存想避疫法的內容應用和注意事項

存想避疫法是一種以存想為主的防疫功法，主要藉助存想以調動自身元氣，抗禦各種瘟邪疫毒。

本功法原出《素問遺篇·刺法論》。《素問·刺法論》原佚，此篇系宋人所補。但這種防疫療法在隋代《諸病源候論》中已有類似記載。該書卷十“温病諸候”、“疫癘病諸候”引《養生方》雲：“存念心氣赤，肝氣青，肺氣白，脾氣黃，腎氣黑，出周其身，又兼辟邪鬼。欲闢卻眾邪百鬼，常存心為炎火如鬥，煌煌光明，則百邪不敢幹之，可以入温疫之中。”故本功法至少出自隋代之前。現據《素問遺篇·刺法論》內容介紹如下。

　[基本內容]

本療法具體操練方法如下：

當靠近疫室之時，先觀想自身心臟如太陽，光芒四射；當行將進入疫室時，觀想肝臟發出青氣，向左運行於東方，化為一片蒼翠的林木；接着觀想肺臟發出白氣，向右運行於西方，化成一片金戈鐵甲；再觀想心臟發出紅氣，向上運行於南方，化成一片火海；接着觀想腎臟發出黑氣，向下運行於北方，化成一片寒水；然後觀想脾臟發出黃氣，停留於四方之中央，化為一片黃土。如此調動五臟元氣護衞己身後，再觀想頭頂上照耀着輝煌明亮的北斗星，然後可進入疫室。

　　[臨牀應用]

在現代防疫措施的配合下，可試用本功法於接觸各種傳染病人，或進入疫區時的`自我保健防疫之用，或作為外出旅遊時的自我防病法。經常練習本法，對一些慢性病亦有一定的防治效果。

　[注意事項]

l、本功法須平時練習純熟，方能隨時用之，如平時不練，急切間往往難以取效。

2、本功法不宜在飯後即練，至少宜在食後半小時進行。

　　[按語]

本功法與“黃帝內視法”、“服紫霄法”。“無生經導引法”等同屬存想之法，其基本原理可互相參見。以存想法防病治病，簡便易行，其用以防疫，尤為獨闢蹊徑。此法看似玄奧，實則通過存想和意念的鍛鍊而增強體內正氣，長期堅持鍛鍊，“正氣存內”，則“邪不可幹”，有其科學依據。