實習工作總結模板集合7篇

總結是指社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以有效鍛鍊我們的語言組織能力，不如我們來制定一份總結吧。總結怎麼寫才能發揮它的作用呢？以下是小編幫大家整理的實習工作總結7篇，希望能夠幫助到大家。

首先，我想表達的一個觀點是：立業先立本，做事先做人。這樣一句話就要求我們不管在任何崗位，都必須踏踏實實做事，本本分分做人。雖然我只在店鋪工作了不到20個小時，但是我覺得自己在作好本職工作方面作了最大的努力。

下面就我這一週的工作作出如下幾點總結：

城隍店，身處於大紅鷹商場之中，據初步調查，大紅鷹商場規模大、聲譽一般、品牌雜，屬於一個三類商場。我們的唐獅店處於美邦、以純、真維斯等眾多類似品牌之中，要想脱穎而出，與包括營銷策略、產品款式與質量、品牌形象等眾多因素有關。

因為我應聘的是形象陳列師的職位，所以主要從陳列方面提出一些意見與建議：

之前在公司瞭解到的是，公司對每個加盟商、自營店、代理商的賣場都會有一套完整統一的陳列標準，之後，又從我們家店長這邊瞭解到，城隍店的陳列，基本是店長帶領導購按照自己的喜好與經驗進行陳列的。走進城隍店，可以感覺到在陳列方面運用了間隔排列法（模式大致為上衣---褲子---上衣---褲子的循環模式），但是細細品味，就能發現其中是存在問題的，重點體現在顏色的排列沒有一個秩序，致使賣場在視覺上缺少吸引力。

我的建議是：色彩是第一個進入顧客印象的元素，在陳列是，我們必須凸色彩的吸引力。可以將純度明度高的產品放顧客第一眼就能看到的前場，將純度明度低的產品依次陳列與賣場的中後場，使顧客在進店的過程中能產生一種曲徑通幽的感覺，增加進店率和購買率。

賣場中的背景音樂屬於軟陳列一類，不可以根據導購或者店長個人的喜好隨意改變背景音樂，賣場應該根據品牌的特色和定位來設置專門的音樂類型，使音樂與品牌產生某種契機。背景音樂是賣場氣氛的一個重要構成因素，會在一定程度上影響人們的購物情緒與購買行為的節奏。

因為我在武漢會經常逛街，對各大賣場的形象有所瞭解。期間，我發現一般好一點的賣場中，都有一種較好的氣氛，包括賣場氣味與燈光的配置，往往這些配置比較好的賣場，顧客的進店率會高於普通的賣場。然而，在店鋪實習的這三天，我到過天一店、開明店、城隍店、萬達店，在這方面都存在一些漏洞，特別是賣場氣味元素。建議是，根據唐獅的品牌定位，在店鋪中放置一種比較清涼的香料，與品牌理念、定位和產品設計特色想融合，會給顧客一種很自然的感覺，增加進店率與購買率。

唐獅是走時尚路線的，賣場中，不僅要在產品上時常發佈一些新款，同時也要發佈一些新款的設計靈感來源以及時尚流行預測信息。唐獅的目標定位是18―25歲的年輕男女，他們其實是很想了解一些時尚知識的，在跟人交談時，也很樂意談一些與時尚有關的話題。那麼我們賣場中就應該經常投放一些時尚雜誌，以迎合目標消費羣的心理。這樣可以在一定程度上吸引目標消費羣的注意力，以至增加銷售額。

陳列與銷售是賣場中不可分割的兩個部分，簡單的談一下對銷售方面的感受：

在導購期間，經常帶領顧客去買單，有好幾位顧客都有提到，唐獅的服務很好，對唐獅的服務態度滿意度很高。作為一個導購而言，顧客的忠心評價，是對自己工作的最大肯定。對於這種現象，我建議公司可以建立一種長期性的培訓和獎勵制度，將各店鋪導購分期進行培訓，將導購的這中素養長期化，制度化，自然化。

店鋪實習期間，會發現，有很多產品都處於斷貨缺貨狀態，巧婦難為無米之炊，公司在對貨物的補給方面應該盡力完善，做到又好又快的給個賣場補充短缺貨物。有力的後方支援，是在銷售第一線取得勝利的重要保證。

