關於產後的文章

2020-07-24 本文導讀：民間有很多關於產後的禁忌，那麼事實上真的是這樣的嗎？產後的傳統禁忌有哪些呢？剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢復元氣。據我們所知傳統的坐月子禁忌特別多，事實上有6種禁忌，產婦是不用顧及的……1、傳統禁忌：不能喝...

小產後注意事項有哪些

2020-03-22 一、小產後注意事項有哪些1、加強營養：流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、...

產後減肥的方法

2022-10-01 5月11日早上，李小鵬在微博中報喜“寶寶來了”，奧莉這回當上姐姐了！網友看到微博後，紛紛留言表示祝賀：“恭喜奧莉變姐姐了，奧利奧來了”、“恭喜恭喜，一定和奧莉一樣可愛！”還有很多網友在評論中催促李小鵬趕緊發新生娃的照片，...

產後出血的預防措施有哪些

2017-10-26 晚期產後出血的原因有哪些呢?我想很多人都不知道，晚期產後出血嚴重影響人們的正常生活，那麼大家知道晚期產後出血的原因有哪些嗎?晚期產後出血的護理有哪些方法呢?小面小編就為大家介紹一下晚期產後出血的預防措施吧。...

快速產後瑜伽瘦身動作要領

2016-08-25 廣告上練瑜伽的人都身材苗條，但不管一個人腰圍如何，都能練好瑜伽。事實上，研究表明，瑜伽能幫人減肥，避免增重。下面是小編為大家分享快速產後瑜伽瘦身動作要領，歡迎大家閲讀瀏覽。1、嬰兒捲曲式卧姿，雙腿彎曲，雙手抱雙腿，用額...

產後抑鬱症的預防措施

2017-07-19 1.加強孕期保健，重視孕婦心理衞生的諮詢與指導，對不良個性，既往有PPD史或家族史，篩查出有精神症狀的高危孕婦進行監測和必要的干預，重視辦好孕婦學校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學習認識妊娠和分娩的相關知識，瞭解分娩過程...

如何避免產後出血-有效避免產後出血的注意事項

2018-01-20 產後出血有損產婦的身體健康,不僅在產婦坐月子期間帶來各種不便與病痛,而且有可能讓產婦患上各種長期病症。下面，小編為大家分享避免產後出血的注意事項，快來看看吧!孕前進行檢查孕前進行檢查瞭解自身情況，排查自身是否...

產後贅肉多如何瘦掉大肚子

2022-10-01 一、產後母乳餵養，戴上收腹帶寶寶出生之後，還會出現明顯的宮縮，這個時候為了讓宮縮更快需要積極採取母乳餵養，同時為了避免產後子宮、內臟下垂，需要戴上收腹帶，這樣可以使得產婦儘快的恢復好身材。二、飲食上注意產婦生產過...

產後開奶作用

2016-09-01 新生寶寶出生後產婦儘早開奶的意義不僅僅是餵養，還有母子肌膚接觸、母子健康、親子關係等更豐富的含義。為了寶寶的健康，育兒專家建議產婦要儘快開奶並堅持母乳餵養。下面小編為大家分享產後開奶作用，歡迎大家閲讀瀏覽。...

產後哺乳基本知識大全

2016-08-24 在懷孕期間，準媽媽們在中晚期妊娠期間，可以通過輕輕揉捏、撫摸乳頭等方式刺激乳頭，方便產後泌乳。那麼，下面是小編為大家整理的產後哺乳基本知識大全，歡迎大家閲讀瀏覽。1.為什麼嬰兒的第一口奶應是母乳?嬰兒第一口奶喝的...

產後掉頭髮很厲害的解決方法有哪些

2017-08-03 產後掉頭髮很厲害怎麼辦1、產後掉頭髮治療之日常護理1.1、選用性質温和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。洗髮時應在淋浴下順着頭髮的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。1.2、經常用木梳梳頭，...

產後減肥的方法和注意事項

2020-05-04 一、產後如何減肥產後6個月，身體已經恢復得和孕期一樣了，是時候用力甩脂了哦。麻麻們可以通過跑步來消耗熱量，而且堅持跑步會令你的心臟和心血管系統更強大哦。當然你需要穿上一雙減震效果的跑鞋，這樣跑步的時候就不容易...

2017年護士資格證中醫護理備考：產後惡露不絕

2016-10-05 因血熱、血瘀、氣虛、氣血運行失常，或感染邪毒所致。以產後惡露持續3周以上，仍淋漓不盡為主要臨牀表現。病位在胞宮。子宮復舊不良，子宮輕度感染，胎盤、胎膜殘留可參照本病護理。以下是應屆畢業生小編為大家整理的詳細資...

