關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇）
為了確保工作或事情順利進行，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是計劃中內容最為複雜的一種。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？下面是小編整理的關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇），歡迎大家分享。
關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇）1
為進一步貫徹落實教育部《關於進一步加強中國小生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強並優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強科學睡眠宣傳教育。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中國小生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。學校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對於國小生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衞生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學生睡眠時間要求。國小生每天睡眠時間應達到10小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中國小生充足睡眠時間。
三、統籌安排學校作息時間。按照自治區教育行政部門要求，國小上午上課時間一般不早於8：20。學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；學校合理安排課間休息和下午上課時間，家長保障學生必要的午休時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。
四、防止學業過重擠佔睡眠時間。學校要提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用自習課或課後服務時間，使國小生在校內基本完成書面作業，避免學生回家後作業時間過長，擠佔正常睡眠時間。按照教育部要求，校外培訓機構培訓結束時間不得晚於20：30，不得以課前預習、課後鞏固、作業練習、微信羣打卡等任何形式佈置作業，請家長做好監督和引導。
五、合理安排學生就寢時間。學校要指導家長和學生，制定學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。國小生就寢時間一般不晚於21：20。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。
六、指導提高學生睡眠質量。教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的，要及時提醒學生並與家長溝通。指導學生統籌用好回家後時間，堅持勞逸結合、適度鍛鍊。指導家長營造温馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。
七、加強學生睡眠監測督導。學校高度重視國小生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，充分利用現代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。學校願與家長攜手及時改進相關工作，確保上級要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
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我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發展，對國小生睡眠做出了嚴格要求，針對國小生睡眠管理，結合我校實際，特制定《椒江區中山國小睡眠管理制度》，內容如下：
一、指導思想
1、認真貫徹執行“國小生每天達到10小時睡眠時間”。
2、配合家長做好學生的睡眠管理。
二、領導小組
組長：
副組長：
成員：
三、具體措施
（一）認真執行學校作息時間表。
上午：8：20—11：15；
中餐時間：11：15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課後服務時間：16：00—17：30。
每天保證學生在校至少一小時的活動時間。
（二）提高對調整學校作息時間重要性的認識，調整作息時間關係到學生的身心健康，關係到減輕國小生過重課業負擔的落實和素質教育的實施。
充分認識調整作息時間的必要性和重要性，認真執行有關規定。
（三）學校要督促並定期檢查各年級各班級“國小階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成”的規定，嚴格控制學生的課業負擔量，提高課堂效率和質量。
學校不隨意增加課程門類、難度和課時，國小國小階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成；不擅自提前複習迎考時間和延長學生上課時間，學生每日在校學習時間不超過6小時；學校不舉辦校中校，不設立重點班和實驗班，不在節假日補課；未經教育行政部門批准，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。
