關於晨練的作文(15篇)
在平時的學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的關於晨練的作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。
關於晨練的作文1
今天早晨，我和爸爸媽媽來到了臘山立交橋的橋下，來鍛鍊身體。我們拿着羽毛球拍，拿着水，直奔臘山立交橋的小花園。
迎着春風的懷抱，我們來到了小花園，空氣格外的清鮮，天空特別的明朗，使我總想高歌一曲，表示心裏的愉快。在橋底下，一碧千里而並不茫茫，隨處都是美麗的景色。
我們打起了羽毛球，首先，我和爸爸打，我發了一個比較近的球過去了，爸爸趕緊從後面跑上來接球。球來了，因為太高，我使勁一跳，再用力一揮拍，只聽“啪”的一聲，一個有力的球過去了。就這樣我們一直到了七八個來回，當打第九個來回時，我因為注意力不是很集中，所以沒接到球。於是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打敗。果然，在這一次，我在首先打了一個遠球的基礎下，又打了一個近球，爸爸還沒反引過來，球就落地了，於是爸爸輸了，我贏了。我們打成了一比一的平手。後來我們又打了幾個回合，還是爸爸贏了。
晨練真有趣，不僅能鍛鍊身體，還能切磋一下球技，互相指出缺點，一起改進。
關於晨練的作文2
放暑假已經半個多月了，我的精神狀態不時還懶懶散散，為了鍛鍊一下體質，這天一大清早，我忍住磕睡蟲的誘惑，早早地跟爸爸媽媽去晨練。
6時的天空都罩着一層淡淡的，清清的，薄薄的白紗，像是新娘子戴着的婚紗蓋頭，又像美麗的五指山敷着一層面膜。我和爸爸媽媽三人身穿運動服，在薄薄的霧中跑步。“一二一，一二一……”三人不相上下，爸爸“穩居第一”，我和媽媽則在後面慢跑。“媽媽，我不客氣咯！”我把頭扭向媽媽，朝她眨了眨眼，使勁一跑，衝到了爸爸身邊。
“呼、呼……”我們已經“跋山涉水”，從家中跑至了大橋下的步行街，好久沒運動的我累的氣喘吁吁。“加把勁呵！”媽媽趁我休息不備，超越了我。累得快趴下的我決定先改慢走。“嘿哈，呼呼！一，一，一二一……”爸爸媽媽早以跑得不見了蹤影，我趕緊加速。
時間像飛箭，一跑就是終點。我從後面又超越了媽媽，跟着爸爸跑過了步行吊橋，瞧着波濤洶湧，湍急的河流，來到了河的對岸。
終於可以歇口氣了！我乾脆坐在地板上，“呼呼”喘着氣。爸爸媽媽卻還沒停下來，打起了太極拳，熱起了身。“哇，等一下還怎麼回家呀？”我的體力已經耗盡，看來只能走路回去了！
“唉，你的體質可真差！看來得天天鍛鍊才行啊！”爸爸瞧了瞧全身發軟的我，笑道。
費了九牛二虎之力，我回到了家中，直撲沙發。這一次晨練可真是讓我深思啊：看來假期鍛鍊也是少不了的，同學們一定要多鍛鍊身體喲！
關於晨練的作文3
今天我六點半就起牀了，生命在於運動，所以我打算跑步。
來到中學操場，抬頭看了看，天還沒有亮，月亮懸掛在西邊的天穹上，太陽公公還沒有來上班。雲彩縱橫交叉，彷彿藍天之上有一片雲海組成的田地，種植着傾灑下的皎潔月光。
我堅持每天跑八百米，所以現在跑步對我來説小菜一碟。剛開始慢慢跑，爸爸説：“凡事都得有個過程，適應了就能快跑。”我跑了一會，眼睛目視着東方，看見一個閃亮奪目的星星，我想那就是啟明星吧。不知不覺地，已經有些喘粗氣，心臟砰砰地跳，跑完了一圈，由於跑熱了，我把帽子摘了，臉也通紅，不知是熱的還是累的。
第二圈，我已經失去先前的興奮，便少了一份動力，但我心頭又浮現出一句讓我堅持下來的名言：堅持就是勝利。有了這句話，一下子增加了我的士氣，開始跑第二圈。
我突然覺得腿怎麼那麼重，邁一步都需要許多力氣。速度比第一圈慢了不少，天漸漸亮了，跑到可以目視東方的時候，陽光有些刺眼，把眼睛閉成一條縫，每一百米都有一條白線，當我看到最後一條白線時，為此時積蓄了很長時間的一股力量爆發出來，身形和腳步頓時回到了賽跑起始時的狀態，開始衝刺！終於，衝過了起跑時的白線，跑完了八百米。
一滴汗水順着臉龐悄然滑落，心臟跳得很快，我用雙手撐着膝蓋，露出了一絲滿意的微笑。
