關於上籃的文章

2018-07-21 大家對籃球一定都不陌生吧！基本上每天在體育頻道都有播出，再加上以前的《灌籃高手》的收視率爆高，所以，現在我們班的男生們個個都開口喬丹，閉口姚明。而我，一個只喜歡耍耍筆桿子的“文弱書生”竟然也被籃球感染了，偶爾也去弄...

三步上籃的特點和技巧

2016-07-03 在籃球運動中，依照籃球規則而言，是不允許持球隊員移動軸心腳的。一旦持球隊員移動了軸心腳則將被吹走步違例。不過，在眾多籃球技術中，三步上籃並不包含其中，它是籃球規則中的一個特例。三步上籃可以是籃球技術中最簡單最基...

常見的籃球上籃動作

2016-07-03 上籃是籃球運動中的一種進攻動作，一般又被稱之為‘走籃’或‘挑籃’。很常見的就是‘三步上籃’，不僅是專業籃球運動員，就是業餘籃球運動員也都喜歡三步上籃。上籃雖然是最常見的得分手段...

打籃球怎麼練三步上籃

2014-10-18 導語：籃球作為國人普遍喜愛的運動之一，而三步上籃又是其中最基本的籃球動作，對於籃球學習者來説這是無法避免的要求，那麼究竟打籃球怎麼練三步上籃呢?一起來學習下吧：打籃球怎麼練三步上籃三步上籃是最基本、最簡單的投籃...

籃球過人突破上籃技巧大盤點

2016-07-20 導語：它能夠助你擺脱防守球員進行得分或助攻，突破往往是一次進攻的發起點，通過突破製造出輕鬆得分的機會。突破能力優秀的球員通常能夠在球場上大放光彩，下面來講講最簡單實用的五種突破方式：1、單手虛晃突破右手持球快速...

我學會了三步上籃作文

2020-09-23 無論是身處學校還是步入社會，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的我學會了三步上籃...

單手上籃技術要點

2014-10-18 在籃球投籃技術中，很多人會使用單手上籃技術。下面我們來講講單手上籃技術。由於大多數朋友都習慣性的使用右手，我們就以右手投籃為例講解原地單手肩上投籃技術。進行原地單手肩上投籃的時候，我們的右手持球於肩上，右手五...

打籃球上籃技巧

2016-07-22 眾所周知，上籃是籃球運動中最基礎的技術動作之一，上籃是指持球人進攻到籃下後跳起，把籃球升起接近籃筐再以單手將球放進去或擦板投進，在快攻以及一般進攻時都會經常使用到。下面是小編整理的打籃球上籃技巧，歡迎大家閲讀參...

籃球過人上籃技巧

2016-07-04 怎麼學習籃球過人技巧，是籃球喜愛者必須知道的，NBA的籃球過人技巧更是不得不練的。下面教您怎麼學習籃球過人技巧，看看吧。1、蝴蝶穿花出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10釐米即可。左手往地運球時，雙腳同時往右張...

籃球運球上籃的教學設計

2015-01-07 一、教學設計理念：籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣...

打籃球上籃技巧大盤點

2016-07-04 導語：上籃是籃球運動中的一種進攻動作，一般又被稱之為‘走籃’或‘挑籃’。下面是小編為你分享的打籃球上籃技巧大盤點，希望能夠為大家帶來幫助，希望大家會喜歡。上籃雖然是最常見的得分手段，但是有種情況就不一樣了，那就是...

體育籃球上籃教學設計（通用10篇）

2024-01-13 在教學工作者開展教學活動前，時常需要準備好教學設計，藉助教學設計可以讓教學工作更加有效地進行。那麼優秀的教學設計是什麼樣的呢？以下是小編整理的體育籃球上籃教學設計，希望對大家有所幫助。體育籃球上籃教學設計篇1...

籃球的上籃技巧教學

2016-07-20 籃球運動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性體育運動之一，兩隊參與，每隊出場5名隊員，目的是將球投入對方球籃框中得分，並阻止對方獲得球權和得分。下面由小編為大家分享籃球的上籃技巧教學，望對大家有所幫助。1.啟動要快...

