羣眾代表 講話稿

尊敬的各位領導、嘉賓和廣大中老年朋友們：

大家好!

值此新春佳節即將來臨之際，我給大家拜個早年!

我叫XX，現年七十二歲，是唐山市一名普通市民，XX退休幹部。今天，我受“中國健康萬里行”組委會祕書處的委託，代表全國的中老年朋友在人民大會堂的啟動儀式發言，感到萬分榮幸，我也由衷希望我的同齡人能夠響應號召，加入到“保護健康，安享晚年”的行列中來。

我是一九七六年唐山大地震的倖存者，也是抗震救災、重建家園的建設者。當時我在唐山城建局市政處主管全面工作，並和同志們完成了“三橋一路”的市政建設任務，為建設新唐山做出了自己應有的貢獻。正是由於任務艱鉅，晝夜不回家，工作時間過長，導致疲勞過度，後經人民醫院檢查，我患上了冠心並心絞痛、動脈硬化等病症，醫院建議我馬上住院，但由於種種原因我放棄了住院，繼續主持工作，錯過了治療的最佳時機，以至於晚年病痛纏身，苦不堪言，那一年我四十二歲。

作了，還有很多沒有看過、聽過的'新鮮事物，退休後應該多去體會一下。可是，歲月和忘我工作留下的印跡讓我不能安享晚年，難道我的餘生就只能與藥瓶和病牀為伍了嗎?不行。我要和疾病鬥爭，和衰老賽跑，我為自己制訂了詳細的健康計劃，開始認真執行。具體計劃概括為以下三點：

1、持之以恆的鍛鍊，我學習武術，堅持跑步，三十年如一日，從不間斷。

2、胸懷坦蕩，豁達開朗，我與家人、朋友在日常生活中談的都是開心的事、愉快的事，始終保持心情舒暢。

3、不吸煙，少飲酒，葷素搭配，少鹽多醋，主食定量，營養均衡。

通過實踐，我的身體有了較好的改善，精神煥發，我現在受聘於一家企業，從事中外合資合作及融資項目的前期工作，力爭在有生之年再為國家和人民辦點好事，做出力所能及的應有貢獻。

健康是生命中最寶貴的財富，是我們賴以生存和發展的基矗有了健康才有幸福，有了健康才能長壽，有了健康才有未來，健康不僅是全社會的福氣，也是家庭的幸福、子女的幸福，更是我們自己的幸福，相信所有的中老年人都有這個願望，也都願意身體力行參與科學保健，可是，由於信息溝通的滯後，文化程度的-

參差不齊，另外一直以來廣大羣眾對預防醫學的不夠重視等原因，使得大多數中老年朋友對於科學保健存在盲目性和不信任，看來想解決健康問題必須從科普入手。

中央各級領導也一直在關懷老齡工作，關懷全國廣大人民羣眾的健康生活。此次“中國健康萬里行”系列活動的舉辦正好為我們中老年人提供了一個全方位保健科普的光明大道，讓我們每個人都有希望成為健康的百歲老人。

最後，請允許我代表全國廣大人民羣眾堅決表示：我們要積極響應黨和政府的號召，積極參加羣眾性的文體活動，為國家繁榮昌盛，儘自己一份義務，祝願“中國健康萬里行”的系列活動走遍大江南北，為廣大羣眾帶來福音。

謝謝大家!