盤點骨質增生病人注意事項

骨質增生好發於35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關係密切。人總是要運動的，生命在於運動，沒有運動，沒有新陳代謝，生命就完結了。

但是患病的骨關節，就不宜進行過渡運動和活動，以免誘發新的`骨質增生。為了保護病重的負重關節，患者要適度運動，不要過度運動。也就是説當你患某一部位骨質增生時，會有這樣和那樣的不適或疼痛，在活動時不至引起患處疼痛的運動稱"主動運動"；骨質增生了，受傷的部位活動時疼痛，不顧疼痛，拼命地活動，這樣就加快了增生部位的損傷，醫學上稱機械性損傷。生長出的骨刺損傷，進進肌肉和組織內，在醫學上稱為"遊離死骨"，可長期刺激肌肉組織，使上述症狀加重。不良的體位和不均衡磨損，誘發骨質增生，應在日常生活和工作中要留意。

腰椎管狹窄造成行走困難、卧牀不起，由此導致喪失生活自理能功失往了生活的信心。這些患者一方面要積極配合醫生的治療，另一方面要以堅強的意志、樂觀的精神對待，支屬也要通過無微不致的關心、體貼、照顧、使患者增強與疾病斗的信心。

由於，增生部位本身就是一種損傷，刺激四周組織，可引起臨牀上的各種症狀。還有椎管療法，主要是物局部麻醉使疼痛緩解，但不治本。牽引假如是頸椎病椎管狹窄型可適當做，但重量要適度，時間要把握好，以免引起機械性軟組織拉傷。