素質拓展活動總結14篇

總結是事後對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查並分析評價的書面材料，通過它可以全面地、系統地瞭解以往的學習和工作情況，讓我們一起來學習寫總結吧。總結你想好怎麼寫了嗎？以下是小編收集整理的素質拓展活動總結，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

素質拓展活動總結 篇1

7月8日至9日，xx學院組織第四期學員赴xx縣市xx開展了素質拓展訓練活動。

素質拓展訓練中，隊員們在教官的帶領下發揮團結協作、吃苦耐勞的精神，完成了“盲人摸象”、“信任背摔”、“高

空斷橋”“領袖的風采”等素質拓展項目，並聆聽了關於“愛與教育”的心理輔導講座。通過素質拓展，隊員們領悟了作一名“精英”所應當具備的責任與擔當、團結與溝通、勇氣與堅強，培養、鍛鍊了xx學院學員的`心理素質、團隊精神。合作意識和溝通技巧。

素質拓展活動結束後，由xx學院第四期學員組成的“xx學院掛職鍛鍊實踐隊”將赴xx市xx縣開展為期半個月的掛職鍛鍊工作。

素質拓展活動總結 篇2

"天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物"意思是：天道的運行剛健強健，相應於此，君子應剛毅堅卓，奮發圖強：大地的氣勢厚實和順，相應於此，君子應增厚美德，容載萬物。

為了適應21世紀人才培養的需求，加強大學生素質教育，培養現代化建設需要的知識結構合理、能力強、素質高，富有創新精神的專門人才，認真落實大學生素質拓展計劃，工商管理專業（1）班全體同學於20xx年3月12、13號開展了一系列素質拓展活動，並取得圓滿成功。

此次活動總結有以下三點：

一、信任同伴、相信團隊

信任同伴、相信隊長是我們融入團隊，開展工作的基礎。我們的"信任背摔"項目就讓大家學會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中："準備好了嗎？""準備好了！""我要倒了，""來吧！"感動了很多原本膽小的同學，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰勝自我、挑戰自我

每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰自我、戰勝自我，我們才能夠戰勝一切困難。在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇於挑戰自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬於自己的機會牢牢抓住。正如教練説的"橋上一小步，人生一大步"。而且每個人都有巨大的潛力可開發，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖説加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠屬於有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應該是自信的。自信使不可能變為現實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓温暖的陽光劃破冰峯的自己，交上滿意答卷。

三、團結就是力量

團結就是力量，團結就是希望。只要大家團結一致、齊心協力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收穫就是讓我們加深了我們彼此的關係，更深一層地增加了男女同學之間的友誼。這次活動使我們瞭解到"沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊"。

生活中、工作中沒有一帆風順的`路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰、充滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，並且成功必須同時屬於團隊的每一個成員。如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了"人的潛力是無窮的"。世上無難事，沒有什麼不可能完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！

素質拓展活動總結 篇3

12月5日上午十點二十分，機械工程學院心理素質拓展活動在西北體育場素質拓展基地舉行，學生處王超、朱孟昀老師擔任指導老師，機械工程學院心理健康指導老師曹林英帶領80餘名15級學生參加了本次活動。

活動開始前，首先由機械工程學院心理健康指導老師曹林英發表簡短動員講話，曹老師希望參加素質拓展的各位同學認真對待這次活動，嚴格按照素質拓展指導老師的要求去做，以取得好的活動效果。接着，素質拓展指導老師王超和朱孟昀為同學們進行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學們簡要介紹了素質拓展活動的特點和意義；然後，她們把80名同學分為四支隊伍，每支隊伍選出一個隊長，並且各自起了一個響亮的名字，並且還都有了自己簡短、有力的呼喊口號，以增強隊員的信心。

