學游泳暑假作文

在平時的學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的學游泳暑假作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

暑假到了，天氣很熱，我和爸爸媽媽一起去，河南洛陽大北門游泳館游泳。游泳館裏的人很多，但泡在好像大海一樣的水裏真的很舒服，所以大家都遊的很開心。

我戴着藍色的游泳圈時，在爸爸的口令下，學着蛙泳蹬腿的姿勢。“收、翻、蹬、夾！”爸爸一下一下的指揮着。我也隨着口令像青蛙一樣遊了起來。有幾次嗆着水了，我也沒放棄，還繼續學。經過努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像剛開始那樣怕嗆水，把頭抬的高高的了，一下子就能遊個20多米呢！爸爸和媽媽都誇我姿勢好，學的快。

從這次學蛙泳，我知道了：看青蛙遊的容易，到我自己想遊的像只“青蛙”可就難了。做什麼事情都要下苦功，不然就學不好。學蛙泳我就很下功夫，有了進步我很快就學會了蛙泳，我還敢深水區游泳，當然一定要大人陪同。學會了遊蛙泳我心裏像吃了蜜一樣甜，學會了游泳，更學會了什麼叫堅持。做事不能半途而廢，一定要學會知難而進，還懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。”真是處處有學問啊。

夏天的熱讓我一直想去游泳，今天傍晚，我終於可以去體育館游泳了。

來到泳池邊，看着那麼多餃子般的人沉沉浮浮，我好激動啊，迫不及待地要跳下水，卻被媽媽拉住了。也是，我有一年多沒遊過了，還是先熱熱身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池邊上，水往身上拍拍，腳泡泡。水是真的有點冷的，我渾身一哆嗦，不管了，一個跳躍直接入水，好自由舒展的感覺。

適應了水温，避開人多的區域，我準備好好地遊一遊。我把頭埋進水中，擺出了青蛙的姿態，哪知我剛換好氣就一下沉到了水底，天吶，我居然變回了“旱鴨子”了！邊上的媽媽哈哈哈大笑：“你都還給老師了呀，看樣子還得繼續學學。”我只能游到泳池邊上，和初學時一樣，頭埋在水中手抓住邊沿，練練自已的浮力。身體算是飄了起來了，但是悶了太久，手突然沒了力氣直想喘，人也開始往水裏沉下去了。還好媽媽一直注意着我，趕緊把我從水裏給抱了出來。唉呀呀，這跟我來時的想象可一點都不同。我可是把自已想成一條可自由翻騰的小魚了呢。我走到泳池邊，沿着邊沿一遍遍地開始練習最簡單的動作，慢慢地適應熟悉起來，再遊就能游出一小段距離了。

這個暑假我打算好好練練我的游泳技術了。

今天，我和媽媽一起去新城花園游泳池學游泳。一到那裏，只見游泳池裏的小朋友們像魚兒一樣在不遠處露出一個個水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽説：“我們先要學會憋氣。”我照媽媽的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進了水裏。“哎喲，這水裏怎麼這麼難憋氣呀？”我只憋了十秒鐘就站了起來。

接着，媽媽又教我手上和腿上動作。我照着媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下襬動着雙腿。頓時我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽説：“好，再用力些！”學手上動作了，媽媽託着我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反覆練習了多次。“好了。我們來讓自己趴着浮起來吧！”“恩，好，我先來試！你要撐着我哦！”我大聲説。我憋住氣，媽媽撐着我，我趴着浮在了水面上。忽然，媽媽鬆開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放鬆了自然就會浮起來！”

經過多次練習，我終於學會了浮上水面。

今天奶奶帶我去芳草地小區的露天游泳池學游泳，這可是我第一次接觸游泳這項體育，平時就有點怕水的我，懷揣着小兔子般跳上跳下的心來到呢游泳池。

當我還在來的路上時，我就一直提心吊膽，因為我在想：是讓我直接跳下水遊，還是教練温柔的讓我揹着浮板練習，不知道自己會吃多少游泳池的水。

進了游泳池，我先把衣服換上，戴好我的游泳裝備。然後我去朱教練那裏問：“朱教練，我現在幹什麼呢？”“你先把背上練習游泳的泡沫本身，然後把浮板給拿上，最後去到游泳池裏去有十個圈。”朱教練嚴厲的説道，我只好灰溜溜的就像鴨子下水一樣，左搖右晃的下到呢游泳池裏，藉助工具的力量自己一深一淺的.在水裏劃。

