做好職業規劃模板合集八篇

時間是看不見也摸不到的，就在你不注意的時候，它已經悄悄的和你擦肩而過，我們又將抒寫新的詩篇，讓我們對今後的職業發展方向做個計劃吧。那麼如何做出一份高質量的職業規劃呢？下面是小編精心整理的做好職業規劃8篇，歡迎閲讀與收藏。

(1)第一問:我喜歡做什麼?

興趣和喜歡是人們工作動力的源泉。為什麼有的人得到了優厚的薪酬福利,登上了理想的職位,在別人看來是一個令人羨慕的成功人士,可他自己卻悶悶不樂,很可能是他目前做的職業和工作不是自己的興趣所致。所以,在設計自己職業生涯的過程中,必須考慮職業方向、目標和路徑與自己的興趣相吻合。從事與自己的興趣愛好相一致的職業和工作,不僅會加速自己的成功過程,而且能達到“工作着並快樂着”的職業人生順境。否則不但很難實現職業成功,還容易陷入“工作着並痛苦着”的職業人生逆境。

(2)第二問:我擅長做什麼?

你是左撇子還是右撇子?假如你是左撇子就要從事左撇子最擅長的工作,而不要設法去提高自己右手的行動能力。每個人最大的成長空間在於其最終的優勢領域。你可以把自己已經證明的能力和自認為還可以開發出來的潛能一一列出來,在進行職業選擇時擇己所長。

當工作使你感到壓抑、不愉快,並且成績平平時,你幹這些事的能力便是你的弱點。對於一個集體,需要克服的是“短板定理”,而對於個人,不要想着努力去補齊短板,而是應該去發揮自己的長處。也就是説,如果你是個左撇子,你就應該提升和發揮你左手的優勢,從事能使左手大顯身手的職業和工作。

(3)第三問:環境支持或允許我做什麼?

環境分析是職業生涯規劃的重要一環。大到國際環境、國家環境、城市環境、行業環境等,小到企業環境、人際關係環境、家庭環境等,都是應該充分考慮。環境分析可以引入SWOT方法,列出自己的優勢、劣勢、機會和威脅,進而在職業規劃和選擇中,強化和發揮優勢,抓住職場機會,並弱化劣勢減少威脅。比如依你的職業實力,你完全可以在沿海發達地區的知名企業謀得一個很有發展潛力的職位,但是,上有老下有小的家庭環境是否允許就值得考慮。

(4)第四問:社會需要什麼?

社會的需求不斷演化着,舊的需求不斷消失,新的需求不斷產生。昨天的搶手貨或許今天就會變得無人問津。所以在設計職業生涯時,一定要分析社會需求趨勢,要將自己的職業方向規劃在社會發展的朝陽職業上,而不是“下坡趕驢一步跟不上步步跟不上”。

(5)第五問:我要什麼?

我要什麼?多多益善的金錢?更高的體面的職位?還是安穩平靜的環境?還是家庭的天倫之樂?還是無拘無束的生活?這就要傾聽來自心靈深處的職業錨的吶喊——我究竟喜歡什麼?我究竟需要什麼?什麼才是我最為珍惜和追求的?我為什麼而活着?

(6)第六問:怎樣設計職業生涯規劃?

設計職業生涯時要考慮事業與家庭、物質與精神、興趣與工作、長期與短期之間的平衡與和諧,重點要考慮與自己的價值理念相一致。同時還應該為實現職業目標做好必須的精神、資質、能力以及人際關係準備。

(7)第七問:幹得怎麼樣,滿意嗎?還應該怎麼幹?

每年辭舊迎新之際,我們都要注意重新審視自己的職業生涯,問一問自己:我今年幹得怎麼樣?我實現自己的職業計劃了嗎?取得了哪些職業業績?存在什麼問題?我的生涯規劃需要調整嗎?我明年應該怎麼幹?我還應該提升哪些方面的職業能力和競爭力?

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你知道如何做職業規劃那就多問問自己

在這社會上，都知道這樣的一句話“好女怕嫁錯郎，好男怕入錯行”，其實這個話用在婚姻路上也許是最合適的，但是用在職場上也很恰當。那麼在職場上如何做職業規劃了，其實應該多問問自己。下面小編給大家總結職業規劃前多問問自己的幾個問題。

(1)第一問:我喜歡做什麼?

