健康的作文400字9篇

在學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編幫大家整理的健康的作文400字10篇，歡迎大家分享。

健康的作文400字 篇1

我不漂亮，但我很健康。我擁有的健康不僅指我有較強的免疫能力，最主要的是我有健康的頭腦，健康的心理……

我很健康，因為我有一個健康的良師――恆心。每當我學習上遇到挫折，生活中遇到坎坷，我的“恆心”老師就會時時鼓勵我。有了恆心我得以從瑣屑的事中解脱出來，有了恆心我才讓自己不覺得疲憊。我時常告訴自己：上帝愛我，所以罰我。因此我從不灰心，想到古人左丘也許失明，方有《國語》，也許屈原因為放逐，才賦《離騷》。上帝總會平等待人，只要你保持健康的心理，一定會有成功的時事蹟。

我很健康，因為我有一位健康的朋友――自信。也許從前我缺乏這種健康的自信，所以沒能超越人生中的一些阻礙。而現在我終於尋覓到了這位知心好友。相信自己是成功的最七年級步。我們中國有位青年作家---史鐵生，他雖然沒有健康的雙腳，但他有自信的心靈。他曾羨慕地説過：“劉易斯的腳是我的夢。”然而劉易斯更加尊敬他。他稱自己的腳也許跑不過史鐵生健康的自信……

我很健康，因為我為自己買了一個健康的保障――快樂。無論生活多麼失意，不管內心怎樣衰竭，我總是時刻提醒自己：保持快樂。生活總是給你這些，不給你那些。你快樂花兒在開，你不快樂，花兒依然在開。何不讓自己每天在快樂中渡過呢？

人生最大的財富是健康。健康也是一種心境。我時常慶幸自己：有恆心當良師。有自信為摯友，還有快樂做保障。有了這些隨行，我還有什麼理由不健康呢？

健康的作文400字 篇2

一張紙屑悄悄的落到地上；車尾的排氣管不斷的冒出烏黑的煙；這時候的你，聽到了什麼？閉上眼睛靜靜地聽，你聽到了什麼，我聽到了地球媽媽正在不停的咳嗽。

地球媽媽的情況現在特別嚴重了！我們應該採取措施了。看！鄉村清澈見底的小溪已變成了又臭又黑，原本有着丁冬丁冬清晰可聞的流水聲，現在不知在哪兒？看！那片茂盛的森林已變成了光禿禿的，原本有着鳥兒清脆的歌聲，現在不知道哪兒去了？看！有着清新的空氣的小鎮現在已變成烏煙瘴氣的城市了，那個百鳥爭鳴.花朵爭奇鬥豔的世界呢？它已經離開了我們，青春的地球媽媽已經是憔悴的。

地球媽媽是這麼的無私,她給予我們一個舒適的搖籃。給了我們無限空間，這位母親她給我們的資源是為了讓我們生活更加方便，但是人類卻利用這些資源造成了環境惡劣。沙塵暴，水災，這些災害是我們自己的雙手造成，這可少不了我們生命的嚴重威脅。

每一個人都是地球母親兒女，每一個人的雙肩上都有保護環境的責任。母親她深愛我們，所以我們應該懂得知恩圖報，共同攜起手來吧！共同幫母親把病魔驅趕，共同讓夢中美好的世界重回到這個世界來吧！

健康的作文400字 篇3

爸爸是一個籃球迷，也很愛打籃球。

他每次到了一個地方，先去找一找有沒有籃球場，籃球也就像寵物一樣跟在他身邊。

有一次，在外婆家旁邊的籃球場上，爸爸一吃完飯就馬上跑了出來，從車上拿下來一個籃球。不一會兒，哥哥也吃好了，爸爸叫我把哥哥找來一起打籃球。

過了一會兒，哥哥過來了，爸爸説：“我們打籃球吧!”

我連忙阻止説：“剛剛吃完飯，不可以打籃球，打了會肚子痛的。”

爸爸聽了我的建議，只好坐了下來，但心好像被火燒了一樣燙。

又過了一會兒，爸爸用期待的目光對我説：“現在總可以打籃球了吧?”

我説：“好吧，可以去了!”