游完過後，我來到朱教練那裏，他對我説：“剛才只是讓你單獨適應水温，適應環境。現在開始教你游泳的動作。”動作要領就是：先埋頭，然後收翻、夾腳，你要在水底下完成這些動作，而且不能要浮板。這時候，我想：“沒有呢浮板，我怎麼遊嘛？”這個時候，朱教練又説道：“在水裏，練習雙手夾耳朵，把腿打平，藉助水的浮力。”在水裏，我按照教練的方法在教練的幫助下不停的練習，突然教練放開雙手，我一下就開始往水下沉，開始拼命的遊起來，或許是習慣性的動作，我竟然從水裏慢慢的遊動起來呢。這驚喜的時刻，讓我暗自高興。

這便是我的第一次游泳，有趣而又刺激。

游泳是一項大家喜愛的體育運動，我剛開始不會游泳，後來慢慢地學會了游泳。

記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸説要教會我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好説歹説，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我頓時僵住了動也動不了,爸爸給我了一個游泳圈,我拿着游泳圈,自由自在的游來游去,感覺游泳廷容易的。可是，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當我再次遊的時候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎麼的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿着游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。

第二次下水，爸爸一邊做着示範，一邊對我説：“要沉着氣，手跟腳都動起來，這樣才能前進。”我照着爸爸説的一遍又一遍地學，終於，我學會了游泳。它看起來簡單，但實際做起來卻很難!要遊得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅持不懈，就能成功。

8月23日，天氣炎熱，傍晚時阿姨帶我和妹妹去大壩裏游泳，一路上由於我還沒去過那麼深的水裏去遊過，心慌慌的。

到了大壩，我看見有很多人都在大壩裏游來游去，我看見這麼多人，就把什麼都忘了，趕緊就把衣物脱掉，套上泳圈直奔水中，回頭大喊妹妹快些，只見妹妹早已穿上泳衣準備好了。妹妹一下水中就往遠處遊，還不時地叫我也跟她一起游過去。我遊在妹妹後面，一到深水處我就不敢向前遊了。在阿姨的鼓勵下，我慢慢地向她們靠近，雖然水比較深，腳夠不着水底，由於我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地習慣了。在壩的正中間，我和阿姨、妹妹們一起戲水，還不時地還有許多陌生的小朋友也加入其中，我們玩的可開心了啊！

不知不覺，時間過的很快，天漸漸地黑暗下來，壩中游泳的人漸漸地少了，他們各自都回家了。可我還沒玩盡興呢！心想再遊一會吧，接着就往遠處遊，後面阿姨看見，就大叫：“侃侃別游過去了，天黑了，我們要回家了。“我説：“讓我再遊5分鐘嘛。”阿姨熬不過我就讓我和妹妹再遊了一會，後來看見大壩裏只剩下幾個人了，我就和妹妹她們一起回家了。

啊！大壩裏游泳真開心，它和在游泳館裏游完全是不同的心情，明年暑假我還會和妹妹一起去大壩裏游泳。

今天媽媽帶我去學游泳，這是我第一次學游泳，我們很早就出發了，到了鑫湖苑一看，一個人都沒有，媽媽以為今天又學不成了呢，結果一問，昨天人家就開始學了，我落了一天課。又等了一會兒教練來了，媽媽跟教練説我今天是第一次來上課，教練就給我找了救生板背在了身上，另外還有兩個小充氣圈套在了胳膊上。不一會兒就又來了好幾個小朋友，我一看，還有一個小胖子哥哥，還有三個女生。教練先讓我們排好隊一個一個的往水裏跳，等到我跳的時候，還真有點害怕，等我上岸的時候媽媽趕緊拿浴巾給我擦擦。後來教練讓我練習在水裏呼吸，我更害怕了，然後就忍不住哭了，媽媽和教練都鼓勵我，讓我勇敢些，真的就不怕了，摟着教練的脖子游的可好了。時間過的真快，不知不覺就下課了。

