職業生涯發展中晚期階段如何調整工作和生活

職業發展中晚期階段，員工應堅持終身學習，學會自我調整，與時俱進地提高自身素質。

據翰德國際顧問有限公司公佈的《中國翰德就業報告》顯示，四十歲左右的中年人是遭受職業倦怠最嚴重的.人羣。他們在激烈的職場競爭中既有可能面臨職業天花板，也有可能面臨年齡增長所帶來的體力衰退和家庭生活壓力等問題。為了更好地適應知識經濟時代的發展要求，避免職業倦怠現象的出現，從業者應該學會自我調整，在更新知識結構的同時發揮經驗優勢。

首先，樹立終身學習的觀念，積極接受新觀念、學習新事物，防止知識技能老化。

其次，處理好事業與家庭的關係，夫妻雙方合理分擔家務、合理安排生活，避免工作和家庭兩頭疲於奔命。

最後，尋求崗位輪換或工作創新，擴大現有工作的內容，尋找更多的有挑戰性的工作機會，不斷豐富自己在不同崗位的經驗，增強自己的職業適應能力和綜合能力。