學跳繩作文400字10篇

無論是身處學校還是步入社會，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的學跳繩作文400字10篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

學跳繩作文400字 篇1

我喜歡跳繩，一根細細的跳繩能變化出很多樣式，能給我帶來許多快樂。

開始學跳繩的時候，我只能一個一個斷開來蹦。跳的很慢，還總是跳一或兩個就斷了，手和腳很不協調，經常是腳和手不在一個動作上，繩子已經甩過來了可腳還沒有離地跳起來。總是跳不好，我就開始沒信心和耐心了，不想再學習跳繩了。媽媽看到了我的急躁，對我説：“做什麼事情都不能急躁，都要有耐心和有恆心。遇到困難就放棄，是永遠學不到真本領的，要學會堅持。只有堅持不懈地努力才能夠成功！”

在媽媽的鼓勵下，我又開始了一次又一次的'練習。我按照分解動作來進行練習，我先把腳跳過去，再把手裏的繩跟着搖過來。熟練掌握了動作要領後，慢慢地我加快了搖繩的速度，即使我不小心中間有跳錯斷開的，我也不放棄。就這樣，我一次次的練習，慢慢的加快速度，我終於學會了跳繩，掌握了基本的技巧要領。我自己開心極了。

通過學習和練習跳繩，我明白了：做事就要有耐心，有恆心，只要堅持就能取得最後的勝利！

學跳繩作文400字 篇2

剛剛學完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細細回味剛剛那件有趣的事……

今天課上，羅老師問了我們一個奇怪的問題：“誰不會跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時，羅老師讓我們倆去教室後面的場地學跳繩，並讓其他同學上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什麼名堂。

羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音説：“跳繩時要把繩子放在腳後跟，兩隻手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時候要將繩子用力甩……”講完後，他讓周榮給我們示範。周榮身材瘦高，跳繩技術熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力。“覃晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師歎了口氣，説：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學們的目光也從我身上轉移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，撿起跳繩，眯着眼睛看了看身後的'同學，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師説的那樣，用腳後跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時，地板在抖。

這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。

我很慚愧，沒有勇氣去跳。

學跳繩作文400字 篇3

我的課餘生活豐富多彩，有畫畫、捉迷藏，還有很多，但我最喜歡跳繩。

我以前不會跳繩。有一次，我和爸爸去公園散步，走着走着，看見一位姐姐在跳繩。我非常羨慕，於是走過去和那位姐姐説：“姐姐，我可以借你的跳繩跳一會兒嗎？”姐姐微笑着：“可以。我來教你吧！”“好呀！”我興奮地回答道。接過繩子，我學着姐姐剛剛的樣子，雙手拿繩，就跳了起來。繩子從頭上輕輕檫過，腳輕輕地點着地。我的兩條辮子就像小鳥一樣，上下飛舞着了。剛學的時候，我以為很容易，但是，不一會兒我發現慢慢變難了。繩子好像纏人的.小蛇，總是動不動就纏到我手上。我有點不想學了。這時，爸爸好像看出了我的心思，對我説：“不要中途而廢。爸爸相信你！”而那位小姐姐葉走過來鼓勵我。我一下子信心又回來了，認認真真地聽姐姐給我講竅門。我一邊心裏想着：“加油！加油！你可以的！”，一邊按着姐姐的小竅門慢慢地去練。半小時、一個小時過去了……我終於學會了跳繩！“爸爸在旁邊微笑着説：“你看！有信心，掌握方法，不就可以克服困難了嗎？你沒有半途而廢，我為你驕傲！”我心裏開心極了。

從學跳繩這件事中，我學會了一件事：做任何事都要有信心、有勇氣，不要怕失敗，就可以克服困難。

學跳繩作文400字 篇4

以前，我看見別人跳繩都能一分鐘跳100多個，我很羨慕也很想學，但是，我請媽媽教了我很多次我老學不會，就很不高興，因這件事，我一聽到什麼跳繩考試，跳繩比賽，別人就爭着報名，我就愁眉苦臉的。

