精選健康生活作文4篇

在日常的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的健康生活作文6篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

健康生活作文 篇1

我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點點衣服，要不然我們就會生病，身體自然就不會健康。我們應該天氣下降的時候應該穿多一點衣服，不要着涼，中午温度上升的時候，熱的時候就把衣服脱掉，冷的時候趕快把衣服穿好，這樣身體才會健康，生命也就會延長。

疾病是一種很厲害的病，所以我們要預防疾病。預防疾病首先不能在水裏游泳，不能吃垃圾食品，不能要別人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應該自己夾菜，這樣才不會得疾病。

我們應該有很好的心理，身體就不會很健康。所以我們也要有一個很好的心理。

我們生長髮育一定要多吃蔬菜和魚肉，這樣才會有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會保健青春。

遇到危險的時候，一定要避風險，就會不安全，所以，遇到危險的時候，千萬記住，一定要避風險。

健康生活作文 篇2

享受運動，享受健康。俗話説：“生命在於運動。”説明運動在我們是不可或缺的。運動是學習和生活的基礎，它可以讓我們的生活更加美好！有了運動，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂地擁抱多姿多彩的生命。

可是隨着科技的發展，人們從酷愛運動，變成了酷愛電視、電腦、手機……由於長時間不走動，使人們的身體越來越差。聽爸爸媽媽講小時候的故事：每天上學要走幾十里路，放學後要幫爺爺奶奶幹農活。放假了，還要到很遠很遠的地方去放牛，更別説電視電腦，跑啊跳啊是他們唯一的娛樂方式。他們長時間這樣，自然就身體健康，生病少。

爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學接送，一回家不是動畫片就是玩遊戲，時間久了，我的身體如身體裏的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔心我們……這時，經常户外活動是拯救我們的一劑良藥。可我們呢？該清醒了，我的同學們！

中國偉大的領袖毛澤東毛主席非常愛游泳，不僅可以增強體質，還可以增強對氣候的適應能力。冬遊，是毛主席強身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅持鍛鍊，不怕困難。真正靈驗了毛主席自已説的話“世上無難事，只要肯登攀”。

我們只要堅持每天陽光鍛鍊一小時，就會多一份耕耘，多一份收穫。天天訓練，日日進步，身體就會越來越好。連小動物也是這樣。你只要努力過，一顆弱小的綠豆會變得晶瑩剔透，光彩奪目。

我運動，我健康，我快樂，好身體是運動出來的！

健康生活作文 篇3

最近，小病不斷，好像第數次病毒大戰又開始了！我超害怕生病的，因為不能去學校跟同學一起玩，反而在家裏頭昏腦脹、和病魔對抗……

上個星期日早上，我突然不舒服， 到了下午，勉強去上足球課，上完足球留下來練習時，突然昏昏沉沉，所以我就早一點回去，回去的時候，已經變成昏昏欲睡了。因為我太累了，所以就去洗澡，洗完澡之後，我就去寫作業，寫作業時，我在想，我應該是頭着涼。寫完作業，我求媽媽讓我玩電腦半小時，因為我又發燒了，媽媽就説：“好吧！”我去玩了不到半小時的電腦，就去刷牙、洗臉、睡覺，睡覺時，我還起牀五次，因為我一直做惡夢，我着急明天不能去上課。

生病的時候，會特別想喝冰的，有時好像被頭腦控制我偷喝冰的`飲料，發高燒很想玩電腦；當我生病的時候，媽媽會拿毛巾鋪在我頭上，讓我降温，真令人感動，感覺在克服病毒時，會有天使來呵護我。

病魔很可惡，跟自大的人一樣可惡，它會拿着三叉?W戳你每個部位，會讓你感冒、咳嗽……然後，你就會很不舒服！所以，大家要好好保護自己的身體健康！

健康生活作文 篇4

最近晚睡成了一種習慣，想要改正，卻發現有些難了。以前偶爾有那麼一兩個夜晚是睡不着的，也還好，現在卻越來越嚴重了。這樣當然是不好的，但是改正過來，似乎也需要一些時間。

當我戴上眼罩，我的腦海中，就有無數的事情湧上，都是一些有的沒的想法，但是就是剋制不住。我曾想過自己是如此的懶惰，但是在深夜睡不着的時候，才會發覺自己是一個精力充沛的人。

現在人熬夜，大多是因為手機，我也差不多，所以才需要眼罩，結果就算沒有手機，養成了習慣的我，好像也沒有那麼容易改正過來了。在我戴着眼罩卻睡不着的時候，我感到很難過，極力想要把眼罩摘開，讓自己又一次的在深夜中清醒，但是我寧可在眼罩之下痛苦。此刻，我想的更多了。

改變一個習慣是痛苦的，就像是上癮的人。很多事情都是這樣，你明明知道不好，但是做了，暫時性的覺得很快樂，所以慢慢的，這種隱藏着傷害性的快樂，讓我們陷入了深淵，在自己的惡習中清醒着痛苦。就像此刻，心裏有無數的情緒，有一萬個想要縱容自己的心情，卻非要忍耐，就好像接受酷刑一樣，讓人痛不欲生。也許對於一些人來説，這是一個誇張的説法，但是對於我自己這樣一個意志力不怎麼好的人來説，這還真是一個常態了。所以，我就比別人，更加的狠心，才能夠完全擺脱。

在這樣痛苦的時候，我深信，越痛苦，越難以堅持，最後就越能夠成功。人呢，就是要對待自己狠心一些了。原因嘛，自然因為沒辦法。有的時候，我們想多睡一會，或者睡到自然醒，但是我們迫於無奈，要麼上學或者上班，不允許我們這樣做，所以，我們就要有早點睡早點起的習慣。

人要活得有規矩一點，才會好一些。就像熬夜給我帶來的，是黑眼圈，眼睛浮腫，白天沒精力，晚上異常清醒，影響了別人，也耽誤了自己，這種讓人無語的生活。和一些自律的老年人比起來，像我這樣沒有什麼自控力的人，是註定要輸一截的，不僅僅是生活質量上，更是一種精神上的輸。年輕人是朝氣蓬勃的太陽，卻總是沒有精神的，在黑暗裏度過不健康且讓人頭疼的生活，還想要放縱下去，可不就是輸了一大截嘛。

老年人的事情不多，日子多清閒，但是依然能夠見到一些老年人起早，晨練，鍛練身體，我一向覺得這種老人給我一種力量。一個人老了，依舊可以控制自己的生活，充實自己的生活，是值得讚揚的。像我這樣過着頹然且不健康的生活，是不對的，就當要改正，像那些人學習。就從痛苦的眼罩之下，那點眼淚開始做起。