一節特殊的體育課作文（精選26篇）
在生活、工作和學習中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編整理的一節特殊的體育課作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
一節特殊的體育課作文 篇1
今天我們班的同學(包括我)上了一節特殊的體育課，這節體育課對我來説很有趣兒。因為最近我們體2課的黃老師（也就是美術課的黃老師，他教我們兩門課）有事出差了，星期一的美術課也變成了數學課。我們這節課的計劃是這樣的：先完成老師佈置的任務，然後就帶着泡泡水出去吹泡泡。老師給我們佈置的任務是：抄完數學的家庭作業，就可以排隊到方廳裏面解散。我就把泡泡水放在褲子的口袋裏，帶上吸管，排隊去了方廳，哈哈，終於解散了。
我叫範雯琪、張艾桐過來玩，我和範雯琪用的吸管吹泡泡，而張艾桐卻用它自己編的一個東西來吹，可是張艾桐的吹不了，我和範雯琪一直在建設水立方，水立方不好建，很容易就會讓泡泡爆掉，後來我們覺得建水立方不好玩，於是我就和範雯琪比賽誰在短時間內，吹的泡泡最大，張艾桐當裁判，有幾局我或者範雯琪犯規，沒有人犯規的都是我贏。後來我們就自己用泡泡吹了一會兒，於是就下課了，我們覺得時間好少啊，不過我們還是很快樂。
一節特殊的體育課作文 篇2
今天，我們上了一節特殊的體育課，這節體育課不是在操場上操練，也不是自由活動，而是在班級裏睡午覺。
今天中午時，因為俞老師開會去了所以午覺的時間，有些同學嘰嘰喳喳，沒完沒了的總是不能安靜下來，一些想睡覺的同學也不得不睜開眼睛。教室裏聲音越來越大，漸漸的沸騰起來，一會兒於佳心狠狠的拽着趙華的辮子，一會兒毛鐵峯不停的把桌子當作蹺蹺板似的推上推下。我告訴他説：“把我的腰都弄痛了。”可他卻説：“把你的腰弄斷了才好呢！這樣你就不能走路了。”我頓時感到大吃一驚，真看不出來毛鐵峯居然這麼心狠手辣呀！班級裏就像菜市場一樣的吵鬧。
突然，教室安靜下來，大家轉頭一看，俞老師來了。同學們馬上意識到自己犯了錯誤！空氣頓時凝固了，誰也不敢再大聲的説話，大家似乎都停止了呼吸，連一根針掉到地上都可以聽得見聲音。我的心也蹦蹦直跳到了嗓子眼了！
同學們看到，上午還是陽光燦爛的俞老師被我們中午這麼一鬧，臉上頓時變得烏雲密佈。接着老師宣佈取消第二節體育課，繼續睡午覺。
咳，這節特殊體育課給我們三（3）班丟了臉，我們真不應該因為老師不在就管不好自己！
一節特殊的體育課作文 篇3
今天又到了我們盼望已久的體育課。“今天，有到了我們跑步的時候了！今天跑四圈！”老師課上剛説完，同學們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八百米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當減肥吧！”
“我們先那高抬腿20秒！”劉老師説。“啊！天哪！”大家七嘴八舌的説着。“籲！”開始了我賣力的跑着，邊數“1、2、3、4、5……21！”都21了！老師會不會數數嗎？這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時，老師吹響了結束鈴！我剛停下來！不停的調整呼吸“呼……吸……！”
疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來，我感覺整個人像要虛脱了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的聲音卻在這時進入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶裏打轉！”卻始終沒落下來！因為有個信念在支持我“跑完他，堅持下去！”最終，我到達了終點。
體育課太令我難忘了！
