精選減肥作文500字合集9篇
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編為大家整理的減肥作文500字9篇，歡迎大家分享。
減肥作文500字 篇1
近來，我時常感覺到自己平常穿的衣服穿起來緊巴巴的。昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，現在居然已經成了31公斤，我還以為自己是在做夢，使勁揉了揉眼睛，沒錯，真的是31公斤！不行，不行，我得節食，我得減肥，要不然，我可就跟韓紅一樣胖嘍！為此，我還給專門給自己訂了一個減肥計劃：每天早上晨練，圍着大操場跑4圈，跳大繩200下，飯量減半。十天後看我的減肥成果吧！
第二天早上，我6點鐘就起來了，跟着老媽繞着大操場跑了起來，第一圈時我還跟老媽談笑風生，第二圈時我只能是勉強跟得上媽媽的腳步了，接下來的一圈我已經累得氣喘吁吁，跑不動了。可是，我一想到自己定的計劃，又怕媽媽笑話我，還是咬咬牙上氣不接下氣地跑了下來。跑完步，我已經累得夠嗆，哪還有勁去跳繩啊！可是我總不能讓我的減肥計劃第一天就泡湯吧。我只好硬着頭皮跳完了那魔鬼般的200下。做完了這一切我已經累成了一癱泥，回家我一頭就栽到了牀上。
吃中午飯時，媽媽做了我最喜歡吃的紅燒排骨，看着爸爸媽媽吃得津津有味，我卻只能吃那乾乾的白米飯，又想起今天早上我受的苦，惱羞成怒的我大聲説道：“你們都不許吃，全是我的！”哈哈！吃了個肚子滾兒圓，我摸着圓圓的肚皮安慰自己説：“沒事，明天再減吧！”
就這樣，吃了又減，減了又吃。十天了，我那圓圓的肚皮一點也沒見縮下去！唉！罷，罷，不減也罷！
減肥作文500字 篇2
“你是口號派，還是實力派……”每當我聽到這句廣告時，都會情不自禁地笑起來，這個“口號派”不就是在説我老媽嗎？如今，“口號派”要減肥啦！
今天，老媽起了一大早，説是要測測她是不是標準的魔鬼身材。不測不知道，一測嚇一跳。老媽一跳上稱，稱上的指針就開始呻吟起來，慢慢地晃動。老媽祈禱着：“輕一點呀！”但是，被“壓扁”的稱的指針毫不留情，這回比上回重了五斤！這個結果給老媽一個晴天霹靂，老媽摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉，大喊：“我要減肥！”
減肥當然從運動開始，媽媽馬上去健身房辦了一張vip卡。第一天，媽媽讓我當陪練，我看媽媽又是跑步，又做仰卧起坐，還擺弄幾下啞鈴，看來“口號派”真的要發奮了！當我正考慮為老媽摘掉“口號派”這頂帽子時，第二天，老媽卻説“哎呀！頭痛死了，不去了，啊！腳也痛死了！”咦？運動難道比老鼠藥還靈。下午，老媽苦着臉説：“寶寶，健身房太遠了，晚上，在小區裏練跑步吧！”可是到了晚上，老媽又説：“我們還是不要去了吧！夜裏有狼怎麼辦？”哎！大城市裏怎麼會有狼，科幻小説看多了吧！但看老媽那“恐懼”的眼神，我也只得睜一隻眼，閉一隻眼。
媽媽在飲食上也重重“把關”，説什麼多吃蔬菜有助減肥。不過，每當我吃大魚大肉時，老媽也忍不住了，舔舔嘴巴和我來搶……
看，口號派真的是減不了肥呀！
減肥作文500字 篇3
哎，我們家的人個個都有點胖。只有爸爸一個人身強體壯。