（四）學校要加強對作息時間實施情況的監督和指導，堅決制止違反規定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。
（五）做好學生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21：30，充分保證學生身心健康發展。每天保證10個小時睡眠。學校要經常性地抽查家長的執行情況，對於侵佔學生休息時間的給予批評教育。
（六）減輕學生的課外負擔，家庭作業要利用課服時間指導學生完成。
嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務，不得向學生及家長推薦補課機構。家長不要給學生安排太多的家庭作業和輔導班，給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇）3
為進一步貫徹落實教育部《關於進一步加強中國小生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強並優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展。為了進一步加強我校學生睡眠管理，制定具體實施方案：
一、重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極改善學生的睡眠情況；宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，引導學生家長關注學生的睡眠質量，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
二、組織機構
組長：鄧朝陽
副組長：王力昌、鄧建海、陳澤峯
組員：蔡會卿、陳博強、孫新強、李濤、張森、周丹、各班主任
三、具體實施
1.學校把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對於中國小生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衞生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
學校、教師要進一步加強家校聯繫，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時瞭解學生睡眠動態。
2.嚴格執行上午上課時間為8：00。
3.立足學校作息時間，整體考慮走讀生和住宿生的作息時間，確保睡眠時間達到9小時。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
引導家長和學生制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。
合理安排課間休息和下午上課時間，保障學生必要的午休時間。
學校時間管理措施:
⑴午休時間為每天12:30至13:50；
⑵晚上休息時間為:21:30至次日6:00；
⑶早晨不得提前起牀，6:00聽到起牀鈴後，宿舍長負責催促住宿學生起牀，迅速整理內務；
⑷晚上必須在規定時間返回宿舍，晚上點名後不得私自離開；
⑸嚴格遵守作息時間，按時起牀、就寢、熄燈。熄燈後保持安靜，不得使用其他照明工具，不得做妨礙他人休息的事；
⑹不能把手機、收音機、錄音機、隨身聽、CD、MP3等帶入宿舍；
⑺對夜間遲歸學生，作違紀處理；
⑻熄燈後，不能在宿舍內説話，影響其他人休息;
⑼違反上述規定的，第一次由班主任作提醒談話，第二次由德育處談話並作懲戒教育記入檔案，第三次作停課處理。
4.學生不提前到校並參加統一的教育教學活動。
5.加強科學睡眠宣傳教育。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對促進中國小生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
6.提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用自習課或課後服務時間，使國小生在校內基本完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業，避免學生回家後作業時間過長，擠佔正常睡眠時間。
7.個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，如有必要可針對性調整作業內容和作業量。
四、保障措施
1.宣傳教育。學校通過班會、家長會、家長委員會等途徑廣泛宣傳睡眠管理，引導師生及家長學習相關法律法規、教育方法等內容，提高師生及家長對五項管理的知曉率和認同度，理性地審視、評價和對待教育。
2.做好家校溝通。學校、教師重視家校協作，積極與家長溝通，使家長理解、支持和配合實施五項管理教育，形成合力。
3.建立完善監督機制。學校成立專項監督小組，舉報電話對學校教師的教育教學行為進行常態化巡查。
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為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，貫徹落實教育部、省、市、縣關於進一步做好中國小校手機管理、作業管理、睡眠管理、讀物管理、體質管理“五項管理""工作系列文件精神及通知要求，結合我校實際，特制定此方案。
