愛眼護眼作文11篇【熱】
在日常學習、工作或生活中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的愛眼護眼作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
愛眼護眼作文1
眼睛是心靈的窗户，愛護眼睛要從小做起。週末，我們天中晚報的小記者參加了“如何保護我們的眼睛”體驗活動。上午9點鐘，活動準時開始了，一位阿姨讓我們排成兩隊，有序地體檢。很快輪到我了，醫生讓我把塑料杯矇住左邊的眼睛，指認上面字體的朝向，我都指出來了。醫生又讓我把塑料杯矇住右邊的.眼睛，我也全部指出來了。一切正常，“噢，太好了”我不由得歡呼起來。
最後，阿姨又給我們講解近視是怎樣形成的，以及生活中哪些習慣會傷害我們的眼睛。如：玩手機、電腦或看電視和在光線弱的情況下看書等。
聽了阿姨的講解，我決定：以後儘量少看手機或電子產品，我要保護好我的眼睛。
愛眼護眼作文2
眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當於失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的.上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發許多有關眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，以至於導致雙目失明。
青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻樑上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。
我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操，多去户外運動，多看綠色。注意用眼衞生，不用髒手摸眼睛，才能保護好眼睛。
同學們，知道眼睛多麼重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。
愛眼護眼作文3
小兔子是個愛讀書的好孩子。一天。小兔子拿着一大堆的書，來到木樁上看書。看累了，脖子酸了，它就用雙手託着下巴，繼續看。
看了好大一會兒書，覺得累了，於是躺在草地上看，它覺得這樣很舒服。山羊爺爺看見了，趕快走過去説：“小兔子，你不要這樣看書，會把眼睛搞壞的。”小兔子説：“沒關係，我眼睛好着呢！”山羊爺爺搖了搖了頭，生氣地走了。
晚上，天色漸漸地暗下來，小兔子仍津津有味地坐在草地上看着書，小鹿姐姐看見了，趕忙走過去説：“小兔子，你不能這樣看書，光線太暗，眼睛會近視的！”小兔子説：“你就放心吧，我的眼睛不會近視的。”小鹿姐姐歎了一口氣，無奈地走了。
過了幾天小兔子就覺得眼睛很難受，什麼也看不清。媽媽帶他去醫院進行了檢查，結果小兔子得了近視眼，小兔沒辦法只好戴上了眼鏡。它很後悔當初沒聽山羊爺爺和小鹿姐姐的.話，它很不開心，後悔地説：“早聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，我就不會看不清東西了，也不用戴眼鏡了！”
愛眼護眼作文4
近段時間，上學時，我發覺自己看不清黑板上的字，於是，週末，爸爸媽媽帶我去眼科醫院，做了一次全面檢查。很快，醫生給我的“判決”出來了——我是真的近視了！
“你們要給孩子配一副合適的眼鏡了，不然，孩子的視力會下降的更快。”醫生嚴肅地對爸爸、媽媽説。
在回家的路上，我低着頭，一聲不吭，眼淚止不住地往下流，心裏想：我真的近視了嗎？我真的要戴眼鏡了嗎？我心裏難受極了。
媽媽像偵探一樣看透了我的.心思，緊緊地抱住了我，安慰道：“別哭了，你只要多吃青菜，寫作業的時候，腰坐直，每天做兩遍眼保健操，愛護好自己的眼睛，不要看那麼多電視，不玩手機，長大了，或許就可以不戴眼鏡了。”
小朋友們，你們一定要保護好自己的眼睛，不要像我一樣近視哦！
愛眼護眼作文5
眼睛，是人類身體不可缺少的一部分，它就像荒野裏的燈塔，指引着迷路的人。
對女孩子來講，一雙忽閃忽閃，招人喜歡的.大眼睛，可以讓自己變得可愛。眼睛是心靈的窗户。當你愉悦時，眼裏透出無法言喻的歡喜。當你傷心時，眼裏總是有種淡淡的憂傷。
眼睛如此奇妙，但人們好像並不珍惜它。大街上，戴眼鏡的人十分多，都是因為電子產品。當我們一放假，手機不離手，刷微博，聊微信，打遊戲，看視頻，真是無所不能。而電視離得近也會導致近視。還有的孩子天天抱着電腦玩網絡遊戲。
如果我們不懂得珍惜眼睛，視線就會變得模糊。所以，我們要提前改正壞毛病。首先少接觸電子產品，其次每天都要做護眼操，減少眼睛的疲勞，然後多在户外活動，看看綠色植物，最後按時休息。保護眼睛，珍惜它，做到真正的愛眼護眼!
