仰卧起坐四年級作文

在平日的學習、工作和生活裏，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的仰卧起坐四年級作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

很快就要輪到我了，怎麼辦？怎麼辦？好緊張啊！原來，我們在舉行一年一度的仰卧起坐比賽呢。

我一邊喊着加油，一邊注視着運動員們的表現。只見姜博軒一聽到加油聲，就瘋狂地做了起來，他的臉漲得通紅，看來他不用完最後一絲力氣，是不會罷休的。其他人又何嘗不是這樣呢？很快，一分鐘過去了，他們都取得了不錯的成績。

下一組就輪到我了，我的`心提到了嗓子眼。裁判説“下一組。”我急忙走到指定的位置，躺下來，雙手抱着頭，雙腿彎曲，眼睛看着天空。幫我壓腳的大哥哥坐在我的腳背上，雙手抱着我的小腿。只聽得裁判一聲“預備”，我雙手緊緊地抱着頭，好像可以用手把身子拉上來似的。“開始！”裁判一聲令下，我快速地做了起來，就像啄食的小雞，一上一下。此時，加油聲也響亮起來，“加油！加油！”我像加滿油的機器，快速運轉着。漸漸地，我感覺體力不濟，口乾舌燥。可是，我知道，我不能休息，心裏提醒自己“加油，一定要為班級爭光。”我憑着這個念頭，越做越快。加油聲也猶如天上的戰鬥機般響亮，甚至比它更響！

“停！”我隨着聲音躺了下來，好像身體被抽空了一樣。大哥哥告訴我，做了45個。我開心極了，好像全身又充滿了力量。我躺在墊子上，感覺天空無比湛藍。

學校這學期要舉行三次體育（仰卧起坐）測試，第一次測試我只起了一個，第二次測試我起了四個，為此，我堅持了這一學期的鍛鍊，可是到今天下午測試之前的最高紀錄只有十五個。和及格標準遠着呢。沒想到，下午體育測試仰卧起坐，我起了三十個，及格了。就是這三十個仰卧起坐讓我以前的同桌忐忑不安了。

上午剛上完課間操，我以前的同桌就找到我，説：“你今天下午測仰卧起坐的時候要是能起夠十個，我就請全班同學去吃一頓肯德基。”我爽快地答應了：“好啊，不許食言，這是你自己説的哦！”他也爽快地答應了。我心中暗想：“嘻嘻，太不把我當回事了，下午，我要盡最大努力讓你對我另眼相看，讓你輸得心服口服。”

下午的體育測試開始了，我在墊子的中央躺好，老師一聲哨響，我便趕緊的做起來。一個兩個三個四個……三十個，我做到三十個時，老師吹了哨聲，我起了三十個，這不僅是我的最高紀錄，也是我第一次體育及格。

回到班裏，早就有同學替我向以前的同桌傳了信兒，還加了一句説要是不肯請客，讓全體女生每人打他十下打不暈不停手。我聽了，笑道：“他這回無論如何都得傾家蕩產了。”

呵呵，我這三十個仰卧起坐讓他這個週末過的多忐忑不安啊！

“叮咚、叮咚……”一條條微信像永久吃不完的飯一樣，不斷地在手機屏幕上閃爍。

上面都寫着：班裏的同學要做仰卧起坐，幾分鐘做多少個。那是體育老師要求做的，而我還在聚精會神看電視，聽到微信的聲音就像沒有聽見似的。靠在像棉花一樣的沙發上，我懶洋洋的躺着，根本不想做仰卧起坐。因為我肚子有點大，所以做不了幾個。

到了晚上，我們全家一起去看外婆了，直到很晚才回家，而我早把做仰卧起坐這事忘到九霄雲外了。回到家裏一直到睡覺的時候，才突然想起來。

我趕緊叫媽媽來幫助，讓她把手機計時器定好，然後到牀上摁住我的腳，我就開始做仰卧起坐，讓她幫我數着一分鐘能做多少個。誰知我一分鐘才做了22個，我心裏很不服氣，於是我又做了幾次，可還是不到30個，我真是有點心理崩潰了。媽媽放下手對我説：“這都是因為你有點胖，平時缺乏鍛鍊的緣故。”聽了媽媽的話，我無言以對，只是撇着嘴角痛苦地笑了笑，我估計那笑肯定比哭還難看吧！

看來，我得加強鍛鍊了，早一點讓肚子小下去，讓身體壯實起來。