一、工作意義
加強“五項管理"工作，是落實立德樹人根本任務的有效抓手,是推動我校教育高質量發展的有力保障，是促進金中學生身心健康和培養良好習慣的有效舉措。針對當前中國小生還不同程度地存在手機不離手、作業寫不完、睡覺睡不夠、身體缺鍛鍊、讀物需指導等問題，學校統籌謀劃、系統推進“五項管理”，以實現與立德樹人共融、與學校發展共振、與學生成長共行，不斷提高學校管理水平和教育質量,促進金中學生健康成長和全面發展，推進學校、家庭、社會形成協同育人、共同發力的良好局面。
二、組織領導
為確保我校“五項管理”工作順利推進，學校專門成立“五項管理”工作領導小組。
組長：黨委書記、校長
副組長：黨委副書記、副校長、工會主席副校長
黨委副書記成員：領導小組下設辦公室在政教處，同志兼任辦公室主任，負責學校“五項管理”日常工作。
各部門、級部要明確專人負責此項工作。
三、工作措施
(一)作業管理
1、學校控制書面作業總量，學生在校期間的作業時間安排在19：00----21：35,節假日髙考科目作業時間每天原則上控制在20分鐘/科以內，作業總量不超過2.5小時/天。
2、學校將科學設計作業，各年級組、學科組、各班級根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理佈置書面作業。鼓勵老師佈置分層作業、彈性作業和個性化作業，創新作業類型。
3、教師對佈置的作業進行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業。
4、教師不用手機在班級QQ羣、微信羣、釘釘羣佈置家庭作業，不要求學生利用手機完成作業。
5、家長不隨意給孩子佈置作業，不加重孩子學業負擔。
(二)睡眠管理
1、根據我校為全寄宿制學校的特點，早上上課時間為7：50
2、學校和家長需瞭解科學睡眠知識，重視孩子睡眠管理，確保學生應達到8小時。學生在校期間的作息時間為：中午午休時間為13：00----14：00,晩上就寢時間為23：00----6：30。
3、家長儘可能營造温馨舒適的生活就寢環境，確保孩子身心放鬆、按時安靜就寢，不熬夜、不玩電子遊戲，養成良好睡眠習慣。建議學生在家期間不晩於22：00就寢，不早於7：00起牀，保障睡眠達到8小時。
4、教師、家長要每天關注學生的精神狀態，及時加強溝通。
5、學校定期對孩子睡眠狀況進行調查、監測，請家長務必積極配合。
(三)手機管理
1、根據我校為全寄宿制高中的特點，學生不得攜帶手機進入校園,學校已為每間寢室配備有固定電話，用於學生與家長聯繫。確有將手機帶入校園需求的，須經監護人同意、由監護人向班主任提出書面申請、報備學校後方可帶入。
2、學校將在各班級設置手機保管處，學生進校後將手機交由班主任統一保管，節假日離校時領取歸還。帶入校園的手機，學生每次使用需經班主任聯繫監護人，徵得同意後方可使用。
3、上課期間，如監護人要與孩子聯繫，可通過班主任或者科任教師進行聯繫溝通，在均無法聯繫的情況下可直接撥打學校每日值班聯繫電話。
4、教師不用手機佈置作業，不要求孩子利用手機完成作業。
5、家長應以身作則，加強對孩子使用手機的監督管理，減少孩子使用手機時間，形成家校協同育人合力。
(四)讀物管理
1、學校嚴格禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物(含數字出版產品)，禁止任何人強制或者變相強制學生購買非新華書店購買的課外讀物。
2、學校圖書室、電子閲覽室每天按時向學生開放，將定期推薦優秀圖書給孩子閲讀。
3、學校每學年參照《中國小生閲讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物，設立校園、班級讀書角，開展形式多樣的閲讀活動，提高孩子閲讀興趣，培養良好閲讀習慣。
4、學校信息中心需加強對學校網絡進行監管，嚴防非法讀物進入校園。加強對學生網絡安全教育，嚴禁利用電子設備打遊戲、QQ聊天、瀏覽不健康網頁。
5、學校將對孩子攜帶進入校園的讀物、教輔等進行管理，發現問題讀物、問題教輔等及時處置，消除不良影響。
6、家長應在正規渠道購買課外讀物，要索票索證，確保所購讀物為正版書籍;要重視課外讀物價值取向，符合孩子認知發展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內容積極向上，對於不適當的書籍要及時禁止閲讀。
7、保證孩子每天課外閲讀時間不少於30分鐘，倡導親子閲讀，教育孩子愛護圖書。
(五)體質管理
1、學校嚴格按照國家課程標準，每週開展2節體育與健康課程,保障落實每天不少於30分鐘的大課間體育活動，每天保障一小時體育鍛煉時間，確保不以任何理由擠佔體育與健康課程和學生校園體育活動，全面提升中國小生身體素質和心理素質。
2、學校每學期開展體育節等活動，家長要積極支持、鼓勵孩子參加學校體育活動。爭取體育活動人人有項目，個個都參與，在活動中掌握運動技能，增強體質。
3、學校保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進行視力檢查、體質健康監測，並及時將孩子的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。
4、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，培養孩子1-2項體育運動興趣愛好。要保障孩子在家鍛鍊時間不少於1小時。
5、如孩子存在不適合參加體育活動或者存在體質異常的情況，家長要及時如實告知班主任和學校，以防突發事件發生。
各級部、各部門務必高度重視，推進“五項管理"落在實處。全體教職工、學生及家長對“五項管理”享有監督權，對存在問題的撥打監督舉報電話：xxxxxxxx。
