學游泳四年級國小作文

在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編整理的學游泳四年級國小作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

暑假裏，爸爸帶着我報了一個游泳訓練班。

我問爸爸：“為什麼要學會游泳?”爸爸説：“因為這樣能強壯身體，預防感冒。”教練姓吳，是個男的，黑黑的皮膚，二十幾歲，人很和藹，教起來也很細心。這讓我減少了對水的恐懼。

第一天學的是屏氣，這要求我深吸一口氣，然後把頭沒入水中……進展神速，第一天我就掌握了屏氣的要領。

接下來幾天學的是蛙泳，首先是學動作，教練教我要掌握四字要領：“收、翻、蹬、夾。”收翻慢，蹬夾快，蹬腿要用力。其次是學換氣動作，換氣的時候腿要伸直併攏，在水面吸氣，在水裏吐氣，吸氣的時候要快而深，吐氣的時候要輕而慢。再次是學划水動作，手劃腿不蹬，收手後收腿，先伸手臂猛蹬腿，夾水平直漂一會兒。雙手在水中畫一個桃形，划水收手伸手連續不停頓……

經過幾天的學習，我已經從一隻“旱鴨子”變成了一隻靈活的“小青蛙”，我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺。雖然我現在遊的還不是很好，但我會加強練習，爭取學會各種泳，讓游泳成為我生命中的一項樂趣。

磨了好久，夏天都快過去了爸爸媽媽終於答應我可以學游泳了，真的好興奮啊!躺着牀上腦海裏都是自己像魚兒一樣自由自在遊弋的情景。

第二天我和爸爸媽媽備齊了裝備出發了，本來一坐車就暈的我這次卻沒了暈車的感覺，或許是因為興奮的緣由吧早把它拋到九霄雲外了。到了游泳館換好泳衣我就迫不及待得要往泳池裏跳，爸爸攔住我説：“先不急着下水，我們要先慢慢適應一下水温，防止抽筋”，哦，原來還有這麼一説啊。過了一會我終於還是按耐不住了，套上救生圈跳到水裏，我試着手腳不停得撲騰，打出了大片的浪花可就是原地不動，難道是因為救生圈的緣故?我甩開救生圈再試試，結果更糟糕的事情發生了，我雙腳一離地，手腳還沒來的及忙乎整個人就沉到水底了，喝了好幾口水。爸爸趕忙把我托起來，説：“心急吃不了熱豆腐，學游泳要慢慢來”。爸爸又給我做了一個示範，我看着看着自己也做起來，手腳配合來回動，雖然總是失敗，但我不會氣餒。今天雖然沒能學會游泳但卻也掌握了些許要領，時間過得飛快，轉眼間3個小時過去了，該回家了，明天繼續，學會為止。

我呀是個活潑可愛的小男孩，我有我的長處，我學什麼都很努力。説到努力，我就想起了一件事。

記得有一回，爸爸説今天下午要帶我去游泳，雖然我不會，但仍然開心地跳了起來。下午，爸爸帶我到了河邊，爸爸也不會遊。我們帶着救生圈下水了。剛開始，我還不敢，只用腳點了一下水面，又馬上縮了回來。我看了下河裏，小朋友都在快活的遊着，我羨慕極了，也想游泳，我就閉着眼睛跳了了下去。我感覺有救生圈託着，沉不下去，也就不怕了。

我又開始遊了，游到了河中間，感覺自己就像一隻小青蛙在清澈的河裏自由自在的游來游去。後來我遊了一小會覺得救生圈的氣在慢慢的沒了，我趕快往岸上游。我很緊張，遊呀遊呀，不知不覺的就游到了岸邊，我上了岸，看了一下救生圈果然沒氣了。爸爸表揚我很厲害。第二天我就不用救生圈也能遊了。後來，還教爸爸了呢。現在我自己又學會了很多泳姿比如：狗刨式、蛙泳、自由泳，還有許許多多的泳姿，你們看我厲害吧，我自己也能學會，請為我豎起大拇指吧。

