
剛開始上網課的時候感覺很新奇，儘管現在科技發達，但我從來沒有以這種方式上過課，我興致高漲，每天卡點上課，認真聽講做筆記，在規定的時間內完成作業，忙得不亦樂乎。
隨着時間的推移，漸漸的，我開始有點厭煩這樣日復一日枯燥的生活。並且網課的老師不是自己認識的老師，上課進度時快時慢，總覺得不太習慣。各種各樣的問題向我襲來，我只覺得頭大，每天都在盼望着能夠早點開學。
事實上，我們在家認真上網課，是一種特殊的與病毒對抗的方式，是我們學生用自己的辦法來支持國家，支持學校，絕不應該馬虎。
這次因疫情開展的網課學習也是一個“彎道超車”的好機會。我們在別人分屏打遊戲、刷視頻的'時候認認真真聽講，踏踏實實做題，多下點功夫就能遠遠甩開別人。沒了老師的監督，我們更應該找到學習的節奏和技巧，做到絕對自律。
八年級是整個國中三年最重要的時期，我們應克服困難，打起十二分精神迎接每一天的學習。要相信努力總會得到回報的。
儘管網課學習為我們提供了一個方便的學習平台，但我還是懷念當初在學校的日子：和老師交流問題，和同學玩耍説笑，這些都讓我向往。
我期盼着，待到春暖花開疫情消散之時，你我能在校園坦然相見。
我的演講完畢，謝謝大家！
網課自律的演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是《網課學習 貴在自律》。
20xx年的春節，新型冠狀病毒疫情正牽動着全國14億人民的心。為了防控疫情，國家教育部下發通知：要求20xx年春季學期延期開學。
其實無論在家還是學校，最大的學習困難就是不能用心學習。如果大家想要學習，那麼疫情並不會成為不學習的藉口和理由。在家學習需要高度的自律能力，這比平時在校學習的'自律要求更高一些。
疫情期間，我們在家學習，需要做好每天的學習計劃。按照課表將時間分段，就像在學校上課一樣45分鐘為一小節，然後休息10分鐘左右。將時間節點劃分好後，就可以根據每天的學習情況進行具體安排。從而更高效更有計劃地學習。同時，我們應按照學校及相關教師要求，按時打卡，按時學習，不敷衍，嚴格按照作息時間完成各項任務，保證學習效果，還要注意勞逸結合。
無論是在家學習，還是在校學習，我們都要保持一樣的學習心態。只有用心學習，才能夠靜下心來謀劃自己每天的學習安排，如此才能更好的調整自己的學習狀態。我們應自強不息，靠自己的自律和努力在未來取得滿意的成績。
這是一次全新的學習模式，這是一場分工不同的全民戰役。願大家學習、生活兩不誤，願我們並肩攜手，共克時堅。相信等疫情過去，高效有計劃的學習習慣和自強自律的優秀品質，將一起成為這個特殊春天裏最寶貴的，另我們受益一生的財富。
謝謝大家！我的演講完畢！
網課自律的演講稿6
親愛的同學們，老師們：
大家好！
我演講的題目是《網課自律最重要》。
自律説起來簡單，做起來難，網課保持自律更是難上加難。而保持自律卻是是網課最重要的事情！
而我認為自律有以下幾點好處。
一自律可以幫助你節約學習的時間。
二自律可以幫助你的學習更有規劃和目的性。
三自律會幫助你養成良好的.學習習慣。
四自律會使你踏踏實實的進行學習任務。
五自律可以使你在學習當中不斷學習各種學習方法，並不斷嘗試形成自己的學習習慣。
六自律可以幫你養成良好的學習心態。
網課該如何自律，我認為要做到以下幾點。
首先，要營造出自己認為適合的環境，像是有充足的燈光，愉快的心情，合理的態度，舒適的環境。與學習無關的物品，儘量遠離自己的視線。
二，在網課進行時，需準備一個筆記本，隨時記下重點內容，有效防止走神等情況的發生。
三，列好計劃清單，每天做完一件事就在其後方打鈎，給自己列出表格以監督自己的學習計劃。
四，應該知道自己自己該做什麼，不該做什麼，以監督自己自律。
五，要有目標，並在心中堅守這個目標。
六，進行自我提升，可以讀些有意義的書，激勵自己不斷進步。
同學們，請在網課上自律起來，好好學習，不做自己會後悔的事！
網課自律的演講稿7
親愛的同學，敬愛的老師:
大家好！我演講的題目是《網課學習，方見英雄本色》。
什麼是自律？也許它是一種美好的素質；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺悟。如果要給自律下一個通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深奧又不膚淺，人們更加容易接受理解。
既然明白了自律是什麼，那我們為什麼要自律呢？對於學生來説，自律十分重要。現在因為疫情，足不出户 ，所以我們都在家上網課，自律的重要性就更能凸顯出來了。
網課學習，老師和家長都不能完全盯着你。這時候，就在考驗我們的自制能力了。網課學習期間，自律的學生是“更上一層樓”，學習成績不斷進步。而不自律的學生上課不認真，沒有集中注意力，成績是可想而知的。
既然瞭解了網課學習必須自律，那麼我們如何做到自律呢？我有以下幾項建議幫助大家養成自律的習慣。
首先制定一個可行性的.目標和計劃，並付諸於行動，要制定一個好的目標，那就要學習一下SMART原則，也就是説，制定目標要具體、可測量、堅持即可實現、對你有意義並且要在一定期限內完成。
其次在學習的時候，最容易受到干擾的就是手機、電腦、平板、電視等電子產品。在完成任務時候，不妨採用一下番茄學習法即選擇一個任務，將番茄時間設為25分鐘，在此期間專注學習、不允許做與該任務無關的任何事情，直到一個番茄時間響起結束後，將任務標記已完成或轉為下一個番茄時間的待辦事項，然後短暫休息約3-5分鐘，重複以上時間管理的方法就是番茄學習法。
還有壞的環境能讓好的人變壞，而好的環境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己製造一個安靜的學習環境。
現在疫情期間，不能出門去圖書館，只能呆在家學習。那你就把自己關在一個房間裏，確保在房間裏聽不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關掉手機信號，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創造一個良好優質的學習環境，對你的整個人生都有非常大的幫助。
最後每當自己提前完成一項任務後，都要給自己一個小小的獎勵，稍微休息一下。學會獎勵自己，是為了更好地前進，還能擁有持續不斷的動力。一時學習，一時休息，合理地科學安排好休息時間，才能激發出最佳的腦力狀態，才能更自律地學習。正所謂“Work hard，play hard.”
希望大家都能夠養成自律的好習慣，擁有優秀的成績。
謝謝大家!我的演講完畢。
網課自律的演講稿8
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。
網課給我們提供了一個機會。20年前的願望是在家便可以學習，可事實上真的有那麼好嗎？
在網課學習中學習任務沒有在校的多，也沒有學校壓力大，幾乎每人都交了作業，似乎並沒有什麼漏洞。
可事實上呢，許多同學的作業都是拖到大半夜交。這個時候老師便會在羣裏點名批評，但是由於老師並不能當面批評，只能隔着一個屏幕，我們無法感受到威嚴，有的同學便一而再再而三的犯錯。老師管不到家人管不了這種現象也很普遍，只得從平時作業來以此觀察。
也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標準答案。老師畢竟是閲歷豐富的人，當然可以一眼識別抄襲的人，但由於老師顧及學生的'面子，並沒有指出具體人物，只是在班裏集體警告一遍，所以有的同學便變本加厲。
另外手機就像一個潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人藉着上網課的理由去玩手機。和家長説的在釘釘上課，可是真正到了時間時卻是與朋友在遊戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。