分組過後王超和朱孟昀兩位老師分別帶領兩組隊員輪流進行“共同進步”和“信任盲行”兩種素質拓展遊戲。

在每個項目開始前，兩位老師都詳細給同學們講解活動規則和注意事項。“共同進步”要求每名同學找好搭檔，兩人一組，素質拓展老師告訴同學們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊士兵，你們的面前是一個懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達對面繼續前進，現在我給你們講解並示範通過懸崖的正確姿勢，然後讓同學們按照規定兩人一組進行練習，練習之後，每個隊派出一個人開始通過鋼索。剛開始的.時候，同學們的動作不到位，兩個同學的手容易互相交叉，這樣動作變形，走到鋼索的中間就再也堅持不下去了。前面幾個隊員都不能成功地走完全程。

“共同進步”這個項目趣味性很強但是同時又非常具有挑戰性，同學們成功地完成這個項目需要很強的團隊協作精神及溝通能力，否則就會功虧一簣。拓展指導老師王超反覆給同學們分析失敗的原因，示範正確的動作要領，並給予多次練習的時間。在指導老師的再三鼓勵之下，同學們逐漸掌握了活動要領，並收穫了克服困難及超越自我的快樂。

“信任盲行”遊戲要求所有隊員兩人一組，其中一個戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預先佈置好障礙物的場地內，全體隊員按照要求跨過障礙（如台階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時，兩名隊員互換角色，穿越另一半障礙。“信任盲行”遊戲要求同學之間必須互相信任，只有絕對地信任和真誠，彼此及時有效地溝通，才能很好地完成任務，順利地通過障礙物！

拓展活動之後，王超和朱孟昀老師分別對本次素質拓展活動進行了總結、分析和理念昇華。這樣的集體拓展活動，對同學之間良好關係和團結協作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動中不僅深刻體驗到了團隊合作的重要意義，還使大家體驗到面對困難和挫折的時候，一定堅韌不拔、永不放棄，互相關懷、彼此依靠，才能最終取得成功。

兩個小時心理素質拓展訓練結束了，訓練時間雖短，同學們的收穫卻很大。作為團隊的一員，他們學會了很多東西。首先必須有責任心，明確自己的責任。幾乎所有的項目，團隊的每個隊員都在為完成一致的目標而努力，相互幫助和協作。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風，奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。他們更學會了在自然中放鬆、在遊戲中學習、在歡笑中進步！不但提高了解決問題的能力，認識到了羣體的作用，也增進了新生對集體的參與意識與責任心，改善了人際關係，學會了關心，更為融洽地與羣體合作。

初入大學，這次心理素質拓展訓練給了大家終身難忘的經歷，增進了同學之間的友誼，還加深了同學們對素質拓展訓練的認識。同學們都表示會把這次活動中所感受到的一切運用到今後的學習生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強大凝聚力的團隊。

素質拓展活動總結 篇4

六月，x科技有限公司研發部來到位於丹水坑風景區的樂園進行團隊拓展訓練。一天短暫的體驗式拓展培訓讓我們體會到團隊利益無小事，團隊的利益高於個人的利益才是完美團隊。一天短暫的體驗式拓展培訓，大家把工作生活中習以為常、容易漠視的觀念和行為進行再認識，個人的智慧與團隊的合力是多麼的重要。

團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊！在成員分工協作、各盡其能、高度負責，牽一髮而動全身的社會，對團隊是什麼樣的要求？是要求個人激發自我潛力，超越團隊目標；是時刻認識到細節決定成敗；是始終堅持一切團隊利益高於個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通和協作，才是完美的團隊。

首先是一個簡單的遊戲：“慣性拍手”，遊戲的規則簡單到我不想用文字去描述它，但遊戲背後的.意義卻遠非文字所能表達，教官給了我們一句點睛之筆的總結：“慣性是導致許多工作低效、不能如期完成、損失團隊利益的罪惡之手。”

在經歷了一場團隊認識的革命性洗禮後，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻精神；感悟到了每個人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責任感，在本着對自己對他人負責的態度，壓力才能轉化為不盡的動力；個人的智慧和團隊的決策是完成共同目標的重要推動力。同時，這些活動也培養了我們在管理工作中的許多必需特質：領導的決策力，快速反應的應變能力等。最後的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘。活動前教官三番五令的遊戲規則説明也許讓大家覺得太小瞧我們了。