今年暑假我參加了學游泳。

我來到游泳館，我換上了游泳衣，走進游泳池。游泳池比籃球場還要大，碧藍的水，清澈見底。我看着池中的水，心裏有些緊張，教練叫我們放鬆。下水了，我慢慢地放鬆，心情變得自然一些。教練首先教我們學的是“悶頭”。教練説：“先深吸一口氣，再憋住呼吸，然後，頭下水”。教練説完，就讓我們練習起來，可我的頭就怎麼也不敢下水。教練鼓勵我説：“不用急，回家拿個臉盆，多練練。”我聽了教練的話，就下決心，每天回家拿臉盆練習。經過我刻苦地練習，我終於能“悶頭”了。教練還教我們甩臂、打水、漂浮……甩臂就是人在水中爬着浮起來，兩個手臂一前一後，分別使勁地甩動，腳打水，人就往前游去了。每次練習回家，我總感到手臂又酸又疼，但是我一直堅持下來了。到了最後一天的比賽中，要求遊10米，我一鼓足氣遊了17米。今年的暑假，我收穫不小，學會了一項本領———游泳。

今天，爸爸帶我到文體中心的游泳池學游泳。

剛到游泳池，就已經上課了。我趕緊給爸爸説了聲再見，就換上了游泳衣，進了游泳池。老師先教我們蹬蛙泳腿。第一個動作是收，把腿往裏收，兩個膝蓋要有一拳的距離。第二個動作是翻，把小腿往外翻。.第三個動作是蹬夾，把腿往外蹬，然後夾在一起，腳尖繃直。我們在岸上練了好長時間才下水。

我剛下水，就喝了一口水。老師先讓我們悶氣，他説：“悶氣的時候先吸一口氣，然後把頭悶進水裏，在水裏吐氣。這樣你們就可以悶的時間長。”我們照着老師的方法去做，果然，我們都悶了很長時間。

老師叫我們在水裏蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿，老師都要給我指出許多缺點。慢慢的，慢慢的，我蹬蛙泳腿越來越好了，老師給我指出的缺點我都會了。現在，我都可以一口氣遊五十米了。

我喜歡游泳，因為它可以讓我鍛鍊身體，又能讓我增長知識，還給我帶來許多樂趣。

我從小就有一個願望，就是要學會游泳。每年暑假，爸爸都説我年紀太小，不讓我去學。今年暑假，我爸爸終於同意讓我參加游泳培訓班。我有機會實現自己的願望，太高興了。

我盼望已久的游泳班開始了，下午四點，我用揹包裝了潛水鏡、泳褲、大毛巾、礦泉水，我就迫不及待地叫爸爸送我來到實驗國小的游泳池旁。來到一看，學游泳的人可真多啊。我換好泳褲後在游泳池旁做好準備運動後，就拿着浮板下水。老師教我們學蛙泳，我扶着欄杆，老師一邊用雙手拿着我的腿一邊説：“先向兩邊用力蹬水，再輕輕地合腿，合腿要直。”我學着老師的説法去練習，感覺到又累又難。老師在旁邊鼓勵我要多多練習，我反覆練習了很多次，終於學會了一點點，老師説：“你要再接再厲。”兩個鐘點很快就過去了，我覺得太有趣了。

後來，我每天都堅持刻苦訓練，經過10多天的學習，我終於學會了游泳，實現了自己的願望，真高興啊!

今天，爸爸帶我去大灘游泳館學游泳。待我們進去，換好衣服全副武裝後爸爸帶領我下水游泳。

一下水，我就悠閒地套着游泳圈飄來飄去。爸爸看了説：“我們是來游泳的，不是來玩水的，快把游泳圈給脱了，我們一起遊。”“可是我還不會遊呢？”我擔心地回答。爸爸説：“如果你不把游泳圈脱掉永遠也學不會的。”。。。。。。我百般推辭也説不過我爸爸這張不爛之舌。只好乖乖脱下，剎那剛才在水裏悠閒的我變成了一隻“落水狗”狼狽不堪，只好緊緊抱着爸爸不肯放手。爸爸發出最後通牒再不放開我就要潛下去了。幸好 我夠機靈 連忙爬到了爸爸 的頭頂上，要不然不嗆水才怪呢。爸爸見這招不行就引誘我説：“如果你能游到對面晚上我就獎勵你十個雞翅，遊不到就沒有了哦。”