興趣和喜歡是人們工作動力的源泉。為什麼有的人得到了優厚的薪酬福利,登上了理想的職位,在別人看來是一個令人羨慕的成功人士,可他自己卻悶悶不樂,很可能是他目前做的職業和工作不是自己的興趣所致。所以,在設計自己職業生涯的過程中,必須考慮職業方向、目標和路徑與自己的興趣相吻合。從事與自己的興趣愛好相一致的職業和工作,不僅會加速自己的成功過程,而且能達到“工作着並快樂着”的職業人生順境。否則不但很難實現職業成功,還容易陷入“工作着並痛苦着”的職業人生逆境。

(2)第二問:我擅長做什麼?

你是左撇子還是右撇子?假如你是左撇子就要從事左撇子最擅長的工作,而不要設法去提高自己右手的行動能力。每個人最大的成長空間在於其最終的優勢領域。你可以把自己已經證明的能力和自認為還可以開發出來的潛能一一列出來,在進行職業選擇時擇己所長。

當工作使你感到壓抑、不愉快,並且成績平平時,你幹這些事的能力便是你的弱點。對於一個集體,需要克服的是“短板定理”,而對於個人,不要想着努力去補齊短板,而是應該去發揮自己的長處。也就是説,如果你是個左撇子,你就應該提升和發揮你左手的優勢,從事能使左手大顯身手的職業和工作。

(3)第三問:環境支持或允許我做什麼?

環境分析是職業生涯規劃的重要一環。大到國際環境、國家環境、城市環境、行業環境等,小到企業環境、人際關係環境、家庭環境等,都是應該充分考慮。環境分析可以引入SWOT方法,列出自己的優勢、劣勢、機會和威脅,進而在職業規劃和選擇中,強化和發揮優勢,抓住職場機會,並弱化劣勢減少威脅。比如依你的職業實力,你完全可以在沿海發達地區的知名企業謀得一個很有發展潛力的職位,但是,上有老下有小的家庭環境是否允許就值得考慮。

(4)第四問:社會需要什麼?

社會的需求不斷演化着,舊的需求不斷消失,新的需求不斷產生。昨天的搶手貨或許今天就會變得無人問津。所以在設計職業生涯時,一定要分析社會需求趨勢,要將自己的職業方向規劃在社會發展的朝陽職業上,而不是“下坡趕驢一步跟不上步步跟不上”。

(5)第五問:我要什麼?

我要什麼?多多益善的金錢?更高的體面的職位?還是安穩平靜的環境?還是家庭的天倫之樂?還是無拘無束的生活?這就要傾聽來自心靈深處的職業錨的吶喊——我究竟喜歡什麼?我究竟需要什麼?什麼才是我最為珍惜和追求的?我為什麼而活着?

(6)第六問:怎樣設計職業生涯規劃?

設計職業生涯時要考慮事業與家庭、物質與精神、興趣與工作、長期與短期之間的平衡與和諧,重點要考慮與自己的價值理念相一致。同時還應該為實現職業目標做好必須的精神、資質、能力以及人際關係準備。

(7)第七問:幹得怎麼樣,滿意嗎?還應該怎麼幹?

每年辭舊迎新之際,我們都要注意重新審視自己的職業生涯,問一問自己:我今年幹得怎麼樣?我實現自己的職業計劃了嗎?取得了哪些職業業績?存在什麼問題?我的生涯規劃需要調整嗎?我明年應該怎麼幹?我還應該提升哪些方面的職業能力和競爭力?

