春節育兒知識

春節期間，家家户户都準備了雞鴨魚肉各種美味佳餚，還有各種小零食，大人在自己享用的同時，總忍不住給寶寶吃一口，殊不知，寶寶的腸胃還不成熟，吃進各種東西后容易引發食積、腹脹腹瀉等問題。下面是本站小編為大家整理的關於春節育兒知識，希望大家喜歡!

01、食積

春節期間，繽紛的美食滿足了寶寶的食慾。但是，寶寶的脾胃功能相對較弱，如果寶寶吃東西不知節制，或餵養不當，或過食生冷難消化的食物，就會導致食物不能及時的消化，停滯胃腸，出現食慾不振甚至嘔吐、噯氣、口 臭、腹脹、大便酸臭等食積的症狀。

禁忌

寶寶出現食積時一定要節制飲食，不能恣食肥甘厚味，不能吃生冷的食物，嘔吐時不可強制進食。

02、傷食瀉

寶寶的脾胃虛弱，伴隨食積後往往出現腹瀉，主要表現為大便稀溏(夾有乳凝塊或食物殘渣，氣味酸臭)、腹脹 腹痛(便前腹痛，便後痛減)、食慾減退或伴有嘔吐、舌苔厚膩等。

禁忌

春節期間的腹瀉大多是由於食積引起的傷食瀉，所以，腹瀉時要適當的減少食量，但原則上不禁食。不可吃生冷 、油膩、難消化的食物;處於添加輔食階段的寶寶，不可添加新的輔食種類;餵奶的媽媽也要注意不可進食生冷 、油膩的食物。

03、便祕

因為飲食結構的不合理，很多寶寶都存在便祕的問題，春節時食物雜亂，飲食不當更會加重便祕。

禁忌

過年時油角、糖環等煎炸香口的食物、精細的小點心等特別多，已有便祕的孩子千萬不能多吃，辛辣刺激的食物 也不可多吃。

當寶寶出現腹瀉怎麼辦?

當寶寶出現腹瀉的情況，要注意選擇清淡易消化的食物，食物應以細、軟、爛的半流質或半固體食品為主。媽媽網專家推薦幾款食譜，媽媽不妨試試：

①焦米湯。將大米炒至焦黃，加入水煮成焦米湯食用，可起到消食止瀉的作用;

②青蘿蔔生薑蘋果水。對於腹瀉伴有嘔吐症狀的寶寶，可用青蘿蔔、生薑、蘋果煮水，少量頻喝，既能止嘔又可 補充液體;

③脱脂奶。哺乳期的小寶寶出現腹瀉時，兩次餵奶之間最好餵食脱脂奶，做法：將牛奶煮沸，待冷卻後除去上層 脂肪膜，再煮沸，再冷卻後去脂肪膜，如此反覆3次即可。

④寶寶便祕嚴重時，可以用500克白芝麻炒香後用蒜臼搗碎，加白糖適量，每次半湯匙(約3克)，每日早晚各一 次，沖服或加入米粥中服用。

1、彆強求孩子和大人一起吃飯

過節的時候寶寶更喜歡和小朋友一起吃飯。索性讓他們來個小聚餐，不過要家人輪番照顧他們，保證每個寶寶都吃飽、吃好。

2、吃糖後多喝水

寶寶吃糖當然要控制，為了保持過節好氣氛，我會允許寶寶適當吃一些糖。但同時，我還會給他準備一杯白開水，要麼讓他喝了，要麼讓他漱口，儘量減少糖對他牙齒的損害。

3、節日大餐讓素菜唱主角

天天吃雞、鴨、魚、肉會增加寶寶胃腸及腎臟負擔，這時候應該讓“綠葉”當主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜餚。

南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物，為寶寶身體提供熱量。黃豆、蠶豆、豆腐、豆皮裏有植物蛋白和不飽和脂肪酸，對寶寶體格生長育有好處。

4、合理安排上菜順序

家宴上菜最好先上涼菜，後上熱菜;如果是炒菜，先上鹹口味的菜餚，這樣容易吸引寶寶的食慾;先寶寶吃甜味菜，可能會讓他失去胃口;油炸菜餚應安排在餐中或大菜之前，不然可能會減弱孩子的食慾。