爸爸馬上去找哥哥到籃球場上打球，而我坐在一旁觀戰。過了一會兒，爸爸贏了一局。開始第二局了，爸爸一開始領先很多分，哥哥着急了，連連投了幾個三分球，最幸運的是，每投一個，都投進去了，哥哥轉敗為勝，高興極了。現在輪到爸爸着急了，爸爸左投、右投，怎麼也投不進，可哥哥又輕輕鬆鬆進了好幾個球，這給爸爸壓了更大的壓力了。

忽然，爸爸不知道來了一種不知什麼樣的靈感，放鬆了下來，打球的節奏放慢，穩穩地投籃。

這下輪到哥哥不知所措，這麼慢的動作，不怕球被搶嗎?

哥哥趁機想去搶球，可是球在爸爸手裏，怎麼搶也搶不到，反而穩穩地進了許多球。

這一下，哥哥急了眼，怎麼辦?

我在一旁用力地為哥哥喊加油，可是最後還是爸爸贏了。

這一局打得可真妙啊!

健康的作文400字 篇4

五穀雜糧可是永恆的補品，一點也不遜色于山珍海味。五穀雜糧對於人體的營養必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補充劑！

現代人的生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細化了，什麼魚呀、肉啊在飲食結構中所佔的比例增加，結果就導致飲食失調，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因為人們吃得過於精細而導致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進食物的.殘渣儘早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當重要的意義，你記住了嗎？

粗糧細糧均有豐富的營養，搭配着吃對健康更有利。這一點是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營養，這樣才能真正做到“穀物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會讓我們的腸胃受不了，到時就該清理一下腸胃了！五穀雜糧的營養價值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿蔔素，既健胃又滋補；薯類含有胡蘿蔔素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！

合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！

健康的作文400字 篇5

生命在於運動。 很久以前，人們為了生存而運動：打獵、耕地、挑煤……現在，人們為了健康而運動：做操、跑步、跳繩……因為健康是一切的基礎，是10000000前面的“1”，如果“1”沒有了，它就等於“0”。 我喜愛運動，除了跑步、投擲之外，其他都很優秀。 我喜愛運動，我在運動時會有一種快樂的感覺，彷彿將一切拋在腦後，天地之間只有我的存在。 去年，我在下沉廣場學輪滑。剛開始時，我走幾步，摔一跤，十分狼狽，但我一點也不在乎，站起來後繼續向前滑行，按照教練的要求，認真地做着每一個動作，直到熟練為止。沒過幾天我就會滑了，而且滑得不亦樂乎。比賽時，我們爭先恐後地向前滑行，風從耳畔呼呼地掠過，那種追風的感覺是在平時難以感受到的。除了速滑，到現在，我已經學會了不下10種花樣滑法了。每次舞動着身體，做着各種高難度動作，我都會有特別強烈的成就感。 最近，我又開始學習擊劍了，初次穿上劍服，站在劍道上，我覺得自己就像一位勇士，心中充滿了自信、充滿了自豪。 我喜愛運動，每次運動都會令我更加健康，更加快樂！

健康的作文400字 篇6

良藥苦口利於病

“媽媽，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又顫抖的聲音與目光中的乞求對他的媽媽説道。只見這位媽媽含着“傷心”的淚對小男孩説：“兒子，藥一定要喝，不然媽媽怎麼帶你去公園呢？”我看到那“傷心”的淚從“萬丈懸崖”上“跳了下來”，滴在了那苦澀的藥中。只見小男孩“咕嚕，咕嚕”的喝了個精光。這位媽媽問：“兒子，苦嗎？媽媽給你買瓶飲料去？”“不苦”這個小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的“蜂蜜”。“針”不認人“不要動，要扎針了”。醫生嚴厲的説。我看到那個小女孩全身顫抖着，在那小小的眼睛裏有一支蠢蠢欲動的“水軍”只見那個小女孩緊緊地盯着那把鋒利的“劍”扎向自己的血管時，那隻“勇猛”的水軍如得到命令，“衝”出了眼眶，如銀河般的“飛流直下三千尺”扎完後，又是一副苦澀的藥。珍惜健康看着他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時，我不由的感動自己是多麼的幸運。雖然我有些瘦，但我卻是健康的。所以我一定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是一切成功的前提，所以我們一定要愛護自己，讓自己擁有強健的身體，創造自己美好的未來。珍惜自己，就要健康；愛護自己，就要健康；美好未來，更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎。

