給寶寶拍照的注意事項有哪些

寶寶拍照用閃光燈好嗎？

嬰兒的眼球發育尚未成熟，且十分“脆嫩”，正因為如此，承受不了電子閃光燈的強光，這種強光對視網膜的衝擊太強烈，如果距離在1米之內，那麼對嬰兒的眼球造成的損害就更大。

從醫學角度來講，嬰兒在出生後到三歲前，視覺神經系統還沒發育完全，強光會對眼疫系統的發育造成不良影響。所以在拍攝時，要儘量避免使用閃光燈，最好用自然光拍攝，有部分傻瓜自動型的相機，當光線不佳時，會自動激活閃光燈，一定要加以注意。大一點的孩子必要時可以用閃光燈拍，但也最好以反射補光或在閃燈前加柔光片。

從寶寶出生到孩子第一次會坐、第一次會爬……所有寶寶的“第一次”對於父母來説，都是非常值得紀念的日子，於是給寶寶拍照留念就成了家長們最樂意做的事。可是眼科專家提醒家長們注意，8個月內的寶寶拍照慎用閃光燈，因為嬰兒的眼球承受不了電子閃光燈的強光刺激。這種強光對視網膜的衝擊，會造成嬰兒視網膜神經細胞的破壞。

1歲之前，嬰兒的眼球的視網膜的黃斑區十分脆嫩，出生後8個月內還在不斷生長髮育，因此，嬰兒的眼球承受不了電子閃光燈的強光刺激。這種強光對視網膜的衝擊，會造成嬰兒視網膜神經細胞的破壞，尤其是在1米之內，對嬰兒的眼球造成的損害就更大了。所以，項主任提醒年輕的父母們，給8個月大以內的寶寶用傻瓜機拍照時，要慎用閃光燈。

為了拍出更具有個性的照片，不少家長也會選擇專業影樓給寶寶攝影。其中，1-12個月大的寶寶佔了所有兒童顧客近30%的比例，寶寶來拍照，父母自然也很關注閃光燈是否對寶寶的眼睛會造成危害。

3個月以下的寶寶，我們不建議拍照時使用閃光燈，不僅因為閃光燈會讓寶寶眨眼睛，讓其受到驚嚇，更重要的是這種光線對寶寶的眼睛產生危害。所以給小寶寶拍照，應儘量選用自然光線。

給3個月以上的寶寶拍照，如果光線比較暗，一定要用閃光燈的話，專家建議，選擇閃光功率小的相機，比如裝有專業數碼燈的相機，其閃光功率約50瓦，相當於普通的燈泡開燈時的亮度，這樣光線的強度對寶寶眼睛的'刺激沒那麼大。

另外，在給寶寶拍照時，還可以改變閃光燈的照射角度，把閃光燈仰射向天花板或側射牆壁，折射的光線強度就弱了很多。關鍵是要注意不要讓寶寶直視發光點，而傻瓜機瞬間產生的高強度的光線，其閃光功率不會低於200瓦，特別是在近距離拍攝時，對寶寶的眼睛容易造成損傷。因此，在光線暗的時候，寧願不給寶寶拍照，也不要使用閃光燈。

應儘量採用自然光拍照

一般而言，閃光燈對孩子的視力影響不會太大。因為閃光燈是疝弧燈，光譜與亮點與白天相當，閃光燈最多隻造成視網膜暫時“漂白”。治療弱視就是用類似閃光燈的儀器，並沒有文獻報道有孩子的視網膜因此被灼傷。

不要頻繁使用閃光燈，儘量採用自然光拍照。如果用閃光燈，可以在拍攝過程中改變閃光燈的照射角度，仰射天花板或側射牆壁，或用慢速快門、開大光圈拍攝。

不只是閃光燈，這些燈光也要注意

首先，小心浴霸發出的強光，當家長在給寶寶洗澡時，大多是仰面朝上姿勢，孩子如果在2米處盯着浴霸看，光照強度是普通熒光燈的5倍。因此，給孩子洗澡時，儘量不要打開浴霸，或者讓孩子避開浴霸的方向。

記住兩歲前不要開燈睡覺！研究報告顯示，2歲前若是睡黑暗房間，近視比例是10%;2歲前若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是34%；2歲前若是睡在開着大燈的房間中，近視比例是55%，對嬰兒影響尤其大，可造成孩子視力永久損傷。

當心ipad、手機、電視成視力殺手！孩子玩電腦、平板電腦、手機等電子產品，眼睛不知不覺就湊上去，長時間近距離的注視，會誘發近視眼。另外，手機的字很小，平板電腦的畫面為了吸引人，往往做得閃爍不定，看得時間長了就會引起視疲勞。

選擇護眼燈也要慎重！不少家長為保護孩子視力而使用號稱“無頻閃、無輻射、無眩光、無噪音”的護眼枱燈。然而在交流供電的前提下無法做到“無頻閃”，不少聲稱“無頻閃”的枱燈只是“高頻閃”而已。