冬季避免長痘痘方法

洗臉注重細節

①洗臉前將手洗乾淨，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。

②輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意髮髻處的肌膚也要洗到並衝乾淨。夏日洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次。

③把緊膚水放進冰箱裏，冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚後才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊裏面。擦化粧品注意手法

擦化粧品注意手法

①剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態。

②分區塗抹潤膚露。塗抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最後在痘痘上塗抹調理露。

有痘不要擠

①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痘痘，清潔肌膚後在痘痘上擦調理露，有助於控制痘痘的惡化趨勢。

②假如不慎把痘痘弄破了，要使用乾淨棉籤在傷口周圍輕微按壓，吸乾淨膿血之後，立即將粉刺調理露塗抹在青春痘上，以免造成更大的創傷面。

T字部位保養要留心

①經常將吸油麪紙帶在身邊，對T字部位要及時吸取多餘油分。

②使用T區專用面膜，每週一次單獨護理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痘痘。

定期去角質

①角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每週一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。

②要注意的是，痘痘處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂。

由內而外向痘痘宣戰

春天的時候，你需要做一些內部清潔來使肌膚煥然一新。要保持好的膚色更多是在於你的消化道運轉的情況，而不是乳霜和洗面奶花了多少錢。消化健康欠佳，意味着內臟 變得更容易被滲透。這會導致身體的發炎反應，以及皮膚問題，例如濕疹、痤瘡、皮炎。發酵食品可以促進健康的消化系統和健康的皮膚。當消化系統變好了，皮膚也就隨之 變好。

清洗牀單

牀是你的温柔鄉，也是細菌的'培養皿。護膚品Arithmetic的創始人Andy Bosselman説。“即使是剛洗過臉，一夜之後也會在枕套上留下一系列有害細菌和細胞。定期更換牀單 和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元兇，讓皮膚有一個乾淨的休息場所。”

也別忘了在運動後即使清洗毛巾和運動裝備。運動流汗很重要，但是如果衣服上的汗漬不及時清洗，那麼這簡直是送給痤瘡的邀請函。

注意保濕

炎熱的季節皮膚出油會加劇，對於油性皮膚來説是個災難。但是為了抵抗油光過於頻繁的擦去皮膚天然油脂，反而容易導致皮膚乾燥、刺激和冒痘。如果你的皮膚分泌過多油 脂，可能是因為皮膚缺水、使用過於強勁的潔面產品，或者沒有恰到好處的滋潤造成的。

我們的建議：一直要注意皮膚保濕。用温水洗面，避免使用含有致幹成分的洗面奶。每次洗臉後都要用乳液。

找到適合自己的護膚程序並堅持

最後，你應該記住別一有痘就徹底換掉所有的護膚品，或者因為犯懶而跳過某些步驟。在外奔波一天後，對於洗臉可並不能掉以輕心。睡前、起牀後都要做好皮膚護理。不洗 臉，帶着汗水和髒污就睡覺必然會導致冒痘。

我們的建議：可以隨身攜帶卸粧濕巾在中午做多一次清潔步驟，順便補塗防曬和底粧。