關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇）5
為進一步做好小河中學學生睡眠管理工作，確保學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發展，根據市教育局《關於轉發進一步加強中國小生睡眠管理工作的通知》和教育局《教育局關於轉發進一步加強中國小生睡眠管理工作的通知》要求，結合我校實際，制定以下方案。
（一）保障學生睡眠時長，合理安排就寢時間
為保證學生充足睡眠時間，學校和班主任指導家長和學生制定作息時間表。
1.學生每天睡眠時間應達到9小時。
2.學生就寢時間一般不晚於21:30。
3.宣傳並引導家長督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
（二）科學安排學校作息時間，加強學生作業管理
1.上午上課時間不早於8:00,不得要求學生提前到校參加統-的教育教學活動，中午12:00-13:00學生午休，合理引導學生延後到校時間。
2.對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校提前開門，安排學生在教室進行自習或室外體育活動。
3.學校在確保大課間30分鐘活動時間和不壓縮學生午休時間的前提下，每天上午安排4節課，下午安排3節課，保證總體課時量的合理安排，確保全面完成教學任務。
4.不同季節執行不同的作息時間。
5.加強學生作業和睡眠的統籌管理，指導學生利用好自習或課後服務時間，使學生在校內基本完成書面作業，家庭作業不超過60分鐘完成。
（三）加強宣傳引導，強化督導檢查
1.學校採取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對於學生健康成長的重要性，家校社會共育，共同保障學生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，並及時向上級網報平台和縣教育局報送學生睡眠管理落實情況。
3.對於落實加強中國小生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多的班級，學校要對其班主任進行約談，並形成規範的書面記錄，作為績效考核的重要依據。
（四）落實具體責任制
實行“加強中國小生睡眠管理工作”工作領導責任制。嚴格要求、嚴格管理、嚴格考核。
成立進一步加強國小生睡眠管理工作領導小組:
組長:王黎明
副組長：汪水舟、祝漢林
成員：所有年級主任和班主任
由王黎明校長總監督並落實小河中學進一步加強國小生睡眠管理工作，兩位副校長具體落實完善小河中學進一步加強學生睡眠管理工作，年級主任和班主任具體負責進一步加強學生睡眠管理工作的實施。
關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇）6
為進一步貫徹落實教育部《關於進一步加強中國小生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國教育工作會議精神，抓好“五項管理”工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強並優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理制定如下實施方案：
一、重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量並宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
二、組織機構
睡眠管理小組：
組長：張文佳
副組長：鄒正祥、李欣媛
成員：各年級班主任
職責：把科學睡眠宣傳教育納入教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對於中國小生健康成長的重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衞生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
三、具體實施
1.立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，國中生應達到9小時。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
2.學校、教師要進一步加強家校聯繫，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時瞭解學生睡眠動態。
3.全校各班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
4.結合實際情況合理確定我校作息時間。7:30——8:00學生彈性入校，8:25開始上第一節課。
5.學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，提前開門、妥善安置。
6.合理安排課間休息和下午上課時間，保障學生必要的午休時間。
7.嚴格按照有關規定要求，國中生每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘。合理調控學生書面作業總量，指導學生充分利用自習課或課後服務時間，使學生在校內完成大部分書面作業，避免學生回家後作業時間過長，擠佔正常睡眠時間。
8.指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。