高效團隊拓展培訓已落下帷幕，一天裏隊員們在教官精心安排下體驗到了也許日常生活中從未正視過的亮點。我們生活在團隊中，每個人的激情、智慧和奉獻，才能成就團隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導，也感謝公司給我們這樣的學習機會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵；你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團隊付出。”

素質拓展活動總結 篇5

我們於十一月成初功地舉辦了學生會素質拓展活動。我們經過了將近兩週的精心策劃和巧妙設計，一共設計了八個需要成員相互配合的趣味性遊戲。目的就是增加學生會內部人員的相互瞭解，多多認識新的幹事。通過這個活動，大家在遊戲中體會到了團結合作的重要性，同時也認識了不少其他部門的幹事，對以後學生會工作的開展有很好的促進作用。從總體上來説，這次活動還是非常成功的，達到了活動的預期效果和目的。

（一）本次活動以下幾點非常好：

1、活動準備工作充分，活動過程中氣氛和諧，遊戲進行順暢，各遊戲點佈置妥當，人員安排合理。

2、遊戲設置富有想象力，例如艱難快遞、拼圓、六人七腿等遊戲都很好地體現了團隊合作的思想。大家在遊戲的`過程中培養了團隊意識。

3、遊戲點設置合理，八個遊戲，分散在田徑場和籃球場，有效地避免了某個遊戲等待人數過多，參賽隊伍過於集中的現象。

（二）儘管這次活動比較成功，但是還有以下幾點不足之處，希望下次在組織活動的時候能夠注意。

1、可以增加遊戲項目，這次活動隊伍平均在半個小時左右就完成了所有的遊戲項目。

2、某些遊戲可以增加強度和難度，例如：搬運工遊戲，可以加長賽道、加大最後的容器體積；拼圓遊戲，可以增加腦筋急轉彎的個數和難度；六人七腿遊戲，可以增加賽道的長度和參賽選手的人數

3、某些遊戲可以增加執法的嚴格度，例如：艱難快遞遊戲，可以在隊伍的中段增加幾個裁判，這樣可以避免用手拿球的現象；兩面夾擊遊戲，可以在夾球的兩個人中間增加裁判，避免參賽選手用手捏破氣球。

在這次活動中，我學到了如何堅定自己的意志，克服困難，去完成上級下達的任務。我學會了如何思考處理問題的最佳解決方案，如何選擇什麼樣的人做什麼樣的事，更加強了我的團隊合作意識。作為一個以為同學服務為宗旨的全院性的學生組織，在籌辦、實行各種大型的活動中都起到了不可代替的作用。學生會內部需要的就是這種團結協作的精神，不光光是部門內部團結，完成本部門的分內職務，我們更要與其他部門聯合起來，加強學生會合格組織的凝聚力。我還應該把這種意識融入到日常的學習生活中，積極與他人配合，共同完成任務。在下次策劃組織活動的時候，我會盡力彌補這次活動中的問題，爭取下次活動更加成功。

素質拓展活動總結 篇6

為了提高我們學生會新干事的團結協作能力，提高學生會的工作效率，讓我們幹事之間能夠相互熟悉和了解，學生會於上週六在南體足球場展，開了素質拓展活動。在這一輕鬆愉快的氣氛中我們學生會成員間增進了情感，提高了整體的凝聚力，也使得我們對學生會有了更強烈的歸屬感。對於這次素質拓展活動，我有以下幾點感想：

1、大家利用了這次活動所創造出來的機會，彼此私下進行了許多交流，相互間瞭解了對方的很多信息，逐漸的熟悉起來。這對增進學生會成員之間的情感，提高學生會成員間的合作能力以及學生會整體的工作效率都是很有幫助的。之間新干事之間除了開例會、簽到及少量的一起工作的時間進行了少許的交流外，幾乎沒有其他的接觸了，以至於有事幹事之間在路上碰到都不認識，更別説相互間打個招呼了。這次活動為我們創造了難得的機會，為今後幹事之間的交流與合作打下了良好的基礎。