關於晨練的作文4
清晨，爸爸老早就把我叫了起來，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛湖公園晨練！
一走進遺愛湖公園，首先映入眼簾的是一個木製的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人！水中成羣的小魚正在歡快地覓食，遠去一片美麗的蓮花，隨着晨風輕輕的盪漾！走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑着進了一片樹林，聽到一陣陣清脆的鳥鳴聲，樹林裏散發着泥土的芳香，讓人有一種説不出得清爽！“嘰嘰、嘰嘰”我抬頭看到了一隻黑白小鳥從我頭上飛過去，我跟着追了過去，一直追到了樹林深處。“周雨鬆快回來，我們去廣場上鍛鍊了！”聽到爸爸的喊我，我只好走出了樹林！
來到廣場上，有很多和我們一樣來晨練的人，有的在跳舞，有的在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍……這時我的目光被一羣拿着像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個圓球，他們舒緩的動作漂亮極了，簡直就像在跳一曲動人的舞蹈，圓球在他們的來回的轉動下，始終沒有掉下來！我好奇的問爸爸：“小圓球為什麼掉不下來呢，是不是粘在上面了！”爸爸説：“你自己觀察一下，這是健身球，沒有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的！”
我們隨着爸爸在公園裏面跑了很久，不知不覺出了一身的汗，慢慢地感覺到肚子餓了，於是我們依依不捨的離開了公園！這次晨練給我留下了深深地影響！
關於晨練的作文5
最近一段時間，在清晨的校園裏，許多人在打籃球，踢足球，還有的，用其他方式鍛鍊身體。沒錯，這就是我們學校名副其實的晨練。
為了能提高體育成績，我在學校報了一個會考體育強化班。每天早晨6：20到校，7：50訓練結束。我已堅持了兩天，雖然荒蕪了我大量的睡眠時間，但我的體能逐漸得到回升。
第一天去報到，原本的學習計劃被體育訓練給打亂了。每天需要5點多就起牀，然後，急急忙忙穿上衣服，顧不上喝水，一溜煙往學校跑。
剛到操場，就跳了幾十個開合跳、雙腳齊並向跳……經過一個半小時的極限運動，第一天的集訓結束。我拖着疲憊的身體，回到了家裏，全身痠痛，倒頭便睡，一覺睡到大中午，連午飯也沒有興趣吃，真累呀！
以後的幾天，我逐漸習慣了這種晨練。每天按時起牀，"一年之計在於春，一天之計在於晨"。雖然辛苦，但是，每每我都能在清晨看到新的事物。在大門口的花圃裏，我能看見一隻只新的嫩芽；在路上，我能看見保潔的阿姨，清掃馬路埋頭苦幹；在樹上，我能看見鳥兒在歡跳、歌唱……。
清晨的訓練，使我增強了體質，也讓我加入了那些為了生活而辛勤勞動的人羣中。每天早起，是辛勤工作者必備的條件之一。
晨練雖苦，辛勤為本。強身健體，會考之基。我願作為一名辛勤的訓練者，為辛勤者點贊吧！
關於晨練的作文6
寒假裏，爸爸帶我去附近的公園晨練。“晨什麼練呀？睡個懶覺多好！”我極不情願地翻了個身嘀咕着。“不行！晨練有很多好處。鍛鍊身體，強身健體。走！”説着就掀起了我的被子。唉！
來到了公園，我和爸爸首先比賽打網球。爸爸喜歡打擦邊球，我喜歡打蛇球。比賽開始了，爸爸的第一個球我仍是沒接住，我發的蛇球爸爸卻接住了。經過一番廝殺，最後竟以平局收場。
踢毽子是我的弱項。爸爸先演示給我看。只見爸爸先把毽子扔到空中，再來個旋風宇宙無敵腳！毽子又飛到了空中。就這樣，一、二、三……一共踢了28個！我照着爸爸的樣子踢，結果扔了好幾次，仍是一個也沒踢到。我有些灰心了，賭氣不踢了。我跑到一棵枯敗的老樹下坐着。真無聊呀！我望着大樹出神。突然，我看見一隻小蜘蛛正在樹枝間結網，因為枝幹很細小，搖搖晃晃中，好幾次把網弄破了。不過，它並不灰心，一次，二次，三次，……最後終於結好了。我看了很受啟發，小小的蜘蛛面對困難不灰心不低頭，勇往直前。我踢個毽子又算什麼呢？我一骨碌站起來，回到場地又練了起來。功夫不負有心人，我終於能夠踢着毽子了。雖然不是百發百中，但比先前好多了。