9.國中生就寢時間一般不晚於22:00。
10.個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略。
三、管理監督
1.加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。
2.定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
四、有關要求
1.建章立制，規範管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規範要求，從制度上規範家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規範管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇）7
為進一步貫徹落實《XXX省教育廳關於進一步加強中國小生睡眠管理工作的通知》精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強並優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、提高思想認識
推進國小生睡眠管理不僅直接回應廣大學生家長及社會各方面對教育的廣泛關注，而且直接關係青少年學生的身心健康和全面發展，我校要深刻認識加強睡眠管理工作的重要性和迫切性，切實減輕學生課業負擔，積極營造有利於學生健康成長的育人環境，家校協同、綜合施策，全面促進我校學生健康成長。
二、具體工作的佈置與實施
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。
2、系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
3、學生早上到校不早於8點，晚休息不晚於9點。
4、學校、教師要進一步加強家校聯繫，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時瞭解學生睡眠動態。
5、開展專題講座，教育學生養成良好作息習慣。
三、加強宣傳引導
通過專題講座做好睡眠宣傳教育工作，廣泛宣傳充足睡眠對於國小生健康成長的極端重要性，提高學生思想認識，教育學生養成良好睡眠習慣。建立家校育人機制，通過家長會、發放致家長的一封信、家長微信羣等多種途徑，向家長做好宣傳引導工作，取得家長的理解支持，督促家長履行監護職責，重視做好孩子睡眠管理，倡導家長主動用閲讀、運動等正能量活動充實自己的生活，為孩子健康成長樹立榜樣。
關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇）8
一、指導思想
為進一步落實《教育部辦公廳關於進一步加強中國小生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學合理安排學生上學時間，保證學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發展，結合我校實際特制定本方案。
二、作息時間及課程安排。
1.根據上級文件要求國小生上午上課時間不早於8：20，要求學生睡眠時間每天達到10小時。我校將上午第一節課上課時間定為8：20分。
2.保證開齊課程、開足課時，上午三節課，下午三節課，課後服務兩節課。學生中午離校時間為11：40分，下午離校時間為17：50分。
三、早到學生管理及活動安排
1.作息時間實行以後，要求學生無特殊情況不允許提前到校。
2.因天氣影響、學校活動等特殊因素允許學生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現安全事故。
3.對於因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。
4.對早到學生在校內活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障學生睡眠
1.學校根據學生作息時間的`安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規檢查制度等管理制度。
2.在學校各項管理制度中進一步明確了學校領導班子、班主任、科任教師、後勤服務人員、門衞保安等在校工作人員的崗位職責，確保學校管理無盲區，保障學生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3.提升課堂教學實效，加強作業管理，嚴格按照學校的規定，合理調控各學科書面作業的總量。利用課後服務時間，讓學生在校內基本完成書面作業。對於不能按時完成作業的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業量。節假日每天作業不超過60分鐘，堅決不擠佔學生的正常睡眠時間。
4.教師課堂上要關注學生的上課狀態，發現睡眠不足的，應及時提醒學生並與家長溝通。指導學生勞逸結合，指導家長營造舒適的就寢環境，確保學生身心放鬆，按時安靜就寢。
五、預估問題及解決措施
學校作息時間的安排得到了學校制度上的保障，工作安排上的調整，但是仍有部分家長質疑作息時間的可行性。但我們還是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規律和學生健康成長規律的重要改革舉措。確保學生有充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率。我校將認真執行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。
