冥想讓你成為更好的企業家

冥想讓你更快樂，跟世界聯繫更廣泛。這也是為什麼我決定將其作為一份有魅力的禮物，分享給大家的原因。

冥想也是幫助你實現目標的最有效工具。我一直在創業，開公司，創建品牌，並且成為一名藝術家。30年來，我敢保證，沒有一個工具比冥想讓我成為一個更聰明，更集中，更思路清晰的企業家。如果不是冥想，我不會有如此多有趣的公司，生活在令人難以置信的家庭裏。

我曾經將這些信息分享給好萊塢的一眾人士，現在我想跟你一起分享：冥想是我所知道的最偉大的工具，可以讓你資源最大化，提升你的創業精神。

以下是3種很容易就可以做到的冥想效果：

1、它會讓你更專注。

冥想不允許從中打斷，下次再繼續完成。它可以幫助你走出困擾並影響你的思維，提高你的注意力水平，雖然你認為這並不可能。但據我所知，我的個人經驗和最近的研究成果支持了這一點。

人們往往有這樣的誤解，冥想讓你更放鬆，更鬆懈，但事實正好相反。幾乎每天早晨，我醒來的時候都會冥想，而且大多數情況下我都會知道今天我所需要解決的問題，這時我就會忘記是否喝咖啡或者去健身房。簡言之，冥想讓你做好準備，進入狀態。

試想一下，如果我開發了一項新技術，可以幫你在半年之內將生產力增加一倍，估計世界上的每位企業家都希望得到或者打倒它。那麼，這項所謂的“新技術”實際上就是聰明人使用了幾千年的一個工具——人腦冥想。

2、它可以讓你不再沉浸於過去的成功和失敗之中。

讓我們保持清醒：我們當中的大多數人，尤其是大多數的企業家，都陷入了我們所認為的`職業生涯中的高點和低點。當我們自以為成功時，我們開香檳慶祝，或者買一些看中的東西;當我們自認為失敗時，我們變得如此地陰暗和沮喪。

但事實真相則是，無論任何反應，生活都要繼續。作為一個創業者或者企業的經營者，這本身是一個旅程，會遇到各種不可避免的高點和低點，而且從來不會真正地結束。所以，如果你太“高”了，你需要一些東西來打破自己，獲得清醒;如果你太“低”了，你需要一些東西讓你保持激情，不然你很快就會熄火。

我擁有很多在世人看來很成功的公司，但事實上我做的並不多;我有的企業被朋友告知應該趕快脱手，結果多年後轉虧為盈，現在一部分還成為了我最大的資產之一。

如果你曾經在Facebook或者Twitter上關注過我，你就知道，我最喜歡從Bhagavad-Gita(《博伽梵歌》印度教的主要宗教經文)中引用：“你可以控制自己獨立工作，但從來沒有水果。”

對於我來説，這意味着停止擔心自己有多少成功(水果)，取而代之的是僅僅關注工作本身。因為當你擁抱自己的工作過程，而不是隻關注結果，你會更快樂，也會做得更好。

3、它可以讓你更有創造力。

每位創業者或者企業家都想更有創意，對吧?冥想是可以讓你進入構思、保持創意、創造新創意的有效辦法。

當你靜靜坐着，平靜下來，所有思想中的創新、創造力、靈感，就會從你的心裏深處浮現，最終呈現出來。

你可能覺得創意和平靜無關，但我觀察到的一羣人，我共事過的偉大的説唱歌手，總是能讓人更好地理解平靜和創造力之間的關係。從Jay Z到Chuck D，到後來的Biggie Smalls，不論他們在工作室中有多少瘋狂的事情環繞着他們，這些人都可以排除干擾，挖掘自己內心的平靜。這也是為什麼他們能持續創新，創造出永恆的音樂的原因。

如果，我們大多數的人，還沒有開始使用這個禮物，並將其來跟創造力聯繫起來，那麼你可以冥想。我保證，如果你每天冥想兩次，每次20分鐘，只用短短的六週，你就會看到令人難以置信的投資回報!

你會發現自己變得更專注、平和，更有創造力。這不僅能改變你的內部特徵，同時還改善了你和世界的關係。

如果你決定將冥想作為你生活中永久的一部分，我堅信你會從中受益匪淺。這包括冥想帶來的健康上的好處，比如降低壓力，降低血壓，改善飲食等等。在很多方面，我們都會收益匪淺的。這也就是説，冥想是一件最偉大的禮物：更好地跟世界相連!

你決定好了嗎?

如果答案是否定的，那麼我懷疑你可能做了其他的事情，沒有足夠的時間來冥想。我之前聽過很多人否定的答案，每當我聽到時，都會用一句關於冥想的很老的俗語來回答：“如果你沒有通過20分鐘的冥想來深入瞭解自己，這意味着你真的需要2小時。”

無論你做什麼，不管你認為自己多忙，每天抽出40分鐘冥想吧。我向你保證，它不僅會讓你成為一個更好的企業家，同時也會成為一個更好的和更健康的人。