紅茶的功效與注意事項

紅茶是一種發酵茶，內含有多種維生素，品性温和，經常飲用以身體很有好處，尤其是在寒冷的冬天。那麼具體來説，紅茶的功效與副作用有哪些呢?

紅茶是發酵茶，以適宜的茶樹新芽葉為原料,經工萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。今天，它為我國第二大茶類，出口量佔我國茶葉總產量的50%左右，客户遍佈60多個國家和地區。紅茶不但解渴，而且減肥效果也好，更重要的是也很經濟實惠。醫學實踐證明，紅茶中的`咖啡鹼可以促進運動時脂肪的新陳代謝。紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性温和，味道醇厚，經常飲用加糖或加牛奶的紅茶，不僅能夠暖胃，還能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶的副作用：紅茶是温的，對於有上火體質的人不適合。長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健，有時腎會冷痛，此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。

以上就是紅茶的功效與副作用。由此看來，紅茶的功效雖多，但也有一定的副作用，因此我們在喝茶時要多加註意才是。