下午還要接着練，爸爸聽説我練的不錯，下午也要去看看我的成績，可是下午我又忍不住哭了，真覺得不好意思，以後不能再哭了，媽媽説過我是男子漢，男子漢怎麼能老哭鼻子呢。再説媽媽下午還答應我給我買個勝利海帕槍呢，我一定要表現好一些。哈哈，結果我如願以償了，下午既可以鬆開教練自己游泳了，媽媽還給我買了一套奧特曼勝利海帕槍，真是雙喜臨門，今天真高興，明天我一定繼續努力，比今天遊的更好。

我從小就比較怕水，自從5歲那時游泳時被踢進水中就再也沒有過了，現在發現許多人都會遊，我非常羨慕，於是今年我鼓起勇氣，決定學游泳。

走進游泳池，已是人山人海，有的在嬉戲打鬧，有的在談笑風生，但更多的是在練習。

下了水，教練先讓我悶水，一開始還會喝到水，腳也站不穩，漸漸地，便進入了佳境，越做越好，很快就學會了打腿，每一次碰發出來的水花都像是在給我鼓勵很久才會散去。我努力練習，一次都不會鬆懈，每一次都用心去做，即使會嗆水，也不會停泊。很快，我就會劃手了，漂在水上，無拘無束，就像一條魚。

為了獲取早十分鐘下課的機會，我必須努力完成最後一次。我屏住氣，做好準備，然後潛入水中，腳浮出水面，打出水花，腳一直不停地蹬，兩手呈拱形放在前面，手臂伸得筆直，就像一張弓，不停的在前進，腳踏的頻率越快，遊得越遠，快有到頭了，感覺體力不支，經過不懈努力，我終於到岸了，又像這樣遊了回來。

只要肯下功夫，萬事皆有可能。

除了完成暑假作業，我每天還必須做許多開心和有意義的事情。我最喜歡的事情是我媽媽幫我報名參加游泳課。

我知道她希望我有一個健康的身體。我很開心，因為夏天太熱了，我喜歡在水裏玩。游泳的第一天，我和其他孩子去了游泳池。當我們到達那裏時，我們跟着老師進了游泳池。老師首先讓我們坐在池邊做一些練習，然後教我們如何在水中屏住呼吸。起初，我不敢把頭伸進水裏。慢慢地，在老師的指導下，我不害怕了。我深吸一口氣，趕緊把頭埋在水裏。哦，我可以在水裏憋50次！第二天，老師教我們如何下水。首先，在你的身體上綁一個背標，拿起浮板，然後一個接一個像球一樣被老師扔進水裏。由於女孩們缺乏勇氣，男孩們不得不先下水。

一位男同學下水時開了一個大玩笑。他在水裏時沒有游泳，只是大聲呼救。老師看見了他，馬上把他拉了上來。我們嘲笑他。最後，輪到我下水了。雖然我有點緊張，但我還是堅定地跳了下來，撲通一聲。我迅速張開雙手，使勁遊着，快樂地想:啊，我會游泳！有時候，一些淘氣的男孩總是向我潑水，這很煩人。第三天，老師正式教我們在平台上潛水。有了一定的基礎，我的勇氣也增加了，我先跳了起來。在水裏，我沒有馬上上岸，而是在水裏遊了一會兒。老師表揚了我，我感到非常高興。我們一共學習了12天，我幾乎學會了。媽媽説她將來會繼續練習，不會忘記的。