方案一：立足本行業，謀求更高發展

第一步、短期目標：穩紮穩打，立足現有崗位求發展

抓緊時間，在現有崗位上充分學習、全面掌握相關專業技能。在此之後，轉換工作環境。可計劃離開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業謀求初級崗位。需要提醒的是，轉到大企業的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業的文化氛圍對自身職業技能的發展有利，也就達到了轉換職業環境，進一步謀求發展的目的。

第二步、中期目標：三年內成為行家

中期目標是成為相關職業的專家。能熟練運用英文，廣泛涉獵心理學、管理類書籍，拓寬知識和技能，為下一步實現進入管理層目標做準備。

方案二：積累知識、財富及社會經驗，尋找機會創業

在某行業中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業的願望，職業規劃師由此提出了方案二，並以投資健身行業為例説明成為“小老闆”需“三步走”的行動規劃。

第一步、達到短期目標：應聘於一家較大的公司任相關崗位

初任時的工資可能低一點，無須太過介意，只求在公司站穩腳跟，爭取在一年內全盤熟悉公司的相關管理流程。

第二步、積累相關經驗，蒐集行業信息

在做好日常工作的前提下，注意蒐集健身行業信息，掌握公司運作細節。為達到這一目的，業餘時間還可兼職當健身教煉，為日後經營管理企業打基礎。

第三步、實現中長期目標，完成經驗積累自己當老闆

積累知識、經驗和財富，處處做有心人。在完成了上述兩步規劃之後，自己開業當老闆，進入新的發展通道。

職業規劃專家分析點評

新人如何走出職業“困頓期”

1、抓住入職前三年，理性規劃職業生涯

職業規劃師認為，職場新人要謀求職業生涯良性發展，必須抓住入職前三年，合理進行規劃，提出了三點建議：

沉下心來打基礎。三年是成長和成熟的重要階段，是打基礎的三年，也是培養良好心理素質、心理承受力的三年。要能夠沉下心來，努力適應社會，適應公司環境，學會獨立思考，獨立行事，學會承受和忍耐，學會察言觀色，少説多做。掌握一些自已喜歡的，社會需要的技能，為自已在未來的擇業競爭中增加砝碼，為實現自已的目標而打下堅實的基礎，做好鋪墊。

多思考理性規劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助於專業的職業生涯規劃師，理性確立目標並付諸堅定而有效的行動，慢慢朝着目標邁進。

保持良好心態。成功是每個人追求的目標，但要避免急功近利。每個成功者的背後都有一番辛酸故事，都有着痛苦的經歷。心態的調整在這個時候顯得尤為必要。要不斷調整自已，保持靜心、細心、耐心，專心，樂觀自信地對待工作生活。

2、避免走入兩個誤區

職場新人要實現合理定位和規劃，特別要注意避免兩個誤區：

過於關注收入高低的誤區。對於剛剛工作的新人來説，收入較少是個較普遍的問題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機會提升自我。

“興趣至上”的誤區。興趣不代表能力，你對某一特定職業有興趣並不意味着你一定能幹好這個職業，因此要處理好個人興趣與工作的關係。只有在對某一職業感興趣並具有該職業所要求技能時，才能做好工作取得成功。

總之，職場新人只有及時提高認識社會和認識自我的能力，儘快度過當代大學生步入社會開始階段的狀態，儘快適應職場環境，並找到適合自己的職業規劃，才會不斷成長和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業困頓，從而邁出成功的步伐。所以説，職場新人，完全可以不用迷茫混沌而走很多彎路!

很多大學生畢業就是失業，畢業很久，遲遲找不到合適的工作，這是什麼原因呢？接下來，大家一起分析一下。

　　對社會接觸過少，對於就業求職信息閉塞，而且非畢業生好多沒有就業的提前意識。

1、想找一些與自己專業對口的工作，從而能夠學以致用，有所鍛鍊，但這樣的機會已經很少。

2、缺乏社會實踐經驗和工作能力，而現在好多企業對畢業生都要求有一定的社會實踐經驗和工作能力。

3、缺乏參與社會競爭的能力，對自己估價太高，不切合實際，總以為自己是天之驕子，非要得到一份好的工作，所以很難找到工作。

4、就業期間缺乏社會和校方的指導服務，更缺乏對就業、擇業的自身研討。

5、大學生自己期望太高，經常憑空想象，總希望一步到位，理想化，再就是攀比，講條件。總以為自己一出校門就能做“白領”。難接受理想和現實的差距。

　　為了加強提高大學生就業率，我們對大學生提出一些自己的一些建議：

1、大學生應該對自己做生涯規劃：進行自我評估——生涯評估——職業選擇——職業生涯——確定目標——行動計劃和目標——執行——評估和反饋。做一個這樣的流程相信對大家肯定有所幫助，並在這個過程中不斷的完善和補充自己，進而是自己更加完美，爭取自身潛力與將來職業發展能同步進行。

