關於午睡的文章
一、危害。其實，偶爾趴着睡對人體健康影響不大，但長期下去慢性胃炎就來了。因為人體午飯後至少需1小時才能把胃部食物排空，剛吃完飯就趴桌上睡午覺，胃部受擠壓，會增加蠕動負擔，容易造成胃部脹氣，降低消化能力，影響營養吸收，使...
為保障自己有良好的午睡質量，也保證午睡期間不出任何危險事故，我特向學校保證做好以下事項：一、準備好合適的午睡工具，保證自己的身體健康。二、按時午睡、按時起牀，未經班主任批准不擅自離校。如需外出，必須找班主任請假。...
關愛幼兒午睡隨筆1現在很多剛入幼兒園的孩子大多都不喜歡在幼兒園午睡。其實，幼兒在幼兒園入睡困難除了他們睡眠時間、睡眠環境變化帶來的不適外，還有可能是爸爸媽媽的錯誤教育方式造成的。午睡對於幼兒來説是很重要的...
在日常的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的午睡作文300字4...
無論在學習、工作或是生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編收集整理的午睡作文400字3篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有...
春暖花開的季節，對於我們班新入園的寶寶來説是人生一個嶄新的開始，而對我們班的老師來説應該是新一輪的考驗。我們和寶寶們一起經歷着他們離開父母的“痛苦”和進入新環境的“恐懼”。活動時間和吃飯時間還好一些，畢竟有...
作為一位不辭辛勞的人民教師，總不可避免地需要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。來參考自己需要的教案吧！以下是小編為大家整理的幼兒園小班午睡安全教育教案，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。幼兒園小班午睡安全...
當我們做某件事，出現了失誤後，往往被要求寫檢討書來自我悔過，寫檢討書是為了能夠不斷提醒自己。大家知道正規的檢討書怎麼寫嗎？下面是小編收集整理的午睡違紀的檢討書範文（通用6篇），歡迎大家分享。午睡違紀的檢討書1敬重的教...
在日常學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的午睡作文600字3篇，歡迎閲讀與收藏。午睡作文600字篇1...
選擇1：午間放鬆法只有想不到沒有做不到如果你整個上午都在進行強腦力勞動，午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的按摩和眼保健(保健食品)操，以便鬆弛你繃緊的神經，解除大腦的緊張和睏乏。具體方法是：...
那麼，我們的午覺究竟有什麼功效呢？1、降低心臟病的發病率。午睡過程中，人體交感神經和副交感神經的作用正好與原來相反，從而使機體新陳代謝減慢，體温下降，呼吸趨慢，脈搏減速，心肌耗氧量減少，心臟消耗和動脈壓力減小，還可使與心...
為了孩子的健康和安全，家長和老師應該及早教給他們一些必要的安全常識以及處理突發事件的方法，注意培養孩子的自我保護能力及良好的應急心態。下面是小編整理的幼兒園小班午睡安全教育教案，歡迎參考!【幼兒園小班午睡安...
《閒居初夏午睡起》翻譯賞析1《閒居初夏午睡起》作者是宋朝文學家楊萬里。其古詩全文如下：梅子留痠軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。日長睡起無情思，閒看兒童捉柳花。前言《閒居初夏午睡起二絕句》是宋代詩人楊萬里的組詩作品。...
本文導讀：適當的午睡有益夏季健康。那麼你知道關於夏季午睡有哪些注意事項呢？夏季午睡可以緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。所以夏季午睡至關重要。夏季睡眠要注意什麼?入睡...
1、按時午休，保證午休質量，以提高下午上課質量。2、按學校規定時間到校，下午不早於2：20，不提前離開家，不進小賣部，不帶零錢，不買零食。3、上學路上要走人行道，不在馬路上大打鬧遊戲。4、2：20學校開大門後，自覺排隊進教室，不外是外...
午睡對於現在的上班族來説已經是形成了一種習慣，因為如何沒有午睡的話，我們在下午工作的時候就會非常容易犯困。其實午睡的好處不僅僅只有這個哦，下面我們就跟隨小編一起來了解一下午睡的好處跟注意事項吧，如果你也是屬於...
白領健康午睡有哪些注意事項介紹白領健康午睡的時候有很多好處，特別是對於很多白領來説，上班確實是一個非常勞累的工作，午休能夠很好的消除疲勞，甚至也能夠提高人體的免疫能力但是在健康午睡的時候也有一些注意事項，關於如...
睡眠和飲食是養生的兩大法寶。説到睡眠，就不能不提午睡。午睡作為日常休整身體的重要途徑之一，有着不可替代的作用。中午如果能夠適當的進行一個短時間的睡眠，不僅可以緩解一上午的工作疲勞，而且還可以讓人身心愉悦的迎接...
為保障自己有良好的午睡質量，也保證午睡期間不出任何危險事故，我特向學校保證做好以下事項：一、按時午睡、按時起牀，未經家長批准不擅自外出。如需外出，必須由家長批准。二、保證遵守午睡紀律。服從家長安排，出現不良情況，及...
原文：閒居初夏午睡起·其一宋代：楊萬里梅子留痠軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。日長睡起無情思，閒看兒童捉柳花。譯文：梅子留痠軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。吃過梅子後，餘酸還殘留在牙齒之間，芭蕉的綠色映照在紗窗上。日長睡起無情思，閒看...
夏天到了，一到中午就會出現犯困的情況，一是可能是跟我們的睡眠有關係，還有就是跟季節有關係，那麼對於上班族來説如何科學的午睡呢？午睡有哪些誤區呢？下面小編告訴你午睡3大誤區，看你有沒有？一個好的午睡可以讓一個人下午的工...
在外國，人們無論是在什麼場所，一到中午，都會想午睡，就連在戰場上也不例外。一次，英國士兵長官丘吉爾正處於戰場的槍林彈雨中，一上午的精力消耗讓他中午很想睡覺，所以就去打了個盹。也就是因為這看似並不重要的一覺，讓他恢復了...
在學習、工作中，大家都看到過不少讓自己印象深刻的隨筆吧？隨筆其實就是日常生活中對一些事件的想法，及時捕捉，隨手記錄下來。那麼，怎樣才能寫好隨筆？下面是小編整理的幼兒園下學期教育隨筆午睡室裏的故事，僅供參考，希望能夠幫...
有午睡習慣其實是比較好的，因為經過一個時間的午睡之後。人們的精力才可以得到恢復，尤其是面對繁重的工作以及學習壓力的時候，午睡對我們來講可以説是非常重要的一個時間段，但是有很多人會發現，睡起來時候容易頭疼，那麼到底...
一忌午睡時間過於長午睡時間以半小時至1小時為宜，睡多了，進入了深睡眠，醒來後會感到很不舒服。二忌隨遇而安亂午睡不能隨便在走廊下、樹蔭下、草地上、水泥地面上躺下就午睡，也不要在穿堂風或風口處午睡，因為人在睡眠中體...
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