貢菜的做法大全「圖」

來源:文萃谷 1.4W

貢菜是一種純天然的綠色高檔脱水蔬菜,別稱苔幹、響菜、山蜇、苔菜等,為菊科萵苣屬一年生草本植物,色澤鮮綠、質地爽口、味若海蜇,食用價值極高,栽培歷史有兩千二百多年,清乾隆年間曾進貢朝廷。貢菜的家常做法也是很多的。下面就為您介紹其中的'一種——涼拌貢菜的做法。

貢菜的做法大全「圖」
  一、涼拌貢菜

【材料】貢菜,食鹽,白糖、食醋、麻油

【做法】貢菜用温開水(40度左右)浸泡25~30分鐘,或用冷水浸泡(時間長但是口感更好)理齊切段約3~5釐米寸段拌少許食鹽揉搓,然後用冷水清洗,瀝乾盛入餐具中,加入白糖、食醋、麻油等調拌即可。

  二、貢菜手撕雞

【材料】熟雞脯(或雞腿),貢菜,鹽,味精,香油,醬油,醋,白糖,紅油,蒜泥,葱花。

【做法】①貢菜提前用熱水泡好,煮透後用冷水漂涼,切成小段,加鹽、味精、香油拌勻,碼在盤子裏。②熟雞肉用刀拍鬆,用手撕成條,然後加鹽、味精、醬油、醋、白糖、紅油、蒜泥拌勻,蓋在貢菜上,撒上少許葱花成菜。

  三、豆腐乾拌貢菜

【材料】豆腐乾,貢菜,香菇,白菜心,鹽,雞精,醋,香油,醬油,芝麻醬,白糖。

【做法】①將貢菜切成寸段,香菇切條,豆腐乾切條,坐鍋點火倒入水,加少許鹽,水開後將貢菜、香菇、豆腐乾一起放入水中煮一分鐘,撈出過涼,加入雞精、醋、鹽、姜蒜末、香油攪拌均勻即。②將白菜心洗淨切成細絲,取一小碗,放入醬油、芝麻醬、白糖、鹽、清水、蒜末拌勻澆在白菜上即成芝麻醬拌白菜心。

  四、蠶豆貢菜炒肉丁

【材料】貢菜,肉,胡椒粉,鹽,料酒,姜粉,生抽,澱粉,豆瓣。

【做法】①肉切丁,用胡椒粉、鹽、料酒、姜粉、生抽、澱粉拌醃20分鐘。②鍋里加入一份醃貢菜和兩份的豆瓣,加一碗水,用大火燒開並收幹水份後取出備用。③鍋燒熱,放兩湯匙油,油温熱時,將肉丁倒入,炒至7成熟,再下豆瓣和貢菜大火翻炒至肉熟,即可盛盤上桌。

  五、芝麻貢菜

【材料】貢菜,葱,姜,蒜,料酒,肉湯,玉米,肉丁,猴頭蘑丁,雞精,紅椒,河蝦,精鹽,味精,米飯,香油。

【做法】①將發制好的貢菜切寸段,用開水燙一下,撈出瀝乾。②將葱、姜、蒜分別切末,勺內加油燒熱,放入葱、姜、蒜熗香。③烹入料酒,加肉湯,下入玉米、肉丁、猴頭蘑丁、雞精燒入味。④下入貢菜、紅椒、河蝦炒勻至熟。⑤再下入松子仁(炸熟),加精鹽、味精炒勻。⑥最後下入挑散的米飯炒透,淋入香油出勺裝盤即成。

  六、貢菜扣雙蛋

【材料】貢菜50克,雞蛋2個,皮蛋2個,蒜子10克,火腩15克,花生油5克,鹽5克,味精2克,白糖1克,蠔油3克,濕生粉適量。

【做法】①貢菜切成段,雞蛋,皮蛋都煮熟去殼切圓片,蒜子炸好,火腩切小塊。②用深碟1個,對稱地擺入雞蛋片,皮蛋片,蒜子,火腩,調入蠔油,入蒸櫃扣25分鐘,拿出反扣入碟內。③另燒鍋下油,注入清湯,調入鹽,味精,白糖燒開,用濕生粉勾芡,淋入扣好的雙蛋上即可。

 七、貢菜草菇棒魚湯

【材料】棒魚200克,貢菜150克,草菇100克,胡蘿蔔1根,精鹽1小匙,醬油1大匙,胡椒粉1/2小匙,料酒2大匙,味精1/2小匙。

【做法】①將棒魚去頭洗淨,切成段,入熱油中炸成金黃色撈出備用。②貢菜和草菇用清水沖洗乾淨改刀,胡蘿蔔切滾刀塊。③鍋中加8杯高湯煮沸,放入所有原料與調料煮至入味,出鍋即可。

  八、陳皮貢菜

【材料】貢菜50克,九制陳皮10克,話梅2粒,糖20克,鹽0.5克,葱油7克,醬油3克。

【做法】①貢菜取莖切成1.5釐米長的段,放涼水中泡軟,不斷換水至全部漲發後取出,放在熱水中燙一下後用淨水漂淨,濾幹水分。②陳皮切成末,與貢菜、話梅一起放碗裏,加糖、鹽、醬油、葱油,拌勻,即可裝盤。

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