2、大學生自己要改變觀念。期望不能太高，不是憑空想象而是要先就業，後擇業，再創業。要切合實際，不能太盲目。

3、應該拿出更多的精力和時間去研討當前的就業形勢，形成研討習慣，分析人才市場需求信息，把握自身專業區域經濟發展情況，以及分析在着一領域需要哪方面的人才，及時調整自己，以適應社會的要求。這一習慣對工作以後還是很有幫助的。

4、調整自己心態。認清自己的社會角色，樂於去基層工作，從普通的勞動者開始，不斷積累經驗，為以後工作打好基礎。

5、要有準確的定位。培養自己的競爭能力，對招聘要有信心，對競爭要有勇氣，面臨就業問題要審時奪勢，實事求是，不求一步到位。

就業難，就業好難！看了上面的建議，你是否覺得自己缺少了一些意見中的東西呢？信息量少與缺乏社會經驗就是兩大難處，我想大家只要把這兩方面解決了，就業也不是問題了！所以這隻有靠同學們自己去把握去用心、去努力、去把握！最後希望我們的這份調查能引起大家的關注，能給大學生就業帶來幫助，能指導他們更加順利的就業。

都市的繁華與喧囂給多少人創造了一夜致富的機會，使多少人從下里巴人變成了瀟灑小資，又讓多少人為之追逐，為之奮鬥，為之興奮，為之潸然，為之憔悴……

21世紀的都市人享受着前所未有文明的同時也揹負了太多的責任和壓力。身在異鄉為異客的人們更是有切膚的感受。眼花繚亂、日益紛呈的時裝，濃香裊繞、精緻生花的美食，温馨舒適、環境優雅的房子，別緻個性、名貴時尚的愛車，生活的壓力使幸而又不幸的現代人有了更多努力奮鬥的理由，也有了更多的憧憬和夢想。

小卞來滬前前後後算起來已有九年多了，剛到三十歲。九年時間，小卞從囊中羞澀的外來學生歷練成了閲歷豐富的有為白領。九年時間似乎很長，但對小卞來説，真正自己成長起來卻僅僅只有兩年多。巨大的轉變都源於小卞一次偶然的職業諮詢，歸功於小卞一次成功的職業抉擇。現在的小卞已經在申城站住了腳跟，前不久在市區買了房子，雖然有一部分銀行貸款，但終於也有了一個真正屬於自己的窩。現在回想起來，小卞仍覺得生活美好的像夢裏般。

小卞大學的專業是文科管理，畢業後在一次人才交流會上被一家國際知名品牌服裝的中國代理公司看中，做了業務代表。與身邊的同學朋友相比，自己的各方面待遇雖不算很好，但也不差，小卞做的很賣力。但慢慢地，小卞漸漸發現，現實並不像自己想象的那麼簡單，不是光靠努力和熱忱就可以做好一切。同樣做市場，做銷售，小卞的很多同學私下多少還有點灰色收入，小卞公司的產品價格卻很透明，只有努力提高銷售業績才能讓自己每月的提成多一點，收入多一點，小卞對此多少感到有點鬱悶；公司的績效考核制度很嚴格，同事間的競爭氛圍也很濃厚，一開始小卞還覺得蠻有意思，漸漸地也覺得疲累了。業績做的不算很好，也不算太差，每天要看看老闆臉色。轉眼間將近三年過去了，身邊的很多同學都已結婚，有些都有了孩子，小卞感到壓力越來越大。雖然工作了三年，卻沒有多少積蓄，眼看快奔三的人了，成家立業對於自己來説卻都還是遙遠的夢想。