2017最新催乳產後食譜有哪些

2016-09-01 目前催乳的方法主要通過按摩和催乳湯。那麼產後催乳食譜有哪些呢?下文是小編為大家分享2017最新催乳產後食譜，望對大家有所幫助。1、鯉魚粥鮮活鯉魚一條(約500克)去鱗除內臟後切成小塊，與白米或小米一起煮粥。粥內不放...

產婦產後哺乳期可以喝茶嗎

2017-07-23 在哺乳期的產婦要很注意飲食，因為這是一個人吃，兩個人喝，那麼產婦哺乳期能喝茶嗎?下面跟小編一起去了解一下吧!哺乳期是否可以喝茶的看法中國茶文化根深蒂固，不少人更是喝着茶長大的。喝茶已經成為他們生活的一部分，那麼，在...

產後出血應護理方法

2016-04-06 產後出血是指胎兒分娩出後24小時內陰道流血量超過500ml。產後出血包括胎兒娩出後至胎盤娩出前，胎盤娩出至產後2小時，以及產後2小時至產後24小時三個時期，多發生在前兩個時期。下面，小編為大家分享產後出血應護理方法，希望...

婦產科主治醫師基礎知識：產後痙證

2016-09-09 新產之後，發生項背強直，四肢搐搦，甚則口噤不開，角弓反張者，稱為產後痙證。下面我們來看看婦產科主治醫師基礎知識：產後痙證，希望對大家有所幫助。產後痙證產褥期間，突然項背強直，四肢抽搐，甚則口噤不開，角弓反張者，稱為產後痙證，又...

產後月子裏穿衣的注意事項

2020-08-30 1、新媽媽穿衣應與季節相符合坐月子的時候根據氣温的變化隨時增減衣物，夏天坐月子的話穿的要單薄些，不要過於把頭捂起來，如果是為了避免吹風就穿長袖的清涼衣物，睡覺的時候在身上蓋上毛巾或是牀單，注意保暖就可以了，春秋兩...

女人產後鍛鍊注意事項

2019-07-18 一、女人產後鍛鍊的注意事項分娩以後，年青母親們覺得恢復往日的動人丰采的時候到了，便急於開始鍛鍊活動，但要注意，這種鍛鍊必須只能遵照循序漸原則進行鍛鍊，並要注意以下事項：1、防便祕：提倡早活動，早期下牀可以防止便祕。2、...

產後練瑜伽有什麼好處及注意事項

2016-06-25 瑜伽是一項能夠幫助放鬆身心的運動方式，不管是什麼年齡段的女性、男性朋友都可以進行練習。那麼生完孩子的媽媽們練習瑜伽又有哪些好處呢?收縮陰部肌肉產後練習瑜伽能夠幫助收縮陰部肌肉。瑜伽動作和呼吸法的相互配合...

2017最新形體產後減肥訓練方法

2016-08-01 產後形體訓練可以把血液迴向我們的腹部，促進腹部的血液循環，加強對腹部器官的按摩，更加緊實產後女性的腹部贅肉。下面是小編為大家分享形體產後減肥訓練方法，望對大家有所幫助。產後減肥形體訓練產後瑜伽的好處1、幫助緊...

產後開奶基本知識

2018-04-28 母乳餵養對新媽媽來説是一門新課程，成功開奶自然成了新媽媽們所要學習的第一課。那麼，下面小編為媽媽們整理了產後開奶基本知識，歡迎大家閲讀瀏覽。開奶是什麼意思開奶通常是指新生兒出生後開始的第一次餵奶。產後什麼時...

產後瘦身適合做什麼瑜伽-產後瘦身適合做的四個瑜伽動作

2019-07-25 產後六個月,是瘦身的黃金時間。下面，小編為大家分享產後瘦身適合做的四個瑜伽動作，希望對大家有所幫助!瑜伽動作一1、雙膝跪在地上，向右側伸直右腳，腳尖向外，讓右腿和左膝蓋在一條直線上。2、吸氣，雙臂在身體兩側舉起，與地面...

容易造成產後腰痛的六種動作

2018-01-20 孕產婦的腰痛,更多的沒有注意孕期和產後的生活細節,一些危險動作加劇了腰背痛。下面，小編為大家分享容易造成產後腰痛的六種動作，希望對大家有所幫助!仰卧直接從牀上起身當腹部隆起，很多孕婦起牀時，總是叫老公幫把手，不是...

產後掉髮應該怎麼辦

2022-10-01 產後的女人處於比較虛弱的時期，也處於身體恢復的期間，在這段時間之內，身體狀況可能會發生一定的問題，除了月經不規律等問題之外，還有一個很常見的，那就是經常性的掉頭髮，那具體產後掉頭髮怎麼辦呢？產後掉頭髮是正常現象孕婦生...

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