三天的導購生活，我們的店鋪雖小，卻也經歷了忙場和淡場的日子，經歷了門迎，導購、開單、送賓等各個環節。從中學到了很多之前都沒有接觸到的知識，我要感謝我們的店長波波，導購小羅、娟娟、梅丹和燕子還有所有的顧客朋友，是你們讓我學習，進步！

最後，我還想運用上次總結中收尾的一句話：唐獅，我願用我的行動表示我與你同在！唐獅，你會願與我同在！

不久前結束的教學實習着實讓我重新認識了國小教師的職業內涵，雖然真正的實習生活與想象中略有差距卻讓我掌握了許多教學方面的技巧，可以説若非這次實習的歷練也無法讓自己通過積累蜕變為合格的國小教師，只不過在實習初期因為各方面的原因導致自己的無法發揮原本的教學水平，可即便如此也能讓我對教學實習期間的收穫加以總結並提升自身水平。

聽取了老教師的講課並在正式工作前做好了備課方面的事務，儘管正式教學之前自己已經做了很多準備卻在緊張的心態下難以得到相應的運用，針對這個情況自己聽取了指導老師的建議並開始觀摩其他老師的公開課，尤其是一名老教師的公開課對於自己後來的教學工作提供了較大的借鑑意義，雖然依舊無法準確地表達自身需要講授的知識點卻不再發生怯場的事件了。除此之外我還嘗試着做好教案准備以及備課方面的工作並取得了成功，雖然實習過程中初次授課略顯磕巴卻能夠在同學們的配合下順利結束課程。

制定了合理的教學計劃並在實習期間完成了各類報告的撰寫工作，在發現自身存在着教學經驗不足的狀況以後自然需要通過其他方面的努力進行彌補，尤其是教學計劃的制定讓我在短時間內使得教學工作更有條理性，儘管沒有太多出彩的地方卻能夠讓自己的授課過程變得十分順利。為了能夠在實習結束以後有所成長還利用空閒時間撰寫教學日誌以及教學報告並獲得了指導老師的肯定，通過文字將每天的教學感悟撰寫下來自然就能夠較好地保存實習期間的收穫。

較好地適應了新學校的生活並順利完成了自己實習期間的公開課講授，為了給這次實習之旅畫上句號自然需要準備公開課的講授才能使自身獲得昇華，儘管當天自己面對這麼多學校領導與老師有些緊張卻能夠在教學過程中穩定情緒，而且由於學生們能夠較好地進行配合導致公開課上並未出現任何違反紀律的狀況，再加上積極回答問題的表現使得自己這節公開課能夠順利開展，當課程結束以後自己也開始回顧實習期間的收穫並與其他老師交流了教學心得。

正因為能夠以較好的心態看待教學實習才能夠在儘快融入校園環境之中，再加上教學內容較為簡單的緣故導致自己在實習期間只需將精力都放在課堂秩序上面，所幸的是自己所帶班級的學生都能有着良好的表現才是自己實習之旅完成得如此順利的原因，希望能夠在畢業以後正式回到當初的學校進行教學併為學生的發展保駕護航。

一個月的車間實習工作已成為歷史，轉眼間。這一個月的時間裏，通過學習工作，與其他員工的相互溝通，已逐漸溶入了這個大集體當中。這次實習讓我感受到公司的企業文化。工作中有苦也有樂，但更多的收穫，這次實習我受益匪淺，一個月的實習我總結了如下幾點

1、心態轉變。以前的生活養尊處憂，無需我們擔憂某些問題三點一線的.生活，進度跟得上就可以，而在現在的工作當中就不然，工作中，我們要考慮如何提高工作效率，怎樣處理與上級領導、同事的關係，還有在工作當中的不盡人意等事情，這些都要我們以一顆平常心去對待，及時的轉變心態會讓我們工作更加順利。