小卞覺得自己必須有所改變！必須要換工作，起碼要對未來有個更加科學、有效、合理的計劃。打定主意後，小卞在網絡上進行了相關了解，最後來到了向陽生涯職業諮詢機構進行了職業諮詢。原本只想在這裏得到一些分析建議和幫助，沒想到卻改變了自己未來的整個職業方向，也改變了自己在這個熟悉而陌生城市的命運。

在向陽生涯，小卞在職業規劃師的幫助下對自己的性格、職業氣質及能力素質方面有了全新而深入的瞭解，認識到自己目前所存在的問題，對自己可能發掘的契機也有了一些方向。在這裏，小卞發現自己很喜歡職業規劃師所扮演的角色以及職業規劃師的工作內容。瞭解到有職業規劃師的培訓認證學習班，小卞毫不猶豫就報名了。

在學習班小卞表現出色，成績優異，順利地通過了後來的資格認證考試。畢業後，小卞辭去了原來的工作，先從職業規劃師助理做起，慢慢成長為專業的CCDM職業規劃師。做職業規劃諮詢的同時，小卞也受一些企業邀請擔任了職業規劃顧問，幫助企業內的員工建立職業生涯規劃。將近兩年時間過去了，職業規劃師工作給小卞帶來了物質上、精神上雙重的豐厚回報。粗略算下來，自己現在一年的收入已經過了二十萬，年薪數十萬計再也不是夢想了。不僅如此，職業規劃工作為小卞積累了廣絡的人脈，通過層層關係，小卞已經成為圈內小有名氣的專業人士，展現在他面前的職業發展之路，越來越寬廣了！

向陽生涯CCDM職業規劃師感言：

很多人蔘加向陽生涯的CCDM職業規劃師資格培訓班，並選擇這個職業的初衷，是因為看到它的豐厚回報，也有不少人像小卞這樣因為喜愛所以選擇，最後同樣獲得了不錯的回報。職業規劃師這個職業有它的很多優勢。從國內的市場需求來分析，在目前的就業態勢下，職業規劃師需求很廣，發展空間大；它受人尊重，社會地位高；職業穩定，越老越吃香；並且，它還是個高度自由的職業，亦可靈活兼職。這些都是吸引越來越多的人青睞這一職業的原因。然而，對於像小卞這樣真正深入到這一職業的人來説，收穫最多的，也許還是它助人自助的精神實質帶給自己的無窮樂趣和從業過程中累積起來的生命厚度。

作為國內唯一獲得政府認可的職業規劃師培訓認證機構，向陽生涯職業諮詢機構特別提議政府部門能夠在職業規劃專業人才的培養上多加關注，多培訓專業人才；同時，勞動、教育、人事等部門應多多宣傳職業規劃的專業知識，讓全社會都來學習職業規劃，讓每個人都做自己的職業規劃師！如此，才能從根本上解決就業問題！

上海向陽生涯管理諮詢有限公司作為國內首家職業規劃師崗位資格認證培訓及職業規劃諮詢機構，彙集了國內頂尖的職業生涯管理專家與國家職業心理諮詢師專家團隊，專注於個人與團隊“職業生涯規劃”的理論研究和實踐指導，專業提供職業定位、職業轉型、職業規劃等職業發展諮詢與培訓服務。

社會上普遍地存在着用非所學的現象，但並不表示它就是合理的。甚至於相當一部分職業規劃師也認為，在大學中主要是培養綜合素質和創新能力，所以上大學時對專業的選擇並不重要。這其實是一個嚴重的認識誤區。

在闡述自己的觀點時，這些人會舉出自己或他人成功的經驗，比如我原來是學什麼的，但我現在幹這個不是很好嗎？但我想再問一句，大學畢業，你的初次就業的職位是否與你的專業相關呢？恐怕多數人的初次就業都會與自己的`專業相關。丁磊成功了，但他從事的第一份職業是寧波電信局的技術工作，與自己的專業相關；張朝陽成功了，他從事的第一份職業是程序設計員，依然與自己的專業相關；李彥宏、俞敏洪、史玉柱、徐小平，他們哪一個從事的第一份工作與自己的專業無關？談個人發展，我們不能僅看到現實與目標，卻對從現實到目標的路線視若無睹。一個人的成功，總是從學成畢業，獲得第一份工作，然後繼續學習，再尋找更高的發展平台，這樣一步一步地走過來的。所以，用非所學或者是個人發展階段的轉進，或者是根本無法找到與所學專業對應的職位。前者是個人發展的路徑的合理迂迴，後者則是重創個人發展效率的無奈之舉。所以，無論從何角度説，學業完成後的初次就業對於提高個人發展效率有着至關重要的意義。只有實現高質量的初次就業，才能為從根本上提高個人發展效率奠定基礎。什麼是高質量的就業呢？那就是順利地找到與自己的個性、志向及教育投入相匹配的職業。正是基於這樣的認識，我提出了中學生決策升學志願時的基本策略：“量身選專業、按分定學校，瞄準就業填志願。”