一天。爸爸顯了顯威風説：“你們這些胖墩要是再多吃，肚皮非得像大氣球那樣。要是像我那樣早起鍛鍊的話，準能每人減去2公斤。”聽了這話，媽媽和外婆都急急忙忙地報了名，參加了爸爸的減肥特訓。我也無奈地參加了。於是，一場艱苦的減肥特訓由此拉開了序幕。
第二天，天剛矇矇亮，爸爸就在房間裏上竄下跳，不一會兒便全副武裝好了。他一邊練習跑步一邊像大公雞似地叫着：“起牀姿，起牀嘍，早鍛鍊嘍。”無奈之下，我使勁扔下被子，揉着怪除的睡眼，只好起牀。
我們來到小花園，第一項是跑步5公里。只見爸爸英姿勃勃地跑在前面，沒過幾分鐘，便把我們甩在了後面。我雖然名列第二，可是已經氣喘吁吁了。媽媽和外婆更是跑得彎彎扭扭，恨不得趴下來。等跑到終點時、我已經上氣不接下氣了一屁股坐在地上。誰知我們的休息剛不到5分鐘，“嘟”——一聲響亮的哨聲，把我們的休息打斷了。我一邊不情願地爬了起來一邊想：好個狠心的爸爸，這哪裏是讓我們減肥，分明是讓我們活受罪。“第二項，跳繩390個。”爸爸大聲宣佈道。“啊！這麼多，能不能減少些，你的強度也太大了！”我有些埋怨。“這是為你們好，不然，能有效果？”雖然跳繩是我的強項，可是390個實在太多了。我一邊使勁甩繩，一邊奮力抬着雙腿，可不知怎麼的，手腳都已不聽使喚了。等到跳完後。我已經兩手發麻。腿也酸了……
每天的特訓都是這樣。最後，大家都忍不住了。爸爸的特訓引起了大家憤怒的斤責。爸爸終於寡不敵眾而敗下陣來。第一次減肥特訓就在我們病苦的叫聲中而告終。
減肥作文500字 篇4
欣兒是一個驕傲的小公主，整天過着衣來伸手飯來張口的生活。如果她看了別人有的東西自己沒有，哭爹喊娘要買。欣兒的爸爸是胡錦濤祕書的侄子，媽媽又是副書記，家裏的經濟條件不錯。因此，只要她想要的東西，就是遠在天上的星星也要摘下。
欣兒的壞毛病星羅棋佈，什麼穿衣服要是全城最好的、每天必須玩一個小時的電腦等等。她有一個最大的缺點：挑食。雞腿、比薩餅都吃厭了，要吃對自己來説的'“山珍海味”。因為這一點，她十歲竟有45千克！
欣兒的父母見女兒都這麼胖了，商量給女兒減肥的事。剛説曹操，曹操就到。欣兒以為減肥一定好玩極了，於是答應了明天去減肥中心減肥。
第二天，欣兒來到了減肥中心館。減肥中心館裏的人全部都是“胖球”，欣兒進入了殘酷的減肥階段。
教練是一伴“排骨班班長”，她先教欣兒在跑步機上堅持跑二十分鐘。欣兒照教練的要求一一去做了，教練叮囑她不可吃肉味的食品，只能吃菠菜和蘋果。回家後，欣兒早就把教練叮囑的話一個耳朵進，一個耳朵出了，狼吞虎嚥的吃發胖的東西。
經過一個星期的減肥，欣兒已經厭倦了減肥。在以後減肥的日子裏，欣兒見教練來了勤練習，教練目光一轉移到別人的身上，立刻停止了減肥計劃。
一個月下來，欣兒的父母見欣兒還是跟原來一樣胖，又在冥思苦想怎樣使女兒變苗條嘍。
減肥作文500字 篇5
我家有一隻大貓，説它是豬，那再合適不過了，都來家三年了，老鼠一隻沒抓着，自己倒長得比加菲貓還要肥了。於是，我決定來給這隻“豬”減肥。
一大早，我剛起牀，它就用可憐巴巴地眼神向我乞糧。我心一橫：哼！又想吃“貴族食品”，沒門！我給盛了點粥和菜湯。它湊上前聞了聞，瞟了我一眼，高傲的走了！更令我沒想到的是，這隻貓在半小時不到的時間內“飛檐走壁”，跳進了菜櫃，把裏面昨晚剩的魚和肉吃得一乾二淨，可把我氣死了。