2、計劃做事。有了明確的計劃，目標才清晰，以至於在工作中不會茫然。

3、處處留心皆學問，注重細節。

4、瞭解到非標自動化設備市場前景很廣闊，尤其是機器人在今後的加工行業中逐漸取代人工的繁瑣。

5、熟悉了我們公司目前所在的客户資源及其客户所定製的自動化設備。

6、清楚的瞭解到我們公司目前裝備的設備主要用於汽車行業，空調壓縮機行業，家電行業以及其它行業。

7、認識到了公司在做設備的工作原理及其設備各零部件所起的作用，型號和大小。

以上是我對實習期間的工作總結20xx年的工作計劃如下：

一、對銷售工作的認識

1、市場分析，根據市場容量和個人能力，客觀、科學的制定出銷售任務。暫訂年任務：銷售額300萬元。

2、適時作出工作計劃，制定出月計劃和周計劃。並定期與業務相關人員交流溝通，確保各專業負責人及時跟進。

3、目標市場定位，區分大客户與一般客户，分別對待，加強對大客户的溝通與合作，用相同的時間贏取最大的市場份額。

4、不斷學習行業新知識，為客户帶來實用的資訊，更好為客户服務。可以和同行分享行業人脈和項目信息，達到多贏。

5、先友後單，與客户發展良好的友誼，處處為客户着想，把客户當成自己的好朋友，達到思想和情感上的交融。

6、對客户不能有隱瞞和欺騙，答應客户的承諾要及時兑現，講誠信不僅是經商之本，也是為人之本。

7、努力保持和諧的同事關係，善待同事，確保各部門在項目實施中各項職能的順利執行。

二、銷售工作具體量化任務

1、制定出月計劃和周計劃、及每日的工作量。每天至少打30個電話，每週至少拜訪10位客户，促使潛在客户從量變到質變。上午重點電話回訪和預約客户，下午時間長可安排拜訪客户。

2、見客户之前要多瞭解客户的主營業務和潛在需求，最好先了解決策人的個人愛好，準備一些有對方感興趣的話題，併為客户提供針對性的解決方案。

3、做好每天的工作記錄，以備遺忘重要事項，並標註重要未辦理事項。

4、填寫項目跟蹤表，根據項目進度：前期設計、備貨執行、驗收等跟進，並完成各階段工作。

5、投標過程中，提前兩天整理好相應的商務文件，快遞或送到客户手上，以防止有任何遺漏和錯誤。

6、投標結束，及時回訪客户，詢問投標結果。中標後主動要求深化設計，幫客户承擔全部或部份設計工作。

7、爭取早日與客户簽訂合同，並收取預付款，提前安排交貨，以最快的時間響應客户的需求，爭取早日回款。

8、貨到現場，請技術部安排調試人員到現場調試，驗收。

9、提前準備驗收文檔，驗收完成後及時收款，保證良好的資金週轉率。

三、銷售與生活兼顧，快樂地工作

1、客户、同行間雖然存在競爭，可也需要與同行間互相學習和交流。

2、對於老客户。經常保持聯繫，在時間和條件允許時，送一些小禮物或宴請客户，當然宴請不是目的，重在溝通，可以增進彼此的感情，更好的交流。

3、利用下班時間和週末參加一些學習班，學習營銷和管理知識，不斷嘗試理論和實踐的結合，上網查本行業的最新資訊不斷提高自己的能力。以上是我20xx年工作總結及20xx年的銷售工作計劃，工作中總會有各種各樣的困難，我會向領導請示，向同事探討，共同努力克服，爭取為公司做出自己最大的貢獻

這段時間，我經過了一段頂崗實習過程。在這次頂崗實習過程中，我學會了很多。為了給自己的工作做一個交待，也為了給日後寫畢業實習報告提供素材，我現將頂崗實習總結報告如下，敬請各位同仁提出寶貴意見。

一、實習目的

生產實習是教學與生產實際相結合的重要實踐性教學環節。在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實際學習的能力和方法為目標。培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的羣體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發揮作用。

通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了電氣設備運行的技術管理知識、電氣設備的製造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

通過生產實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

二、實習任務

1。較全面、綜合地瞭解企業的生產過程和生產技術；較深入、詳細地瞭解企業生產的設備、工藝、產品等相關知識；瞭解企業的組織管理、企業文化、產品開發與銷售等方面的知識和運作過程。

2。在專業比較對口的實習崗位上，努力將所學的理論知識與實際工作密切結合，並能靈活應用，使自己的專業知識、專業技能及工程實踐能力均得到一次全面的提升。

3。積累一定的工作經驗和社會經驗，在職業道德、職業素質、勞動觀念、工作能力等方面都有明顯的提高，逐步掌握從學生到員工的角色轉換，為畢業後的就業打下良好的基礎，提高就業競爭力。

