跳繩國小生作文10篇

跳繩這項運動看起來簡單，實際上藴含着很大的學問。以下是小編收集的相關作文，僅供大家閲讀參考!

我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我説：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心裏暗自下定決心——我以後每天都會陪你玩的。

首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點着急了，媽媽説：“不要着急，因為你好久都沒有練習了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手裏的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點了。

我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。

我先召集了許多小夥伴，我招了一個、二個、三個、四個……我召集的人員讓我眼花繚亂。我總共招了三十個人員，我再將這三十個人分成三組，我便説起規則來“等一下每一組的人PK，剩下的一個組是霸主，等待其他組分出的霸主。這三個組比誰跳得最多，分出第一名，第一名可以獲得終極禮包。”

第一組來了，他們笑容滿面，自信的走來。他們開始跳了，一個、二個、三個、四個，到了第五個的時候，他們不跳了。哦，原來有人摔倒了，整組隊員像水開了一樣熱鬧，原來是我四腳朝天的坐在地上。其他小組也笑話連篇。

跳長繩讓我增加了團隊精神和節奏感，我喜歡跳長繩！

跳繩好處多多，快來看看我們一（1）班繩採飛揚的靚麗風景線吧！

從開學不會跳繩，到現在我們一（1）班幾乎所有小朋友一分鐘跳繩的成績都達到100個了。看到自己的付出換來了這麼好的結果，我們真高興！

最近一個月，我們在不斷地學習跳長繩。體育課王老師指導我們，大課間班主任指導我們，週末爸爸媽媽還會甩着一條短繩讓我們練習長繩。我們終於在一次次地練習中，越跳越棒了！從一開始的不敢衝進繩去，有些女孩子還嚇哭了，到老師數：“1、2、3”輕輕推我們一把進去，到現在自己勇敢地跑跳着進去，然後迅速逃離。快來看看，我們的進步有多大！

這周我們還讓老師解放了一下，我們下朋友自己甩長繩了，看我們多能幹！

今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個約定，那就是去操場跳繩。

我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘後，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向後挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學，還是沒學會，媽媽説：“這不是一概而就的事情，需要時間和耐心，只要細心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。説完，媽媽再次給我做了示範，我目不轉睛地看着媽媽跳，媽媽的動作是那麼靈巧，跳得是那麼輕快，整個身體是那麼協調，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進行了多次練習，終於能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。

時間過得真快，轉眼間，該回家了。媽媽哼着小曲，我想着剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅持。

我從小到大學會的本領很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。

當我上一年級的時候，看到同學們個個都是高手，身姿輕盈，好像一隻可愛的小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結果在別人手裏千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個四腳明天。我像一隻泄了氣的氣球，無精打采。過了一會兒我心想：別人都會，為什麼我就不會呢！於是我就觀察同學們怎麼跳的，這下心裏有底了重拾信心繼續練了起來，呀！跳過去了，心裏別提有多開心了！日復一日，好幾個月後我終於學會了跳，而且會玩各種花樣：單腳跳、交叉跳、邊跑邊跳……

從學跳繩這件事中，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

星期五的下午，我們學校舉行了一場跳繩比賽。

為了取得好的成績，王老師可費了不少心血，班上舉行了三場初賽，從中選出了二十名男同學和二十名女同學到學校參賽。

比賽那天，整個操場熱火朝天，跳繩飛舞，同學們個個朝氣蓬勃……經過一場又一場的比賽，終於輪到我們了。剛一上場，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心裏一直不能平靜。參賽的同學兩手拿跳繩，神情專注，發令的哨聲一響，我們就像一隻只准備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆着了，但我很快就調整好了，繼續使勁地“飛”……

比賽結束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級第一名的好成績。頓時，教室裏像炸了鍋一樣，全班同學高興得跳了起來，到處都是歡言笑語。我個人雖然沒取得很好的成績，但我感到無比驕傲：為我自己又闖過了一道難關，同時也因為班級取得了第一名的榮譽。

跳繩對於其他同學可能是很簡單的事，而我卻剛剛學會。也許是因為我的份量比較重，或者是小時候一直不練的關係，上半學期我剛開始跳繩就像在跨大步一樣，甩一下繩子再跨一步。體育期末測試時，我很努力很努力一分鐘才跳了18個。

從放寒假開始我就一直在努力的學習跳繩，每天早上起牀後第一件事就是練跳繩，可過了一段時間還是沒有學會。那時我對自己幾乎失去了信心，是不是我根本學不會跳繩啊！外公告訴我説只要你堅持下去就一定會成功的，而且他還陪我一起練，教我怎樣才能手腳一致。終於在外公的指導下我學會啦！現在我30秒就能跳121個，而且還會單腳跳、反跳。

