關於晨練作文

又是一個週末，我揹着劍，騎着自行車，帶着滿心的歡快和爸爸去南湖晨練。一出門，就與晨風撞了個滿懷，風一路上，途經新建的黑砂河人行綠道，綠樹成蔭，花香撲鼻，不時有一個亭子，一片荷塘，一段棧橋映入眼簾。路旁的一個個泄洪塘邊，長着蘆葦、垂柳，塘裏生長着各種水草，塘水清得可見水中的魚蝦，不時一隻水鳥飛起，意境盎然。與以往臭氣熏天的黑砂河簡直是天壤之別。

不知不覺間來到步雲橋，步雲橋為石拱橋，橋體恢弘，橫跨黑砂河，直接聯通南湖。步雲橋邊建有木亭，因在步雲橋邊，我們給它起名為“步雲亭”。亭子周邊種有竹子，石榴樹，柏樹，還有一些不知名的各種花草，有的紅似火，有的粉如霞，有的黃如金，有的綠如玉，有的……讓我目不暇接，偶爾飛過幾只蜜蜂和蜻蜓，給安靜的環境增添幾分生機。

過了步雲橋，來到宛如翡翠的`南湖，穿過一段鵝卵石鋪成的小徑，就來到了一個寬闊的平台，平台邊有亭子、水池、假山，景物小品，環境優美，景色宜人，這就是我們練功的地方。

和往常一樣，我們按規定程序熱身，站樁、練拳、練劍、收功。熱身主要練習踢腿和拳架，站樁以馬步樁為主。接着打幾趟五步拳，連環拳，太極拳和太極劍。最後收功做五禽戲或洗髓功。一整套練下來，正好微微細汗，神清氣爽。

晨練完，在騎車回家的路上，我沿途看見許多叔叔阿姨們正在黑砂河兩岸栽花種草，讓昔日的黑砂河變得更加美麗。這正是：綠樹紅花啼鳥，板橋流水亭閣。曲徑美景單車，朝陽豔麗，晨練人在畫中。