籃球技巧：上籃的時候如何保護球

2016-07-21 上籃是一項基本的籃球技術，是一種高命中率的得分動作，受到廣大籃球運動員以及愛好者的歡迎，並不斷創造了上籃的奇蹟。可是有很多球友在上籃的動作都做的不錯，但是關鍵的一點就是球總是會拿不住或者被對手斷掉，下面小編就為...

體育籃球上籃教學設計兩篇

2021-11-01 在教學工作者開展教學活動前，時常需要準備好教學設計，藉助教學設計可以讓教學工作更加有效地進行。那麼優秀的教學設計是什麼樣的呢？以下是小編整理的體育籃球上籃教學設計兩篇，希望對大家有所幫助。體育籃球上籃教學設計...

三步上籃技術要領

2016-07-22 在籃球運動中，依照籃球規則而言，是不允許持球隊員移動軸心腳的。一旦持球隊員移動了軸心腳則將被吹走步違例。不過，在眾多籃球技術中，三步上籃並不包含其中，它是籃球規則中的一個特例。三步上籃可以是籃球技術中最簡單最基...

嶺上人家——美麗的搖籃作文

2020-07-28 無論是在學校還是在社會中，大家都跟作文打過交道吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編收集整理的嶺上人家——美麗的搖籃作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助...

籃球場上的勵志語錄

2017-02-04 1、我不尊重任何人，包括喬丹，因為我要勝利--雷吉米勒2、沒有人會給你一切，你要達到目的，就得必須付出，淚、血、汗這三樣東西---加內特3、讓我們倒在敵人的屍體上--阿泰斯特4、得分可以讓一個人很快樂，但助攻可以讓兩個人很...

籃球投籃技巧

2016-04-07 導語：在籃球運動中，投籃是主要的進攻得分手段。不管是什麼樣的籃球技術，最終的目的便是投籃，進而得分。那麼，籃球投籃的技術要領有哪些呢?下面是小編給大家介紹一下籃球投籃技巧吧。籃球投籃技巧技巧1、瞄籃在投籃時，我們的...

打籃球遠投時如何使上勁

2016-07-20 籃球是體育課上最受男生歡迎的運動項目了，但是遠投使不上勁卻是大家經常遇到的問題，那麼籃球遠投怎麼能使上勁呢?下面小編為您介紹打籃球遠投時如何使上勁，看看吧。1、投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地...

籃球遠投怎麼能使上勁

2014-10-18 籃球遠投怎麼能使上勁?籃球是體育課上最受男生歡迎的運動項目了，但是遠投使不上勁卻是大家經常遇到的問題，那麼籃球遠投怎麼能使上勁呢?今天小編來給各位講解下，歡迎大家閲讀。1、投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方...

在籃球閉幕式上的講話

2015-06-10 大家好!?首屆文祕資源網杯籃球比賽，通過工會、團委的積極準備，周密安排和工作人員不辭辛苦的努力，各控參股公司的組織選拔、排兵佈陣、精心指揮，得以如期進行並圓滿結束。在此，我代表集團公司領導向這次籃球賽的成功舉辦，並...

籃球投籃技巧

2016-04-07 在運球后起第一步的時候，就用兩手將球環抱於胸中，這是使用最為普遍也是最有效的方法，可以保護球不讓人斷掉。下面是小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀參考！常見的四種籃球上籃動作講解：第一種：三步上籃三步上籃是籃球隊伍中前...

我愛上了打籃球作文

2018-05-23 在學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的我愛上了打籃球作文，歡迎大家分享...

籃球上肢力量訓練方法

2014-10-14 上肢力量對籃球重要性不言而喻，一個不練上肢的人雖然可以靠下肢的溢出效應來促進上肢發展，但限度總是有的，那麼考慮到上肢力量對籃球重要性為您介紹上肢力量的訓練方法。希望能夠對你有所幫助！1、力量的訓練計劃1.1、週一...

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