牛奶的沖泡方法

導語：現在大多數的年輕媽媽經驗不足，不知道該如何沖泡奶粉，有時太冷，讓寶寶拉肚子，有時太熱，讓寶寶燙到，這些對於可愛的寶寶來説，都是非常痛苦的一件事，為了不讓我們可愛的寶寶在遭受我們年輕媽媽的“折磨”，今天我們就來學學怎樣沖泡的牛奶才是最好的，對我們的寶寶來説是最合適的，現在就來看看吧。

　奶粉沖泡方法是怎樣的

給寶寶沖泡奶粉的方法和步驟

　Step1 準備工作

準備奶具，40℃左右的温開水，配方奶粉，清潔消毒過的奶瓶和奶嘴，小刀或筷子。

Step2 開始沖泡

第一步 沖泡前先把雙手洗乾淨。

第二步 將水煮沸後冷卻至約40℃，參照奶粉罐上的餵哺建議表，將適合的

水量放入消毒過的奶瓶中。

第三步 先將奶粉罐內的奶粉搗鬆，用湯匙盛起較多的奶粉，用小刀或筷子沿湯匙邊沿刮平，然後按照餵哺建議表的建議加入所需奶粉的匙數。

第四步 把奶嘴套上，輕輕的將奶粉搖勻。

第五步 先滴一滴奶水在手腕上，以確定温度是否適合寶寶食用，然後再讓寶寶喝。

給寶寶沖泡奶粉的要領，在洗雙手時，一定要用力搓洗約30秒，搓出泡沫後再用流動的水將手衝乾淨。

不可用過熱或過冷的水來沖泡牛奶，會破壞牛奶內的營養成分，影響寶寶的吸收。如果無法等到開水冷卻，可以用冷熱開水相互調和來控制水温，並滴在手腕內側來測試水温。

一般水和奶粉的比例為l：60c.c或者1：30c.c，可以根據奶粉罐上的説明來控制匙數。應先將調好水温的.温開水固定在正確的刻度上，再將奶粉放奶瓶內。

在搖勻奶粉時，應該採用輕輕左右搖晃的方式直到奶粉完全溶於水中，切勿上下搖晃，因為易產生泡沫或奶粉堵住奶孔。

選擇奶嘴時，應選擇彈性較好的材質，對於6個月以下的寶寶，用圓孔的奶嘴較適合。而十字孔的奶嘴適合吞嚥能力好的較大一點的寶寶。不能任意改變奶水的濃度，否則易造成寶寶排便狀況的改變。

把奶粉倒入奶瓶後，應立即左右輕輕搖晃，靜置太久容易造成奶粉結塊而不易溶解。力道過大容易導致產生過多的氣泡，若寶寶吸入過多氣泡或空氣容易引起脹氣等問題。

沖泡奶粉要避免的3個誤區

　1、用高湯來沖泡奶粉

用高湯(雞湯、骨頭湯)來沖泡奶粉，以為奶水中既有奶粉的營養，又有高湯的營養，但寶寶長期喝這樣的奶粉，對血液、腎臟都是有害的。

2、一次性沖泡好一天的奶粉

沖泡好的奶水應該儘快給寶寶食用，所以建議餵哺前才衝調奶水。奶粉如果存放的時間長，會影響裏面的營養成分的，而且也容易變質。

　　3、配方奶營養比母乳好

對寶寶而言，母乳是最好的食物，只有在無法餵母乳時才用配方奶代替。

現在媽媽們知道自己平時在沖泡奶粉時，是不是有很多錯誤，現在是不是很有愧疚的心理啊，沒有關係這篇文章讓你改掉以往的錯誤，衝牛奶該要準備在衝牛奶前，中，後的事項，要認真，平時要給寶寶喝時要用自己，的手來試試温度，這樣就不會燙到我們的寶寶了，希望以上的做法能幫到各位。