實用的減肥作文500字合集5篇

在學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的減肥作文500字5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

減肥作文500字 篇1

飯桶乃我班食神，全班同學的大量剩菜剩飯還不夠他塞牙縫呢。由於胃口太大，飯桶每次“走路”都得當心他那水桶般的水蛇腰。這幾天，飯桶見了五（3）班的老朋友（當然也是隻飯桶），雖是同類但“身材”卻截然不同，飯桶見了心生羨慕，於是，痛下決心——減肥。

飯桶要減肥，關鍵是每個同學不能給飯桶過多的剩菜剩飯。老班真乃飯桶的`知心朋友，得知知己心事，決定幫上一把。

於是老班經過深思熟慮，決定將剩飯的方式改為 “亞馬遜自助餐式”——每個同學根據自己的食量來盛菜，但前提是保證吃飽，最後盤裏只能剩下些湯水殘渣之類。

午飯時間到了，同學們排着隊端着盤子，適量地加着菜。我排在後面，肚子餓得咕咕嚕（本來是唱“咕嚕嚕”的，但由於太餓，忘詞了）。輪到我了，我趕緊加了點菜，狼吞虎嚥地吃起來。因為早餐只吃了一點，加上等待過程長，餓得我是前胸貼後背。加了菜後，不到五分鐘，就吃得個片甲不留，連湯水也沒給飯桶留着點。走到飯桶前放盤子，發現平日“胃口包天”的飯桶如今可憐巴巴地朝我咽口水，看來他有些後悔當初的決定。

話説那個飯桶，每餐只是“減肥茶”——湯水，“減肥片”——骨頭，外加一丁點“營養套餐”——剩飯剩菜（也不知“營養套餐”是哪位好心的仁兄“恩賜”的）。毅力可嘉，但不知它能堅持多久，會不會像老媽那樣……

減肥作文500字 篇2

我的媽媽很漂亮，有一雙大大的眼睛，筆挺的鼻子，皮膚白皙又紅潤。可是美中不足的.就是身材不夠苗條。於是，媽媽下定決心，要減下個十斤。

為了幫媽媽減肥，我從網上找了些辦法，最終選擇了兩種方案。

第一方案——多運動。媽媽答應我每天晚上做二十個仰卧起坐，跳一百下繩，再繞小路走五圈。可是説説容易，做起來難，媽媽沒堅持一個禮拜就宣告失敗。你瞧，運動完她就累得趴在牀上睡上一覺，到了吃飯時胃口也大開了。於是每次吃飽飯運動，運動完又飽餐一頓，一天天過去了，媽媽不但沒瘦下，還重了兩斤，我們只能換方法了。

第二方案——節食。吃飯時，媽媽只能捧着水果盤，坐在沙發上吃，因為怕看我們吃，流口水。這樣每餐吃得少，果真瘦了五斤。總以為很好的開端是成功的一半，可是好景不長，我生日那天，外婆做了許多好吃的：有紅燒肉、牛排、雞翅……頓時，香味撲鼻而來，當然，也傳到正餓着肚子的媽媽鼻中。她一聞到香味，就像插上了一對翅膀，“飛”到廚房，看到這些美味佳餚，眼前一亮，不管三七二十一，拿來一雙筷子，立刻狼吞虎嚥起來。外婆轉過頭來，發現媽媽已經把一盆紅燒肉給消滅了。她不好意思地説：“哎呀！我又吃撐了！”

“咳，我的好媽媽，你雖然有端正、秀氣的五官，但你意志力不強，還是順其自然，讓你繼續胖着吧！”我邊想邊笑。

減肥作文500字 篇3

“孫胖子，擦黑板了！”“肥肥，數學考試考了多少分？”“肉包子，打籃球嗎？”唉，聽到同學們叫我的“暱稱”，你就可以想象出我的外形了。為了遠離這身膘肉與“暱稱”，我便開始了減肥之旅。

有句話説得好“管好嘴邁開腿”。於是，這個暑假我便開始了“節食運動”和“魔鬼訓練”。以前，我的餐桌上擺滿了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應有盡有。可是，為了能減肥成功，便跟這些所謂的'“美食”Bye—bye了，我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅果、水果。也許你會覺得做到這一點十分容易，但是，一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。