中午，媽媽又買回了兩條魚，燒好了準備午飯時吃，誰料到那廝趁我們不注意，一下子跳上桌子，三兩口就把魚給解決完畢了。我大發雷霆，一氣之下將它綁在樹上。鄰居何家慧笑 我把貓當狗養了。“食物革命”計劃泡湯了，只得執行B計劃：運動減肥。
下午：我想別人遛狗，我為何不遛貓呢？心動不如行動。誰知遛貓可比遛狗要難多了！貓成天呆在家裏吃了喝，喝了睡，早就養成了“衣來伸手、飯來張口”的“好”習慣，現在一動也不肯動。我拖着貓走了好長時間，也沒走出200米，反而把自己累得腰痠背疼。怎麼辦？想到一上午……“有了，魚！”我不禁佩服起自己來了。我把一條小魚拴在一根棍子上，放在貓的面前。這時的貓就好像一個絕症患者頃刻間成了馬拉松長跑冠軍，飛奔起來！可貓只追了不到50米就剎車了，氣喘吁吁地趴在地上，雖然雙眼死死地盯住魚，身子卻不再往前挪動一步了。沒辦法，我只能像一開始一樣拖着它往回走。
估計，貓的體重沒減多少，我倒是減得累死了。
減肥作文500字 篇6
我是個相當自信且活潑的女孩。國小上國中是保送，國中上高中是保送。高中在班上一直是佼佼者，並以優異的成績考上了大學。老師同學、父母都以我為傲，我一直生活在鮮花和掌聲中間。
到了大學，這裏是充滿青春、激情、夢想的象牙塔。對這裏，我充滿了希望與自信，已經摩拳擦掌準備就緒。開學的第一天，我便報名參加了好幾個學校社團，都是我在高中時期的強項。可令我沒想到的是，沒有一個錄取我。在我百思不得其解的時候，我聽到了一個非常刺耳的聲音——“哼！什麼身材也想來當校園主持人？”這句話猶如把我推向地獄。
於是，我開始了自己艱難的減肥過程。一次碰見高中的一位好友，我把自己的苦惱告訴了她。她推薦了去淘寶網搜索“纖曼妮”的瘦身組合，説這家的純植物配方沒有副作用，效果也很好。我起初不太相信，抱着試一試的心理買了2個月的量來試。
神奇的是，在用了纖曼妮的第二週，我就覺得自己的新陳代謝變得很通暢。體力的毒素像是被排空了一樣，皮膚也變得比以前紅潤了很多。在堅持了一個月後，稱體重的時候發現居然足足減掉了13斤！當時興奮的我差點大叫起來。而且我一日三餐吃得都非常好，放心的吃，完全不擔心會發胖。現在已經兩個多月過去了，我165的身高，體重由原來的128斤變成現在的103斤。沒有了節食的煩惱，也沒有了體育鍛鍊的辛苦。我現在已經放棄加入學校的主持人，但我覺得我又找到了新的起點，站不站在舞台上並不重要，重要的是的我又恢復了往日的自信與神采。
減肥痛並快樂着，我想説：減肥並不可恥！
減肥作文500字 篇7
再過幾個月，豬之王國裏準備舉辦選美會。那些打扮得漂漂亮亮的達官貴人聽到這一消息高興地歡呼起來，可是看到自己肥胖的身軀又感到十分沮喪，於是他們作出一項驚人決定，減肥！！！
他們從全國各地收集出兩套絕頂方案來進行減肥：
第一套“絕”食法
早上，他們都大搖大擺地來到飯桌前，他們看到這麼美味的早餐口水直流三千尺，但又看了看自己的“鴕峯”，狠心地拿起一片面包吞了下去，喝幾口水，回到各自的崗位上了。為了減肥，餓點怕啥？於是他們的餓着肚子，熬呀熬，終於熬到了中午。但他們還是不敢放開肚皮地吃飯，他們各自選擇一盤素菜拌一小碗飯來吃，儘管這樣他們的肚子好像千萬條饞蟲在肚子裏亂竄，沒辦法他們只好將自己的金腰帶勒緊。晚上，一口水打發就入睡。
第二套運動法
