【推薦】健康作文300字8篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的健康作文300字9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

最近流感病毒盛行，從新聞報導中看到許多嚴重的病例，我也感覺到，大家對健康的重視，但健康到底是什麼呢？老師説：“健康應該是指身體、心理、生活三方面都健康。”

聽完之後，我覺得我的身體並不健康，因為我常常感冒，醫生也説我屬於較寒的體質；不過我覺得我的心理方面卻很健康，因為我每天都保持愉快的心情；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營養也很均衡，所以大致上來説，我應該是個健康的孩子！

中醫師説我體質偏寒，只要一吃冰的食物就會咳嗽，經常得藥，我很喜歡運動，希望藉着運動，讓我的身體越來越強壯。

我和同學相處也很愉快，不會因為小事情生氣，而且我經常利用下課後的時間出去玩，放鬆心情，這樣才可以保持開心的心情，上課學習，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！

最後，我還想説，因為我有個疼愛又關心我的媽媽，會為我準備營養豐盛的三餐，所以我的營養很均衡，偶爾爸爸龍心大悦，還會帶我們去吃麥當勞，而媽媽也嚴格要求我們星期一到星期五晚上九點鐘就得睡覺，隔天才能精神飽滿，有了愛我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！

大人們常説，吸煙有害健康，會得癌症等等……的疾病。

我同學的爺爺很愛吸煙，一天要吸一兩包煙。有一天他去外面散步，身上沒帶錢，又想要吸煙，就迫不及待的跑回家，然後拿起煙一口氣了兩包，當把吸完兩包的同時他的老婆覺得很不舒服，到了醫院後才知道，是被他的二手煙嗆的，而且她的肺己經黑了不少。

兩天後這位同學的爺爺身體也不舒服，就到了醫院檢查，醫生幫這爺爺檢查身體裏的一些器官，發現他的肺差不多全黑了。幾個星期後，這位爺爺去世了。有街坊問：“前些天不是好好的，怎麼無端端的就去世了呢？”他的家人回答：“是長期吸煙，造成肺癌的晚期。”聽到了這件事，我覺得吸煙對害身體的危害是十分大的，所以，同學們一定不要吸煙，也奉勸大量吸煙的人們要注意控煙，這樣身體才會更健康，家庭才會更幸福。

我也要行動起來，讓爸爸戒掉煙，使我的家人都健康幸福的生活。

最近幾年，網絡文藝可謂是風靡整個影視作品，從《致我們終將逝去的青春》到《花千骨》、《琅琊榜》再到去年火爆全國的校園劇《致我們單純的小美好》，這些網絡文學被改編成電影、電視劇，正在逐漸走進我們的生活。

為什麼能夠如此流行呢？網絡文學在很多程度上反映了人們內心的一種美好情感，一種懷念，這樣的作品其實征服了很多人的心。就拿之前的《琅琊榜》來説，劇中所體現出的那種家國情懷，以及梅長蘇的一句話“既然我活了下來，就不能白白的活着”這句充滿着正能量的話語激勵着很多人，再加上情節拍攝合理，沒有什麼無厘頭的情節，自然而然能夠獲得很好的口碑。

網絡文藝是應着時代而生，它的存在對於我們很多觀眾的影響力是不容忽視的，因此我們應該用一些積極的引導方式，讓正能量去引導網絡文藝的發展，讓像《琅琊榜》這類能夠散播出一種積極向上的劇更多的出現。與此同時，網絡文藝的編劇和作家也應該有時代擔當感，不斷前進，把那些更好的作品呈現出來。在反思中前進，絕對不能被那些金錢矇蔽雙眼，不能被“商業化”收編，文學就是文學，不能沾染金錢的味道。

想起上星期的比賽,到現在我都忘不了。

上個星期三,學校舉辦中高年級的健康操比賽。比賽前每班都緊鑼密鼓的練習,我們班也不例外,一遍又一遍；一次又一次不斷的練習,雖然我們都累得喘吁吁,可是我們都不敢停下來,這是因為我們想要拿到第一名。

比賽是由五年級舞蹈班開始,他們整齊劃一的動作讓人看的目瞪口呆，幸好這是表演賽，要不然我們就沒指望了。

接着高年級的學生一一上場，個個精神抖擻，使我們倍感壓力，雖然太陽很大,但是我的手腳不停的發抖。終於換我們上場了，每一個同學都卯足了勁，聚精會神的跳了起來，深怕一個不小心就被扣分了。