關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇）9
為全面貫徹落實《教育部辦公廳關於進一步加強中國小生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔20xx〕11號）文件精神，加強並優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，保證中國小生充足睡眠時間，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理制定如下實施方案：
一、加強睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中國小生的睡眠習慣培養和睡眠質量提升作為立德樹人的基礎工作。學校要以重點任務推進為主要抓手，努力破解中國小生睡眠不足的難題，積極確保和改善學生的睡眠情況，實現國小生平均每天睡眠時間達到10小時；引導學生家長關注學生的睡眠質量，並宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進學生的健康成長。
二、睡眠管理的具體實施
（一）加強組織領導和條件保障
學校是中國小生睡眠管理工作校內任務實施主體，要紮實推進校內“五項管理”工作。
睡眠管理領導小組：
組長：XXX、
副組長：XXX、XXX、
成員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX及各班主任
1、加強經費支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
2、加強師資隊伍建設。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業能力提升培訓、專項教研活動和相關交流研討，加強教師的作業（考試）命題能力培養，重點提升教師對學生開展學情分析、針對性學習輔導和提出改進策略、引導學生提高作業效率的。能力，確保作業管理有效落實。
3、加強條件保障。優化學校空間佈局，因地制宜推進學校空間改造和設施設備配置。科學利用圖書館、音樂教室等公共場所，創設學生午休條件。通過學生營養午餐，合理膳食結構，改善學生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。
（二）加強校內規範管理
1、規範課時管理。結合國小生身心發展特點，根據教育部、上海市對中國小生作息時間的基本要求，及時調整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴格執行國小上午上課時間一般不早於8：20，學校不得要求學生提前到校參加統一教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進課表，午休時間不少於30分鐘。
2、加強作業管理。書面作業基本不出校，可以利用自習課或課後服務時間完成；開展學校作業體系建構與實施研究，堅持“教什麼、練什麼、考什麼”，努力實現教考一致；引導家長督促學生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學生作業情況進行及時分析，對長期不能按時完成作業的學生，要進行鍼對性幫助和輔導，必要時可以調整作業內容和作業量，避免學生回家後作業時間過長擠佔正常睡眠時間。
3、優化課程管理。確保學生在校“每天鍛鍊一小時”，不得擠佔體育、藝術類課程，鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結合道法、語文、生命科學、體育與健康、心理健康教育等課程，結合主題式綜合活動、項目化學習、研究性學習，結合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動，將中國小生的.睡眠教育與學習體驗有機融合，促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監測管理。學校每月至少開展一次學生睡眠監測，主要通過調查問卷的方式進行，對監測發現的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導。通過家長學校等工作開展學生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長和學生制訂家庭作息時間表，在保證學生睡眠時間要求的前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。國小生就寢時間一般不晚於21：20，確保學生達到規定的睡眠時間要求。
（三）加強監督，優化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規範管理。構建本校學生的睡眠管理制度，抓規範要求，從制度上規範家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規範管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化檢查，完善評價。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
3、家校齊抓，確保落實。設立監督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保各項任務落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇）10