每天清晨，平日懶洋洋的他們勉強自己起來，開始晨間運動。他們繞着自己的大宮殿跑呀跑，累得實在受不了，於是倒頭便睡在一堆正在搬運的草上。由於別人沒看到他們，就連他們也運走了。他們醒來的時候竟然到了離宮殿很遠的牧場，一隻牛看到他們於是用舌頭不停地舔他們，他們發現後趕緊跑起“馬拉松”回家。
經過了幾番周折減肥見效，從原來200斤瘦到150斤，搞得豬不像豬的。選美會那天他們失望的敗北。
減肥作文500字 篇8
在一片大森林，住着一隻可愛的小肥豬。這幾天它苦惱極了，因為人人都説它長得太胖。它多麼希望自己擁有仙鶴般的身材，所以它下決心一定要減肥成功。
一天，小胖豬在家看電視，突然發現電視正播放一個減肥廣告，小胖豬興奮得蹦起來，它立即撥打了客服熱線，對方説“我們公司的產品特別好，不需運動，不需節食，保證一星期瘦50斤。價格麼，好商量，只要你一萬元。”小豬一聽，臉色變得蒼白，像被潑了一盆冷水。
小胖豬心想：天哪，這麼貴，我一年才掙500元，要用多長時間才能湊夠10000元那！
於是，小胖豬買了家產，又買了自己心愛的小汽車，就這，還不夠，小胖豬又向別人借了一大筆錢，才湊夠了一萬元。
小胖豬提着錢興沖沖地跑到了減肥公司，買了一盒減肥藥。小胖豬一回到家，就按照公司管理員説的方法吃了藥。
誰知這個減肥公司買的是假藥，小胖豬吃了一個星期下來，不但沒瘦50斤，反而又增加了50斤，小胖豬生氣極了，它想：我辛辛苦苦攢了一萬元買減肥藥吃，不但沒減下來還胖了許多。它傷心地流下了眼淚。
第二天，小胖豬來到減肥公司找老闆，但是減肥公司裏一個人也沒有原來公司被查封了。
小胖豬找到警察，可是警察不管怎麼找也找不到減肥公司的老闆，小胖豬隻能算是自認倒黴了。
小胖豬在這裏要提醒大家，電視上的廣告都不是真的，大家可不能相信電視上的廣告哦！
減肥作文500字 篇9
最近，熊二總是悶悶不樂的。熊大看見了，就疑惑不解地問：“熊二，你最近總是鬱郁悶悶的，是不是光頭強欺負你了？快説出來給我聽聽！”“哪裏……我要減肥！我要把我的靈魂從肥肉中拯救出來！”熊二對熊大吐露心聲。
“你想減肥，太陽打從西邊出來啦！哈哈……”熊大忍不住哈哈大笑起來。“你笑什麼？每一個胖子的減肥背後，都隱藏着一個帥哥或美女的夢想——我要是瘦了，鐵定是個熊帥哥！”熊二有些不滿地説。
“我可以幫你呀！祝你早日減肥成真！”熊大拍着肥碩的胸口説。熊二充滿戒備地看着熊大，疑惑不解地問：“幫我？熊大，你在打什麼壞主意吧？”
“真是‘狗咬呂洞賓，不識好人心’！哼，那你就繼續胖下去吧！胖到天荒地老、海枯石爛吧！我畢竟見識比你廣，沒吃過豬肉，難道還沒見過豬跑嗎？”
氣呼呼的熊大轉身要走，熊二連忙拉住了他，真誠而又關切地問：“你真的有辦法幫我？究竟是什麼辦法？”
熊大點了點頭説，鄭重其事地説：“你只能每天吃青菜、胡蘿蔔、不能吃一點點肉，並且每天要堅持跑五千米……”
熊大的話還沒説完，熊二聽了忍不住驚叫起來：“我每天只能吃蔬菜，這不是要我的熊命了嗎？而且，每天要堅持跑五千米，我這身板能……能行嗎？”
熊大暗暗的心想：“熊二這回肯定要打退堂鼓了！”但就在這時，熊二突然疾呼起來：“好了，我要從現在開始減肥！我發誓：一定要減肥成功！”從此以後，熊二真的每天都只吃胡蘿蔔、青菜，而且每天都堅持跑五千米……
三個月後，熊二終於夢想成真，成為一位苗條的熊帥哥。這幾近瘋狂的減肥行動，如今卻成為了一段家喻户曉、頗為勵志的美談！