5、帶孩子外出注意就餐衞生

帶孩子外出就餐一定要注意衞生，特別是長途探親，如果有條件儘可能給寶寶帶一兩頓食物，而不要隨便在外面購買。在家裏白制孩子食物時，要注意控制每餐數量，如果有剩餘一定要密封保存，再次食用前要充分加熱。預包裝食品要注意保質期及貯存條件。

6、家長多關注孩子飲食行動

節日期間多有聚會，孩子多了就會興奮，邊吃邊跑，很容易出現“嗆卡”事件，如不及時採取醫治措施甚至會危及生命安全。

7、節日需小心飲食安全

專家根據多年的臨牀經驗指出，很多寶寶邊吃零食邊嬉笑，一不小心很容易使豆狀零食嗆入氣管裏，出現嗆咳、憋氣、面色青紫等症狀，威脅生命安全。此外，節日餐桌上寶寶吃魚、吃雞次數比平時增多，大人們稍不留意，就可能會使魚刺或小骨頭紮在寶寶嗓子上。

8、儘量保持飲食規律

春節免不了各種奔波和應酬，父母的生活規律難免會受到影響，出現熬夜起牀晚的情況，寶寶的生活規律也隨之被改變，吃飯也難免受到影響，變得不規律起來。寶寶飲食不規律會出現暴飲暴食、積食、腸胃不適的情況。

為了避免這種情況，最好要維持寶寶正常的飲食規律，外出聚餐時，家長可用便當盒隨身攜帶寶寶吃的飯食，或用其他食物靈活調整寶寶正常的進食時間。

9、少吃油膩，葷素搭配

過年期間，很多家庭裏都準備了很多比較油膩的食物，肉類食物一碟又一碟，其實這是非常不利於寶寶的健康。楊凌華解釋説，寶寶的消化道比較脆弱，吃太多太油膩的食物，會不利於寶寶消化，容易導致寶寶患上急性胃腸炎，會出現嘔吐、腹瀉、水樣便、發熱、食慾不振等症狀。同時，家長還應該注意餐桌上的葷素搭配，多給寶寶吃些促消化、祛火潤燥的食物，如海帶、萵苣、芹菜、香菇、胡蘿蔔、蘿蔔等。

10、節日飲料適當即可

過節的餐桌上自然少不了酒水。成人飲酒，孩子自然少不了飲料。大多數寶寶都喜歡碳酸飲料。但碳酸飲料是最不健康的飲料了。如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體，飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力。果汁類飲料裏含有大量的糖分，過多飲用也會影響寶寶的食慾。

專家意見：飲料永遠是白開水最好最健康!春節正逢冬春交替時節，既氣候乾燥，各種病菌活動又活躍，白開水有助於寶寶抵抗呼吸道感染。

寶寶的.三大紀律

紀律一：防止各種可能的意外

春節期間，父母往往會帶上寶寶走親訪友，或者去公園、商場。由於寶寶在公共場所的自我保護能力很弱，而此時父母也可能因為自己的娛樂項目、道路擁擠而疏忽孩子。因此，每年春節，寶寶出現意外傷害的概率很高。

所以，快要過年了。在全家高興的同時，千萬不能對寶寶的安全問題掉以輕心，防止因為父母、家人的疏忽而給孩子造成意外傷害。

紀律二：忌飲食、作息無序

春節裏全家聚會，讓寶寶感受到過年的氣氛很重要。但節日裏菜餚豐富，還有各種小零食、小點心、瓜子、糖果等。寶寶自己總是沒有剋制能力，看見好吃的就貪吃、看見好玩的就貪玩。除了飲食結構一片混亂外，生活起居更是日夜顛倒，導致免疫力下降，再加上冬季日夜温差大，稍不注意，感冒、咳嗽、腹瀉和腸胃道疾病隨之而來。

因此，節日期間，家長更需要關注孩子的起居狀況，過一個健康、有意義的節日。

紀律三：不留“節日後遺症”

節日期間，父母會不自覺地對寶寶放縱一些，寶寶的不良習慣也很容易在節日裏養成，並把這些惡習在節後“發揚光大”，帶到日常生活中去，形成兒童“節日後遺症”。

後遺症表現在節日結束以後的飲食習慣還是沒有節制;在作息方面，也沒有規律，甚至賴牀、逃學等。結果，節後孩子不僅無心上課、學習，各種節日裏遺留下來的腸胃道疾病變成兒童慢性疾病。