2、在一開始各隊進行自我展示時，顯然都有些放不開手腳，略微顯得有些拘束。在今後參與學生會的工作時，我們會經常在公共場合進行工作，還需要我們進行活動宣傳與介紹，這就需要我們能夠放得開，積極地投入到工作中去，同時也要自信大膽的與他人交流以及自我表達，這樣才能順利的.完成工作。所以今後我們應儘可能的把握在公共場合説話的機會，勇敢的説出自己的觀點和想法，使自己在表達交流這方面的能力得到提高，同時也使得我們的工作能力與效率得到提高。

3、在活動過程中，秩序顯得有些混亂。可能是因為負責為我們進行素質拓展活動的人員聲音較小，大家無法聽清口令及活動中的一些規則，但我認為這僅僅是客觀性原因。主觀上還是因為我們部分幹事的組織性與紀律性不夠強，在活動過程中説話的聲音經常會蓋過為我們進行素質拓展活動的人員。另外，還有部分幹事在參與活動過程中一直在玩手機，參與度不夠高，行為舉止有些隨意。我個人認為作為學生會成員，必須要有較強的組織性和紀律性，這體現了我們學生會的嚴謹，能夠展現出學生會的風貌。所以即使是平時的一些小事，我們也要認真對待，嚴格的要求自己，時刻注意細節方面的問題。這參與次素質拓展活動，讓我們收穫到了很多寶貴的東西。我們既提高了合作能力，又增進了彼此的感情，同時也讓我們認識到自身所存在的一些問題和不足，以便我們今後能夠改進並加以重視，工作時顯得更加嚴謹和專業。

素質拓展活動總結 篇7

20xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級研究生新生幹部培訓班在思念果嶺素質拓展基地進行了為期一天的素質拓展培訓活動。來自各個院系的新生幹部190人及院系輔導員，研工部負責老師參加了拓展活動。通過訓練，學員們鍛鍊了意志，提升了團隊協作精神，提高了業務素質，接下來，讓我們看看拓展現場吧。

超越式軍訓

軍訓環節拉開了整個訓練的序幕。所有隊員需認真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓練過程中，一個人動作出錯，所在團隊的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓練習提高了整個團隊的紀律意識，提升隊員的執行力，要求所有人統一行動步伐，嚴肅團隊紀律。

團隊組建

在教官的帶領下，同學們組建成了9個隊伍，經過二十分鐘的討論，每個隊伍制定出各自團隊的.口號、對歌、隊旗，並做隊列展演，最後完成的三個隊伍成員要接受懲罰。團隊的組建使團隊文化更加深入人心，提升了大家的團隊意識，增強了成員彼此間的交流。

超越夢想

本環節，各隊成員要前後圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規定的三十分鐘內保持造型，還要經受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓練增強成員的目標感，淬鍊堅毅的品格，使隊員之間互相支持，磨練團隊協作意識。

織網顛球

成員們要將一根繩子編織成網，並在網上空彈動起足球，每隊彈起次數最多者獲勝。繩子編織成的網就像是成功的基礎，紮實的基本功是成功的關鍵，做事情前要理清頭緒，三思而後行，注重團隊分工，提高工作效率。

穿越雷陣

成員按照地圖上的數字行進，進入雷區就要原路返回，下一個成員需牢記前面的同學所經過的雷區由哪些，避免雷區，找尋新路。在學習工作中，要勇於創新，敢於探索未知領域，善於總結經驗教訓，成員間要做到準確的信息共享。

突出重圍

在跨繩遊戲中，成員要運用力量優勢，在不接觸繩子的前提下，將隊員運送至安全地帶。團隊目標的達成離不開每個成員的努力付出，面對困難,成員應迎難而上，發揮主觀能動性，思考解決辦法。

經過一天的訓練，大家累並快樂着，所有成員合影留念，分享在活動中的感悟。

本次素質拓展活動提升了新生幹部羣體的整體戰鬥力，培養了大家克服困難的毅力、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。相信在今後的學習生活中，研究生幹部將以更加飽滿的熱情和態度為同學們服務，實現自身價值。