自律不是口頭説説，首先我們得制定計劃，在約定時間內達到制定的計劃，這樣便可以事半功倍，因為自律使人進步。
何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應懂得自律。希望我們每個人都很自律，達到自己要求成為更好的自己。
我的演講完畢，謝謝大家！
網課學習，愛你也容易
網課自律的演講稿9
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
這段時間上網課的經歷讓我很是有感觸，高二的學習是越來月緊張了，我對自己的學習也是非常的上心，這一階段的學習讓我感覺非常有壓力，上網課的這段時間是我從來沒有體會過的經歷，學習上面我也一直都在保持好的心態，未來一段時間的學習當中我肯定能夠做的更好，這是一定的，我相信我是能夠在這樣的狀態下面有很大的收穫，雖然遇到了一些問題，在家上網課其實也不是那麼的方便，跟在學校比起來還是有很多麻煩的，通過這次上網課我也有一些心得。
在這樣的情況下面我肯定會好好的.提高自己的能力，上網課的經歷是我萬萬沒有想到的，有些事情經常都會有一些意想不到的情況發生，還記得第一天上網課的時候我是非常激動的，我也是有點擔心自己是不是能夠做到這些，提高自己的學習成績非常的有必要，現在我對自己的也是有着非常大的信心，在未來的學習當中我也一定會好好的提高自己的，在家上網課需要自覺，這一點是毋庸置疑的，剛剛開始上網課的那幾天我還確實是有一些不適應，感覺很多時候都不是非常的自覺，出現問題也是比較多，現在回顧起來也是出現了很大問題，上網課老師是非常幸苦的，我現在還依稀的'記得，每一堂課老師都要準備好久，耐心的在給我們講完課之後私下還要給我們解答一些問題，因為在上課期間我們是沒有提問的，那樣很耽誤時間，所以一般都是做好比較在下課之後有問題才跟老師講。
這段時間的上網課也是讓我信心倍增，我感覺有些事情是需要一定的耐心，而且還要很自覺，現在我也是信了，在這樣的情況下面我一定會讓自己的更加努力，更加用心，雖然説不是每一件事情都能夠證明什麼，但是一定要用心努力才是，這一階段的學習當中我肯定會做好這些，我也相信在今後的學習當中我能夠保持好現在這樣的心態，這是我應該去落實的事情，作為一名優秀的高中學生我還需要更加努力，堅定自己的信心，我感激這次在家上網課的這段經歷，讓我磨礪了自己很多，也是對我的一種考驗，讓我能夠在這種情況下面堅持去學習，在學習上面能夠有一個好的心態，不是什麼時候都有這樣的機會，我肯定會記住這些，在今後的學習當中堅定自己的信念。
網課自律的演講稿10
親愛的同學們，老師們：
大家好!今天我演講的題目是《網課學習，愛你也容易》。
由於新冠病毒的到來，各行各業都受到了影響，我們也開始了居家隔離的生活。假期延長，雖然我們都無法返校，但學習從未停止，學生們都開啟了“網課“學習模式，正真做到了在家上課。可獨自在家學習，你是否按要求做到了早上自覺起牀，自覺做好課後筆記，自覺完成作業呢?相信有一些同學肯定會自信的點頭，可更多的學生估計只有沉默了!
剛才的提問對應的始終是“自律”一詞。我們似乎總是缺少自律，曾經自以為的專注，認真，自律彷彿都被病毒摧毀了。這段時間，許多學生早上睡早牀，直播課孤零零的放在一邊，作業要麼亂寫一通要麼照抄答案。家長一問就找各種理由搪塞過去。這是對你自己不負責任的行為。每當這個時候，自律總是成為了學習的最高境界。
網上有句話説“只要你玩命，只要你努力，一切都是有可能的哦！”但我個人認為“只要你自律，只要你專注，優秀不是問題”，特別是在這個特殊的時期，你自律，就像裝滿馬達，一直前進；你懶惰，就像斷了線的風箏，緩緩落下。不是任何人天生就懂得自律的，它需要我們不斷養成並且形成習慣。
在此，我整理了一些個人的方法，與大家分享:
1、早睡早起，擁抱太陽