寒假晨練結束了，但蜘蛛一事卻牢記在心。它讓我明白了：在生活中，無論做什麼事都要專心致志。不灰心，不向困難低頭，否則將一事無成。
關於晨練的作文7
很長時間了，我沒有早晨鍛鍊的習慣，總是躲在被窩裏呼呼大睡。放寒假以後，在姐姐的鼓勵下，我開始了晨練，經過一段時間，我發現晨練並不是我想象中的那樣困難，起牀也不那樣費勁兒，晨練已經成為我一天中必有的一部分。
每天，我和姐姐7：00準時起牀，穿戴、洗漱好，就拿着鑰匙、跳繩、手錶和呼啦圈，向樓下小花園出發。
走出樓道，一陣新鮮空氣撲面而來。小路兩旁的樹枝上，有早起的鳥兒在吱吱喳喳地叫着，彷彿對我們説“你好，你們早！”我在小路上輕輕地跳着跳繩，不知不覺地來到花園裏。小花園裏已有許多老年人在運動，有的在跑步，有的在練太極拳，有的在練劍，還有的在散步，他們是那麼的健康，那麼從容。我和姐姐則在紅色磚路上挑戰、比賽，姐姐跳繩時，我計時，我跳繩，姐姐給我計時。當姐姐練習她的考試項目跳遠時，我就會自己在跑道上撒歡跑跳。
經過一小時鍛鍊，我們的手熱呼呼的，臉蛋紅撲撲的，滿身都是勁頭，心裏很快樂。
晨練，能帶來健康，晨練，還能帶來快樂，從今以後，我要每天堅持鍛鍊，將自己的身體鍛鍊得更棒，更健康！
關於晨練的作文8
每天早晨不到6點鐘，爸爸準時叫我起牀，和他一起去晨練，從不睡懶覺，即使是休息日也不間斷。
為了增加新鮮感，我們經常變換路線，這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由於有新鮮感，跑起步來很輕鬆、很有勁。
剛開始跑步時，我的腳落在地上發出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑着説：“孩子，這説明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，因為如果腳重重地落到地上，對膝蓋關節衝擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時儘量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔，容易着涼，肚子疼，所以應閉上嘴才好。”我聽了爸爸的話，噢，原來還有這麼多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕鬆了許多。
爸爸説：“跑步有許多好處，可以使身體長得高，身體強壯，抵抗力增強，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有這麼多好處，我一定要堅持鍛鍊下去。
哈哈！
小朋友們，告訴你們吧，我已經堅持了一個多月了。現在我的身體越來越壯了，還長個了呢！
你們也來試一試吧。呀！
對了，千萬別忘了上面講的跑步時應該注意的事項。祝你們也能有一個好身體！
關於晨練的作文9
今天一大早，我們便早早的起了牀，收拾完畢後來到小區晨練。
走在小區的路上，我心情愉悦極了，走着走着，你好，突然一句話，讓我愣住了。我經常問媽媽和爸爸誰説話了，可是得到的結果都是沒有，我驚了一下，環顧4周，發現一個人也沒有，就只有一個鳥籠高高掛在樹上。
我看着這隻鳥，小聲嘀咕着，難道是這隻鳥發出的聲音，我在心裏打了一個大大的問號，吉祥如意，突然從我頭頂上傳來一句話，哦，真是這隻鳥説話了，令我不可思議，我湊過去一瞧，發現他的頭後面有一縷淡淡的黃色，在純黑的羽毛中可以很清晰的看到，在翅膀底下兩片純白色的羽毛，他就是會説13種語言的山雀，是世界上最聰明的鸚鵡，排名第七。