素質拓展活動總結 篇8

拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。

一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對於女孩而言，拿着從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓練場地中，我們努力按照教練宣佈的遊戲規則進行。第一局結束，10號，戰績3戰損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經被樹枝傷到的情況下，我的戰績繼續增加。意志力得到了鍛鍊。

二、拓展項目中培養合作意識，改善自我人際關係。在拓展訓練———穿電網項目中，有80%的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家共同的努力，我們在指定的時間裏成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網絡校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經是“CS戰隊”的戰友們。

在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的.幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻。在這裏，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮；同時，拓展項目中，我們的領導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個校區的人際關係的項目、在體驗的過程中，團隊成員中相互關心，幫助的行為展現也會極大地改進我們兩個校區之間的人際。

那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什麼原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成。

素質拓展活動總結 篇9

這次我們的素質拓展活動在xx公園進行，主要組織同學們開展燒烤活動和各種遊戲，目的是使同學們娛樂的同時更能增進同學們之間的瞭解，促進班級團結，加深同學們之間的友情。總的來説大家都玩得很開心，同學們也都很配合班委的工作，使得我們的活動在準備匆忙的情況下能夠順利開展。

在活動開展之前，我們首要確定的是地點問題。由於一開始我們是想搞農家樂，同學們也都很樂意，但經過我們幾個班委去踩點後，發現從資金和路程方面都沒有比較適合的。因此經過大家的討論後還是決定選擇xx公園，一來路程較近，二來搞燒烤活動也方便，三來裏面的娛樂設施齊全，適合同學們活動後遊玩。地點問題確定後，接下來就是關於活動前的準備，比如公交車的預定、燒烤的分組、組長的確定、食物和燒烤用具等的購買、確定能到的同學、調整時間儘量安排每個同學都能參與、遊戲的安排、人員安全問題等等，雖然中間出現了一些小分歧，但在大家的調解和溝通之後，班委之間都能積極配合，使得我們的工作能夠順利開展。總而言之，這次的活動，離不開每位班委的積極努力以及同學們的積極配合。

我們的活動在9月24日早上進行。早上八點半前，各組長帶領自己的組員買好燒烤用到的食品及調料，班委負責買好燒烤燃料、調料、水果等。由於當天一起搞活動的人數較多，因此，為了避免到時候沒有場地的尷尬，我們派有兩位男生提前去佔場地。由於當時考慮不周，當時出現了去佔場地的男生沒帶夠錢因而不能及時租到烤爐佔到較好的場地的情況，但最終大家還是能及時趕到了，場地問題得到了及時解決。這次意外給了我們很大的教訓，以後考慮問題一定要周全。

燒烤開始了，各小組的成員都很認真地開展起燒烤前的準備，比如洗菜、點燃燃料等。我們的班主任和陳海老師一家都能夠抽空來跟我們一起燒烤，這是讓同學們很欣喜的一件事。大家跟老師一起燒烤，其樂融融。

一點半左右，我們的燒烤活動基本結束，接下來就是我們的遊戲時間了。在班委的帶領下，同學們去到公園的某個大草坪。我們主要玩一些娛樂身心的遊戲。為了增加遊戲的趣味性和挑戰性，我們的遊戲都是按小組進行。

首先，是猜字謎遊戲。即一個同學拿着要猜的詞語站在猜字迷同學的後面不能讓他看到，然後該小組的另一位成員便在他面前描述該詞語，但是不能直接説出該詞語。用時最少的小組獲勝。該遊戲目的是鍛鍊同學們的語言表達能力及培養同學間的默契。