或許，從人才學的角度我們可以看得更加透徹。按照學業規劃理論，學生的求職相當於人才的銷售行為，而求學則相當於人才的生產行為，因此，求學就業其實就是人才市場中的生產經營活動。既為市場經濟中的生產經營活動，就必然受到市場規律的制約。比如，效率（性價比）原則、以銷定產原則等等。企業在經營活動中當然明白生產之前的市場定位與產品定位，否則，它的產品就有滯銷之虞。如果出版商定位不準，生產出來圖書銷售不出去，那麼最終也只有當廢紙來賣了。然而由於人才市場中的商品是具有能動性的個人，如果自己學的專業找不到工作，他卻可以通過學其他東西實現轉行，進而得以順利銷售。由於人才商品的這一特性過於突出，許多人總是想着大不了我還可以幹其他嘛，車到山前必有路！所以就對人才生產之前的產品定位（升學時對專業的選擇）大而化之了。然而須知，當你無法以你的專業人才定位求職時，你再找其他工作也只有相當於一般產品市場中的廢品處理了，現實中這樣的例子太多太多了，大學生無法找到合適的工作，或串糖葫蘆，或賣燒烤，或擺地攤，或掏糞，或當保姆等等，等等。而你想通過再學習、充電成為另一種專業人才，則成了廢品的回收再利用了。一種是適銷對路的人才精品，一種是清倉處理的人才廢品，一種是回收再利用的人才商品，正處在升學就業關口的同學們，你屬於或者準備屬於其中的哪一種呢？

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。” 現在很多招聘會的大字板都總寫着“有經驗者優先”。於是，實習成為大學生們獲得職業能力的重要組成部分，而身處象牙塔中的大學生如何巧妙把握實習，讓它為以後的工作加分呢？

豐富的實習類型

首先對自己制定一個職業生涯的規劃，大學生們可以把所學專業和興趣愛好進行結合，選擇一個職業或者制定一個就業方向。在規劃的指導下，對自己進行有針對性的培養。相應的，選擇一個合適的實習單位就顯得異常重要了。從另一方面來説，職業規劃還大大提高了大學生在實習時的主觀能動性，以一種更加積極的心態和實際行動投入到所在實習單位的工作，提高了實習的效果。

同時，在國家多元化人才培養精神的指導下，高校在轉變人才培養模式上的改變讓實習的內容豐富了起來。實習已不再是單純的到某個企業中去呆上一段時間這麼簡單。由學校提供的體驗式的實習和培養式的實習機會，以及大學生自己尋找到的實踐式實習機會構成了一個相對完整的實習機制。大學生們可以在這些實習中逐步提高自己的職業能力為將來就業打下良好的基礎。

另外，還有兩種實習方式也值得大學生們借鑑。一種是調查式的實習。這個實習實際上與職業規劃密不可分。利用假期，大學生們可以對所學專業或者自己的職業規劃構想進行一次市場調查。可以通過網絡、走訪人才市場等方式瞭解所學專業的市場前景，得到的結果對規劃職業未來會有很大的幫助。

另一種實習説來就在同學們身邊。在日常的學習生活中有一部分同學會找一些兼職或者自己從事一些簡單的商業行為。從社會實踐的角度來説，這也是實習的一種。通過這種實習，大學生們也可以得到對職業能力的鍛鍊。