“雞翅” 聽了這句話我口水直流三千尺哪，連忙説：“好，好，好，一定，一定 。”馬上跳下去憑着去年在游泳館學到的窪泳奮力前進，到了淺水區我微微偷了下懶用走來代替遊，嘿嘿我老爸居然沒看 出來。

游泳太好玩了，我以後要 多來幾次。

每次看到那些大哥哥.大姐姐們在游泳池裏高興地玩耍時，我心裏就羨慕極了，我多想像他們一樣，在水裏自由地玩耍呀！好不容易等來了暑假，我參加了游泳培訓班（是蛙泳班）。

當第一次來到游泳場時，我被那一池的水給嚇住了，心想：這水有多深，下去不會被淹死呢？這時，教練對我説：“要學會游泳，可要可要下苦功啊！”聽了教練這番話，我一鼓作氣，閉上眼睛，“撲通”一聲，跳下了水,結果沒淹死，還浮起來呢！教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸。劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作佔整個有用動作的百分之七十”。

我按老師的話，開始了練習。伸手。屈膝，努力達到教練所提的要求，可還是感到非常難，其中最難的要數“小腿向上翻，加弧形蹬夾。”小腿側面，要翻起來朝天。唉，這對我來説，簡直是難於上青天。練完回到家，我已筋疲力盡，一下子倒在牀上，連飯都不想吃。儘管這樣累，可一想的游泳的快樂，第二天我還是去了游泳池。

世上無難事，只要肯登攀，”十幾天過去了，我已經掌握了蛙泳的基本動作。今天，爸爸帶我到川興去游泳，望着那温乎乎的的温泉水，我“撲通”一聲跳進了水裏。像小魚似的，自由自在的遊起來......

今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐着車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進了救生圈，舅舅把我推進了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的.地方先休息會兒。

休息了幾分鐘，我又走進了海里，我自己試着藉助救生圈游泳，可是不知怎麼，我的手腳都不協調了，就是遊不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真鹹呀!害我漱了好幾口水。

我坐在大大的游泳圈裏，在水裏漂呀漂，而我抬頭望着天空，那時已經很晚了，天上的星星一閃一閃，好像在對我説：“不要灰心，你一定學會游泳的，你是最棒的，加油哦!”我頓時心裏感到了無比的温暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領悟到了鼓勵、信任的力量國小四年級優秀作文400字：學游泳。

天已經黑了，我們依依不捨的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學會游泳!

成長就是收穫，成長的點點滴滴有精彩、有快樂、當然也有辛酸。我最難忘的成長經歷是學游泳。

我從小就特別怕水，連洗澡、洗頭都要大哭一場。所以我特別羨慕那些會游泳的人。去年在媽媽的慫恿下，我鼓起勇氣報了一個游泳班。

我準備了各種各樣的裝備。充滿了勇氣，可是面對這麼大的游泳池，我一下就“焉了”。在教練的再三催促我下水，可一到水裏，我立刻手忙腳亂，剛才教練教的全忘了。有時顧手不顧腳，有時顧頭不顧“尾”……半人深的水。弄得我嗆了好幾口水。嚇得我哇哇大叫，急忙往岸上爬，再也不敢下水了……最後教練使出了殺手鐗——見四周沒人，把我扔下深水區。我拼命地掙扎，可身體就像一塊石頭往下沉，這時教練又把我“救”了回來。那時嚇得我忘了哭。後來一提到游泳就膽戰心驚，不斷退縮。在媽媽無數次的鼓勵下，經過了不知多少次被扔下水，我終於勉強可以浮起來了。

現在我已經會熟練地遊蛙泳、自由泳。我還可以教其他小朋友游泳呢。

學游泳我懂得了遇到的困難我們要敢於面對，只要對自己有信心，克服自己的弱點，用毅力戰勝困難，就一定會有收穫。

今年暑假，媽媽每天都帶我去游泳。我看見小朋友們在游泳池裏自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我要學習游泳。

我和媽媽一來到泳池，就看見許多大人和小孩，男的、女的在游泳池裏游泳和嬉鬧，十分熱鬧。我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳。