上週星期四上體育課時，侯老師説今天要跳繩，我周圍的.人都特別高興，包括男生，我驚呆了，要考試怎麼辦呢！真倒黴呀！考試開始了，我看見周圍的同學沒有一個是像我這樣跳繩的，有些人都看出來了我不會跳繩，幸好沒有很多人知道我不會跳繩，很快時間就到了，“一百四十一”。別人報告了自己跳了多少個。我不好意思的説：“十五個”聽到同學們的嘲笑聲時，我這才明白我平時很少練習跳繩。侯老師説我要補考，我很傷心同時也很生氣，我想：回家一定要練好跳繩，練不好就不睡覺。跳繩考試還沒考完就下課了，謝玉琛問我跳了多少個？我不敢説，謝玉琛安慰我説：“別理他們反正他們就是這種性格。”聽力這句話我心裏好受許多。後來朱丹教我跳繩，給我示範了一下，還給我説：“要是還不會的話，你就先把繩子甩到你腳的前面，再跳過去只要你掌握好節奏，就一定能做好。”

放學時，我腦子裏有了一個學跳繩的圖片。回到家我試着跳，終於學會了，現在我一分鐘能跳八十多個了。

學跳繩作文400字 篇5

我的課餘生活豐富多彩。尤其是學跳繩，讓我的生活充滿了快樂。

第一次，我在操場上學跳繩。老師説：“要踮起腳尖跳。”老師邊説，邊做示範動作。我就按老師説的'去做，感覺很簡單。原來跳繩並不難！正心裏美着呢，結果一個大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個“倒栽葱”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出醜，學跳繩的其他同學都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我説：“跌倒了，站起來，繼續！要學會跳繩，必須要有信心！”

我還是有些掌握不好，跳幾個就踩繩，跳幾個就踩繩，心裏非常着急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我於是按老師説的反覆練習，一點也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。

“世上無難事，只怕有心人。”經過一段時間的練習，我終於學會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那麼好，但我一定在課餘時間裏繼續多加練習，一定要越跳越多，取得好成績。

跳繩不但豐富了我的課餘生活，還鍛鍊了我的身體，更重要的是告訴了我，做什麼事都要專注。

學跳繩作文400字 篇6

今天，我沒有遲到，老師問我：“不遲到的感覺好不好？”我點點頭，心想：不遲到的感覺真好啊，我昨天遲到了吃到了苦頭，所以今天吸取教訓了。我的心情一百倍一百倍特別的'好！

下午放學了，我做完了回家作業，就出去玩了。我找朱盈盈、李旻、蘇沁珥還有廖易一起玩，可是廖易已經回家了。我就和她們三個玩，後來金紫嫣也來玩了。我們做了一會兒遊戲，就開始練習跳繩。我一點兒也不會跳，跳着跳着不小心變成小烏龜，就是不小心把繩子甩到了背上。我就不停地把身子甩來甩去，然後繩子就自己掉下來了。練了一會兒，我就練出了一個新本領，就是走着跳可以最多跳滿兩個了！我就一邊走一邊跳，像多跳幾個，但是隻有那麼多。我心裏又開心又不開心。我覺得身上好熱呀，實在不想跳了，就回去了，回到爸爸辦公室裏去了。

回家吃晚飯的時候，我還和爸爸媽媽講了一遍。我一邊笑一邊講，爸爸聽了也很開心，最後提了一個建議，説今天日記就寫這個吧！我高興地答應了。

學跳繩作文400字 篇7

一年級的時候，我曾學過跳繩，但是沒學會，前些天，經常看到院子裏的小朋友在跳繩，我終於忍不住了，於是回家對媽媽説：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應了。

第二天，我帶着嶄新的跳繩跑到樓下，自信地想；“我雖然不會跳，但我會努力學，我相信，肯定有一天我會跳得很好”。一開始只能跳六個，怎麼跳都跳不多，我靜下心，想着媽媽曾經教我的`跳繩要領，在繩子甩過來的時候，就要往上跳。照着媽媽教的去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來容易被繩子絆倒，我都有點泄氣了。後來，媽媽又鼓勵我説：“沉住氣，別急，一個一個地跳，練得熟悉了，自然就快了要而且學跳繩，還必須要有毅力。媽媽相信你一定會成功的。"。慢慢地，增加到二十多個，樓底下的奶奶還説我跳的好，我來説一下練習跳繩的價值吧！經常練習跳繩對於促進運動氣官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質，具有顯著的效果。據統計，跳繩十五分鐘的運動量，相當於單打三局網球；打十七穴高爾夫球；再九分鐘內自行車四點五公里；在二十三分鐘內游泳六百三十七米；在八分鐘內跑一千六百米和滑冰一小時。