健康的作文400字 篇7

這幾年，央視美食節目《舌尖上的中國》在國內大熱。裏面各個地區的各種美食，看得人真是口水直流，號稱是吃貨的覓食指南。由此可以看出，在中國，幾千年來，民以食為天的思想是多麼的深入人心。

吃，是每個人每天必須做的一件事。人們不是常説，不吃飽，哪有力氣幹活呀。這是真理！就拿一日三餐來説吧。一日之計在於晨。早餐是重點，是一定要吃好吃飽。經過了一個晚上的睡眠消耗，早上起來一定要補充能量才行，為接下來的漫長的一天做好基礎。以我來説，早餐，一杯牛奶，一個麪包或餃子，一碗粥也是可以的了。如果條件允許，最好就是能在早上吃個蘋果。牛奶，有助於補充鈣。電視都經常有説，每天一杯奶，強壯中國人。由此可見牛奶是多麼的重要。麪包或餃子補充能量，而一碗熱騰騰的粥則可以清清腸胃。一份水果，就可以補充維生素。一日一蘋果，醫生遠離我，也不是沒有道理的！美好的一天，就從豐富營養的早餐開始吧。

午飯，是要吃得飽，但也不能隨便了事！吃飯必須的青菜，肉也是要常備的。這個時候，能配上一碗老火靚湯是最好不過的了。這餐，是為下午的工作做好能力補充的。所有，也是要吃得飽甚至吃得好才行。

晚飯，我覺得隨便吃點填飽肚子就行。最好吃夠七八分飽就可以了。晚上吃飯晚，睡覺之後，就無需太多能量了。所有，能有東西填肚子就行。請注意，不是不吃，是少吃。

現在，我們都提倡健康生活。那就從一日三餐開始吧！但願大家都有健康美好的生活。

健康的作文400字 篇8

培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾清除，運動停止，生命也就結束了。

如果你想擁有一個健康的身體去快樂的學習，那必定少不了運動。身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。運動不但可以充實我們的生活，還能鍛鍊我們的身體，我最喜歡的運動就是晨跑。

清晨，剛起牀，打開窗，清爽的空氣撲面而來，彷彿全身三萬六千個毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣啊！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使着我想要晨跑的慾望。

這是一條充滿綠茵的季節，桂花的芳香已不是那麼濃，已經有些老人在跑步了，看着老婆婆老爺爺們額頭上的點點汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在於運動”這句話。

現在，我已經跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這麼會兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績必須擁有一個健康的身體，想要擁有一個健康的身體，只能堅持運動，鍛鍊，拐過一個彎，我向出發點跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的遊着，似乎也在運動。最後，我跑回了家，結束了這次晨跑。

運動不僅帶來健康，還帶來快樂，何必在家當“宅男”“宅女”呢？快加入運動的行列吧，一起加入全民運動。

健康的作文400字 篇9

“咚咚鏘——咚咚鏘——”每天早晨，走進公園大門，遠遠地，你就能聽到鑼鼓喧天的響聲。隨聲而去，一排排穿紅戴綠的鼓手在盡情地揮舞着自己手中的鼓棒，他們就是那些敲出了健康、舞出了文明的主人公——老年鼓樂隊。

聽爺爺説，老年鼓樂隊剛剛成立的時候只有五六個人，現在已經發展了二三十人。他們當中最大的已經86歲了，最小的也有50多歲。他們大多是一些退休的老人。以往，年齡大一些的爺爺奶奶在家經常腰痠腿疼，沒事的時候除了坐就是躺，身體一天不如一天；比較年輕的爺爺奶奶有了空閒，東家打麻將，西家拉家常，不是閒言就是碎語，經常鬧的家庭不和、鄰里反目。嘿，你還別説，自從成立了這老年鼓樂隊，一切都變了樣。平日裏，他們在一起編排着花鼓舞；節假日，他們走街串巷，把精心排練的節目奉獻給大家。他們還常常到附近的托老院為他們的同齡人送去節目、送去歡樂。慢慢地，他們腰不酸了，腿不疼了，麻將不打了，閒話不説了，身體更健康了，生活更幸福了。

“咚鏘鏘——咚鏘鏘——”你聽，這鼓聲，今天又出新花樣了。我一邊聽着，一邊發出驚歎。爺爺説：“小東西，你不知道吧？這老年鼓樂隊又有新節目了。他們將每個月過生日的老人集合在一起，為他們送上編排的新節目。他們呀，要一起敲出老年人的健康，舞出新時代的文明！”