家長易患孩子小升中綜合徵狀專家支招緩解壓力

製作投寄簡歷、等候學校的面試通知、參加各校的面試……進入四月份，部分“小升中”的家長們的生活習慣也發生了變化：不管到哪裏，一定要帶上手機；只要有空，就會坐在電腦前刷新最新的招生信息和討論話題……一種名叫“小升中綜合徵”悄悄纏上部分焦慮的家長。

徵狀一：焦慮

月付八千“買心安”

“在四年級以前，龍龍也只上一門奧數課程，自從升到五年級，我意識到要向上好的民辦國中，一門奧數課程肯定是遠遠不夠的。 ”龍龍媽無奈地説，一些口碑好的民辦國中競爭非常激烈，往年的事例，給家長很多“啟發”。 “為了不讓孩子輸在‘小升中’的起跑線上，外教口語課、作文課……一個也不能少！ ”

“上個月，我們用在‘小升中’課外補習的費用已經超過了4000元。其中，一週兩次的一對一英語輔導、一週兩個小時的外教口語面對面訓練、還有針對小升中面試的.培訓等。 ”龍龍媽補充道，4000元還只是課程的學費而已，並沒有包括日常去補習班的交通費和飲食費用。 “為了節省時間和奔波的勞累，龍龍去補課都是打車去的，吃飯的話也是在外面的餐館解決，一頓飯起碼兩百元……如果全部費用算在一起，一個月大致花費了近8000元。 ”

龍龍媽也坦言，自己在孩子小升中的某些方面行為接近瘋狂。“其實，我有時也會想：學區對口的公辦國中也不錯，為什麼非要追求好孩子集聚的名校呢？ ”每當龍龍媽有這樣想法的時候，她都會下意識地記起曾經參加過的一個民辦國中學校推介會上，一位校長説過一句話：國中不進民辦，高中就會進民辦！

徵狀二：強迫

成了“信息收集員”

“每次去接孩子放學的時候，只要在校門口看到有家長聚在一起，我就不由自主地湊過去，聽聽他們在聊些什麼。 ”花花媽告訴記者，自從女兒升到五年級後，她都會非常關注“小升中”的一些最新信息，“不管哪裏有關於‘小升中’的信息，自己都會情不自禁地去看一看，聽一聽，只要對自己有利的信息，都會抄寫在本子上。 ”她隨身攜帶的小本子上記滿了全市各熱點國中交材料的時間、面談時間、往年學生面談的題目和經驗……

“到了畢業班，媽媽總是特別緊張，特別會利用各種渠道瞭解各類‘小升中’的信息，比房產中介還要勤快。 ”花花這樣評價着媽媽。

這種過分焦慮的反應連花花媽自己都感到無所適從：“我就是控制不住自己，如果有一天不上‘小升中’的家長論壇，自己便會不安，感覺自己已經遺漏了很多最新信息，就像得了網癮一般難受。 ”

此外，雖然之前花花三年級的時候已經考過了奧數，可有些名牌國中更看重四五年級的競賽成績，花花媽再次讓女兒走上了奧數的賽場。她説，“為了更有把握獲取名牌國中的敲門磚，現在不得不讓女兒再考一次。 ”

症狀15條

“小升中綜合徵”診斷表出爐

或許是一種派遣壓力的方式，個別“小升中”家長們在網絡上自制了一張小升中綜合徵的診斷表，聊以自嘲。這張診斷表上羅列了15條症狀，其中包括了：“每天總是找N個理由上網，藉以搜尋各種有關小升中的信息。然後，慢慢地自己也染上了網癮，久治不愈。 ”“報班花錢從不手軟，大把大把的鈔票排着隊急着往人家手裏送。”“總是覺得自己的孩子報的班少，總是不厭其煩的去問其他家長：‘您家孩子在外邊都報了什麼班了？ ’”等十條輕度症狀。

此外，該診斷表還列了5條重度症狀：“每天瀏覽小升中論壇，天天跟帖，經常對着熒光屏傻笑。 ”“每天早上8點就開始跟帖，一直到下午5點下班後稍止。晚上，等孩子睡着了，繼續上網神聊，並積極穿梭於不同的主題之間。 ”……

從這張診斷表上可以看出，“小升中家長綜合徵”引起的病因就是家長們在望子成龍、望女成鳳的心態下，對小升中過程中產生的擇校、面試、競賽等一系列問題而衍生出來的一種病態的行為和情緒反應。

專家支招

　嚴格控制上網時間，家長“戒網癮”

針對部分家長出現的焦慮現象，上海市浦東新區青少年心理諮詢中心韓海玲指出，首先，家長要意識到，帶孩子參加各種培訓班，未必對“小升中”有用，沒必要去花“冤枉錢”；其次，部分熱點國中辦學質量確實很好，但是，未必適合每一個學生，家長擇校前需要對自己的孩子進行合理定位，不要盲目擇校；第三，家長帶着孩子參加培訓、各種面談，可能還會增加孩子的學習負擔和心理壓力，可能會出現“孩子沒有贏在起跑線上，反而是累倒在起跑線上”。

如何幫助家長緩解“小升中綜合徵”，韓老師從兩個方面提出建議。第一，在時間控制措施方面。家長絕對避免邊用餐邊上網，飯後20分鐘不上網；無特殊情況，孩子在家不上網，晚上不上網。其次，家長還要控制自己的發帖。可發可不發的帖子，絕對不發；必須發的，儘量簡短；如見熟人發帖，無論是何內容，均不跟帖，立即約見；奉行“面談數小時，勝過千份帖”。