一節特殊的體育課作文 篇4
陽光照在草皮上，一個風和日麗的早晨，第一節課即將開始，那就是——體育課。
體育課是一門重要的課程，可以運動保健身心，也能夠學習非常多的球類相關知識。運動完，身心舒暢，還能提高專注力，增加下一節課的專心度，真是一石二鳥。可是呢！還是有很多人不喜歡運動，體育課時常有很多人做完操，就開始休息聊天，也不打打球，有些人甚至更偷懶，跑步老師只叫我們跑其實他都沒在看，後來發現就都不怎麼跑，看到這景象都感到悶悶不樂的，明明是體育課卻不運動，不是很奇怪嗎！
然而，體育課也是有被討厭的時候，因為外面的天氣太炎熱了，出去外面彷彿像在曬肉乾一樣，害大家只想躲在教室裏不想出來，有時想出去打籃球讓我一個頭兩個大，因為不知道是要出去玩回來滿頭大汗，濕濕黏黏的不舒服，還是和其他人一樣在教室裏吹着電風扇休息，真是讓我傷腦筋。但相反的寒冷的冬天就比較受歡迎，因為呢！外面的寒冷可以透過體育課來暖暖身子，讓人有種感覺，原來冬天也有温暖的時候。
體育課有好有壞，但還是要特別的小心運動，萬一一個小傷害，導致長久的痛苦，豈不是得不償失嗎！最後我覺得不管天氣多麼炎熱多麼寒冷，我還是最喜歡上體育課了。
一節特殊的體育課作文 篇5
體育，可以保持身體健壯，也可以發現許多樂趣，一週2節的體育課，有的人嫌多，有的人覺得希望每節都是體育課，對我而言，體育課就是放下一整天讀書的疲勞，盡情的奔跑，盡情的放鬆，這也是我一整天中最開心的時候。
每次體育課，班長都會帶領我們到指定的地點做操，等帶老師的到來，待老師講解完之後，就是我們自行練習的時間了，而我最喜歡的運動就是羽毛球，因為很多時候都會揮不到球，什至做出了很搞笑的動作，都會害得大家哈哈大笑，但在比賽的時候，大家認真的態度，都會讓對方望而卻步，連老師都誇獎我們打的很棒，上完課之後，我們都會不捨得回去教室，還想多留幾分鐘，甚至有人還因此遲到，讓班導也哭笑不得，到下一節課下課我們都還在討論體育課上的東西，只能説我們都很喜歡體育課呢!
但是一到夏天，我們最害怕户外的體育課，因為時不時就飆到30幾度，每個人玩不到10分鐘就快要中暑了，到最後大家都在樹陰下休息，沒人敢踏出去一步，老師都説我們懶，但是那種天氣真的太熱，不休息一下真的會中暑。
儘管如此，我們還是很喜歡體育課，希望可以每天都有體育課，我最喜歡體育了!
一節特殊的體育課作文 篇6
星期四下午，我懷着激動的心情來到學校，一來到學校，我心想：今天的體育課會上什麼呢？前幾節課都沒有什麼固定的課程，這節課會上什麼呢？一個大問號始終在我的心裏打轉。
“叮鈴鈴！”上課了，只見肖老師先把我們帶到了籃球場的的邊線，這時又我想：會不會要打籃球？我的心情開始激動了，近了，更近了！但是，，肖老師的一個舉動使我有打消了這個念頭，就是：肖老師的手向我們比劃着，又説：“今天我們要折返跑。”我見了，心情頓時灰暗了下來。
開始跑了，我站在起跑線上，肖老師一聲令下，我便使勁全身力氣，拉大了我和同學們的距離。接着，因為我在起跑前沒聽老師講規則，所以跑錯了，原本勝券在握的我又落後了，我心想：不能放棄，即使落後了，只要你有力毅跑完全程，你就是最棒的。“這使我又把鼓勵化為了動力，繼續前進。終於，我得到了第3名。
跑完了，我也可以放鬆了，看着其他同學，我不禁回味起剛才跑錯的情形，在那一剎那，鼓勵支持了我，是鼓勵使我跑完全程的。
鼓勵是不可或缺的。
一節特殊的體育課作文 篇7
今天上午，終於迎來了體育課。又高又瘦又帥氣的體育老師給我們上體育課。
體育老師帶領我們下樓，走到操場上，做跑步之前的熱身運動，然後我們就繞着操場開始跑步。跑完步後，我們又做了武術操。做完武術操後，老師組織我們玩遊戲。
遊戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分成四排，男同學兩排，女同學兩排，每排的`第一個人把球從胯下傳給第二人，第二個人再把球傳給第三個人，就這樣一直傳下去，直到傳到排尾的那個人，排尾的那個人跑着把球遞給排頭，排頭舉起球就算勝利。
