寶寶吃香蕉的注意事項有哪些
小寶寶初加輔食要怎麼吃？哪些食物作為初加輔食的原料最好？恩小予媽媽結合自己的實際情況，進行了非常詳細的經驗總結。推薦給家有小寶寶的媽媽，希望能有所幫助。
恩小予小盆友6個月開始加輔食，米粉打頭陣，陸續添加了各種蔬菜水果泥。每樣吃3天，逐一添加。沒發現有啥過敏的，也沒發現有啥不愛吃的。
添加的食物都是單一的，沒有把兩種或多種混合起來，是想讓小盆友最開始的時候，能夠先熟悉各種食物的原味。
説説恩小予6-7個月是怎麼吃的這些東東吧：
第一口輔食為什麼要加米粉，之前的博文裏已經詳細寫過了：《超全攻略：寶寶的第一口輔食要這樣吃！》
添加米粉之前，作為新手馬麻自己在心裏鬧騰了好久，到底要用什麼衝，吃多少才合適，各種問題。開始添加，就沒那麼多問題了，因為一動起手來，所有問題都自然而然地解決了。
最開始試着用温水衝，用稍熱一點的温水，衝完之後，温度差不多就剛好可以吃了。計劃是，如果寶寶願意這樣吃，我會一直用温水衝下去。但自從小盆友嚐了蘋果的味道，再給米糊就不吃了。然後試着用奶衝調，就又重新接受。馬麻上班不在家，姥姥就用母乳温熱衝米糊。馬麻週末在家時，就用温水衝好，再擠點奶進去。
恩小予小盆友第一次是這樣吃的，3小勺(平時吃東西用的小塑料勺)米粉，加水衝調，稍微稀一點。吃的時候餵了2、3勺的量(衝調後的)，剩下的被馬麻消滅掉了。之後再吃會慢慢加量，衝得也變稠些，最後基本上3小勺衝調好的都能吃掉了。量多少，濃稠度，觀察寶寶，他的反應是最準確的度量，看他的喜好如何。
給寶寶“做飯”貌似也沒有什麼清規戒律，要用多少度的水，多少克米粉，多少毫升的水，真的不需要温度計，不需要稱，也不用量杯，不用精確到小數點後幾位，做到差不多就行了，別太較汁。就是抱着這樣的心態，給娃加輔食後，我才沒有那麼焦慮。
第一次吃，小盆友還不太會使用自己的小舌頭，也不太會張閉嘴，但學“吃”這件事真的不用太操心，吃第二次的時候就會閉嘴讓食物進去，第三次就會往嘴裏吸了。
家裏的伊可新吃完了，給小盆友買的維生素D滴劑，每天吃米糊的時候滴一滴進去。有時候忘了，就吃別的東西時，滴一滴到勺裏，讓他自己舔勺。
米粉跟其他東西也很好搭配，打算後面把水果、蔬菜跟米粉搭配到一起吃。
米粉，只想把它當作一個過渡階段的食品，最近在考慮給孩子加點煮爛的米粥。開始先和米粉配在一起吃，等以後水果、蔬菜、肉類加得差不多了，小盆友能從各方面獲取營養，就把米粉斷掉，直接米粥。
恩小予小盆友對蘋果的愛，在香蕉之後排第二。最開始吃幾小勺，慢慢加到1/4至半個每頓。
我們基本都是颳着吃，因為蘋果比較容易氧化變色，颳着吃每口都是新鮮的。平時也會用咬咬袋來吃，蘋果切成小塊，放到咬咬袋中，自己拿着一會兒就吃乾淨了，即吃了水果，又磨了牙牀。
在蘋果的選擇上，花牛、黃香蕉最容易刮成泥，這兩種比較，花牛會更好些。一位朋友給寶寶吃蘋果，説刮出來都是片兒，就不怎麼給孩子吃了，問了才知道是用的富士，因為覺着富士的好吃。大人覺着好吃的，不一定適合小朋友，脆的不容易成泥啊。
另外，蘋果生着吃熟着吃都很好。如果寶寶不愛拉臭臭，就生着吃，如果寶寶拉稀，就蒸熟後打成泥吃。[蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用，是因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。蘋果中的鞣酸，也具有收斂作用，它能使大便內水分減少，從而止瀉。]
因為我自己愛吃牛油果，所以把它放在了初加輔食的行列中。第一次吃，去皮去核，加奶打成泥(我是用的母乳，如果平時喝配方粉，就用配方奶、温水都可)。等孩子大一點，不需要吃得那麼細，直接颳着吃就行了。跟蘋果一樣，最好現做現吃，不然也會氧化變黃。
牛油果不容易導致過敏，營養豐富，是寶寶初加輔食很好的食材。維生素、葉酸含量豐富，它所富含的脂肪全是有益的單元不飽和脂肪，能減少低密度脂蛋白膽固醇，降低患心臟病的風險。
牛油果沒什麼甜味，孩子大些嘗得東西多了，有可能會它拒絕。所以寶寶小的時候可以給他單獨吃，大點了，可以跟其他食物搭配吃。牛油果從味道到性狀來看，都非常適合與其他蔬果混合搭配。
香蕉是恩小予的最愛，究其原因還是太太甜了。香蕉也是颳着吃，這樣吃起來比較新鮮。雖然最愛吃，但是不會讓他吃過多，一個是因為太甜，不想讓他吃多了影響對別的食物的興趣，二是香蕉高熱量、通便，但性寒，體質虛寒的最好少吃。
要吃熟透的，否則非但不能幫助通便，反而可發生明顯的.便祕。
體質虛寒的不要多吃。
香蕉不要在冰箱存放，容易變黑。
香蕉容易因碰撞擠壓發黑，很容易滋生細菌，最好丟棄，不要給小寶寶吃。
