痘痘肌膚的護理方法

無論是忽然冒痘還是本就一臉擾人的痘痘,都要將臉部護理重視起來,想要面部光澤如昔,恢復無瑕通透，就要知道痘痘肌膚的護理方法。下面，小編就告訴大家痘痘肌膚的護理方法，快來看看吧!

　　什麼皮膚容易長痘

長痘的皮膚基本上都是油性皮膚、混合性皮膚， T區部位出油更多。

　　長痘的原因

從外在原因來説，長痘一方面是由於過盛分泌的油脂堆積在皮膚表面，清潔不及時或清潔不徹底造成的;

另一方面化粧後卸粧工作沒有做到位，殘留的化粧品與老舊角質一起堵塞毛孔;

還有一個原因是受化粧品刺激或是其他因素影響，引發皮膚炎症，形成痘痘。

內在原因則是因為體內火氣重，新陳代謝緩慢，毒素積累過多，無法正常排出體外時，也會外發表現為長痘。

　　10個好習慣告別青春痘

　　1、不要盲目用藥

長痘痘的人都普遍會犯一個錯誤，就是發現有痘痘後就盲目使用祛痘產品，要知道用錯方法不但去不了痘痘，反而會傷害了皮膚。讓痘痘更加嚴重。

　2、 保持個人衞生

個人衞生做不好，可能是青春痘長期存在的原因。常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

　　3、保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣

枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以每日換洗枕巾是經常長痘痘的人要注意的。

　　4、避免髮膠、定型液噴到臉上

髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

　　5、注意所選用的化粧品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。

　　6、做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。所以不管春夏秋冬長痘痘的童鞋們都要注意防曬哦!

　　7、使用具有控油淨脂功能的'護膚品

在選擇護膚品的時候選擇能有效控油淨脂功能的護膚品。這些護膚品能控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

　　8、在青春痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉籤沾着青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的幹化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

　　9、飲食要健康

想要讓肌膚少長痘痘，應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。

　　10、愉快的心境是治癒青春痘的良方

別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，長青春痘證明你還年青，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，青春痘什麼的也不是那麼煩惱的事情哦!

　　護理方法：

　　一、做好清潔

1、選用控油的產品清潔皮膚，控制油脂分泌;

2、可用卸粧油按摩皮膚，清潔毛孔內油脂，預防毛孔堵塞。但前提條件是一定不要帶粧按摩。如果化了粧，需要先卸乾淨粧。

3、使用卸粧油後一定要用洗面奶再次清洗。

4、可使用性質温和的去角質產品，降低毛孔堵塞的機率。任何去角質的產品對治療痘痘都會有所幫助，但是磨砂膏等強效去角質的產品不要在痘痘爆發期間使用，以免刺激加重痘痘。

5、長痘的肌膚最好選擇温水洗臉，感覺稍有一點温度就可以了(切忌過燙)，這樣清潔更乾淨。

　　二、做好補水

長痘的皮膚更需要補水。皮膚在缺水的狀態下，會自動分泌更多的油脂來保護皮膚，皮膚越發油膩，呈現外油內乾的狀況。

潔面後補水分幾步進行：

1、使用爽膚水或潤膚水。將爽膚水倒在棉片上，再用棉片擦試臉部，補水的同時可起到再次清潔的作用。

2、使用補水功效的精華液。

3、精華液之後塗些具有補水保濕功效的乳液或者面霜。

4、每週做1-2次補水面膜。

長痘期間不要用具有美白、抗皺等功效的面膜，成分和功效越簡單越好。

　　三、找到長痘原因，進行專業理療

不論是哪種類型的痘痘，都不會無緣無故長出來，長痘一定是有原因的(長痘大多是臟腑功能失調的外發表現)。

像我自己，只要吃了麻辣火鍋、燒烤等辛辣食物，或是熬夜晚睡沒休息好，很快臉上就會冒出痘痘。

當我知道這些因素會造成長痘，我對飲食、作息進行調整後，就可以避免長痘。

而有的人遇到煩心事或是工作壓力大、情緒抑鬱、心情不好時會長痘痘，那麼她需要釋放壓力、舒緩情緒，保持心情愉悦、放鬆。

還有的人用了不適合自己膚質的化粧品會長痘，停用後痘痘會慢慢消退，不會長出新的痘痘。

飲食、情緒、睡眠、生活習慣等與長痘有着密切相關的聯繫。

長痘痘也一樣，因人而異，有的人容易長，有的人不長。

其實長痘也是身體排毒的一種方式，只是我們每個人的排毒方式不一樣而已。體內毒素能及時排出來，總比堵在體內強。

如果你經常長痘、痘痘反覆發作，不妨仔細回想下長痘前與長痘期間的飲食、情緒、作息、睡眠等方面有何區別，看看到底是什麼原因造成痘痘頻發，再進行相應的調整、調理。

　　結語：以上就是小編為大家分享的痘痘肌膚的護理方法，希望大家都能擁有光澤如昔,無瑕通透的肌膚哦!