學習的一天從早起開始。我們要像上學一樣按時起牀，吃完早餐後坐在書桌前等待第一節課。切記千萬不要在牀上學習，不論你是意志力多麼堅定的人，都無法抵擋瞌睡蟲的'襲擊，它會佔據你的意識。畢竟，在桌前學習是養成
自律的第一步。
2、鍛鍊身體，健康你我
要是你早上起牀，意識不清醒，運動就是不錯的選擇。坐在桌前久了，難免會腰疼脖子疼，跳神可以活動你的身體，讓你更有精力。或者你可以給自己定個目標，跳神一分鐘多少個等。擁有一個好的身體也是養成自律的前提。
3、創造氛圍，全身心投入
我上課喜歡在一個安靜的環境中，把房門關上，獨自坐在書桌前，耳邊只有老師講課聲。任何人都不會妨礙你。給自己創造一個良好的學習環境，不讓任何人打擾，有利於提高自身效率，提高專注力。
4、合理安排，學會放鬆
在這裏，我給大家推薦一個學習軟件且在這timing。這個軟件可以用來記時，並且在這期間，你無法使用別的與學習無關的app，做到正真專注。當然，要是自己一個人學習孤單，也可以與好友一起學習。學習久了眼睛會感覺乏力，多望向窗外，有助於緩解視疲勞，放鬆雙眼。休息時，你可以適當的打打遊戲，看看書，做到勞逸結合。
以上就是我個人的主要方法。
網課學習，對我們來説既是一種挑戰，也是一個機會。它可以鍛鍊你的自律能力，只要你足夠自律，就可以超越別人!我始終相信，一個人有多自律，就會有多強大。自律的程度決定了人生的高度。
各位，疫情期間讓我們互相監督，學會自律吧!願春暖花開，重返校園的我們展現出不同的精彩!
我的演講完畢，謝謝大家!
網課自律的演講稿11
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!今天，我演講的題目《少年，你美在自律》。
因為疫情我們進行了網課學習，而在我看來，網課學習唯一的滿分答卷就是自律。
這次網課學習中我們遇到了很多問題。比如説，因為沒有老師督促，常常作業不交。因為沒有在校的氛圍，網課學習不認真。因為有些題目不會做，直接不思考拍答案等。我認為解決以上最完美的辦法就是自律。因此學習自律是完全有必要的。
我的哥哥今年上高三，因為馬上要大學聯考了，他媽媽就每天督促他。可是這樣沒有起到好的'效果，他每次看他媽媽不在的時候，就開始打遊戲，刷抖音，因此讓孩子學習自律才是最重要的。不能一味的只督促他，這樣是不明智的做法。
我認為學習自律可以從列時間表和養成習慣開始。而列這個時間安排表是一定要自己列的。我曾經也用過這個辦法。因為我早上總是起不來，因此我媽媽讓我列了一個時間安排表。我把自己起牀時間定的很晚，但這樣學習網課就要到中午吃飯的時間，太匆忙了。我沒辦法，又把時間一點點的往前挪，這樣每天這個時候起牀其實也不見得那麼難了。所以我相信只要養成好的習慣，自律一定是一個很容易的事情。
所以大家和我一起養成這個自律的好習慣吧。
謝謝大家，我的演講結束。
網課自律的演講稿12
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是自律。
作為一名中學生，自律是很重要的。學會自律，就是學會控制自己的慾望和做法。當自己獨自一人，無人提醒時，你能夠嚴於律己。
例如：時間方面，你能夠合理利用。在保證質量的.前提下，將應該完成的，盡最大努力盡早完成。魯迅説過：“時間就像海綿裏的水，只要願擠總還是有的。”把不重要的往後放，例如看電視、玩遊戲等娛樂；把重要的安排好，例如學習。
事實上，大多數時候我們都知道應該怎麼做。我們知道晚上不應該熬夜打遊戲，我們知道早上應該早起上網課，我們知道下課應該馬上做作業。
然而，我們卻總是不去這麼做。回頭一想，頓時又後悔，暗下決心。可是再一次面對選擇，又抵不住誘惑。
那麼我們應該如何去學會自律呢？首先，你應該想一想你的人生有什麼意義，你想幹什麼，未來你有什麼規劃。在這風華正茂之時，不應該如此渾渾噩噩。然後，明白如今努力自律為了什麼，不過是為了未來想想曾經不去悔過。
如果你對未來還有期待，請你開始自律吧。其實很簡單，只要做好每一件小事。比如今晚早點睡，睡上八小時；明天早點起，認真上早讀……
