練跆拳道國小生作文

今天，爸爸送我去練跆拳道。 到了那裏，我們先向五星紅旗行禮，然後開始熱身。熱身的項目有：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶着我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。 臨時休息時有一個同學練了一個我沒有學過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風，我就管它叫“旋風踢”。 臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰。在實戰之前戴護具的時候有個從來沒有考過級的人就把“護襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁，便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。 實戰開始了，紅隊的人和藍隊的人打了一會兒，紅隊人的“護頭”往下掉了一點剛要扶的時候，藍隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護頭”也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。 我覺得練跆拳道可以強身健體，所以我選擇跆拳道。

暑假裏的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字衝鋒跆拳道俱樂部南門七樓，我很好奇。於是就挨個找，終於發現了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到牆上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那裏，我走上前問：姐姐這是衝鋒跆拳道嗎？她説：是的我説：我想學。姐姐説：你可以試學一節。

我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又説：弓步正拳。這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練説：你把前腿彎曲、後腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風。教練又教了我馬步上端、中端、下端防禦，正拳攻擊等好多動作。上完課後，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現在我已經學到黃帶了。

最近，班裏捲起了一股強身健體的風暴，我這個老師眼中的"軟蛋"，同學們心中的"蝸牛"決定要婦地改變一下自己在大家心目中的形像。 為了這個目標，我每天都催媽媽，讓她為我報跆拳道班，終於有一天，老媽開始了實際行動，讓我如願以償。

上個星期六，我去跆拳道班學習跆拳道。穿好道服，繫好道帶，就走進了跆拳道訓練場。開始做熱身運動時，我一眼就看見了我同班的兩位幗國不讓鬚眉的女英雄--茅芮，趙雨薇。 他們倆怎麼也在這裏？還和我一個班，這可怎麼得了，萬一我出了什麼醜，我的名譽、形像豈不不毀於一旦了嗎！我越想越害怕，暗下決心，一定要把動作做規範，踢腿一定要有力度，不能給男同胞們丟臉。 一想到這些，我就越發緊張。全神貫注地看着教練所做的每一個動作。非常認真。 練了一會兒之後，要進行分組練習了，我本來要到白帶的那個隊伍中去的，可一看那個隊伍全是一個個小小孩；我再看，趙雨薇還有幾個白帶"同志"也站到了那黃帶以上的隊伍裏，我也理所當然的站到了那一隊伍裏。 一會兒開始練習了，教練一眼就看到了我，然後就用不容置疑的語氣説："你，到那邊去。"他手指的方向分明是那些小小孩的隊伍。為什麼？趙雨薇她們都在這個隊伍裏，我為什麼一定要到那個小孩的隊伍中去呢？我正在遲疑，教練又一次説道："你，站到那一邊去我只好極不情願地走向了小小孩隊伍。天呀，我上輩子造了什孽呀！今生怎麼會這麼讓我沒面子！ 我看着這些才到我腰間的小孩，成了他們中的"巨人"，我又看了看同在一班的茅芮，趙雨薇正在踢靶子，練體能，我是多麼羨慕呀！可惜我是初練者，是無法站到黃帶以上的隊伍中了。

可憐的我這麼高的個頭，卻是"人在江湖，身不由己！"只好站在小孩隊伍中丟人顯眼了。什麼時候我才能站在我所向往的那個隊伍中呀！

“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相當的命苦啊！教練每天都讓我們劈腿，大家都壓不下去，於是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“啊！”我們都被鎮住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了，我的.心撲騰撲騰的直跳，終於到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。終於結束了，我説：“終於下課了，可把我給壓的。”

還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時候，悲劇發生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，後來有人叫媽媽把我送到了醫院裏，從這以後我再也不想去練跆拳道了。後來，媽媽鼓勵我説：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的。”於是這使我恢復了信心。 這件事後，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什麼事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。

五歲起我開始學跆拳道，到今年已整整兩年了，上個月我終於拿到了綠帶，教練説我可以打比賽了，真好！

其實一開始我是不想學的，因為我知道跆拳道練習起來好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腿是疼的，就連脖子有時候也是麻麻的。可是爸爸不肯，他認為：做任何事情都要有始有終，所以每週他都連哄帶騙地“押”着我去上課，寸步不離，慢慢地我竟然喜歡上了這種運動，喜歡上它帶給我的五彩生活。

媽媽説拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。最初我不懂，但是隨着時間的推移，我懂了。

白帶、黃帶、黃綠、綠帶??我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化。記得剛學時，我才五歲，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳來更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊。看着比我大的哥哥姐姐在場上大聲地喊叫，熟練地劈腿，我很是擔心：以後我能像他們一樣嗎？我能踢出那麼漂亮的腿法嗎？我能贏了他們嗎？

一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛過後，我終於跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經歷了許多開心的、痛苦的、執着的、煩惱的事情。

最難忘記的我考綠帶的時候，一入場就看見許多學員在忙碌着，有的在練習，有的在對戰，有的在下象棋。我知道他們在臨陣磨槍，更是在放鬆心情。我照做了，可心情卻沒有得到放鬆，還是緊張，因為我覺着綠色是春天的顏色，綠帶是全新的開始，有了綠帶，就預示着我將走出自己悶頭苦練，走向眾人的競技賽場。

一上場，我依照平時的練習演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂，可是竟然沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋轉。漸漸地，我感到周遭的人彷彿都不存在了，只有我與我的身體在飛躍、在奔跑、在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的動作是不是標準，不知道教練們是在點頭還是在搖頭，只感到有一股力量在我的體內久久不息。這應該就是媽媽所説的心道，無管輸贏，無關勝敗，有的只是一種獨特的心態，既寬宏大氣又充滿自信，既忍耐克己又百折不屈。

我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的段帶，喜歡我寫着“忍”字的道服、喜歡賽場上的歡呼雀躍與縱橫捭闔，喜歡每一次成功與失敗的經歷以及之後的慢慢成長。

我的課餘生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等，還有好多好多……我最喜歡的是學跆拳道。

有一次，我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們在學跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學，於是媽媽帶我去報名。

第一天去的時候，我興奮不已，因為我馬上要成為一個有功夫的人了。然後開始學了，剛開始幾天，教練教的動作非常簡單，我一會兒就學會了。後來，動作越來越難，我有點灰心，不想學了，教練好像看出了我的心思，他過來對我説：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅持到底，決不輕易放棄，堅持就是勝利，我相信，你一定會學會的，加油！”從那時起，我變的更認真了。我想，有一天，我一定會繫上黑帶的。

學跆拳道，讓我學會了做一件事要有勇氣面對困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰不退。學跆拳道很好玩，你也趕快來試一試吧！

媽媽經常對我説：“寶貝，這社會治安不好，你要學點跆拳道打壞人。”我説：“好啊，但是學打跆拳道要劈一字，我怕疼！”媽媽説：“你看人家都能劈一字，你是個堅強的孩子，一定行的！”我説：“媽媽，我還是有點怕，不如給我去試一節課吧！”媽媽説：“好的。”我説：“太好了，那學跆拳道要幾點鐘去呢？”媽媽説：“是下午兩點半。”

到了下午兩點半，我和媽媽到了水木菁華學跆拳道。我們首先要做的是前踢、橫踢、飛踢，然後是我最怕的劈一字。老師壓着我劈實在太痛了，我決定以後我自己劈一字。結果我自己試着劈劈看，一不小心坐下去了，差點起不來。我再自己試着劈劈看，感覺不疼了，也差不多能劈下去了。 我連學了兩個星期，我發現我不知不覺的喜歡上了跆拳道。