三、實習基本要求：

1。學生在實習企業必須遵守企業的各種規章制度和相應的勞動紀律，不能無故請假和擅離崗位。有特殊情況需要請假或改變實習企業的必須徵得實習企業和指導教師的同意。

2。學生在實習期間必須嚴格遵守崗位操作規程和安全管理制度，嚴防工作責任事故和人身安全事故的發生。

3。必須遵紀守法，模範遵守公民的社會公德，不得從事法律法規、廠紀廠規、校紀校規所不允許的各項活動。

4。努力工作，積極完成實習單位指定的工作任務，虛心學習，主動、誠懇地向工人師傅、工程技術人員及企業管理人員求教，刻苦鑽研。

5。應多與指導教師聯繫交流，及時得到教師指導。

四、實習內容

（一）安全教育 一、安全教育學習的目的： 二、事故的發生及其預防： 1、事故發生的因素 人為因素——不安全行為 物的因素——不安全因素 2、發生事故的認為因素 1）、管理層因素； 2）、違章： a、錯誤操作 b、違章操作 c、蠻幹 3）、安全責任（素質）差。 三、入廠主要安全注意事項 1、防火防爆 2、防塵防毒 3、防止灼燙傷 4、防止觸電 5、防止機械傷害 6、防止高處墜落 7、防止車輛傷害 8、防止起重機械傷害 9、防止物體打擊 10、班前班中不得飲酒。四、設備內作業須知： 1、在各種儲罐，槽車，塔等設備以及地下室，陰井，地坑，下水道或是其他密閉場所內部進行工作均屬於設備內作業 2、設備上與外界連通的管道，孔等均應與外界有效的隔離 3、進入設備內作業前，必須對設備內進行清洗和置換 4、應採取措施，保持設備內空氣良好 5、作業前30分鐘內，必須對設備內氣體採取採樣分析，採樣應 有代表性 6、進入不能達到清洗和置換要求的設備內作業時，必須採取相應的防護措施 7、在容器內工作時因照明良好，照明用電應小於等於36v的防 爆型燈具 8、多工種，多層次交叉作業應採取互相之間避免傷害的措施，並且搭設安全梯或是安全平台，比要時由監護人用安全繩栓作業人員進行施工 9、設備內作業必須有專人監護，並應有入搶救的措施及有效保 護手段10、《設備內安全作業證》由施工單位負責辦理，該項目的負責人或是技術員填寫作業證，上檢修作業單位應填寫的各項內容。

（二）流水線生產特點的簡要介紹：顧名思義，流水線就是團體的工作，每個員工必須認真的做好自己的工作，因為整個流水線的每個工序都是緊密聯繫的，可能會因為某個工序的錯誤而造成整個流水線生產出來的產品為廢品。

（三）學習和了解電子器件的結構型式、結構種類和作用。

（四）學習和了解工廠車間的生產組織管理情況，生產工藝等等。

（五）實習期間進行了社會主義、愛國主義教育、進行愛勞動、守紀律教育，進行安全教育。

五、實習過程

1、安全教育 在實習開始時，學校組織我們到公司由專業人士對我們進行安全教育，講解了安全問題的重要性和在實習中所要遇到的種種危險和潛在的危險等等。

2、車間實習 我們在車間實習是生產實習的主要方式。我們按照實習計劃在指定的車間進行實習，通過觀察、分析計算以及向車間工人和技術人員請教，圓滿完成了規定的實習內容。

今年6月，我有幸成為學校第二批前往北京新浪總部實習的一員，真正有機會走進並實習於新浪這家服務於中國及全球華人社羣的網絡媒體公司。在這之前，我曾利用寒暑假期在金華電視台、浙江柯影文化傳媒有限公司、寧波足跡實習，所經歷和所學到的都有所不同，我始終認為，在學習新聞採編與製作這一專業期間，我應該多嘗試去不同的媒體行業經歷，這會讓我更加了解我的專業所對應的行業，會更加清晰我未來的工作選擇方向，也會讓我對自身有更加正確的認知。

我所在的實習部門是運營部，所在的小組是同城運營，在實習的這三個月裏，我主要負責的工作有：

1.審核粉條：按照粉條推薦固定的要求規範，審核後台每天來自全國的博主大V的粉條投稿，並根據實際情況，為優質內容進行投粉，擴大優質內容的推廣範圍，增加該內容的閲讀量。

2.審核併發放爆料紅包：根據當時2元檔，轉贊評加起來至少過10;5元檔，轉贊評加起來至少過20;20元檔，轉贊評加起來至少過50;50元檔，轉贊評加起來至少過80;100元檔，轉贊評加起來至少過100;150元檔，轉贊評加起來至少過150的基礎要求，給內容合適的微博發放紅包，並且每天記錄每個檔的下發數量及金額。