接下來，是讓同學們圍成一個圈，然後讓大家蹲坐在彼此的大腿上，考驗的是大家對彼此的信任程度。

最後的遊戲便是"看看誰最長"，即各小組利用現有的`物品，在組織者的相應口號擺出相應的物品，看誰排得長。主要培養大家的團體合作能力。

遊戲結束後，同學們都有待你累了，大家都坐下來一起聊聊天，也是別有一番風味。同學之間的距離也更近了，大家對彼此的瞭解也更深刻了。

在離開之前，同學們還一起合影了，記錄下我們這次活動的快樂。

這次户外素質拓展活動同學們都能從中收穫快樂。雖然這次的活動也有一些同學由於各種原因不能及時參加，但大家都能克服時間等方面的衝突，儘量參與到我們的班級活動當中來。在燒烤活動中，從活動開展前到開展後，大家都很配合班委和組長的工作，同學們也都能自己動手，體會到了自己動手的快樂。在遊戲環節中，同學們也都很積極配合，使得我們的活動能夠順利開展。總的來説，在這次户外素質拓展活動當中，不管是組織者還是參與的同學都能有所收穫，都體會到了班級的温暖和一起搞活動的快樂。

素質拓展活動總結 篇10

晃眼間，大學生活的頭半年就已經接近尾聲了，在擔任了支部的素質拓展委員一職半年後，我深刻體會到身為班幹部以及做好一份工作的不易。在這半年中，我雖然沒犯大錯，但在工作過程中也有不少小的疏忽，在此，我將做出如下總結：

在學年剛開始的時候有不少同學積極參加了各個學院開展的活動，例如外國語學院與信息工程學院舉辦的有關於英語方面的比賽，雖然沒有取得什麼成績，但參與度很高。

然而，在接二連三的參加的活動中，同學們都未獲得迴音，便對各個院系舉辦的活動產生了懷疑，積極性受大了極大的打擊，所以，在後期的.工作中，無論怎麼宣傳，同學們都無動於衷。我想，這也許是我個人宣傳不到位，作為我院各個支部人數最少的部門的班幹部，我覺得工作難度不小。

在班級活動中，我收穫了感動，不少同學主動承擔了活動場地的佈置與事後的打掃，會場的佈置也花費了他們不少的心思，有的同學則主動擔任了PPT的製作和放映。

在校級的創業大賽中，由於我個人的失誤沒有監督報名的同學寫好策劃書導致我支部在此次活動中喪失提升自我價值、培養自身能的絕好機會，對此我在例會上做出了檢討，並對同學們做出瞭解釋。保證在以後的活動中將不會再次出現類似情況。

對於後階段開始我支部參加活動的積極性有明顯下滑的現象，我也將採取一些補助方法，例如在同學們自願報名了以後，我將提醒他們一定要活動參加活動，不能言而無信，一會一個樣。對於沒有人願意參加的特大型活動，我將聽取班委會意見，按照同學們制定的班規選取一定的人員參加。

在這半年裏，我感受到了集體魅力，讓我有信心和決心將這份工作做下去，儘自己最大的努力為理學院素質拓展部的發展儘自己一份綿薄之力。

素質拓展活動總結 篇11

剛脱離高中的羈絆，進入大學的我們就像一匹脱韁的野馬，期待着渴望已久的自由，於是我們的行為或偏激或怪異，我們在一片嘈雜與責罵聲中過着自己的生活，盡情地釋放自己的情感，只因為我們是90後。

在參加了素質拓展活動之後，對我們90後的種種行為，我覺得多了一份思考。讓我感受頗深的就是我更加深刻的認識到了什麼叫個人，什麼叫集體，以及個人與集體之間緊密地聯繫，更貼切地説提高了團隊意識啊。或許是我不習慣被人約束，所以當別人指揮我做我不喜歡或不能接受的事情時，我本能地想要拒絕而不是服從，可是經過這次活動我終於清楚地認識到，個體是團隊的一部分，個體的行為直接影響着團隊的利益。而作為團隊的'一員我們理應為團隊奉獻自己的一份力量，理應和團隊同進退共存亡。曾經我以為很多事自己一個人都能完成，可是在經過這次素質拓展活動之後，我終於意識到很多事其實一個人是無法完成的，所以個體必然依賴團體，而團體離開個體也就無所謂團體了，正因如此團隊與個體是誰也離不開誰，是相互依存的。

