頭皮屑多怎麼辦？

頭皮屑的出現是多種原因造成的，當頭皮屑變多了應該怎麼辦呢？以下是小編整理的頭皮屑多怎麼辦？歡迎參考閲讀!

　　用温水來洗頭

過於涼的水不僅洗不乾淨頭髮，還會造成頭暈、頭痛。反之，過熱的水則會刺激頭皮，使之分泌出過多的油脂。所以洗頭髮應用温水洗最為舒適和健康。

　　要正確使用護髮素

相信對於很多女生來説，護髮素是最基本的養護步驟了，其實很多MM都沒注意到，護髮素只需塗抹在髮梢即可，如果過多的接觸頭皮，那麼是會造成頭皮的負擔，從而產生頭皮屑。

　　洗護合一併不好

現在的市面上出現了很多洗護合一的洗髮產品，其實它的效果並沒有説的那麼的好。畢竟合在一起的是會產生一些矛盾，分開使用對於頭皮和頭髮來説都更好，在選購的時候要看清楚些。

　　洗頭後吹乾頭髮

很多人喜歡在晚上洗頭髮，但是要注意了，我們晚上洗頭髮的時候不管是冬天還是夏天一定要用吹風機把頭髮吹乾。因為洗完頭之後，還有些水分留在頭皮上面，長期這樣的話，會使得頭痛哦，但是吹頭髮的時候也不要吹得太乾，這樣也會有頭皮屑的。

　　掌握正確的洗髮方法

很多人洗頭髮都是隨便抓抓就好，其實那樣對於頭髮而言只會使它越來越不好。正確的洗髮方法應該是，把洗髮水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再塗抹在頭髮上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗髮方法。

　　不宜多用去屑產品

其實頭皮屑分為兩類，一類是細菌性，那是需要去醫院看醫生的。還有另外一種就是由於外界的刺激造成的敏感性頭皮屑。市面上那麼多的.去屑產品，其實並不能盲目的去使用，畢竟那些產品裏面含有很強的鹼性，使用過多隻會讓你的頭皮屑更加的多。所以，需要挑選合適自己的去屑產品，這是需要耐心慢慢來的。

　按摩頭皮好去屑

每天睡覺之前，用梳子輕輕的將頭髮從前額往後梳，梳至頭皮問問有點發熱即可。這樣能很好的促進頭皮的血液循環，同時也能將頭皮梳掉哦。

頭屑是頭皮新陳代謝的產物，除此之外頭皮屑的生成與某些營養元素的失調也有着密切的關係。其實預防以及治療頭皮屑的方法有很多，而通過改善飲食，就能很好地達到我們去屑的目的。

　　合理膳食

頭皮屑是頭皮失衡的表現。由於空氣中的飄浮物和風沙，日曬增多，就會更加刺激分泌頭皮分泌頭皮皮脂。但細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，如果合理的膳食是供給毛髮營養的平衡就能維持頭皮健康，減少頭皮屑。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。