期末複習迎考動員會講話稿

老師、同學們：

上午好！

為迎接考試而進行復習，是每個學生經常的生活體驗。有的學生由於複習時安排得當，心理穩定，情緒較好，所以複習紮實周到，考試時考出水平，獲得好成績。也有的同學則相反，由於心理不穩定，情緒煩躁，影響和干擾複習，也影響了考試水平的發揮和成績的提高。所以，調節好迎考複習時的煩躁情緒是我們搞好複習考試的重要一環，決不能等閒視之。

首先，要搞清煩躁情緒產生的根源是什麼。

造成情緒煩躁的原因是多方面的，有的是因為害怕考試，一碰到複習迎考就心情緊張，緊張之下就產生煩躁；有的是由於複習沒有計劃，混亂的複習導致心中不忠實造成煩躁；有的是由於複習疲勞過度，缺乏必要的休息和睡眠，身體過分疲勞，引起煩躁情緒……只有弄清造成自己煩躁情緒的確切原因後，才能很好地進行調節。

那麼，針對造成煩躁情緒的原因，可從下列方面進行調節。

（1）正確認識和對待考試

考試在平時是一種檢驗自己學習情況的手段。通過考試可以瞭解自己掌握知識的情況，以便對知識的缺陷及時補上。瞭解了考試的性質，就應該正確對待它。害怕考試只會給自己心理增加壓力，影響複習，甚至造成怯場，應當泰然處之。

（2）認真制訂複習計劃

井井有條的複習，自然比“腳踏西瓜皮滑到哪裏是哪裏”的無計劃複習來得紮實。紮實的複習就會使人胸有成竹，減少煩躁情緒。

（3）注意休息，避免疲勞過度

複習過度，造成重量和心理的過度壓力會影響複習和考試的效果，不宜提倡。複習時的有張有弛，勞逸結合是避免心理煩躁、提高複習效率的良方。

（4）抓緊平時的學習

平時認真複習，基礎紮實，是取得好成績的關鍵。有了平時的紮實基礎，複習時碰到的問題就會大大減少，使複習工作順利進行。那種矛盾心理就會減輕，煩躁情緒也會隨之減少。

（5）勞逸結合

著名物理學家愛因斯坦説過，“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推動着進步，並且是知識進化的源泉。”所以考試中應注意發散性的'思維方式。此外，在緊張的複習中還要注意參加適當的體育鍛鍊，增強體質。精神的愉悦來自健康的身體，有了健康的身體，學習效率將會成倍地提高。

（6）誠信考試。

我們要以誠信的態度對待每一場考試，考出真實水平。在考試過程中尊重監考老師，端正學習與考試的態度，嚴格遵守考試規章制度，實事求是，杜絕一切考試作弊形式。弘揚誠信正義。樹立與不良風氣作鬥爭的信心和勇氣，勇於檢舉揭發考試作弊行為、“文明考風、誠信考試”，千里之行始於足下，良好的學風，文明的校風，應當從我們每個人做起。

古有明訓，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。在複習迎考中，我們要做到：目的明確，注意集中，思維積極，情感充沛，意志堅強，精神放鬆，身體健康。 最後衷心預祝所有同學在期末考試中取得好成績！

>>《期末複習迎考動員講話 第十七週國旗下講話》