3.同城日報活動：每天17：30在粉絲後台置頂十個城市的同城日報內容，每週上架一次十個城市的同城日報的同城頻道圖，以便於用户在廣告欄能更直觀地看見同城日報內容。

4.區域推薦名單審核：根據30日內每週原創發佈話題詞本地內容不足7條，話題詞發佈非本地強相關內容，話題詞多次發佈相同內容，單日使用第三方發博軟件發博超過30%，本地內容純度不足50%等要求，每週審核政府媒體藍V、本地博主、校園博主，政府人媒體人，同城會藍V這些賬號發佈的內容是否符合標準。

5.知名博主審核、本地博主審核：根據賬號要有本地屬性，賬號首頁背景和賬號簡介不能有微信公眾號的推廣，不能有第三方發博嫌疑，近兩週話題詞發博要達到10條等要求，審核知名博主賬號，使各類博主的發博內容更規範。

6.話題主持人申請：篩選一些優質的話題內容，為官微申請主持人權限

7.添加、移除賬號：添加一些新發展成為博主大V的賬號到後台，納入審核範圍，同時移除一些不符合規範發博或長期未發博的賬號。

8.官微轉發：從各個本地博主的發博內容中尋找優質且內容積極向上的博文，用官微進行轉發，擴大推廣範圍。

9.官微原發：從各個本地博主發佈的視頻內容中尋找符合發佈要求且內容積極向上的短視頻，用官微進行原發，擴大推廣範圍。

10.在粉絲通後台進行廣告投放：篩選優質的城市本地微博內容，用適當的預算為其投放廣告，使相對應地區的粉絲能夠優先看到，增加閲讀量，擴大推廣範圍。

剛開始實習時，由於不熟悉各項工作不同的審核要求以及自身的細心問題，常常發生錯誤。比如注意了視頻內容的選擇卻忽視了博主的地域屬性，比如遺漏微博內容中的各種第三方標記等。一週工作後，老師要求我們寫了周總結，每天的忙碌常常讓我們來不及思考發生問題的原因，這份周總結很及時地解決了這個問題。靜下心來總結，才發現各項工作相似中的差異。總結髮生的錯誤，能夠讓我有機會根據錯誤重新梳理一遍工作流程以及規範準則。這次周總結使我更加熟悉規範並且找到了發生錯誤的原因以及今後應該如何避免。

三個月實習下來，我所感受到的除了媒體行業的忙碌，還有媒體工作者的勤勤懇懇。因為開放共享的辦公環境，我所看見的不只有自己部門的同事。無論在哪個部門，在哪個崗位，認真都是常態。一個熱點的發生，需要及時跟進，運營需要跟進，數據需要跟進，設計的海報需要跟進，這背後是一羣認真的人在支撐和付出。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。

俗話説：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”三個月在新浪的近距離的實習，讓我從新浪微博的使用者變成新浪微博運營中的一份子，我對微博的認知不再是從前那麼淺顯。而三個月的實習經歷，也教會了我溝通的重要性，教會了我如何適應職場，與人交往，既增長了見識，又開闊了視野，豐富了生活閲歷，這將是我走向社會以後的一筆寶貴的財富。

教育實習已經接近尾聲，一切都基本塵埃落定。

下週，沙坪中學將利用3天時間進行期會考試，除了輔導學生複習和幫助老師完成考試工作外，我們實習生的工作已基本結束，想到前陣子忙於備課講課，為學生瑣碎事情而操勞的日子，終於可以輕輕地籲一口氣。馬上就要離開實習學校了，想到兩個月以來在這裏跟各式各樣的學生打交道，教師輕鬆和諧打成一片的氛圍，讓人深感不捨。

沙坪中學時一所普通初級中學，生源是經過鶴山一中、鶴華、紀元、二中四所中學篩選後剩下的農村户口學生，學生大部分資質較差或未經正確開發，一部分學生無心向學，因此整體成績較差。