7月19日是我表哥的20歲生日，為了好好地慶祝一番，媽媽便買了一個超級大的巧克力蛋糕。只見這個蛋糕幾乎整個是咖啡色，在兩側，有着一條條乳白色的花紋，在上面，還擺放着五彩繽紛的水果，還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時表哥拿起了小刀，將蛋糕分給表弟表妹們。看着他們一個個的“饞”樣，我不由得舔了舔嘴脣。表哥見了，笑了笑説：“這塊給你！”我剛想接過蛋糕，可又把手縮了回去。就在這時，我的小表弟看我猶豫了，便開始引誘我。只見，他用小勺子輕輕挖一點蛋糕，然後慢慢地送入嘴中，接着做出一副很享受的樣子，還不停地説：“好吃！真好吃！”我看了看，笑着説：“那你慢慢享用吧！”

只靠節食是沒用的，還要運動。暑假一開始，我請媽媽幫我報名參加了籃球訓練和乒乓球訓練，並且堅持每天晚上跳繩，直到自己渾身是汗，才去洗澡。

功夫不負有心人，我順利減掉了6斤膘肉。一開學，老師和同學們見到我，都説我瘦多了，但我絲毫不能放鬆。減肥尚未成功，胖子仍需努力！

減肥作文500字 篇4

“什麼？舅舅要減肥，這不可能，不會吧？”我驚訝地問媽媽，聽了媽媽的話，我的眼珠子差點兒掉到地上。

舅舅高達1米8，重達200斤，鼓鼓的將軍肚顯得格外的笨拙。最可憐的就要數舅舅衣服上的鈕釦了，一不小心，就會蹦開去。

也許你會説，不就是減肥嗎，有什麼好奇怪的，但看到舅舅那樣的身材，你就會覺得這是多麼艱鉅多麼浩大的工程了。

前幾天，我早早的來到外婆家，我正慢吞吞的'吃早飯，不料，吃到一半，樓上傳來一陣吼聲“起牀了，”我被嚇了一跳，差點把飯噴出來。我收拾了一下，就跑上樓，看看發生了什麼事。門上貼了一張紙，上面寫着“7：00晨跑，飯後站1小時，晚飯不準吃，不準吃垃圾食品，不準吃……”我望了望裏面，舅媽拉着舅舅的耳朵使出她的“獅吼功”再叫。我搖了搖頭，歎了一聲氣，走下樓去。舅舅穿好運動服，下樓，舅媽讓我監督他跑。

由於體型太大，飯也沒吃，跑一會兒就喘一陣，還沒跑一會，他就一屁股坐在了石凳上，他休息了一會兒，大口喘氣，像是我們跑了1500米。有堅持着跑了一會兒，舅舅的肚子咕咕叫了，就與我商量，説：“萍萍，要不我們剩下來的路乘車吧，回去是在走路，過會兒我請你吃好吃的。”我説：“不行，如果舅媽知道了，我豈不是死定了？”舅舅説：“只要你不説，誰會知道呢？我再多給你買一些好吃的行了吧。”在美食的誘惑下，我點頭了。

吃好後，我們小跑回家時，已是滿頭大汗，還受到老舅媽的表揚。

幾天後，舅舅再也堅持不住了，減肥計劃泡湯了。

減肥作文500字 篇5

沒有天生的胖子，只有不努力的吃貨。

我就是一個標準的吃貨，難怪奶奶經常説我不喜歡吃的看都不看一眼，喜歡吃的能吃到撐。我這個吃貨的座右銘就是：民以食為天。

經過一個漫長的寒假，我的體重“噌噌”往上漲，每個認識我的人都説我吃胖了不少。看着稱出來的數字，呀！我怎麼胖了那麼多，足足八斤，難怪奶奶老是説我臉腫了，以為是吃什麼過敏了呢。

愛美之心，人皆有之，我一定要減肥，不然那些漂亮的.衣服就要和我説拜拜了。説減就減，於是開始了我的減肥計劃。

首先要控制飲食，把飯量減半，多吃菜和水果，少吃肉。

接着就是忍痛割愛，把易發胖的零食全都送給夥伴們吃，心疼地看着他們消滅掉我的“最愛”。我的心呀，像針扎的一樣疼。還不停地默唸到：“我要瘦！我要瘦！”

好不容易堅持了兩天。到了第三天，媽媽做了我的最愛：紅燒排骨，水煮蝦。媽呀，這可是我最喜歡吃的，這不是故意急我嗎！

怕控制不住自己，我隨便吃了一點就坐在一旁。看着爸爸媽媽吃得津津有味，我的口水不自覺地往下嚥。尤其是爸爸，那狼吞虎嚥的吃相，讓我最後的防線徹底失控！經過幾番思想鬥爭，最終也沒抵擋住美食的誘惑，於是又加入了狼吞虎嚥的行列，以此彌補前兩天的空缺。就這樣減肥道路越走越遠。

吃吧：讓舌頭看到風景，讓雙脣擁抱美味。吃過再做個靈活的小胖子！