媽媽找了他的一個好朋友教我學游泳，是位叔叔。他很嚴厲，他説：“我要去許多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水，我一跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕，叔叔告訴我説：“怕水還能學游泳？”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水裏，這樣多次潛水，我很快就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終於在叔叔的幫助下，我學會了打水和夾水。第三次學習蛙泳，就像青蛙一樣在水裏遊，可是我不會換氣，只能閉一口氣遊，遊不遠。第四次開始學換氣了，先站在水裏，在水上吸一口氣，再把頭潛入水裏呼氣來，可是一邊遊一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會，就這樣堅持練下去，我有了很大的進步。

在這個快樂的暑假裏，我既學會了游泳，又鍛鍊了我的身體和意志。全家人都很高興，都説我長大了！

第一天上課，我有點害怕。以前經常讀到“會游泳的小孩被淹死”的報紙，心裏不免有點恐慌。那裏先要“沖涼”，再熱身，最後才游泳。剛到游泳池，猛然感覺好冷好冷，身體不停地哆嗦。我只好先在游泳池裏跑一圈，適應温度，再來開展訓練。

首先，老師要我憋氣。老師讓我先自己來，我試了好幾次。這時，老師問我：“怎麼樣？”“要不要試試？”我答應了一聲，就一頭紮下去，手緊緊的抓住旁邊的欄杆。當我抬起頭時，老師説：“還行。要不，我帶你遊遊看？”我又應了一聲。老師拉着我的手，我一頭紮下水去，老師就帶着我往前走，我感覺身體輕飄飄的，就這樣往前飄往前飄，舒服極了。當我憋不住時，我就一下子站起了，完全不用擔心會淹死。悄悄告訴你，那水池只有大腿那麼高。

提起游泳，沒有哪個孩子不喜歡的。今天媽媽帶我去游泳，我可高興了。

到了游泳池邊，媽媽先讓我熱一下身，可我早已迫不及待了，我想：“游泳有什麼可難的，不就是用手和腳使勁攪水，有什麼可學的。”於是，我壯着膽子，不管三七二十一，“撲通”一聲猛扎進水裏。我一個勁的拍水，頓時水花四濺，模糊了我的雙眼，忽然，身子直往下沉，我想向媽媽求救，可是一張嘴，就“咕嚕咕嚕”喝了好幾口水，嗆得我不停的咳嗽。媽媽站在水中，把我扶了起來，這回我可是吃盡了苦頭。

媽媽笑着説：“游泳的時候，不能慌張，要保持冷靜，同時雙手向後划動時，雙腳也要甩動。”我照着媽媽説的方法一次又一次地練習，雖然很累，但漸漸地熟悉了。慢慢地我的身子能像木頭一樣浮在水面了。

今天雖然很累，但我學會了一樣本領，深深體會到了“熟能生巧”。

天氣很熱，在提議下，彭可欣、和我一我夢寐已求的消熱好去處——五一廣場游泳池。我去，可算來了

各自都換好了游泳衣，我和彭可欣來游泳場內，哇賽，太漂亮了，簡直我在做夢呀！那裏可真多了，游泳圈在水上飄着，盡情地享受着水中的涼意，在學游泳，在游泳池邊休息。那裏一共有三個游泳池，深水池、中水池、0。5米的池子，是最熱鬧的地方，那裏是兒童的樂園。

我下了水，我説我想學游泳，彭可欣就了我游泳技巧：：要學會在水裏憋氣。使的身體能夠漂浮在水面上。：要有的姿勢。要學習蛙泳，最簡單和最的泳姿。：要學會在水裏呼氣和抬頭的換氣動作。

我學了小時還學會，我問彭可欣我為學了小時還學呀？她我，你還完全游泳的技巧，你還學。後來她給我做了示範，我看明白了，就練了。我帶上游泳圈，把兩手分開，向兩側划水，兩腿像青蛙一伸一縮真的就劃，我心裏高興。遊了一會兒，我把游泳圈取了，用剛才的方法練習，沒過一段的刻苦努力，我終於學會了游泳！

哎！過的可真快呀，我離開五一廣場了。我很累，玩得興。