相信當你做到這些，你離自律不遠啦！離將來的幸福也不遠了……
網課自律的演講稿13
親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《網課期間的自律》！
人人皆知，網課期間最重要的是自己對自己的剋制。在家沒有旁人營造出的學習氛圍，對大多數人來説長期的自主學習是極困難的。有時自己也會面對現狀歎惋，下定決心做些什麼，卻也只是三分鐘熱度罷了。一天一天的度過，忘卻迫在眉睫的小會考。
上課用的是手機電腦，玩樂用的仍是手機電腦，當這兩種矛盾的狀態碰撞在一起時，把持不住，不知不覺就成為了後者的“走狗”。上課渾渾噩噩，作業又能帶有幾分認真呢。心想他們也都是如此，可你有幾分把握，也許旁人不在乎自己的`後路與未來，可是你如果連小會考都沒有勇氣挑戰，你的人生要如何度過。或許現在的你仍有那麼多説辭，可未來呢，想必未來的你哪怕真真正正悔過，也沒什麼意義了。千金難買早知道，世上沒有後悔藥。
拖延症的宿敵是自律。如果還想力挽狂瀾，想再拼一拼、搏一搏，那就趕緊動起來，就從此刻開始，不要帶有一絲遲疑，良好的作息、健康的心情，是自律的基本，相信自己，開啟你的奮鬥之路。
網課自律的演講稿14
親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《多自律就多自由》。
世上的成功者都是佔少數的，他們只佔20%，而剩餘的80%都是普通人。而那些成功人士是如何從大多數人中脱穎而出的呢？唯一的答案就是自律。人們常説，自律等於自由。其實，自律對於我們每個人來説都是非常重要的！
疫情的突然來臨。讓許多人都打破了自己原來的生活方式，學生與老師不得不開啟了線上雲課堂，但這種方式卻讓老師們感到非常不安，因為在線上的教與學中，老師們根本看不到我們在下面幹什麼，我們的學習效率也大幅下降，導致這個問題的主要原因就是我們還不夠自律。所謂自律，就是自己可以控制自己什麼時候學習，什麼時候玩兒。自律雖然很難做到，但擁有了自律就等於擁有了自由。這會讓你感到感覺到一天的時間很快就過去，學習的效率也會提高，這會使你感到無比輕鬆與愉快。
那麼，我們該如何做到自律呢？首先，我們要相信自己一定能做到，一個好的心理暗示會讓你相信自己，並且能夠堅持下去。其次，自律要從早睡早起開始，早睡是一件容易做到的`事情，但早起並不是一件簡單的事情，但只要堅定意志就一定能做到。長期這樣下去，就會變得自律。最後，我們要對今天要完成的事情進行列舉，把你今天要做的事情列清單，完成一項就打一個對勾，這樣一天結束，你將會感到充實而又富有成就感。
做到以上幾點，就能大大提高每天的生活質量，做到自律，當然必須要堅持下去，加油，讓我們都能成為自律的人！
網課自律的演講稿15
親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《自律的重要性》。
所謂自律，就是自覺的遵守紀律，來約束自己的一言一行。可是有多少人能做到自律呢？寥寥無幾，許多人都是半途而廢的。
網課期間，就是考驗學生的自律能力，這是一個很好的彎道超車機會。可許多人就因為不自律，白白浪費掉這個好機會。
早上，當你還賴在被窩裏不想起來時，有人已經坐在書桌前，開始背書了；上課，當你打開直播，把手機往旁邊一扔，心思早以不在學習上時，有人卻守在屏幕前，認真聽課，做筆記，回答老師的問題；老師提問，當你一邊祈禱老師不要叫到自己，一邊想待會編個什麼理由糊弄過去時，有人卻在認真思考，主動問老師問題了；下課，當你趕緊抱着手機玩玩遊戲，刷刷視頻時，有人卻在抓緊一分一秒温習功課了；晚上，當你為了多玩會手機而熬夜，第二天起不來時，有人卻在早睡早起，養精蓄鋭了……
日子一天天過去，等開學後，自律的人成功彎道超車，而不自律的人，只能看着自己的`分數，後悔當時為什麼沒有好好學習，為什麼貪玩。
所以，從現在做起，從小事做起，只要每天都堅持，自律會自然而然的成為一種習慣，一個讓你受益終生的習慣。