我很興奮，便跟他聊了起來，你好，我一邊説一邊望着他，你好，你真棒，我接着迫不及待的説道，對，只見他昂起頭來，看着我，我不吃一聲笑了，心裏卻敬佩他，脱口而出，説了一句，你真聰明，吉祥如意，這時媽媽走了過來，掏出手機，準備給這隻鳥拍個照片，只見山丘一邊轉身在那上蹦下跳，一邊叫來叫去，我看見後開心的告訴媽媽，這隻鳥不喜歡照相，然後，我又叫小鳥傳了過來帶他轉過來，我揮了揮手説的，再見再見，我要去旅遊。
每當我回想起這件事時，都對他由衷的敬佩。
關於晨練的作文10
暑假中我們幾個體育成績比較差的同學組成一個晨練組，每天早上相約在體育公園，向會考滿分進發。
體育公園設施齊備，我們的每天目標是要按照學校的規定鍛鍊，然後才能去踢足球，但是我們沒有一天能完全實現；因為我們太喜歡踢足球了，以至於忘了時間而不得不把該練得項目放到明天。跑步的時候我們拼命的掙扎着往前跑，但每個人都在期待那個足球場空空如也，靜等我們的到來
足球場上，我們比長跑時姿態的要瀟灑多了。團體運動比那枯燥的長跑有趣多了。我們每個人都爆發出自己的小宇宙。比如小H為了不讓對方主力拿到球，甚至使用肉搏，完全鉗制住對方主力，讓他無法動彈，而我們趁亂搶到他倆腳下的球，直接向球門開去，雖然最終也沒有進球。
過了8點，圍觀羣眾也忍不住加入到這場激烈的戰鬥中，由於後來人越來越多，我們也分不清是敵是友；目標變成了只有一個搶球！面對這些不速之客，我們的做法是直接向他們衝去，但他們強壯的身體像牆一樣阻擋着我們，常常最後還是沒能搶到球。太陽逐漸升高了，而我們的體力也已耗盡，精疲力竭的我們解散了。
這個鍛鍊組除了增強體魄，也增強了我們的友誼，鍛鍊完後，我們結伴回家，路上我們共進早餐。當然，只是路邊的早餐攤！我們説説笑笑，在路上談論着世界盃，但是談論最多的還是哪個早餐好吃，去哪家吃，哪家豆漿放糖多
感謝我們這個假期訓練組，讓我們這個暑假變得更加充實，希望我們一直堅持下去。
關於晨練的作文11
清晨，正熟睡的我被爺爺叫醒了。爺爺説我平時都在學習，沒時間鍛鍊，正好今天休息，帶我出去晨練，加強體質。
洗漱後，跟着爺爺出門了。外面的空氣好清新，柔和的輕風吹拂着臉龐，好舒服。我們快步走到小南湖。哇，這裏晨練的.人好多。一位老爺爺在湖邊打太極拳，只見他一身白色裝束，紅光滿面，銀鬚飄飄，一伸手一抬腳，無不透着抖擻的精神。一位叔叔在不遠處的橋邊舞劍，寶劍在他手中上下翻飛，時而欲穿雲入地，時而又如銀蛇纏身，好不瀟灑，觀看者都報以喝彩聲。
爺爺帶我登橋而過，來到雲龍湖邊。聽到不遠處樂聲陣陣。我們尋聲而去，看到幾位老奶奶正在親水平台上歡快地跳着老年迪斯科。老奶奶們豔麗的服裝，輕盈的舞步，優美的姿勢，專注的神情，深深吸引了我。我不由自主地加入了他們的行列，隨之扭動起來。不一會，就氣喘吁吁，額頭上冒出汗珠，感覺自己體力漸漸不支。而老奶奶們仍是神情自若，毫無勞累之感。
這讓我意識到自己的體質確實不好。我以後不能再偷懶了，好好鍛鍊，讓自己的學習和身體都棒棒的！
關於晨練的作文12
今天早晨，我和弟弟去公園晨練。我們去得很早，太陽紅彤彤的像個蘋果剛剛升起來。可是公園裏晨練的人可真不少。進了公園，我發現柳枝發出了嫩綠的新芽，小草也長出了嫩嫩的小芽，春天真的來到了我的身邊。
我和弟弟打算先開始練習跑步。我們正在跑步時，看見還有兩位小朋友也在跑步。我對他們説：“咱們來比賽吧？”他們同意了。我和弟弟加快了速度，終於在湖邊超過了他們。湖水在太陽的照射下變成了藍色，看起來很漂亮！
湖的中間還有一個小島，島上還有一座小亭子，從上面傳來一陣陣悦耳的鳥叫聲。湖邊有兩位老爺爺，一位在練劍，另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見打太極拳的老爺爺動作很標準，也想學太極拳了，於是，他請那位爺爺教他打太極拳，那位爺爺答應了。他説：“那我們就從最基礎的開始學吧。”於是，那位爺爺就擺好姿勢開始打太極拳了。
湖邊的空氣特別的好，有很多人都在這裏晨練。我們還看見了兩位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我們問唱歌的那位哥哥：“哥哥，這麼早練唱歌有什麼好處呢？”那位哥哥説：“其實早晨練唱歌是最好的，又能呼吸新鮮空氣，又能練嗓音。”我和弟弟異口同聲地説：“原來是這樣啊！”説着，我們就繼續跑步去了。