為促進學生健康成長、全面發展，切實減輕國小生過重課業負擔，根據教育局加強中國小生作業、手機、睡眠、讀物、體質管理工作會議精神，結合我校實際情況，制定“五項管理”工作實施方案。
一、健全組織，明確分工
成立“五項管理”工作領導小組。
組長：史小平
副組長：杜明芬、張波、樊庭甫、李曉梅
成員：全體中層領導、班主任
辦公室設在德體藝衞處，由劉晴任工作小組組長，陳師玉、李淑君、李小莉任工作成員。
二、學習宣傳，掌握政策
首先要學習上級下發的相關文件，做到學校領導、教師全員學習，學習全部文件內容。其次是向學生和家長做好宣傳，廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長羣、致家長一封信等不同形式積極教育引導。吃透文件精神。讓人人都瞭解“五項管理”規定的內容。
三、明確重點，制定方案
（一）加強手機管理
1.嚴禁帶入校園。原則上學生不得將個人手機、電話手錶等帶入校園，禁止將手機帶入課堂，電話手錶設置成課堂禁用。
2.規範作業佈置。加強課堂教學和作業管理，教師應通過課堂板書方式給學生當面佈置作業，不得用手機佈置作業，不得要求學生利用手機完成作業。
3.加強教育引導。通過國旗下講話、班隊會、心理輔導、校規校紀等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機，提高學生信息素養和自我管理能力，避免簡單粗暴管理行為。
4.做好家校溝通。家長應履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，嚴格控制學生居家使用電子產品，防止學生沉迷網絡。家長老師及時保持溝通，掌握學生身心健康狀況，形成家校協同育人合力。
（二）加強作業管理
1.嚴格作業設計。學校分學段、分學科指導教師從學與教的視角思考作業內涵，嚴格作業設計，研製作業內容，規範作業佈置的質與量，合理作業評價，嚴禁佈置機械性、重複性、懲罰性、隨意性等低效作業。
2.嚴把作業難度。嚴格執行國家課程標準和課程方案，科學制定並認真落實教學計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學進度，不佈置難度水平超過課標要求的作業。
3.嚴控作業總量。一二年級不佈置書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業不超過60分鐘。學科各科作業實施三級審核制度：班主任、備課組長、教導處，每天、每週對作業的質與量、多少進行審核，簽字確認。學校定期和家長了解情況。
4.嚴肅作業批改。教師必須親自批改作業，提倡作業全批全改、要留就批改，不得應付性批改。不得給家長佈置或變相佈置作業檢查任務，不得要求家長檢查、批改作業。
5.規範班級交流。學校制定班級微信羣、QQ羣、企業微信等使用規定，班級羣只能用作學校教師和家長在教育教學方面的溝通和相關緊急事項的通知，除因疫情防控等原因有特殊要求之外，嚴禁老師在班級羣佈置家庭作業。每一個羣的羣主是主要負責人。
（三）加強睡眠管理
1.減輕課外負擔。家長根據孩子的實際情況選擇適當的家庭教育方式，不拔苗助長，不給學生安排太多的家庭作業和輔導班，給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好。定期組織針對家長的培訓，達到家校思想一致。
2.保證睡眠質量。學生到校時間不得早於7：20，上課時間不得早於8:20。家長保證學生每天10小時的睡眠時間。
（四）加強讀物管理
1.激發閲讀興趣。學校強化對學生閲讀的深入研究與指導，讓閲讀真正成為學生的學習習慣。學校組織開展讀書節等全民閲讀系列活動，使學生喜歡閲讀，感受閲讀的樂趣，引導學生多讀書、讀好書、讀經典，夯實學生文化知識基礎，激發學生的閲讀興趣。
2.推薦優秀讀物。參照《教育部推薦新課標中國小課外閲讀書目》，結合實際制定適合本校學生閲讀能力的推薦書目，向學生推薦經典類和前沿類的優秀讀物。
3.加強圖書建設。每班教室設置圖書角、圖書櫃、小書籍等，方便學生閲讀，豐富閲讀體驗。
（五）加強體質管理
1.開展體育運動。學校開展陽光體育大課間活動，每天陽光運動不少於1小時。一至二年級4節體育與健康課，三至六年級3節體育與健康課，每個學生掌握至少2項日常鍛鍊的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學生每節課間休息並進行適當身體活動，減少靜態行為。
2.綜合防控近視。堅持做好每天上午第三節課後和下午第一節課後的眼保健操。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學校30—40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘。避免不良用眼行為，監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”的要求，讀寫連續用眼時間不超過40分鐘。
3.加強健康教育。通過有計劃地開展學校健康教育，培養學生的健康意識與公共衞生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地採納和保持有益於健康的行為和生活方式，減少或者消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎。
四、落實責任，注重實效
“五項管理”工作能否落到實處，關鍵在校長。要切實提高認識，細化管理措施，綜合施策，重在執行，監督。