老師一聲哨響，各排就開始緊張地傳了起來，這時有一個男排的球傳到中間的位置上傳偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接着又出現了一個小狀況。女排的球傳到排尾時，一個男同學把球搶了過去，遞給了排尾，排尾直接把球遞給了排頭，女排沒有球了，男排和女排就吵了起來，還好體育老師及時制止，比賽繼續進行，最後老師算男排那次搶球是犯規的，我們女生贏得了比賽。
體育課就這樣在熱熱鬧鬧的遊戲後結束了，我還意猶未盡，下週的體育課還有什麼遊戲在等着我們呢，好期待呀！
一節特殊的體育課作文 篇8
今天是星期二，有體育課。
“噢不！”一看見課表上寫着“體育課”三個大字，我的心立刻涼了，像我這樣的體育渣渣，每次體育課都彷彿一個噩夢，但還是得上啊，在好友的再三催促下，我只好極不情願地走向操場。
到了操場上之後，老師先讓我們做一下準備活動。突然，不知道為什麼，男生那排“哄”地一聲大笑了起來，我不解地轉過頭，只見小唐聽到高抬腿的指令後，把腿碰手聽成了手碰腿，於是乎，他用手一下下地打腿。大家見他這突兀的動作，我們都笑了起來，整齊的隊伍笑得東倒西歪。
後來，老師竟然大發慈悲讓我們去單槓那兒玩。他們那些長腿的人都爬上了杆子，但任憑我怎樣伸高腿，撐在上面，都上不去。一個調皮的男生笑着説：“哈！你們看她那小短腿，到別處玩去吧！”“就是就是，肯定上不來！”我聽得滿臉通紅，小手握得緊緊的，大聲嚷道：“我一定會上去的！”我一次又一次的嘗試，不斷地看見成功的母親，終於，我爬上了杆子！經過努力得到的成功，總是會讓自己特有滿足感，高處的風景到底是要好看得多。在那幾個嘲笑我的男生的驚訝目光中，我心滿意足的一躍而下。唉，為什麼下來這麼容易呢？上來可費了我不少力氣。
真是一節令我難忘的體育課啊！
一節特殊的體育課作文 篇9
體育課上，老師要組織400米跑，記錄成績。
很快到我們這一排了，我好不容易找了一個位置，擠了進去。
“滴……”只聽老師一聲令下，我們便像離弦的箭一般衝了出去。我跑步速度不快，剛跑完一圈，就累得氣喘吁吁了。恨不得一下躺在地上睡一覺，可我還是堅持跑着。
就在這時，不知誰碰了我一下，我突然重心不穩，向前撲倒在地。腿上瞬間傳來一陣疼痛。這時，許晨熠和盛微然看見了，便在我身邊停了下來，把我從地上扶起來。還關切地問我：“你沒事兒吧？摔到哪裏了？”我站起來，拍了拍身上的灰塵回道：“我沒事，你們快跑吧。不要影響你們跑步成績。”
説完，我慢慢地又跑起來，她們也陪着我一起跑到了終點。
跑過終點我們都累的直接癱坐在台階上，可憐我的膝蓋都摔破皮了。許晨熠遞給我一張紙巾，讓我擦拭一下傷口。我心裏暖暖的，似乎傷口也不那麼疼了，便跟着同學往教室走去。
我心裏很感謝她們，在我摔倒的時候能停在我身邊。如果大家都能多關心和幫助身邊的人，這個世界一定會變得更美好。
一節特殊的體育課作文 篇10
狂天上午，終究迎來了體育課。又高又瘦又帥氣的體育教師給咱們上體育課。
體育教師率領咱們下樓，走到操場上，做跑步以前的熱身活動，而後咱們就繞着操場開端跑步。跑完步後，咱們又做了技擊操。做完技擊操後，教師構造咱們玩遊戲。
遊戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分紅四排，男同窗兩排，女同窗兩排，每一排的第一團體把球從胯下傳給第二人，第二團體再把球傳給第三團體，就如許不斷傳上來，直到傳到排尾的阿誰人，排尾的阿誰人跑着把球遞給排頭，排頭舉起球就算成功。
