谷轉氨酶高飲食注意事項

概述

最近總有一種不舒服的感覺，於是我就去醫院檢查了一下血液。最後的檢查結果是我體內的谷轉氨酶含量有點高，醫生説可能是因為我的肝臟有問題，不過影響不到，讓我平時通過飲食控制，下面我就來給大家説一説谷轉氨酶高吃什麼好。

谷轉氨酶高吃什麼好

1 第一：空心菜：空心菜含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。轉氨酶高者多食用，不僅可以補充機體所需的營養物質，同時還有助於病情的恢復。包菜富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿蔔素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

2 第二：蘑菇含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤作用，轉氨酶高者宜常食用之。木耳含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用，對於肝臟的調理大有裨益，轉氨酶高者可以常食用。

3 第三：轉氨酶偏高可以吃西瓜，西瓜清熱解暑，治療黃疸有一定作用，消除腎臟炎症，幫助恢復肝功能，轉氨酶高的患者可以多吃一些；蘋果：蘋果可以醒酒平肝、生津解毒；金橘：金橘性情温暖，有理氣消瘀消腫的'功能，非常適合慢性急性乙肝患者食用。

注意事項

因為我們也都知道一般用藥物治療或者控制人體內某些含量的高低是會對身體的其他器官造成一定負擔的。所以我們都比較更青睞於食療法，如果你的體內谷轉氨酶的含量也比較高的話，可以多吃上面介紹的食物，效果還不錯。