精選健康作文400字六篇
在平日的學習、工作和生活裏，大家都不可避免地會接觸到作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的健康作文400字8篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
健康作文400字 篇1
説到運動，很多人都會怨聲載道：運動有什麼好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費了時間。
其實運動並不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點：
1、消除多餘的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環系統。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過改善體循環降低心臟病的風險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發生率。
9、改善體形。
10、降低癌症的發生機率。
這就是“我運動，我健康”，看都這麼多好處，我都
驚呆了，相信你也會驚訝運動帶來的這麼多好處吧！而運動還有一個最大的好處---使人放鬆。
經常運動的人都會有這樣的感受：每次運動後，整個人都是身心鬆弛、精神愉悦的。而一段時間不運動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的.，渾身不舒坦。這到底是為什麼呢？難道運動有一種神奇的魔力？其實人們運動後神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動過的大腦中格外活躍，在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時，會在大腦中產生強勁的抗抑鬱反應，令人身心情輕鬆，抑鬱頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運動就會變得更加快樂。
我運動，我健康，我快樂，還等什麼，快跟我一起去運動吧！
健康作文400字 篇2
我運動，我健康，我快樂
今天你運動了嗎？運動是什麼？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心裏快樂嗎？
我們是青年，在學校裏的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的.我們；在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎？
太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成：14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。
陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；並且在為報效國家的同時很快樂。
運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛鍊了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。
同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧！
健康作文400字 篇3
我心中的健康城市是美麗的。波光粼粼的小河猶如一條碧綠的玉帶，河水清澈透明，小河兩岸是青翠欲滴的楊柳，每當太陽從地平線升起，便把金色的光輝灑在河邊的綠樹上，顯得生機勃勃，給人一種煥然一心的感覺。小草、鮮花上閃着晶瑩的露珠，嘰嘰喳喳的小鳥陪伴着它們，讓我們的祖國更加充滿生機……
我心中的健康城市是緊張的。現在人們都加快了生活節奏。去學校讀書的孩子們，去工廠上班的叔叔阿姨們，都急匆匆地走着。腳步聲，自行車的“丁零”聲，摩托車的“突突”聲，交織成歡快和諧的交響樂……建設着我們繁榮昌盛的祖國，陪伴着我們的祖國飛速發展……
我心中的健康城市是繁華的。街道兩旁，摩天的大樓，各種的商店，都顯現着我們的祖國欣欣向榮的景象。商店裏的物品，品種齊全、新穎、考究，價格低廉，給人們的生活帶來了很大的`方便，慷慨地給予人們每日不可缺少的物品，讓我們的祖國更加富強……
我心中的健康城市是和諧的。不管你是學生、老師、工人還是家人，都有着很密切的關係，都要互相尊重，只要你尊重別人，別人也尊重你，大家都共同進步，共同發展，和平相處，這樣，我們就真正擁有一個和諧的城市。讓我們的祖國更加強大……
但願我心中的健康城市在祖國的懷抱中健康成長！
健康作文400字 篇4
最近幾天，爸爸的鼻子總是流血不止，但又不知道什麼原因引起的。於是，我們來到中山醫科大學第一附屬醫院的耳鼻喉科的候診室，候診室裏面的空間並不大，我坐到椅子上，就拿起書看。
不一會兒，我收起書本，抬頭看了看爸爸。只見爸爸臉無血色，顯得蒼白、疲勞。我又看了看四周：有的人在看報紙；有的人拿着病歷，仔細地聽着護士念名字；有的人在互相談論着，那陌生的語音，使人聽不明白，恰好説明了他們談話的'私隱；有的人在看醫生的簡介，略有所思；有的人急得來回走動，臉上冒出了汗珠；也有的人流血流得太多，急急忙忙地走到廁所。病人臉上神情着急。大家都在等，等待着護士唸到自己的名字。我知道，在所有求醫的人們心中，都在等待着明天的康復。
中午，病人越來越多，我心想：健康好像是一朵脆弱的花，在遼闊的大地中盛開；健康是一隻弱小的鳥，在無邊的天空中孤獨地飛翔。疾病是一隻只冷酷的害蟲，是一支支無情的箭，給人帶來了無奈的痛苦。
我希望世界上沒有疾病，沒有因生病而帶來的痛苦，以至減少人們精神上的壓力；我希望我是一名醫生，給人們治病，消除痛苦，保護生命。
健康,因為難得而珍貴，因為珍貴才值得追求。讓我們一起保護這難得的、珍貴的“禮物”吧！
健康作文400字 篇5
上了國中之後，除了要注意課業以外，更要注意的就是個人的健康了，因為健康的身體關係到能不能夠專心的讀書。
現在有很多的家長，因為太注重孩子的課業成績，而乎略了他們的身體狀況，由其國中時段又屬於發育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注意。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動，其實國中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學校的體育課之外，假日的空閒時間也可以和家人一起外出運動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進身體的健康，還能增進家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來，最重要的就是個人習慣的養成了，平時生活上的一些小細節特別要注意，像是每天洗澡時都要將全身洗乾淨，或是吃飯前的洗手等；還有要注意個人的.衞生，最好家裏隨時都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。
最後是個人的情緒管理，一個人擁有金錢和財富，但是他並不快樂，那麼那個人並不健康。一個人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協助，可能會引發憂鬱症。倘若覺得自已的心情一直不好，要儘快找協助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悦起來。
對我來説，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂
健康作文400字 篇6
健康是什麼？難道是老人穿時尚的衣服？難道是一個人一生中不生病？我一直不懂這個詞的真正含意，我也在尋找着這個困繞我的答案。
我幾乎每天都在尋找着答案，也希望有人能告訴我答案。可又有誰會和一個自己從來就不認識的人説呢？雖然沒有人能告訴我，但我仍在耐心尋找着，因為有一種力量在支持着，相信會有那麼一天我能找到種力量在支持着，相信會有那麼一天我能找到確切的答案。終於我盼到了這一天。
一個平常的早晨，我和往常一樣吃完早飯去上學，在學校門口，突然我眼前一亮，一個黃色頭髮的小姐姐映入我的眼簾。她臉色白得很，和白種人沒什麼區別，難道她是外國人嗎？可是她和同學説的是地地道道的中國話。看來她是得了什麼病才成了這個樣子。她與同學歡笑的交談着，不為疾病而自卑、懊惱，她堅強不屈，是一個樂觀向上的`人。我興奮，我歡呼，我為找到這對我來説是一個縈繞數日的答案而無比快樂。
這是一個對我們有幫助的人，也是個我見到最堅強的人，她用樂觀的心態對待每一件事情。或許有人曾嘲笑過她，或許她自卑過，但克服了這些，這就是我想找的人。海倫·凱勒用“忘我就是快樂”的樂觀精神和“以人之樂為樂”的寬廣胸懷，克服生理缺陷所造成的痛苦，她就和海倫·凱勒一樣，是一個堅韌不跋的人。