教師一聲哨響，各排就開端告急地傳了起來，這時候有一個男排的球傳到兩頭的地位上傳偏偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接着又呈現了一個小情況。女排的球傳到排尾時，一個男同窗把球搶了過來，遞給了排尾，排尾間接把球遞給了排頭，女排不球了，男排以及女排就吵了起來，還好體育教師實時避免，競賽持續停止，最初教師算男排那次搶球是犯規的，咱們女生博得了競賽。
體育課就如許正在熱繁華鬧的遊戲後完畢了，我還意猶未盡，下週的體育課另有甚麼遊戲正在等着咱們呢，好等待呀！
一節特殊的體育課作文 篇11
今年以來的第一次體育課以後，我的身體開始受不了。
因為我們開始的時候就跑了兩圈，估計也就是一千米，對於不擅長運動的我，這已經是極限了！
跑完以後還沒有結束，一切都只是開始而已啊！我們又開始做提前預熱，動作難度對於我很大，例如，我需要在雙腳直立時，用雙手去觸摸腳，我這時候發現我的手太短，腿太長，所以竭盡全力以後也不能觸及；當我坐在地上時，我的一隻腳壓在身體以下，另一隻腳需要伸直，用雙手抓緊我的腳，這時不是一種平時被傷後的疼痛，而是從腿的內部開始，我的身體逐漸支持不住了！
一切準備工作完了之後，最後還要玩遊戲，我們一隻手抱頭，另一隻手抓住足球，圍着足球轉圈十次，之後我們跑到對面，我因為太老實所以真的轉圈十次，跑的時候就不是直線，彎彎曲曲的，而且頭似乎也是一片漿糊；有一個遊戲是，一隊伍人相互配合，抓住後面隊友的一隻腳，跳着過去，因為我們鍛鍊太久，所以體力不支，根本就是不行。
哎！我的這一次體育課真是失敗啊！
一節特殊的體育課作文 篇12
下節課是體育課，“哇！又可以踢足球啦！”教室裏沸騰，同學們一窩蜂地向操場跑去。
熟悉的音樂響，自覺地排好隊，一會兒體育老師來了，先做熱身運動。跟往常，老師安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，學習上經常互相幫助，但在球場上卻是十足的“敵人”，的球技不分。一會兒比賽開始了，我倆前鋒，中場發球後，都了比賽狀態。我搶球將球一帶向李康威的球門跑去，李康威衝，我急中生智的了，暗想，要將球先穩住，地向前一帶，躲對方的阻攔，看準機會，猛地起腳怒射。“耶！球進了！”我激動的大喊。為球隊一分。
中場發球，李康威不甘示弱，他球向我方進攻。他靈活地盤過我方的後衞，連闖數關，直攻球門區，急停，轉身，飛起一腳球若流星般向球門劃去。瞪大雙眼，“天哪！真厲害！”一連踢了三四場，雙方平局，大家都滿頭大汗，但臉上卻露出喜悦的笑容。
不知不覺中下課鈴聲響了，大家依依不捨的離開了操場，這真是一節快樂的體育課！
一節特殊的體育課作文 篇13
每一個星期的星期一下午就是體育課時間，而這一日也是課程最多的一天。
在體育課之前，就是我們睡午覺時間，我們早上自從起牀後就一直開始上課，時間都是十分緊湊的，不過還是可以休息一下，這些課程上還是可以偷懶的，但是我覺得還是沒有睡覺有感覺！
我睡午覺的時候真的想一覺睡到自然醒，不過由於有這一門課程，大家不得不起牀去一趟，這裏還可以提早離開的，只是當解散的時候不可以離開，過一會就可以了，這個時候的人也沒有幾個了，只剩下一些愛好體育的人，在這個操場上踢足球。
我和宿舍的舍友一直是提早離開的人，不過我們能也不敢過早離開，只是看見這裏的人不多了，而老師也沒有準備點到的意思，這個時候就是可以離開的時候了。大家回去以後也沒有什麼事情，也就是在宿舍裏無所事事，似乎每一個人享受的是在這裏的輕鬆，而不是曠課的過程。我們知道體育鍛煉身體有好處，可是在這裏一個小時就開始有一些勞累，而且這個時候根本沒有什麼心情了，這也就是即將離開的時間了。
我記得上體育課最短時間是五十分鐘，最多的一次就是一個半小時，那一次已經是超神了！
一節特殊的體育課作文 篇14
“叮零零”上課時間到了，同學們迫不及待地衝出教室，排好隊，然後來到操場上。