這個暑假，我不僅鍛鍊了身體，還學會了游泳。明年暑假，我將繼續練習游泳。

一天，我和哥哥去子夜大酒店學游泳。

來到子夜大酒店，我們便去買了兩張游泳票。然後，我和哥哥進入游泳場地。服務員給我們安排了兩間小屋子。我們就走進去換了衣服和褲子。我只穿了一條三角褲。剛開始，我還不敢出去呢。哥哥説：“膽子大一點，沒有關係的，只要有我在，你就不用害怕!”可是，我還是不敢出去。哥哥他就一個人出去遊了。

我通過門縫看到哥哥遊得非常爽快。我心動了。啊，我忍不住了。終於我也下定決心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三塊泡沫板。然後，我來到跳水的地方，叫哥哥他們別看我。因為我還覺得有點不好意思呢。等他們轉過頭去，我嗖的一聲就跳進了水裏。這時，我的頭碰到了池底，覺得疼得要命。過了一會兒，我才覺得頭上的疼痛好了一點。接着，我拿起三塊泡沫板來到深水區游泳。我看到哥哥就在旁邊，就放心多了。我膽子大了起來。不小心，我的手一鬆，泡沫板脱手而走了。我這個人就掉進了深水區裏了。還好我屏住了呼吸，人就浮了起來。哥哥從我身後一拉，我就到了旁邊水淺的地方。人站了起來，我定心了，終於安全了。

後來，哥哥説：“我們回去吧!”“好!”我同意了。路上，我還在想着這次學游泳真不錯。

暑假，媽媽給我報了游泳班，我高興極了，因為學游泳可以鍛鍊身體。

我來到游泳館，裏面人很多，和我學游泳的還有我的兩個同班同學。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊伍跟着教練來到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動作——收、翻、蹬、夾，教練逐個給我們指導，我們在泳池邊練習了很久才下水。我們開始先帶着肩漂，在水裏練習蹬蛙泳腿，慢慢的我在水裏一趟一趟遊了起來。遊了幾趟後，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反覆練習。

第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水裏用鼻子使勁吐出氣，剛開始我總是嗆水，十分難受，練了幾天才不嗆水了。就這樣練習了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎麼也浮不起來，遊幾步就沉到水裏，我想：“只要堅持就一定能學會，不能遇到困難就放棄。”就這樣，我反覆練習，慢慢的遊的距離越來越長，兩天後，我能不帶肩漂游了。

最後，教練讓我們從一米八的台上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵下，硬着頭皮跳了下去，我克服了恐慌。

整個訓練非常累，但我通過自己的堅持不懈學會了游泳，我體會到：一會耕耘，一分收穫。

這個暑假裏，我學會了蛙泳。

第一節課，老師教我們做收翻蹬並的動作。然後，我們做熱身運動，做完後，老師給我們每人一個背漂，最後讓我們轉身下水。老師也下水後，就開始教我們在水下吐泡泡。接着，老師又教會了我們怎樣扶着岸，整個身體漂浮在水面上，同時做收翻蹬並和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的基本動作，老師看我們誰做得好，誰就可以拿三角板去游泳了。

第二、三、四節課，我們依次學會了拿着三角板連續換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續地遊。

第五、六、七節課，我把前面學的動作都練熟練了，開始不用三角板和背漂連續蛙泳。這時，我已經學會蛙泳了。剩下的三節課，我一直鞏固老師教的動作，儘量讓動作做得漂亮些，然後就是連續不斷地在泳池裏來回遊，以增強我的耐力。

這次游泳教程一共十節課，我終於學會了游泳。游泳是一件體力活， 讓身體得到了鍛鍊，有時真的很累。但是游泳也是件很快樂的事，當我在水裏不斷前進的時候，感覺自己就像是條魚，無憂無慮，自由徜徉。

第一次去游泳池學游泳，感覺游泳是一項比較奢侈的運動項目。我們學校的游泳價錢相對來説還是比較便宜的啦！呵呵，學生不辦游泳卡：20元一次，一次2小時；學生證辦卡：110元（其中卡費10元，不能退）10元一次，每次三小時。進游泳池之前先洗個澡，這樣比較安全。學校游泳池還是比較大的，分為兩個區：淺水區和深水區。游泳池兩邊簡單的放了幾個椅子。