心態決定成果

在實習的過程中，心態非常的重要。懷着一個什麼樣的心態參加實習對於最後的收穫而言起着決定性的影響。

有一部分同學在參加實習的時候本來就是衝着混日子、拿學分去的。在實習單位三天打魚、兩天曬網，這樣的實習效果可想而知。

如果要真正學到職業技能、提高職業能力，一個良好的心態是必不可少的前提。北京第二外國語學院就業指導中心處長張嚴對記者説，去實習首先要積極主動。張嚴説，有一部分同學一到實習單位就緊張、害怕，不與同事和領導交流。在這樣的情況下參與到工作中自然也就無從談起，更別説學到知識了。張嚴認為既然參加實習就要主動與同事交流，參與到他們的工作當中去。這其實就是在鍛鍊交流與融入團隊的能力，有了這個前提才能得到提高動手能力的機會。

還有一種負面心態影響着實習效果，那就是眼高手低、擺高姿態。張嚴説，從最基礎的事情做起往往最考驗一個人的工作能力，長期從事基層工作並能做好的人才能得到更多機會。而且從事基層工作也是一個學習的過程，是把書本上的知識轉化到現實工作中的過程。擺脱眼高手低的心態可以讓實習過程平穩而充實。

有一些名牌大學學生在進入實習單位後眼光非常高，常常自我感覺良好，覺得自己很優秀。實際上在擺出這種姿態的時候，實習大學生在同事和領導的眼中會變成一個自大而不好相處的人，直接後果便是得不到任何實踐機會。要知道，在實習單位中那些擁有豐富工作經驗的前輩們都是老師，虛心地向他們學習，謹慎地完成工作任務才能得到實習單位的認可，才能得到實習所需要的收穫和成果。

分階段地選擇目標

在什麼階段選擇什麼樣的實習方式。北京航空航天大學就業指導中心副處長姜恩橋曾在採訪中對記者説，對於大一同學而言，在大學的第一個寒暑假他建議進行一些調查或者體驗式實習。這個階段，大學生們的專業知識學習剛剛開始，還無法進行專業實習。但也不要浪費時間，到真實的社會工作環境中體驗一番也是有好處的。

到了大二，已經開始學習專業知識技能並且對未來已經有一個規劃的同學們可以開始考慮有針對性地選擇實習單位了。在這個時期，進入單位學習基礎工作技能是比較重要的，而且應該把工作遇到的問題與學習結合起來，在回到學校後有針對性地進行提高。

北京交通大學就業指導中心處長王化深認為，進入大三後，實習的目的性就應該比較明確了，一切以服務自己的就業為主。在這個階段，強化自己的專業知識和技能，進一步瞭解職業規劃中未來所從事職業的工作特點，吸取更多工作經驗應該成為實習的重中之重。

進入大四以後，實習這個概念就要進行一次擴展了。在考慮實習單位時，可以把能否進入該單位工作納入選擇範圍。一位資深人力資源經理對記者説，在這個階段的實習，應該把工作機會放在第一位的。如果有機會拿下這個工作崗位，零薪酬也可以接受。另外，王化深處長還提到，同學們可以把一些低薪酬的基層工作崗位也當作實習。先拿到“泥飯碗”再找“金飯碗”，騎着馬找馬也不失為一個精明的做法。

20xx年北京普通高等學校招生考試改革方案中規定，高會統招作為高職招生形式之一，志願設計突出考生對專業的選擇。有關專家建議，高三生要及早做好職業規劃。

據悉，高會統招是採用大學聯考成績和會考成績為錄取主要依據的招生方式，招生對象主要是普通高中畢業生。其志願設計以專業+學校為志願單位，即一所學校的一個專業為一個志願單位，每名考生可填報20個志願，體現了考生的專業選擇(職業性向)與高等職業院校的專業要求的緊密結合。

北京勞動保障職業學院招生就業處處長魏曉東認為，以專業+學校為志願單位更突出了考生對專業的選擇，招生院校不再專業調劑，也保護了考生的利益。對那些可能通過高會統招升入高職院校學習的考生來説，他們更應該提前根據自己的興趣、愛好和特長，明確職業意向，做好職業規劃。