老師讓我們排成四排，女生兩組，男生兩組，老師看着我們笑着説：“這次體育課就不上了，來玩遊戲。”我們激動地説：“好。”“這次的遊戲叫接力賽，女生不用參賽，只用坐在那別為男生加油。”老師剛宣佈完，女生就高呼“萬歲”。老師把我們帶到跑道上，我過了3輪，終於到我了。我的心撲通撲通地跳着，手攥得緊緊的。嘿嘿，我一定要拿第一。只見老師一聲口哨，我快速向前飛奔而去，不停地甩動着手臂。那一刻我耳邊的風似乎都停了下來，好像在給我加油。我快速地把接力棒遞給了前面一個人。最後，我這組勝利了，我們大聲地歡呼着。
再看看女生，有的在玩石頭剪刀布，輸了愁眉苦臉的;還有的在聊天，不知説着什麼，時不時哈哈大笑;還有的在關注着我們的戰局，一到緊要關頭，手也攥得緊緊的，我們贏了，她們興奮地一蹦三尺高。
“叮零零”下課了，同學們依依不捨的離去了，期待下次體育課的到來。
一節特殊的體育課作文 篇15
今天是星期二下午第一節課是體育課，週一體育老師説今天體育課有籃球玩，我們男生個個是饞狗等骨頭——急不可待。好不容易把體育課盼來了，我的心裏突然十八個吊桶打水——七上八下。“要是老師忘記帶籃球了怎麼辦！”我心裏想，突然只聽見一個同學大叫一聲“老師來了。”我聞聲望去，只見體育老師帶着四個大籃球朝我們走來，操場上頓時一陣歡呼。
老師簡單地説了規則，籃球比賽就開始了。這是分隊比賽的籃球接力賽。比完的同學可以自由活動。同學們一個接一個衝上了戰場，鬥得難解難分，下一個就是我了，我做好了上場的準備。可是當我前面一個同學剛打完時，老師以為我們隊的人已經全打過了，我還沒出場比賽就結束了。“唉”我十分可悲地歎了一口氣，當第二場開始後，輪到我時，站我前面的人看見另一隊只有一個人了，一心急把球直接給了老師，我又沒打到，心裏像捱了棒的狗——氣急敗壞。還好有第三場，但讓我萬萬沒有想到的是，有一個同學得罪了我們班的“母老虎”。但“母老虎”黑白不分，以為是我拉了她的頭髮對我緊追不捨，我又完了。我吃了啞巴虧。結果我又沒打成。我冰塊掛心口——涼透心。體育課結束了，我籃球一回也沒打成。
唉，我的命好苦呀！
一節特殊的體育課作文 篇16
今天下午有兩節體育課，這個消息令我們全班都快興奮不已。
上課令一打響，我們就排成四列朝操場走去。今天我們聯繫的是跳馬。只見操場跑到上擺着兩隻“馬”，是一隻“大馬”和一隻“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。
輪到我了！我深呼吸了一口後，朝“大馬”小跑過去。只見我用右腳踏地後，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然後用手壓着“大馬”的“背”，重心向前地跳了起來。在起跳的時候，我迅速把腿叉開，在那一瞬間，我感覺自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定。“咚”，我用雙腳着地，穩穩地站在地上。
我得意洋洋地笑了起來。可誰知一旁的檢查員卻對我説：“你在起跳的時候腿不夠直，再重跳一次！”聽了這句話，我如雷轟頂。想説什麼，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。
我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過去。這時候，我感覺自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。
“好！這次跳得不錯！”我着地後，檢查員對我説。太好了！我在心裏歡呼。
其實跳馬並不是一件難事。只要我們有一種知難而進、永不服輸的精神，那無論是多麼困難的事情都會迎刃而解的！
一節特殊的體育課作文 篇17
“鈴鈴鈴”上課了，同學們蜂擁的衝出教室，下了樓梯邁着大大的步伐跑進了操場，像飢餓的人看到了美味多汁的麪包夾將醬似的，迫不及待的衝了上去，畢竟一週才兩節體育課呀。
體育委員喊着口號，1212…我們也隨時附和着，1212…立正，體育老師來了。