所以在今後的工作當中我會更加註重對團隊意識的培養，也更加努力的向團隊靠攏，讓自己把工作做得更好。

素質拓展活動總結 篇12

學校針對20xx級的新生開展了一場團體素質拓展訓練活動，本次的活動名稱為"新生活，新起點"。活動目的是：1、通過此次拓展訓練，增強16級新生新班級之間的交流和溝通，旨在促進新生的相互認識，消除陌生感和孤獨感，提高新生對新環境的探索意識和能力，提高新生主動尋求社會支持的意識和能力，感受集體的温暖，增強對新團體的向心力，鍛鍊人際關係適應能力2、借集體的温馨和健康的心靈的力量，讓快樂從心底綻放，用真心對待生活，對待每一個人，營造和諧融洽的生活環境。3通過直觀的體驗性參與，使大家對素質拓展訓練形成初步認識及良好印象，為以後素質拓展訓練的深入開展奠定良好的輿論氛圍。

本次團訓由xx徐州培訓部的成員指導協助，參加的班級共10個，人數為550人左右，團訓通過了龍行千里、一鼓作氣、生死電網等遊戲向所有參與者提供一個坦誠、相互信任和安全的多維人際互動環境，使參與者在這種類似真實的.羣體互動條件下，通過親自體驗和實踐認識解決自己的問題，學習和掌握各種正確的社會交往的規則和技巧，形成健全的心理和人格。讓同學們更快的適應大學生活。

各班級班幹部與其領導者相互協調與討論選擇適合的時間與地點，儘量讓每一個同學都能夠參加此次的訓練。在訓練過程中同學們相互配合積極討論，共同完成了遊戲中設置的各個難關，並且用相機吧同學們陶醉於其中的快樂畫面給定格下來。同時，領導者也積極引導同學們發表自己的感想，大家暢所欲言，快樂無比，達到訓練的基本目的。

訓練結束後，收到多份心得，同學們表示此次訓練非常有意義，學到以前許多沒學到的東西。也向我們提出一些很寶貴的意見，我們將積極拿去，不斷改善訓練的質量與效果。

素質拓展活動總結 篇13

“團隊，合作，支持，溝通，信任”這些聽起來有些空洞的詞彙在我們組織的素質拓展活動中得到了很好的驗證。其實很多時候，我們的內在潛能處於待挖掘的狀態，只是需要機會。

雖然烈日當空，但大家的熱情不小。要開展活動首先得分好組，有競爭才會有快樂，才會有鬥志，經過簡單的報數，同學們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導員。接下來活動正式拉開了大幕，優選即將上演。每個團隊有了自己的負責人，首先得看看的協調能力，也算是給每個同學熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數量有限，看哪個小組在最短的時間之內通過50米的`距離，任何人的腳都不能着地，因為下面是洶湧的洪水。每個團隊在五分鐘內都激烈地討論着解決方案，不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時間結束後還意猶未盡呢！隨着裁判的下令，三隊都採取了相同的策略，你追我趕，旁邊的隊員不斷地加油鼓勁，每一回有隊員到達對岸大家都歡呼起來，點點滴滴之中體現着團隊的凝聚力。

一隊獲得最終的勝利，很多時候過程的不能代表最後的結果，我們必須要同心協力即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅持到底就是勝利。接下來進行的是水杯遞水，規則是每個隊員都用嘴銜着紙杯，只有第一個隊員的杯內有水，在不通過手和其他隊員的的協助下將杯內的水倒入下一位隊員的杯內，接水的同學可以用手拿着杯子，依次進行，最後將水送到最後一個同學手中的杯子裏，看哪個隊率先完成兩杯水的任務。看似簡單實則不易，需要每個隊員的配合與協調，因為水在傳遞的過程當中很有可能灑出來，參與的每位同學都盡着自己的努力幫助團隊獲勝，大家在傳遞的過程當中也是格外的小心啊。