愛眼護眼作文6
人們都説眼睛是人的心靈的窗户。我覺得這句話説的一點沒錯。可是你有沒有保護你的這扇窗户呢？我想你們一定都有一次愛護眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事來介紹一下吧！
我的學校裏從以前就有為幫助我們保護眼睛的眼保健操讓我們來做，可是我從來不認真做過一節眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節的，一共分上午、下午兩節。上午是從第三節課的時候開始的；下午是從第二節課的時候開始的。
不過直到五年級上冊的時候的有一次，讓我改變了對做眼保健操的態度。
那次是星期五的上午做眼保健操的時候。我本來也用想跟以前一樣的態度來對待這次眼保健操的。可是，因為這次是上科學課。本來科學課也沒什麼好怕的.。就是那個科學課的科學課代表——童依雯，她兇的罵人的時候真有點令我害怕。所以我只好做起來。因為我下課的時候就覺得眼睛有點累，可是真奇怪，當我做完這5分鐘的眼保健操的時候在睜開眼睛的時候覺得眼睛突然有一絲清涼。開眼時，我又覺得看見得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。後來，我才知道學校這樣做是為我們好。
從此之後，我就堅持每天認真做好一天兩節的眼保健操。就這樣堅持到了現在。所以現在我的視力還保持在5.2和5.0之間。
這就是我保護眼睛的故事。
愛眼護眼作文7
近期，學校組織我們參加了愛爾眼科舉辦的“愛眼護眼”的醫學知識講座。通過這次活動，我學習到了關於如何科學用眼保，護視力的相關知識！
眼睛是心靈的窗户，對於我們每個人來説都應該好好的保護它，呵護它。為了保護好自己的眼睛，保證自己有個良好的視力，我們應該注意以下幾點：
首先不能長時間用電腦，看手機，不能用不乾淨的手去摸眼睛，揉眼睛。其次，不要在強烈的光線下看書，不要躺着、趴着看書，這樣會讓視力快速下降。再次，眼睛疲勞的時候，我們一定要多做眼保健操，多看綠色的植物，多向遠方眺望，讓我們心靈的窗户好好的休息。
聽完講座之後，醫生還免費為我們檢查了眼睛，對沒有保護好自己眼睛的同學，告訴了他們近視所帶來的'危害：上課時看不清楚黑板上寫的字，體育課時打籃球看不清籃筐的位置……所以眼睛對於我們每個人來説真的很重要，小朋友們一定要保護好自己的眼睛，愛護這扇心靈的窗户。
愛眼護眼作文8
同學們，你們想過自己的眼睛有多麼重要嗎？它就是心靈的一扇窗户，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想這樣吧！那就馬上行動起來，跟我一起保護眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利於緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一直盯着書看會非常難受。如果你喜歡上網，一天內可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視。看電視時，必須得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。
記得有一次，我在電腦前玩遊戲，因為玩的時間太長，使得我的.雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自己簡直就像一隻兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓，我下次再也不敢玩這麼長的時間了。
我們一起行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永遠明亮！
愛眼護眼作文9
第二天，醫院剛上班我們就到了。醫生讓我坐在一個儀器前，透過一個“望遠鏡”看熱氣球，那個球飄忽不定，一會兒清晰，一會兒模糊。接着醫生讓我坐在1號座位上，我看見一個像電腦一樣的機器裏面有很多“手”，但是方向不同。醫生問我：“這個能看見嗎？”我説：“能。”但是到1。2時，我就看不清了。最後，醫生説我的`兩隻眼睛都是1。0。
媽媽説，1。0是一個臨界點，如果再低一點就近視了，所以我要保護好我的眼睛。
第一，不能趴在桌子上看書、寫字。
第二，不能躺在牀上看書。
第三，要少看電視，少打遊戲。
愛眼護眼作文10
晴朗的一天，一朵朵白雲在天空中飄着。有的像肥肥的烏雲；有的像漂亮的小魚；還有的像可愛的'小貓。太陽照着大地，大地就像被披上了紅紅的外衣。
一隻小兔子在無邊無際的草原上悠閒地散步。突然，它發現遠處一個美麗的樹樁上放着許許多多的書，它迫不及待地跑了過去。它雙手託着下巴看得津津有味，它看着看着就躺了下來。這時，來了一位善良的羊伯伯。羊伯伯看到急忙地説：“不能躺着看書，不然眼睛就會得近視。”可是小兔子沒有理會羊伯伯，羊伯伯無可奈何地走了。
過了一會兒，它自願地坐了起來。太陽光越來越強了，這時，小鹿姐姐走過來親切地對小兔説：“不要在強烈的陽光下看書，這樣對眼睛不好哦。”它不聽勸告，小鹿姐姐氣呼呼地轉身就走了。
最後，小兔子戴上了眼鏡。小朋友們不要學習小兔子喲！我們應該愛護好自己的眼睛。
愛眼護眼作文11
眼睛是我們人類心靈的窗口。“遲日江山麗，春風花草香。”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”。這些優美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學習、娛樂、生活都離不開眼睛，所以我們要愛護好它。
如果你不愛護好眼睛，讓眼睛近視了，那麼就會給我們的學習，生活帶來許多不便。例如在學校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎麼會有好成績呢?上體育課時，跑步戴着眼鏡也不方便，運動會也不會有好的成績。打籃球也打不好，這樣不但影響了學習成績，也限制了一些體育活動。
我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來沒有愛護好眼睛，深深的體會到近視眼給生活帶來的各種不便，他們在日常生活中時時刻刻提醒我，監督我要保護好眼睛。
既然眼睛對我們這麼重要，那怎樣才能保護好我們的眼睛呢?我是這樣做得：
1、讀書寫字時注意“三個一”，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
2、用眼時間不宜過長，每隔四十分鐘，休息一下，向遠方眺望，緩解視力疲勞。
3、積極參加各項體育活動，增強自身的'免疫能力。
4、一定要控制好電子產品的觀看時間。
5、每天要堅持做好眼保健操。
只要我們持之以恆，做到正確護眼的方法，我們就會擁有一雙明亮健康的眼睛!
愛眼護眼，從我做起!
