培養孩子味覺的方法

兒童營養學家表示，要使寶寶的味覺得到良好的發育，父母應該特別重視寶寶輔食添加期的味覺體驗。如果在這個感受性較強的時期，寶寶有了對各種食物的品嚐體驗，他就會擁有廣泛的味覺，以後就樂於接受各種食物。寶寶出生時，就已經具備了辨別味道的'能力，兩個月後，就可以明顯地對它們加以區別，尤其是到了輔食添加期，寶寶開始品嚐到各種食物，並逐漸地適應和接受。這個過程不僅對寶寶的味覺發育有益，對他的智力發展也有着十分重要的意義。

食物吃進口中，會馬上產生味覺，進而轉化為體內的一種化學信號。各種消化酶繼而開始分泌，並在胃腸道中消化和吸收其中的各種營養素。如果食物味道鮮美，不但寶寶吃起來會覺得津津有味，腸胃也會因此提高吸收率。所以，美味的食物更有利於消化吸收。