（一）每項工作都有專人負責。分工明確，責任到人，有具體措施。
（二）召開全校教師大會傳達相關文件內容，做到人人知曉。並通過班主任羣轉發相關文件給學生家長。
（三）“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問題及時整改。將“五項管理”統籌考慮,綜合施策,細化各項管理措施。
（四）“五項管理”工作不是階段性的工作，是學校日常工作的重要內容。我們學校要堅持常抓不懈。
關於進一步加強國小生睡眠管理工作的實施方案範文（精選11篇）11
為落實教育部、市教委、區教育局對中國小生睡眠管理的有關要求，全面促進中國小生健康成長。落實落細立德樹人根本任務，加強並優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:
一、成立領導小組，統籌管理學生睡眠工作
組長：張建生
副組長：李浩然、王思敏
成員：各班班主任
二、加強宣傳教育
學校發揮主導責任，把科學睡眠宣傳教育納入師生教育內容和家校協同育人機制，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對中國小生健康成長的極端重要性。提高教師思想認識，關注學生在校的精神狀態，建立學生睡眠及時反饋機制。引導家長髮揮學生睡眠管理的主體作用，避免跟風報班增加學生課外負擔。指導學生合理制定家庭作息時間，家校協同共同努力，確保中國小生充足睡眠時間。
三、加強時間管理
1.保證學生睡眠時間
落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》中規定睡眠時間，國小生每天睡眠應達到10小時，國中生應達到9小時，高中生應達到8小時。
2.統籌學校作息時間
根據區教育局關於學生睡眠管理工作的通知精神，結合學校實際，執行新的作息時間。上午8:20上課，11:15放學，下午2:35上課，5:30放學，老師上午7:50到校，下午2:15到校，待學生全部離校後方可離校。各班嚴格執行學校作息時間，不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，不要在校外徘徊聚集，及時進校，由班主任妥善安置。學校根據季節變化等因素合理調整作息時間。
3.指導學生合理安排就寢時間
國小生就寢一般不晚於21:20，家長應督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
四、防止擠佔睡眠時間
1.規範作業管理
一是學校制定作業管理制度，建立以校長為第一責任人的工作機制，明確相關部門職責及教師工作要求。優化作業設計，加強對作業來源、設計、佈置、批改、分析、反饋、輔導的全過程管理，加強作業與備課、上課、輔導、評價等教學環節的系統設計。鼓勵分層佈置作業，佈置彈性作業、個性化作業，要堅持五育並舉，強化體育、勞動和實踐類作業，進一步創新適應不同學生學習需要的作業形式。強化作業統籌，加強學科組和年級組的統籌，定期檢查和統計各年級作業的總量及批改情況，分析作業質量，每學期開展一次有關作業情況的問卷調查，並形成調查報告。
二是嚴格按照規定控制作業總量。指導學生充分利用自習課或課後服務時間，使國小生在校內基本完成書面作業、避免學生回家後作業時間過長，擠佔正常睡眠時間。國小一、二年級不得佈置書面家庭作業，可在校內安排適當鞏固練習；國小其他年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘。
三是規範作業佈置。課後書面作業以教材課後練習、學校統一徵訂的教輔資料為主，其他課後的探究性學習、習作練習、閲讀及書寫訓練等學業安排佈置，均應根據課程計劃及課程實施情況安排。嚴格執行國家課程標準和課程方案，科學制定並認真落實教學計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學進度，不佈置難度水平超過課標要求的作業。堅決杜絕給學生布置機械性、重複性、高難度的作業，雙休日及節假日不得加大作業量，不準用增加作業量的方式懲罰或變相懲罰學生，特別是教師不得通過微信、QQ、釘釘等班級交流羣佈置家庭作業。
四是嚴肅作業批改。教師要對佈置的學生作業全批全改，不得要求學生自批自改。要求學生對錯誤作業及時訂正，及時做好向學生的反饋、答疑等工作。特別是要注重面批講解，認真分析學情，對學習困難的學生要做好答疑輔導工作。不得給家長佈置或者變相佈置作業，不得要求家長檢查和批改作業。
2.規範校外培訓機構治理
加強校外培訓機構管理，培訓結束時間不得晚於20:30，不得以課前預習、課後鞏固、作業練習、微信羣打卡等任何形式佈置作業，擠佔學生休息時間。
3.加強手機管理
學校通過多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待併合理使用手機，避免簡單粗暴管理行為。要疏堵結合、對症下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機帶入課堂，同時通過多種方式滿足學生應急通話需求。要防止學生因沉迷手機影響正常睡眠，損害身心健康。
4.加強讀物管理
貫徹教育部《中國小生課外讀物進校園管理辦法》，做好學生閲讀書目的推薦工作，注重內容管理和推薦方式的管理，切實履行進校園課外讀物推薦的主體責任。落實好教育部規定的不得推薦或選用為中國小生課外讀物的12條負面清單，指導學生養成健康閲讀的良好習慣，保障睡眠時間。
5.加強體質管理。
把增強學生體質作為學校管理的重要內容，全面提高學生身體素質和心理素質。要嚴格落實國家體育與健康課程標準，保質保量上好體育課，確保校內體育活動時間不少於1小時。要指導學生養成科學鍛鍊的生活方式，提高睡眠質量。