説也奇怪，平常很簡單的健康操，現在居然變難了，手腳不聽使喚，好不容易終於跳完了，心想：“這下子第一名飛了。”

成績報告：“第一名三年一班……”果然不出我所料，第一名這下飛了，這時候班上有些女生哭了出來，有些男生垂頭喪氣，全班心情跌到谷底。老師説：“沒關係,勝敗乃兵家常事。大家盡力就好，更何況大家已經運動到了。”大家聽了這才露出了笑臉。

春暖花開、草長鶯飛，在這充滿活力的季節，春季運動會召開了。

上午八點整，運動員們伴隨着激昂的運動員進行曲，步伐整齊、精神抖擻地進入會場，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式後，比賽正式開始。運動員們你追我趕，在各自的比賽項目中盡力拼搏：跳遠、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢着同學們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數接力賽啦！看我們班的第一棒黎詩鈺同學，像一隻善於奔跑的獵豹，衝出起跑線，遞棒，交接，動作是那麼的利落。可最終因為我們的實力不夠，輸了比賽。

雖然比賽結果很重要，但過程同樣重要且精彩。敢於拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運動會帶給我的啟示。我運動，我健康。

每當我和媽媽到水果店時，總是被色彩繽紛的水果深深的吸引住，五顏六色的水果，琳瑯滿目，有如調色盤一樣，真是美麗。

在眾多的'水果當中，嬌豔欲滴的草莓、香氣四溢的芒果、集結成串的葡萄，還有豐富纖維質的奇異果，都是我的最愛呢！

媽媽説：“草莓的果肉，含有豐富的維生素，和人體所需的礦物質。”我覺得紅通通的草莓，還有綠葉作陪襯，看起來真漂亮，讓人有種甜蜜的感覺。如果再加上煉乳，吃起來更是美味可口，不只我和妹妹喜歡吃，就連爸爸也搶着吃呢！

香甜的芒果，聞起來有種特別的香氣，軟嫩的金黃色果肉，加上清涼的刨冰，或是配上香濃的冰淇淋和煉乳，一盤消暑的芒果冰，立刻呈現在眼前。

水果不僅好看好吃、營養豐富，而且選擇當季水果，更是物美價廉，大家一定要記得“天天五蔬果，疾病遠離我”這句話喔！

從60後的眼睛裏看90後，我對他們有很好的期待，大學聯考作文:他們很陽光很健康。因為不管是六十年代、七十年代，乃至八十年代，這些時代中出生的人們都是經歷過一些時代創傷的，在成長的過程中都有一些心理傷痛。但90後的孩子從剛出生開始就擺脱了這些創傷，他們所處的時代環境，他們所接收的信息都在告訴他們一件事：“我很棒，我的生活是最好的，我的國家是最好的”，所以90後是沒有病態的，他們很陽光也很健康，20xx大學聯考信息《大學聯考作文:他們很陽光很健康》。

作為一個60後，聽到“我説90後”這個題目，我的第一感覺是比較“暈”。因為這個題目雖平易但比較寬泛，看上去簡單，實際上是一個很有深度空間的題目，是一道比較適合考場的作文。如果讓我完成這樣一篇大學聯考作文來説，這個題目還是有很大的拓展空間，摒棄了從前應試教育下死板的命題思維的，可以結合自己人生閲歷來談，自由發揮的空間較大。

如果讓90後的孩子寫“我説90後”，就如同六十年代人寫“我説60後”，七十年代人寫“我説70後”一樣，如果想寫得比較有分量，比較有價值，是需要有很深的閲歷，需要很多的生活沉澱在裏面。

今天，老師上品德課時，提醒我們要改掉生活中的許多不良習慣，這樣才能健康生活每一天！

例如：我一到放假，就在家坐着看電視，一坐就是三小時，也不活動，也不鍛練，其實媽媽早提醒過我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發育成人之後，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的是，我根本沒管太多，就像以前一樣。

還有呢！我是個“小書謎”，別人都説：看書好呀，沒害處，還有益呢！我覺得看書是挺有益的，可是我看得就有點過了，我因為太喜歡看書，經常在太陽光強或光線暗的地方看書，其實這樣，對眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會過度疲勞，嚴重的呀，眼睛還可能會近視呢！人們都説：眼睛是心靈的窗户，如果在你這個年齡不好好保護，等長大後你再保護那美麗的心靈之窗！可是我覺得書的內容真是太好，太豐富！我也沒聽。

今天，我終於知道了習慣是不良的，我生活中還有許多不良習慣，但我以後會慢慢改進，做一個健健康康、快快樂樂的小孩！