所以，同學們！跳繩不僅能鍛鍊身體，而且還有益健康，讓我們大家一起來跳繩吧！！！！！！

學跳繩作文400字 篇8

在人生的道路上，有成功，有失敗。俗話説得好：失敗是成功之母。只有堅持到底，才有可能成功。

記得讀一年級的時候，老師叫我們學跳繩。我覺得跳繩非常簡單，我要連續跳100下。我拿起跳繩就開始跳了。想不到，第一下就沒有過去，繩子直接纏在了腳上。再來一次，這一次又出狀況了。當跳繩還沒落地時我就已經跳起來了，好像腳底下被什麼東西絆住了。我學着跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了。哥哥一邊在打遊戲一邊嘲笑我：“小菜鳥，一個都跳不過去，還想跳100下，你想笑死我啊！”哼，討厭的哥哥，我肯定能學會的。

學校快要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的`後腿，所以就下定決心要學會跳繩。我把我的煩惱告訴了爸爸，爸爸拿跳繩給我示範，告訴我：“跳的時候手腳要協調一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照爸爸教的方法跳繩。慢慢地，終於有了起色。10個，20個學會後，我跳得更起勁了，每天回家都要跳，終於能跳到150多下了。

我很開心，終於會跳繩了。看着拿在手裏的跳繩，我的心裏就像灌滿了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一個小喇叭，巴不得把我跳繩的事傳到每個人的耳朵裏，尤其是我那在學校讀書的哥哥。

這就是我學習跳繩的經歷。我現在常常想起爸爸鼓勵我的話：“只要堅持不懈，本領總會學會的。”

學跳繩作文400字 篇9

每個人都有自己的課餘生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。

記得一年級的時候，我在學校看見學生在表演跳繩，他們在舞台上蹦蹦跳跳的。於是我的腦海裏出現了一個念頭：“我也想學跳繩。”姐姐彷彿看出了我的心思，回家後她拿起跳繩説：“我們一起來學跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示範一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手裏搶過了繩子。

不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學跳繩。我再一次拿起繩子，我握着繩柄，這時姐姐説：“跳繩的.時候要腳到、手到、眼到。”姐姐邊説邊做示範，“胳膊用勁向上甩，當繩子落地時，雙腳快速離地。”按照姐姐的説法我又試了一次，終於跳了一個，第二個卻被拌倒了。姐姐繼續鼓勵我，我接着跳，一下、二下、三下……哈哈，我學會了！從此我白天堅持練習，晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經過不懈的努力，現在我一分鐘能跳150個。媽媽還誇獎我真棒呢！一年後，我參加了學校的校運會，獲得了第一名，同學和老師都投來了羨慕的眼光。

跳繩，不僅讓我知道了做什麼事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。

學跳繩作文400字 篇10

體育老師告訴我們，這學期體育要考跳繩。同學們聽了，有的勝劵在握，洋洋得意，信心十足，有的憂心忡忡，愁眉苦臉，唉聲歎氣。女生們大多早就會跳繩了，可是我們男生好多人不會呢，這可怎麼辦呢？老師説：“我會教大家跳繩，但是大家回家要經常練習，考不過關要一直考到過關為止！”

老師在體育課上教我們，先用右腳腳尖踩住繩子正中，兩手拉住繩子兩端，如果兩手拉緊繩子後正好對齊自己的`肩膀，那麼説明繩子的長度剛剛好。跳繩時，當繩子從後往前甩的同時，踮着腳尖原地跳。因為從來沒有跳過繩，我按照老師説的動作，試着跳呀跳，雖然跳過了繩子，可是隻跳了十下，就已經從操場這邊移到了操場另一邊。惹得老師和同學們哈哈大笑。

回家後，我心急如焚，迫不及待地央求媽媽可不可以用最快的速度教會我跳繩？媽媽説：“心急吃不了熱豆腐，學習總是要循序漸進的。按照老師的教導，每天堅持練習，總會有進步的！”我聽了媽媽的話，點了點頭。

每天放學回家，我都堅持跳跳繩，上體育課也積極請老師指教。經過兩個星期的特別訓練，我終於學會了跳繩，我高興得一蹦三尺高。

那天，體育老師進行跳繩小測驗，我一分鐘可以跳20下呢。雖然跳得還不是太好，但我會繼續努力的！