如何快速找到揮杆弱點

學習如何提高打球中的四個關鍵點，以及如何在場上始終發揮自己的最佳揮杆。請看下文!

　　你所必需的就是一記出色的劈起擊

我練球時總是從短杆開始——那是我在2016年擊球得分中唯一得到負分的項。(這本身也是一課：首先攻克自己的弱項。)

你不必打幾十顆球。我?我練一整筐劈起擊。我用同一支桿(我的高拋挖起杆)，而且整體動作相同，這賦予我穩定的高度、彈道和球旋。唯一需要我修正的變量就是落球區。因為，比如一個20碼的劈起擊，我選定落球點距洞杯6碼——那是我所希望的球的落點。剩下的由球的滾動來完成。如果我在30碼外，我會讓球落在距洞杯8碼處。訣竅是讓你的身體和揮杆按照不同的落球點做出“反應”，同時保持其他一切不變。(這是本能。)以下就是怎麼做。

　　短杆擊球lian'xi短杆擊球練習

　　練習

1、在練習果嶺外10碼、20碼、30碼處插好球座。(也可以用毛巾。)你的目標是使用同一支球杆和同樣的劈起擊動作(只要你覺得舒服，任何挖起杆和動作都可以)讓球儘可能分別落在離每個球座最近的地方。

2、當你估算擊球時，讓眼睛告訴自己的身體揮杆需要多快，或是上杆需要多大。不要靠想!在眼前描繪擊球畫面，然後扣動扳機。

3、順序擊球，然後倒過來。一旦你能隨心所欲地準確擊出這些距離，短杆擊球就變得像小孩遊戲一樣簡單——接着你就會收穫一大堆標準桿。

　　如何快速定位你的弱點——並杆杆精準

旅途中，我經常會利用僅有的20分鐘鑽進練習場。不過，對於提高你的鐵桿揮杆，還有其他一些領域來説，那時間足夠了。有效的練習擊球能擴大任何一次練習的成果。不過每次揮杆、每打一顆球都必須有目的——單純打光一整筐球並沒什麼幫助。提高效率的一個辦法就是瞄準自己的失誤。我鐵桿擊球通常的失誤是打薄和拉起。和大家一樣，我可能下杆過陡，導致了這樣的失誤。當然，我可以不停練習，直到揮杆回覆正常，不過那要花時間(還有金錢，如果按練習球數計費的話)。我的.教練，新晉百佳教練傑夫·雷斯曼，教了我一個練習方法，只需幾次揮杆就能改正以前要打幾十顆球才能改正的問題。按以下步驟做，就能和你那些打薄的擊球説再見了。

　　鐵桿擊球練習鐵桿擊球練習

　　練習

1、將球架起，離地面約3英寸。(如果必要，選用長球座。)用7號鐵桿揮杆。你的目標是將球從球座上掃出去。

2、如果你下杆過於陡直，就會將球挑高。讓你的身體對球做出“反應”，就像你在之前的落球點練習中做的那樣。

3、幾次揮杆之後，你的手眼就會配合默契，同時你的揮杆會自動扁平通過觸球區，並將球方正擊出。當我練球時，我從不擔心自己的“姿勢”。像這樣的練習自然會帶來良好的球感，並很快成為你的習慣。