體育老師告訴我們要做操，我們高興的一蹦三尺高，於是我們先從第1個環節開始，那就是將頭晃來晃去，老師説做熱身，我每換一次都感覺骨頭動了一下，當然這一個環節並不累，第二節是擴胸運動，手搖起來非常的有節奏感，第三節則是扭腰，我們都像猴子似的扭來扭去。之後就是弓步壓腿和側壓腿，這個挺累的，只有前幾個非常簡單。
之後是高抬腿。特別的難抬，每抬一步骨頭就會疼一下，之後就是假裝跳繩，手搖動着腳跳動着，特別的累，大家都氣喘吁吁，熱得滿頭大汗。
在歡聲笑語中一節這樣的體育課過去了，非常的充實，我喜歡體育課，喜歡運動。喜歡體育，我恨不得每節都是體育課，我愛體育課，因為它能使我們身體健康，有一個健壯的身體。
你喜歡體育課嗎？
一節特殊的體育課作文 篇18
不看不知道，一看嚇一跳。哎，今天，我的心情一下從開心到驚訝再到害怕最後到抗拒。
我應該是上一世炸了宇宙吧？怎麼什麼壞事都落到我身上，先是昨天晚上的小腿疼，再到今天想到跪天跪地跪體育老師的感受。
哎！魔鬼的課就這樣開始了。體育課本來還蠻開心的，因為是上週星期四跑一圈沒及格的人跑。最後一個驚喜從天而降，直到我的腦細胞高速運轉快冒煙時，我終於理清了思路。我們要重跑，那時，我腦裏快速閃現了一個念頭：蒼天啊！大地啊！人和人之間何必自相殘殺呢？您不是讓我跑步，而是讓我自殺啊！殺OK，事實正是如此，我的小腿比昨天更痛了。哎！這世上右眼跳災是不是真的啊？要我説的話肯定是的，因為我親身經歷過啊！在歷史課的時候，老師最後説累的同學可以休息一下，就在我準備休息的時候，我英勇而又是掃把星的右眼皮開始跳了，並且跳的很開心，那時我就在想要發生什麼壞事了吧？
下課了，其他人開心了，我卻好痛，如果用什麼來形容那種痛，我可以説："是錐心瀝血的痛，是徘徊在生死邊緣的痛。"哈哈！當然我誇張了，可是真的好痛啊！
天！體育老師還是六年級那平易近人的劉老師嗎？不是被魔鬼附體了吧？
一節特殊的體育課作文 篇19
不知不覺，開學已有兩週了，而變化最大、最令我印象深刻的，卻是體育。
原先總是被忽略掉的體活，現在成了全班同學的噩夢。慢跑這個詞，在體育委員的字典裏是不存在的。即使拋開速度不説，這也是一場不計圈數讓你毫無希望感可言的歷煉。
一圈下來，輕鬆無比；兩圈下來，依舊沒什麼感覺。可五圈呢，十圈呢？那感覺自然不言而喻了。這時，一縷清風，一滴甘露，似乎都成了奢望，也成了堅持下去的唯一信念。
又到了令人聞風喪膽的長跑。像我，反倒沒什麼可緊張的了。800米，雖然難熬，但也夢似的跑完了。成績依舊穩定。像我，暑假沒退步，已是進步了。這也是我認為祕密訓練的唯一成果。
如果跑步讓你感覺到輕鬆，彆着急，我們還有蛙跳，正等待閃亮登場。蛙跳完後，只需要一晚上的時間，它便會發揮神奇的魔力。第二天，樓梯上便一片鬼哭狼嚎，操場上哀怨的喊叫此起彼伏，請假隊伍愈加龐大。一句你腿疼嗎？成了最熟悉的寒暄。
我一邊希望這場噩夢早點結束，一邊希望能夠增強體能，迎接考試。痛苦已經體驗到了，究竟能否有好成績，待到十一月一同揭曉吧。
一節特殊的體育課作文 篇20
今天我們又上了體育課，我現在對體育已經感到了興趣，因為在上一節課的時候我們來了一次400米跑，就是繞着操場跑一圈，我怎麼也沒想到我竟然是第一名。
今天我們跟往日一樣，帶着跳繩到樓下站好隊，向操場走去，到了操場我們先練了跳繩，老師讓我們先跳兩分鐘，可以跳慢但不能停，我剛開始的時候，狀態良好，跳的還可以，可到了一分鐘的時候，我的手像舉了30斤的啞鈴一樣，再也舉不起來了，更別説跳了。
跳完繩以後我渾身感到疲憊。這時又到了我喜歡的項目了，就是400米跑。這時我又重新有了力量。我們男生跑的時候個個都把足了勁兒。老師一吹哨，我們全部向前衝，我剛開始的時候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是張憶楓，我一直在他後面。一直嘗試超過他，可他跑得太快了，我的力氣在剛才已經用了一半，現在已經氣喘吁吁了，已經沒有力氣超過他了，快到終點的時候，我和他有五米遠，原本以為我是第二了，在距終點一米的時候李政陽又從我旁邊衝了過去，我得了一個第三。