素質拓展活動總結 篇14

1、幹事培訓會

讓我們彼此認識交流，對大學生志願者聯合會有了跟深入的瞭解。

2、素質拓展

在增加了許多知識的同時，也及時發現了我們自己的不足與長處，更深刻體會到團隊精神和領導組織能力的重要性，幫助我們提高認識自己，培養創新、應變、溝通、進取等素質，深層次挖掘個人潛能，提高處理人際關係和溝通協調能力，幫助我們培育機遇辨識能力、判斷能力、管理能力和組織戰略推進能力。

3、籃球賽

優點：

（1）、活動策劃準備的比較詳細，比賽安排較為合理。

（2）、物資準備充足。

（3）、各個學院都積極參加活動，促進了同學間的交流認識，怎近了彼此間深厚的情誼。

（4）、鍛鍊了幹事，提高了幹事的工作能力。

缺點：

（1）、活動策劃部周密，有些地方需要改進。活動規則制定的不詳細，打比賽時各種規則，裁判也不知道怎麼吹哨了。

（2）、各個學院情緒不高，組織不力。明明下午有比賽，比賽開始了人卻還沒有到。

（3）、缺少應急小分隊，對所出現的意外情況沒有做出正確的預判。導致出現了不和諧的意外情況。

（4）、幹事對所負責的工作不瞭解，工作交接不到位。自己負責的學院打比賽卻沒有到場。

感悟：

這次活動總起來説還不錯，大家玩的還都挺開心的。其中巴的不足我們一定會改進，優點繼續傳承發揚。

4、山東科技大學20xx年秋季招聘會

活動優點

（1）組織力很強，活動當天一大早所有幹事就到了北門，隨即開始擺放展牌等相關物品，學姐也給我們分好了工，所以沒有一絲耽擱就開始了。

（2）交接人員及時到位，交接很順利。

活動不足

（1）由於北大門車輛、人員較少，所以一開始大家聚集在一起，顯得有些擁擠、不協調，不過隨後就分散到了兩邊，問題得到了及時的解決。

（2）志願者綬帶不夠，給活動人員帶來了不便。

解決方法：及時向各學院要回綬帶，以備不時之需。

活動感受:

在這次活動中，我體會到了志願者的不易，早早起來後還要在風口站着，不過在到了辦公室後看到學姐學長們都已經到齊了，

我感到很吃驚、還有愧疚。原來大家都比我快，自己的確需要進一步提高。在活動中，我與外宣的幹事也有了很好的交流，在寒風中，大家似乎都更容易交流，説着話，似乎身上也不那麼冷了。在寒風中站着，真正接待的企業卻很少，不過應聘的學生挺多的'，我接待了六人，有的人態度好，有的人卻對我們的招聘會冷嘲熱諷，不過和善的人還是佔大多數的。

5、志願者晚會

優點:

（1）、活動傳承往年晚會的慣例，構思較為充分，對各個志願者部門、公益組織有重要意義。

（2）、活動準備階段較為充分，每一位參與人員都積極參與，盡職盡責完成屬於自己的任務。

（3）、舞台布臵亮麗奪目，晚會主題鮮明。

（4）、各個學院也積極參與。

（5）、晚會過程中大家都比較級，都想好好的把晚會辦得更好。向觀眾展示了志願者的青春活力。

缺點：

（1）、晚會的通知有滯後、不準確或延遲的情況，導致各個學院彩排時不能按時到場，甚至有的學院都不知道晚會的佈局。

（2）、會場安排的作為不足，有一部分觀眾是站着觀看的。

(3)、物質準備不充分，麥克風安排不合理晚會過程中曾出現演出人員沒有麥克風的現象。

(4)、晚會曾出現過混亂局面，應急小組準備的不夠充分。感悟：

我們擁有自己的舞台，展示屬於我們自己的快樂。向世人展示了我們青年志願者的另一面。不僅僅在馬路上、募捐箱、救災現場〃〃〃〃〃〃有我們的身影。在舞台上也有屬於我們自己的青春旋律。所謂我綻放我快樂我付出我快樂。祝福我們下一年的晚會會辦的更加完美。以上是我在山東科技大學第一學年所經歷的活動，總結如上。

　　山東科技大學大學生志願者聯合會