香蕉比較黏膩，喂小寶寶時一定要慢一點，否則容易噎到。
購買香蕉時，不要錯買成芭蕉。香蕉是5個稜，芭蕉是3個，吃了芭蕉會便祕。
小盆友吃的第一種綠色蔬菜，西蘭花營養豐富，相對來説又比較容易打成泥，所以選擇了它。吃的時候先蒸或煮熟，加一點熱水打成泥。添加之前還擔心小盆友會不會拒絕，因為它沒什麼特別的味道，不甜不鹹。其實，小盆友還是很喜歡的，每次都能吃不少。打泥的話，少了不容易打，多了又吃不了。本着現做現吃的原則，不想剩下凍起來再解凍吃。所以，如果打多了，可以大人煮粥加進去，喝菜粥吧，一舉兩得。
[很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素C含量比它們都要高，也明顯高於其他普通蔬菜。而且，西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。]
紅薯/紫薯含有大量膳食纖維，能刺激腸道，通便，也是比較甜，小盆友很喜歡。做的時候先切成小片，再上鍋蒸，會熟的更快。蒸熟後可以打成泥吃，或者用勺按壓成泥也可。但一定要注意，吃的時候要加點水或奶瀉一下，不然太黏稠很容易噎到，大人吃紅薯如果比較急，都會噎得難受，何況孩子。另外，紅薯/紫薯一定要蒸熟或煮透再吃，不要吃過多，不然容易“燒心”，寶寶積食的時候最好先別吃。紅薯/紫
薯和奶搭配吃最好，可以跟母乳或配方奶水混合打成泥來吃。
紫薯做多了，媽媽可以幫助消滅掉，加上一杯熱牛奶混合攪打，色香味俱全，營養又好喝。
[紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。]
[紫薯具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素、鐵元素和花青素。在日本國家蔬菜癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。另外，紫薯還可去皮烘乾粉碎後加工成粉，色澤美觀，營養豐富，是極好的食品加工原料，可作為各種糕點的主料或配料。同時紫紅薯還將成為花青素的主要原料之一。]
南瓜含有豐富的鋅，還有通便的作用，天然甜甜的味道也很受小盆友歡迎。去皮去籽，蒸或煮熟，攪打成泥。完整的南瓜不容易變質，但一旦切開，就容易從心裏開始變壞，所以切開後保存要把心兒挖掉，並儘快食用。
做多的南瓜也有很好的去處，媽媽可以同牛奶一起混合，上鍋煮開，再加點淡奶油更好，美味的南瓜羹就出爐了。
[南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成是腎上腺皮質激素固有成分，為人體生長髮育的重要物質。南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素等。]
[胡蘿蔔素有“小人蔘”的美稱，富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。]
恩小予小盆友在6-7個月加了這些食物，每個孩子不同，家庭飲食習慣也不同，吃什麼怎麼吃，都可根據自家情況作調整，沒有什麼必須遵循的法則。嘗試一種食物，如果拒絕，就過些日子再試，不要因為拒絕就放棄，更不要逼着他必須立刻接受。小寶寶只是嘗試泥，做法簡單也比較單一，等他再大一點，如果表現出對什麼食物不接受，媽媽就要費點心了，這樣做不接受，就嘗試其他的做法。
0-6個月純母乳，那時就一直期盼着娃能開始吃東西的那一天，想展開拳腳給他做好吃的。現在，他能開始吃了，又想着什麼時候能開始吃更“高級”的好吃的。哈哈，媽媽是不是太心急了？好吧，放輕鬆，我們慢慢來，一點一點增加，一點一點品嚐，吃貨之旅沒終點，我們一步步走着找美味。
胡蘿蔔有股特殊的氣味，身邊有很多人都不是特別愛吃，所以之前也擔心過，寶寶會不會拒絕。事實上，寶寶很快就接受了，而且也比較喜愛，估計是遺傳了媽媽最愛胡蘿蔔的口味。胡蘿蔔吃的時候要洗淨，去皮去根，上鍋蒸熟，再攪打成泥。之前一直認為，胡蘿蔔素是脂溶性的，所以做胡蘿蔔時要加油，其實，做胡蘿蔔的過程是不需要放油的，到肚子裏才需要，所以清蒸即可。
另外，因為胡蘿蔔含硝酸鹽含量較其他蔬菜會相對高些，所以給小寶寶吃的時候要注意(包括其他硝酸鹽含量高的蔬菜)：
6個月以內不吃青豆，胡蘿蔔，南瓜，甜菜和菠菜；
蔬菜最好買新鮮的，即買即吃，不能即時烹煮就先放入冰箱；
烹煮前要對蔬菜清洗和削皮(視情況)；
蔬菜切碎或磨碎後，應儘快烹煮；
用水焯硝酸鹽含量高的蔬菜，並在食用前將水棄掉。
給寶寶做菜泥及菜粥，少量做，現做現吃。如須貯存，應置於冰箱冷凍室，並最好別超24小時。
硝酸鹽含量高的蔬菜最好別榨汁、煮菜水喝。