預防、治療“節日後遺症”的藥方很簡單，就是在節日裏不要過分溺愛和放縱寶寶，在節日結束前就給寶寶打預防針。

寶寶的八項注意

小心爆竹煙花傷人

爆竹聲聲辭舊歲。孩子們喜歡在春節燃放爆竹，可是家長需要注意的是，堅決不能讓寶寶獨自燃放煙花爆竹，6歲以下的孩子不適合接觸煙花爆竹。帶孩子觀賞煙花爆竹的時候，應該選擇安全的地帶觀看。必要時最好還要帶上防護眼鏡，以免彈出的火星射傷兒童眼睛。

防止異物卡喉窒息

近年來，兒童氣管異物窒息發生率呈上升趨勢，其原因和兒童的餐外食物增多有關。異物的種類也越來越繁多，其中以植物性異物佔多數，如：花生、瓜子和果凍等。另外，還有其它物品，如：塑料插板、玩具零件、鈕釦、圖釘等。因此，不要在寶寶嬉笑、哭鬧時餵食。

元宵節裏，不要給小寶寶食用湯圓等糯米食物。掉在地上或桌子上的花生、瓜子、硬幣、水果核等更需要及時清掃。

注意冬天燙傷孩子

“千重要，萬重要，看護好幼小的孩子最重要。”冬天燙傷兒童不僅傷害大，而且治癒也慢。因此，要把容易燙傷兒童的危險物品放在孩子不能摸到的地方;端熱食時，別讓寶寶靠近，以免不小心或碰撞而導致鍋盤翻覆;避免將熱菜、熱湯放在桌邊或寶寶夠得到的地方;插電的電熱鍋，也儘可能靠牆邊;熱水器、飲水機、水果刀和筷子等都應置於寶寶無法接觸到的地方。

時時給寶寶灌輸安全的概念，教他們不要玩打火機、火柴，而且遠離燒熱的東西。如：爐火、火柴、電器、電熨斗、電爐、熱水、熱油、蒸汽、爆竹、強鹼、酸等。

謹防玩具遊戲傷人

節日裏，親戚朋友會送給寶寶一些好玩的玩具。但家長應針對具體情況，只能允許寶寶玩一些適齡的相應玩具。父母在選擇的時候，要考慮選擇安全係數大的，並且在孩子玩耍的時候，要進行必要的看護和安全提示。

有些不能讓孩子玩的東西必須放在他們拿不到的地方，比如：滅鼠藥、煤油、汽油和油漆等。如今，兒童服入有毒的東西大多是家長管理不善所致。因此，家長在節前大掃除時，一定要管好家中有毒物質。

小心孩子走散

過節時，走親訪友，攜子出遊，孩子面對外面精彩的世界會流連忘返，這時千萬別忘記看好身邊的寶寶，嚴防孩子走散或被壞人拐騙。平時就需要時時教育寶寶不要亂跑。

如今，隨着高層樓房逐年增多，陽台、門窗和樓梯等也缺乏保護裝置，兒童墜落事故的發生也有增多趨勢。節日裏，客人多，家長無暇照顧，小客人好奇心強，喜歡爬高，千萬小心孩子從陽台或窗口翻出造成墜落。

外出防冷熱不均

在節日餐桌上，會出現很多油炸食品或油很重的食物，這些食物都容易引起寶寶腸胃功能紊亂。孩子對色澤鮮豔的食物總很感興趣，但建議少吃含有食用色素的食物。帶孩子外出就餐時，應以衞生為最優先考慮的因素。同時春節因頻繁外出，旅途奔波而容易導致抵抗力下降，加之孩子體温調節中樞發育不完善，父母應注意給孩子隨時加減衣物，防止冷熱不均而致病。

出遠門早作準備

帶孩子回老家過年，有的孩子會出現所謂的“水土不服”的情況。因此，出遠門前需要早作準備，以防生病、不適。

生活規律充分休息

節假日裏，大人難得聚在一起娛樂，因此無暇顧及寶寶的生活規律。如果孩子的飲食和睡眠都難以保證，健康也就沒了基礎。因此，一定要注意確保給孩子一個安靜的休息環境。