學會用簡單的方式放鬆自己

小編最近迷上了一首歌，陳凱歌導演的電影《道士下山》的主題曲《一念之間》，由張傑和莫文蔚演唱的，喜歡上這首歌的原因其實很簡單，就是聽它的時候，我的.心情是放鬆的，“會一會 地闊天圓、轉一轉 塵世凡間、只不過 一念之間”，聽着這首歌，讓我想起了之前看到的一個故事：

老人對他的孩子説：“攥緊你的拳頭，告訴我什麼感覺?”孩子攥緊拳頭：“有些累!”老人：“試着再用些力!”孩子：“更累了!有些憋氣!”老人：“那你就放開它!”孩子長出一氣：“輕鬆多了!”老人：“當你感到累的時候，你攥得越緊就越累，放了它，就能釋然許多!”多簡單的道理，放手才輕鬆!

是啊，一個簡單的動作，就能讓你輕鬆許多，有什麼理由不做呢。生活在這個快速發展的社會，我們需要面臨的事情很多，壓力也大，就算再有精力，還是會有感到很累的時候，如果我們不能在自己累的時候，找到讓自己放鬆的方式，也許一念之間，你會走上極端，所以我們需要學會用簡單的方式，讓自己放鬆下來，你看，小編就用一首歌放鬆了自己，你呢，快找找，一定也能找到最簡單讓你放鬆的方式。