今天的晨練可真有趣啊！
關於晨練的作文13
今天早上陽光燦爛，太陽公公在對着小朋友們微笑，藍藍的天空上飄着像多種形狀的雲彩，有的像朵朵可愛的蘑菇，有的像小豬，有的像小孩子在呵呵的笑，還有的像小孩子在家裏認認真真地寫作業，等等。
我和媽媽起牀後，就下樓鍛鍊身體，在路上媽媽説：“要不要帶上奶奶一起去呢？”我説：“好的，我們帶上奶奶一起去，”我回答，於是媽媽就給奶奶打電話，奶奶出來，我們一起去唐延路公園晨煉。
到了運動場地，我們各自鍛鍊着自己喜歡的項目，我首先在腳踏車上運動了一會兒，然後在雙槓上做拉力運動，最後我在跑步機上練習跑步的，我先上去慢跑了一會兒，又加快了速度，跑了一會兒就累了，我就又開始慢慢的走，在這過程中我還學會了怎樣找平穩，還可以堅持幾分鐘，可以自如的在上面拍手呢！最後我和媽媽打了一會羽毛球，就和奶奶一起回家了。
鍛鍊身體的好處是：能使我們身體健健康康的，學習起來很有勁頭，也能幫爸爸媽媽搬東西，不讓他們累着，希望我的夥伴們身體都健康。
關於晨練的作文14
從放假到現在，我已經堅持晨練了大約四個月了，因為謝老師規定只要第二天不上學都要晨練。
我這個人比較懶，不太喜歡運動，所以我體育成績不太好，最害怕上體育課，因為每次測試四百米我都會跑倒數第幾，很丟人，測試的時候一跑是真的岔氣，要耐力沒耐力，要速度沒速度，累了還想放棄，總感覺自己比不上別人，沒有跑步的技巧，而且以前跳遠只能跳一米三多，非常不合格，自從有了晨練以後，我漸漸發現跑步其實很有意思，也沒有那麼累，只要你可以很好的調整呼吸。
我每個星期都堅持跑步，有時也跳繩，我一點一滴的在進步，現在我感覺跑步不再是一件痛苦的事，而是一件讓我開心，讓我增強體質的事。
每天早上跑步的時候有小風吹到你臉上，讓你有了幾分舒適感，吹走了睏意，讓你更清醒，通過這四個月的晨練，已經讓我無意中找到了跑步的竅門，讓我跑步不再困難，跳遠也是如此，爸爸教給我了一些跳遠的方法，又讓我每天堅持，日復一日，我終於從一米三跳到了一米六，突破了我的記錄。
跳繩更別説了，小時候國小的時候跳繩不及格，因為太胖，上了國中不知道怎麼，可能是因為堅持鍛鍊了，從五十八一下子跳到了100多個，我慢慢的發現了晨練的好處，我也越來越喜歡晨練了，晨練不僅提高了我的體育成績，也增加了我的體質。每天都能按時起牀去晨練，讓我從不想晨練，變成了喜愛晨練，通過晨練，我看見了自己的進步，讓我明白了只要好好幹，就一定會取得好成績的。
關於晨練的作文15
一年之計在於春，一天之計在於晨，星期六早上，我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。
夏天已經到來，公園裏的花百花齊放，奼紫嫣紅，花香四溢，美麗異常。
在公園裏晨練的人不只有我們三人，還有很多素不相識的人，他們也在鍛鍊，為了自己的身體健康而鍛鍊。
繞着小公園跑步，看到路旁的花花團錦簇，路旁的樹枝繁葉茂，路旁的人看起來也神清氣爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的在踢毽子……他們的技術愈練愈精，身體也越練越好，即使是老年人，也不一定比年輕人差。
跑着跑着從大路旁邊的一條小徑穿進小樹林，這裏人煙稀少，有兩人坐在同一塊石頭上，一人引亢高歌，唱的是字正腔圓，氣勢磅礴，宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的聲音；一人吹笛，吹的是悠揚婉轉、輕鬆自然，好像悲傷之人所唱的哀傷之歌，攝人靈魂。此二者結合，真如天籟。
跑到北門的一個廣場，看到幾個小孩在滑輪滑，不禁想起自己小時候在這裏滑輪滑的場景，左一腳，右一腳的繞着這個廣場滑了下來，穿梭在人羣中，卻因不熟剎車而時常摔倒，臉上不禁洋溢出了微笑。
路過一個小籃球場，看見幾個小孩在和自己的爸爸一起練投籃，臉上笑得很燦爛。
一年之計在於春，一天之計在於晨，晨練有利身體健康。