通過學跳繩讓我懂得了，只要你努力就一定會成功！

四月底我們要舉行三年級段雙人跳繩比賽。同學們和小夥伴們認真地練習着，準備為咋們班贏回一個金光閃閃的第一名。

我和陳思秀可是咱們班配合最默契的一組搭檔。一開始我們最好只能連續跳18下，聽到其他組能連續條50多下，急得我們直跺腳。後來我們下定決心説：“我們一定要比別人更努力，才會跳得更多。”我們在學校珍惜每一次練習的時間，可畢竟學校練習的時間非常少。我們就決定如果每天放學不下雨，我們就在學校旁邊的空地上練習跳繩，每天比別人晚半小時回家，就這樣我們天天練，進步得十分快，我們心裏想：只要多練習，準會為班級爭光添彩。俗話説得好，世上無難事，只怕有心人。現在我們連續能跳100多下了。

同學們努力吧，加油吧，讓我們向第一名衝刺吧！

在一年級的時候，也就是我剛要學跳繩的那會兒，我讓媽媽幫我買繩子，但不知道應該買軟繩還是硬繩。這時爸爸走了過來，對我説：“初學跳繩的通常是用硬繩，熟練後可改為軟繩。”

“謝謝爸爸！”我興奮地説。

“媽媽，我要買硬繩！”我對媽媽説。

過了幾個小時，媽媽幫我買回來了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。

我們班的體育老師走了過來，他家就住在我家前面。他對我説：“跳繩的人應該穿質地軟、重量輕的高幫鞋跳，避免腳受傷，而且選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地等場地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關節，並易引起頭暈。”我瞪大眼睛，原來跳繩有這許多學問的，我可從來也不知道啊！我委屈地説：“謝謝老師，我知道了。”

在跳繩前，我的數學成績很不好，但是現在我的.數學成績一點一點上去了。因為跳繩時必須自己數數，每天跟數字打交道，讓我越來越熟悉它了。

我現在知道了：跳繩從運動量來説，持續跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。

我上百度還查到了：跳繩能鍛鍊多種器官，而且可以預防糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、憂鬱症、更年期綜合徵等多種疾病。跳繩還能促進兒童的發育、能確立兒童的數字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養兒童的平衡杆和節奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。

我個人覺得，學習固然好，但身體更重要，而且鍛鍊跟學習是相輔相成成的。精力充沛、思維敏捷對學習肯定大有幫助。跳繩簡便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業累了也可以跳一下，有人陪跳得開心，沒人陪鍛鍊身體，舒展筋骨。

跳繩的好處真多啊，希望你也可以常常跳繩！

今天下午，我們六年級在操場上舉行了一次緊張激烈的跳長繩比賽！

當第二節下課鈴響過，我們便爭先恐後地來到人聲鼎沸的操場，同學們都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待比賽的開始。

比賽雖然還沒有開始，但場上的叫喊聲很大，我們班有24名同學參加。12名男生，12名女生。我和其他同學分外激動，我們都要為班級爭光，因為我們有一個信念：無論勝利還是失敗，無論是歡笑還是淚水，我們都要發揮自己最好的水平，去爭取最好的名次。

伴隨這個信念，長繩比賽開始了，搖繩的老師認真的甩了起來，裁判員按下了計時器。在一旁的一位老師正仔細地數着我們班跳的個數。第一名男生衝了進去，以他輕快的步伐，一上一下，打好了頭陣！第二名同學也緊接了上去。

起先，我們班跳得很好，沒有停下來一次。但隨着氣氛的漸漸上升，心情不由自主地緊張起來。就在這時，我反應稍微遲鈍了一下，錯過了衝進去跳的最好時機。終於，我的腳被繩子絆到了。接下來，失誤也就接二連三的發生了。我真恨自己當初為什麼不好好集中注意力跳繩，拖了班級的後腿。

時間飛快的過去了，裁判員吹響了無情的哨聲，比賽結束了，我們男生組失誤九次。我們後悔莫及，可是世上沒有後悔藥呀！我們全班不再像比賽沒開始時那樣的高興~快樂。

回到教室，老師看我們心灰意冷的樣子，便開了一個玩笑，説："同學們，我們是全年級第一名呢！”我的同桌吳浩浩笑着説：“我們獲得的第一名肯定是倒數第一。”我們全班鈍時開朗起來。

這真是一場難忘的比賽啊！忘不了同學們奮勇拼搏的身影，忘不了老師為我們吶喊助威的聲音。今天的比賽多麼有意思啊！雖然得了“第一”但我們毫不泄氣，因為我們已經努力了。