這次我得了個第三，已經不是第一了，我以後要多加練習，把第一搶回來。
一節特殊的體育課作文 篇21
“媽呀，這是人乾的事兒嗎？”在操場上傳來一串哀嚎聲。原來這一節課是體育課，而今天的體育課和國小的體育課有所不同。在國小上體育課時，我們的半節課都是玩鬧的，而國中的體育課便和國小的截然不同。
在今天的最後一節課是體育課。我們滿懷着希望去上體育課時，王浩老師立刻給了我們一個下馬威：“你們再説話！做15個蹲起！”之後，我們的懲罰又加到了30個，我們都欲哭無淚呀！
到了操場時，王老師讓我們温習了一次武術操，結果王浩老師讓我們做的每一個動作都持續一分鐘！比如説蹲馬步，蹲馬步本來只需持續十幾秒，但是王浩老師又一個個地糾正，累得我們一個個腿抖個不停。我心想，這是人乾的事兒嗎？但是，我又轉念一想，沒錯，王浩老師是在考驗我們的耐力！我就咬着牙堅持了下來，而有些同學把蹲馬步改良成了“蹲馬桶”一個個蹲着。終於我們的王老師讓我們站了起來，我也顫抖的站起來了。
最後王浩老師讓我們做了一個動作：做一個俯卧撐，然後蹲着，再跳起來。我起初認為很簡單，但是王浩老師的哨聲可絲毫不留情，我們累得氣都快喘不上來了。
這一節課上下來，我的精神都要崩潰了，但是這節課告訴我，以後要經常運動。
一節特殊的體育課作文 篇22
今天下午體育課，進行了男生1000米測試。我被分在第三組，這組真強啊！全班最高峯佘子陽在這兒，肌肉猛男“唐黑炭”也在這兒，第一頑皮大王朱大蝦還在這兒。而我是全班第一被欺負對象，跑下來一定慘不忍睹！
正所謂，風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還。開跑了，我第一個像離弦的箭一樣衝了出去，眼角餘光一瞥，其他人都被遠遠地甩在後面，可沒多久就不行了，體力嚴重耗損，漸漸的，他們全都追了上去，我從第一突然滑到倒數第一。接着，我就拖着身子往前跑，第三圈結束時，竟來了一輛拖拉機擋在我前面，我立刻停住了，等它走，它又不走，我一氣之下狂奔着繞了過去，（這招也太賴皮了，這樣也算啊！）又追趕上了高超，我把他抄了過去，沒想到他又追上來了。就這樣，我不停的追，他不停的趕，終於離終點只有近90米了，高超衝了過去，嚇了我一跳趕緊拿出跑50米的氣勢來，狂追不捨，眼看他就要到了，我宛若那熱鍋上的螞蟻一樣，只好拼命一搏了，終於在他前面0.00001秒前抵達終點。我臉漲得通紅，心“撲通，撲通”直跳，呼吸急促，真怕會得心肌梗塞。
唉，我50米還最起碼得了第一，看來我真的不知、適合長跑啊！
一節特殊的體育課作文 篇23
今天上完數學課，就是體育課了。這節課簡直是我的噩夢，因為我們要跑圈。跑完一圈半。
之前跑過幾次。在體育課上，累的氣喘吁吁，面紅耳赤，還是要堅持。肺裏的氧氣好像不夠用似得，拼命呼吸，像一條缺氧的魚。好幾次想過放棄。之前體育測試跑八百米，我跑了兩百米就遺憾退場。體育成績慘不忍睹，於是我決心加強體育鍛煉。但是時間太少，擠擠還是沒有。寫不完的作業，上不完的課……一直讓我沒機會跑圈。於是，現在我還是菜鳥一枚。
跑完步後大汗淋漓。今天老師讓我們跳台階，我在第一排。使勁往上跳，好像要把台階都踩斷了。反觀其他人，步伐輕盈，如履平地。我暗恨自己的不爭氣，看着他人腳尖點地，我想模仿一下。誰知道笨拙的身軀力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝蓋。我漲的臉通紅，趕緊匆匆跑到隊伍最後。唉，真的是菜鳥一枚啊！男生能跳兩個台階，我跳一個居然還摔倒了。這就是男女之間的差距……之後是跳遠。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那個平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特別差。看的過去吧。跟別人是沒法比的。
