家長容易給孩子帶來壓力的行為
大學聯考很多學生選擇藝考的形式來彌補自己學習成績上的不足，在學生備戰考試前難免會有一些考試壓力以及考試焦慮，家長學會適當的給孩子舒緩壓力有利於在最後的衝刺階段孩子成績的穩步提高，但是家長也存在一些行為會給孩子造成更大的心理壓力，下面我們來分析一下家長可能造成孩子壓力的一些行為。
(一) 過分呵護
“我對我們家孩子可不那樣，快大學聯考了，我們家孩子的襪子都是我給洗，更別提打罵了。”不打罵孩子，對孩子和氣，當然好。但孩子的襪子都讓家長來洗，對孩子好嗎?過分呵護孩子，容易造成孩子生活自理能力差，社會適應力差，從而引發心理壓力和心理問題。孩子到了高中，已經接近成年，這個階段的發展任務很重要的就是孩子與家長分離，完成個體化、獨立化的發展任務。在這個基礎上，才談得上獨立的思考與自由的發展，完成從青少年向成人的過渡，完成自我意識和自我同一性的構建。過分呵護孩子除了對他的生活自理能力不好，還容易形成孩子不獨立、依賴性強、脆弱的性格，帶到學習中，也不利於培養獨立思考的能力。我們經常看見那些平時考分很高，但綜合能力和綜合素質平平的考生，這些學生遇到死記硬背的知識題答得還可以，可是遇到真正考素質考能力的活題就不會了。這雖然是學習上的反映，但和家庭教養方式是否有關?親子過分糾結的結果，就是孩子永遠長不大，也不利於邁進以後的大學生活。
(二)望子成龍的家長
“孩子，不要擔心，你一定能考得上北大!”這樣的話，可能有多少望子成龍的家長正在説，但就是這樣的話，給考生帶來壓力。有的家長認為，這是給考生鼓勵，激勵孩子好好複習。但考生的壓力已經很大了，他們需要的不是更多的期望，而是更多的'理解。
(三)家庭暴力
“我父親打我，我恨他，不給他考了!”這種現象就是家庭暴力可能的後果之一，孩子經受家庭暴力後，產生逆反、自暴自棄心理，直接危害心理健康和學習成績。還有的孩子在這種情況下會想：“他打我，我就要學出個樣給他看看!”表面上，孩子學習更努力了，但憑一股怒氣支撐的努力學習能維持多久，效率能有多高，值得懷疑，而孩子的心靈卻蒙上陰霾。像這樣的孩子，早年就遭受到虐待，長大會在學習、人際交往等各方面遇到困難，他們在大學聯考面前會有一種深深壓抑的抑鬱，別的同學在奮戰考試，這樣的孩子卻還要面對家庭帶來的痛苦。不要家庭暴力，這是對待考生的底線。大學聯考也是對家長人格的考驗，呼喚家長人格的健康成熟。
(四)缺乏溝通
“老師，我的孩子情緒老是波動，快大學聯考了，這麼下去會不會影響成績?”常可以聽到家長這樣的問題。在高考前，孩子情緒波動可以有許多原因造成，家長在這裏面能起什麼作用呢?青春期的孩子正在經歷坦率與閉鎖的心理矛盾，他們希望有人能理解他們，卻不願主動把心裏話説給家長。這種時候，需要家庭有一種平等交流的氣氛，讓孩子説出心裏話後不會不舒服，讓孩子能感到家庭的支持。如果孩子願意的話，父母可以拿出一些時間來跟孩子談心，幫孩子解決他們實際遇到的困難，給與心理支持和疏導。當然，不要把這種談心變成教育或訓話，而是在一種儘可能輕鬆愉快的氛圍中進行。孩子是否也可以主動一點，敞開心扉與家長交流?在我的一些諮詢案例中，家長和孩子在諮詢室中説出心裏話，進行溝通，其中很多話是他們平常不説的。孩子複習迎考情緒波動，家長跟着焦慮，焦慮又傳給孩子，孩子更加焦慮，如此惡性循環。試想，如果家庭多一些溝通，平時在家裏就能説出心裏話，又何至於家長和孩子都鬧得很痛苦!而且，孩子的情緒波動影響到家長後，家長一方面着急、焦慮，一方面又不想讓孩子看出來，不想影響孩子的情緒，於是反過來安慰孩子。可是這樣做卻向孩子傳達了矛盾信息，孩子一方面感到家長的焦慮，一方面又感到家長傳達了另外的信息，感到無所適從，反而更加焦慮。在這個例子中，焦慮在互相傳遞，家長的焦慮傳給孩子，孩子的焦慮又反過來傳給家長，於是就有了焦慮的家長與焦慮的孩子。
(五) 控制與反抗
“都什麼日子了，你還看電視!”啪，電視被關上了。這是家庭中常見的一種親子互動模式。孩子平時複習迎考學累了，到家放鬆放鬆，家長心裏為孩子着急，看見孩子看電視，怕影響學習，就去關掉。其實，孩子看電視也可以放鬆大腦，緩衝疲勞的神經，有的孩子就是在一邊看電視的過程中，反思着平時的學習生活。家長不許孩子看電視，孩子本來只打算看一會兒，這下，“你不是不讓我看嗎?那我就要看!”開始反抗。家長面對這種反抗又想去控制局面，激起孩子更大的反抗，局面變得不可收拾。心理學中有一句話：“孩子是到你家來做客的客人。”對待客人怎麼樣，對待孩子也需要怎麼樣。家長也是因為着急才這麼做，但這樣做容易激化矛盾，使孩子本來就壓力很大的心靈更加急躁。
在心理學有一種觀點認為，人生活的社會家庭環境對性格的形成、人的發展有重要作用，而人的性格一旦形成，又會對周圍的環境有反作用。這是一種系統的觀點，它把社會看作一個大系統，把家庭看作社會的一個次系統，系統中的每個人都受這個系統的影響，又影響着這個系統。如果系統是健康的和運轉良好的，那麼系統中的每個人也會受益;如果系統的運行有問題，孩子作為家庭中的弱者，就可能受害，這可能是不以人的意志為轉移的。常有來訪者過來，一個家長帶着一個孩子，如果整個家庭是比較合作的話，我會先跟孩子談，然後再跟孩子和家長一起談。因為孩子個人的改變固然重要，家庭支持系統的改變作為一個重要的外部環境，也起着很大的作用。孩子大學聯考前，家庭作為一個重要後盾，其作用更是不可磨滅。這是因為家庭是個小社會，健康的家庭，才能培養出健康的孩子。心理健康的孩子，在大學聯考中才能更勝一籌。什麼樣的家庭有助於考生調整心態、應對考試呢?什麼樣的家庭有助於孩子順利的邁過成年的門檻，走向成熟呢?這也許是家長和孩子都需要思考的問題。
下面想小編送廣大考生和家長朋友們一句話：“以一個和平、靜心、溝通、尊重、平等、獨立的健康家庭，與孩子共同迎接考驗!”