據瞭解，目前，北京部分中學已開設了以高中生為對象的職業規劃選修課程，幫助他們設計今後的職業道路。如人大附中在20xx年就開設了中學生職業規劃課程，內容包括認識自我、認識職業、教育與職業的關係以及如何正確選擇職業等。還有一些學校定期邀請職業規劃專家為學生做有關職業規劃方面的講座。

魏曉東建議，考生不要等到填報志願前再考慮職業意向，應該從現在起就多學習一些職業規劃知識，加強對職業能力的培養。在時間和精力允許的情況下，同學們可有選擇地看一些職業規劃方面的書籍，聽一聽學校開設的職業規劃課程以及相關講座等，學會正確分析自己的個性特點、職業潛能，找到與自己個性特徵相匹配的職業發展方向。

另外，高中生年齡較小，對自己的認知容易停留在主觀感覺上，因此，家長也應該幫助孩子理性分析自己能幹什麼，適合幹什麼，還要幫助他們瞭解想要從事的職業的具體內容、發展前景以及所要求的能力和素質等。

每年的九十月份，既是商家的銷售旺季，也是人才市場的旺季，因為這是一年中跳槽的大好時機。每到此時，避過了酷熱的盛夏，不少企業開始根據下半年業務需要“招兵買馬”，才市空缺崗位增多。不少職場人士也開始萌生跳槽之意，並紛紛作實質性準備。職場人該不該此時跳槽？能不能再找到更適合自己的職業歸屬？

0755rc今年上半年的調查顯示：50.7%的受訪者計劃“1年內跳槽”，8%的人已進入跳槽階段，正在積極“尋找機會”，而35.3%的人則表示“剛剛跳槽不久”，只有6%的人“近期沒有跳槽打算”。計劃跳槽者中，同一環境中工作2～4年的人最多，轉崗主要是覺得目前的崗位沒有前途或是薪酬方面的原因。

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回首炒股歷程中的四個第一次 卡奴如何煉成 測試你的卡奴指數 富二代不花父母錢 34歲億萬身家 養孩子攢齊教育經費三步走 房產限購 唯一購房指標該咋用 淘寶便宜保險 爭做“四有”好人 有受訪者直接表示：現代社會長久在一個崗位上工作已經很不現實了，長時間侷限在一個狹窄的平台上，企業並不會因為你踏實而重用你，只會覺得你不求上進。華中人才有關人士介紹，這也是職場人的壓力之源，因此一旦發現自己沒有上升空間，人們就會選擇跳槽。

對此，0755rc專家建議職場人士要對自身職業發展有良好的規劃，既要耐得住寂寞，踏實地在合適的職業領域長期積累，也要在關鍵時刻敢於決定。如果發現難以突破，不如大膽放棄，有做其他選擇的勇氣，跳出來往往海闊天空。

周小姐3年前來到武漢，在一家中型公司做出納。她工作勤奮，經常加班加點，閒餘時間還積極備考註冊會計師證書。不久，她的職位被轉為財務，工資也翻了一倍。今年CPA考試一結束，周小姐就另謀高就，在一家外資企業擔任財務，工資上漲了近1/3。周小姐現在還在學習經濟法課程，希望3年內做到外企的財務經理。

吳先生原本是某房地產公司市場部的負責人，工作一年後跳槽去了一家房地產雜誌，工資漲了，工作環境好了，但媒體的快節奏讓他感到並不輕鬆。半年後，他又跳槽去了一家大型辦公用品公司，辦公地點在郊區。吳先生對此感到不滿意，於是接連跳往某電視台、品牌電腦公司，最後又回到房地產企業擔任生產經理。他的跳槽經驗可謂豐富，但是兜了一個大圈後又回到了原點，可謂是徒勞無功。

0755rc職業規劃專家認為：跳槽是職業生涯中的大事，不可盲目做決定。周小姐之所以跳槽成功，是因為有明確的職場目標，跳槽是按照自己清晰的職業規劃進行的，因此效果顯著；而相比之下，吳先生的跳槽顯得非常隨意，對工作有一點不滿意就“走為上計”，這種跳槽不僅達不到原來的職業目標，還浪費了不少時間和精力。