真的應該加強鍛鍊了！我默默在心底告訴自己。
一節特殊的體育課作文 篇24
今天是週五，有體育課，而且天氣晴朗。我們就能在外面上體育課了，同學們都很開心。
我走到操場中間，看到小明對小花説：“小花，我們來比賽跳繩吧。”小華説：“好啊！”跳繩比賽開始了，這兩位同學像風一樣，小明對小花説：“小花，請你加油加油，不然我會超過你的。”小花説：“你慢的像蝸牛，怎麼超過我？”比賽結束了，小花贏了，小明難過地説：“小花，你以後一定要教我跳繩的祕訣”。小花説：“好，我一定教給你。”
我又走到了打羽毛球的現場，我看到了朱心心和成一心，他們在打羽毛球，她們一會兒追球，一會兒抽球，一會兒送球，打球方法很多，我想：他們兩人真厲害，我也要向他們兩個人學習。
我又來到了跳高現場，楊心羽和楊心綺兩個姐妹在跳高。她們兩個姐妹輪流跳，一個比一個跳得高，一個比一個跳得好，她們不分上下。我一邊看一邊想：為什麼媽媽讓我去上跳高班的時候我不去，現在我都沒有她們跳的高，我後悔了。
操場跑步區那裏更是熱鬧，十個小朋友在那裏比賽跑步，哨聲一響，大家開始比賽跑步，同學們你追我趕，好開心呀！
鈴聲響了，下課了，體育課上完了，我很開心！
一節特殊的體育課作文 篇25
今天下午第二節課，是同學們最喜歡的體育課，我們高興的一蹦三尺高，開心的不得了！
到了操場，我們站好隊，劉老師就從器材室出來了。我們先跑了一圈，其實不能説跑吧！但也不能説是走，只能説是連蹦帶跳的跑帶走。後來，我們跑完了，但迎來的卻是——再跑一圈的結果。但是這圈是劉老師帶我們跑。劉老師帶我們跑的很慢很慢，簡直可以説是散步了。
終於，我們跑完了。又開始做準備活動。“頭部運動，預備起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班長任冰奕就這樣喊着。我們就做着。
終於，準備活動也做完了，該玩了。體育老師讓幾名同學拿了幾個足球和幾個呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，當然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的了，就比如説李可馨、張亞軒……
我選了個比較重的呼啦圈開始賺了起來，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就這樣數着，數到二十九的時候，呼啦圈到了偏下方。快掉了，在三十一個的時候，呼啦圈就徹底掉了。
沒玩兒過一會兒，體育課就結束了，今天這節體育課可真棒啊！
一節特殊的體育課作文 篇26
“叮零零”，體育課上，同學們一個個爭先恐後地跑到操場上，似乎一秒也不想在教室待了。
操場上，體育老師給我們女生一個小球，男生一個籃球，我們班的籃球小組在和別人班的籃球隊打籃球呢！別的班把籃球打進了，我倒吸一口氣，眼睛緊緊盯着戰場的局勢，害怕我們班輸了。這時我們班的籃球老大沖了出來，他先從對手手中搶過球，轉身一跳，往上一投，球穩穩地進了。我們手使勁拍着，一邊跳起一邊大聲喊道：“好呀！進了！進了！”
只見操場旁，還有一些女孩子在玩“一二三木頭人”，她們玩的不亦樂乎。只見一個厲害的人，剛轉過身，一眼就能找到哪個正在動，所以沒有人能躲過她的眼皮。銀鈴般的笑聲不時從那兒傳出。
教室裏熱鬧非凡，留在教室的同學也是笑聲不斷。“學霸”們在那看着書，沉浸在書海里，感覺天塌了也不會影響到他們；女生們嘰嘰喳喳地説着綜藝，説到激動之處，忍不住站起來使勁地拍打着課桌；男生們還在桌子上下着五子棋呢！你來我往，難分勝負。
體育課真開心啊！我們都在期待着下次的體育課的到來。