我們下午一點去的，剛好趕上下午學生上體育課，順便蹭了一節課，但是沒堅持下來一直聽老師講解動作的要領。剛下水中，一開始感覺還挺涼的，遊一會就不覺得涼了。本來計劃上來先學自由泳的，自己姿勢實在不對，不是腿擺的不對，就是手腳配合不好，最多沒遊幾下。沒轍，看着我們寢室老二仰泳，感覺比較好學，然後練習了一下仰泳，後背貼水面的感覺確實挺爽的。不過期間喝了不少水。遊一會就感覺自己滿嘴是水了。仰泳自我感覺倒是不錯，可是，上岸後，老二説，我仰泳像是喊救命似的，瞎撲騰！頓時無語！！以前，游泳我以為大家都是閉着眼在水裏面，今天才知道原來在水裏要睜開眼。游泳總共不到3小時，就上了2次廁所，估計是泳池裏面的水喝多了。真是那句話，學游泳，必喝水！都説游泳累，今天感覺確實是，回去趟牀上就睡了。感覺這次游泳自己已經進步不少，下次就是練熟仰泳。

暑假裏，媽媽給我報名學游泳，我很高興，因為我早就想學游泳了。

第一天，游泳教練要我們趴在游泳池邊的地面上，教了我們手與腳在水裏的基本動作，然後就帶着我們下到游泳池，在淺水區的泳道里來回走了一趟，稱為“熱身”。接着，教練就讓我們練習憋氣，把頭埋進水裏，屏住呼吸。開始憋氣，真不容易，水老是進入鼻子裏，嗆人。我一次一次地練習，憋氣時間一次比一次長。但有時不注意，整個人就會在水裏漂起來。

第二天，我們學習吐氣。先在水上深吸一口氣，然後沉到水裏，吐出來。教練要求我們連續做幾次，再休息一會兒。我試了試，卻不停地嗆水。我一次次地試，終於成功了。真是功夫不負有心人啊。

學會了吐氣後，教練開始教我們練習蛙泳。蛙泳，就是將頭埋進水裏，蹬一次雙腿，抬起頭，用手劃一次水，再將頭埋進水裏，蹬腿，抬頭，劃手……就這樣反覆地進行，讓身體在水裏一點一點向前進。不得不説，做這樣的動作很累！開始我遊了一小段，就需要站起來休息。後來，我的動作漸漸熟練了，蛙遊的距離也越來越長。

接下來的幾天裏，我熟能生巧，能連續遊1000米了。爺爺聽説我進步很快，能在25米里的泳道里能遊20個來回，笑呵呵地誇獎了我，我很開心。

明年夏天，我一定還要學習游泳。

幸福的暑假已經過半，暑假作業我也快寫完了。最近天氣也比較炎熱，在我的強烈要求下讓媽媽給我報了一個游泳班。

第一天我去得特別早，因為這是我盼望已久的游泳班終於開始上課了。到了游泳館教練先教我們學習蛙泳的動作，教練告訴我們只要動作做的規範、手和腳配合的好就能學會游泳，但是這需要我們的刻苦練習。

後面我們就開始下水了，剛開始我還挺怕水的，因為游泳池裏的水比較深，教練就讓我們帶上背漂、手裏拿上浮板，這樣就不會害怕喝到水了。我就按照教練教的動作我帶上背漂、拿着浮板一遍一遍地刻苦認真練習，慢慢地我竟然可以遊了。後來可以去掉浮板也能游上10米了，再後來去掉背漂我也能夠在水裏自如地游來游去了，反而覺得游泳很好玩。在這炎熱的夏天裏游泳不但可以給我們降温、還可以認識結交許多小朋友。

最後教練教我們跳水。一開始，我很怕跳水，感覺那麼高的台階，跳下去很危險，最後在教練的耐心指導下我學會了跳水。最後一節課是考試，最終我取得了優異的成績，結束了這期游泳課。

通過這一期的游泳班學習，讓我認識到了無論是在學習上還是在生活中，只要我們努力堅持，最終都能取得好的成績！