女性泡温泉注意事項

現在很多白領女性，都喜歡去泡温泉，泡温泉不單純的是去泡澡的，泡温泉還有很多的.養生好處。下面是小編為大家整理的女性泡温泉注意事項，歡迎閲讀。

一、女性泡温泉注意有失眠、高血壓、神經衰弱、心臟病、腦溢血後遺症的人應選擇37℃-38℃微温温泉。

二、需要值得注意的是，女性不僅不能在生理期時候泡温泉，就連生理前後幾天都不適宜泡温泉，因為此時身體抵抗力比較弱，泡温泉會容易造成感染或者是受到風寒。

三、但女性在温泉裏面不能浸泡時間太久，每15分鐘就要出水休息，並且補充大量水分，例如喝果汁或者是吃水果都比較好。避免體內缺水導致陰道酸鹼度失衡，引起陰道炎。

四、應該選擇比較高温温泉池，儘量不要低於40℃，避免受到細菌感染引起炎症。因為細菌在高温的環境下不易產生，但是一旦低於40℃，就很有可能有細菌滋生了。

五、當女性在懷孕的初期或者是末期都不能浸泡温泉，否則容易導致早產甚至流產。

六、女性泡温泉之後不要開車，要保暖。泡温泉是一種中等強度的運動，在身心得到全面放鬆的同時，靈敏度及注意力也有所下降，所以，駕車的人泡温泉之後一定要休息兩個小時以上才可開車。