我進入的是七年級級組，用老師的話來説，在這個學校帶七年級比帶九年級畢業班還辛苦，七年級來的都是剛從國小升上來的六年級生，本來國小升國中的適應性要求就比較大，加上生源質量低，大部分學生都要經過相當長的時間才能適應國中生活。所以，學校在七年級級組都配有經驗豐富、耐心愛心又有活力的教師陪伴學生走過這一段艱苦的歲月，他們各自都有自己的個性魅力與教學特色，樂意教授指正，敢於接受批評，大膽放手讓我們接管教學工作，他們是我們在工作崗位上的第一位導師，我們將永遠記住在大四的這一年裏，這些老師讓我們這些未來的教師充滿了對未來教育事業的信心和堅持。

我的指導老師李國強老師既是作為七年級（9）班的班主任，又兼有七年級6個班的地理教學工作，每天2—3節課，不算很忙，但工作認真，非常辛苦。李老師原本是物理專業出身，但由於學校人手不足，曾把他調到歷史、生物科組任教，現調到地理科組。雖然他非本專業出身，但教學準備工作仍非常專注，課本寫得密密麻麻，連一些資歷豐富的本專業教師也未必及得來。李老師還很年輕，話也不多，但看學生總是很細心，使位穩重踏實的好老師。跟着李老師實習，他不會一直跟我説要怎麼做，他會讓我自己考慮該怎麼做，先做了再指導，他總是説每個人的思路都不一樣，自己按自己的想法去做就好。我跟他的交流並不是很多，但是總能從旁學到很多他的發光之處。同時，他很少要求我幫忙上課和批改，總想讓我有更多的時間完成自己的事，所以側面培養了我主動要求工作的積極性，實習期間，我的人際交往又進了一大步，李老師的功勞不少。總感覺跟着李老師學習，就像釀酒一樣，靜靜地等候，最終芳香四散。

我負責的地理教學工作主要是李老師帶的其中三個班，其中一個是班主任實習所在班，為了儘快適應教學工作，在李老師的指導下，先對他教的班級有個率先的認識——從作業入手。在開始實習的第一週立，我幫助老師批改所有的作業和小測，瞭解到學生底子差，基礎薄弱。見習期間，李老師向我展示了學校通用的洋思教學法——先學後教，注重練習。由於基於學情，學校為學生制訂了講學稿，把重要的知識點編成填空題，印成卷，再課堂前部花10分鐘左右讓他們自學完成填空，然後由老師檢測學生自學情況，再進行教學。這種教學模式與我在學校訓練時多變花巧的教學模式相去甚遠，但經我觀察，這裏的學生似乎也不完全接受過於呆板的授課方式，所以我基於原授課先學後教的模式，改進了教授課文的內容編排順序和講解方式，採用更直接易懂的記憶法與直觀的演示，並在課堂中利用瞭解知識部分加入更多更拓展視野的圖片或簡短的小知識介紹，提高學生學習的積極性，豐富課堂的趣味性。幾節課下來，我基本形成了自己的教學風格，站在講台上也不再緊張。

實習班主任工作帶的是七年級（9）班，該班級學生人數共54人，普遍學習水平中等，全班的感覺比較沉悶，較怕事，看起來聰明好學的學生幾乎沒有，但是比較聽話，沒有特別愛惹事的學生。可能是我的教學方式比較獨立，自從我帶班以後，我着重培養他們獨立處事的能力，平時多給他們機會自由抒發見解，與學生的交流更多地是平等的層面入手，我傳達的是“學歸學，玩歸玩”的理念，做事不專注要批評，多給予鼓勵，少嚇唬。兩個月以來，學生活潑了不少，但頑皮的本性逐步形成，也出現了一小部分學生搞小團體現象。我積極與學生交流，瞭解他們的真實想法，他們也很樂意與我交換看法，我儘量在微處影響他們，在適當時機給他們忠告。個別後進生我也嘗試從不同角度去幫扶他們，深感班主任工作的不易。這裏的班主任都十分辛苦，每天早上從6：50分開始跟班早讀，一直到晚修9：10下課，中午要看管學生在教室午休沒得休息，一天下來臉色非常憔悴。所以當一個好老師難，當一個好的班主任更難。現在即將離開，我較少跟學生接觸了，我不希望我的離開像轉學生一樣突然消失在他們的生活中，畢竟他們接下來的路要繼續在這個學校裏走，他們將重新回到他們的班主任手中，我希望我只是一名能影響過他們對人生看法的導師。

為了豐富其學習生活，我們各個隊員都絞盡腦汁，想方設法進行特色班會與第二課堂，由於學生學習生活非常緊湊，平時的課程排得滿滿的，要各科老師協調好時間非常困難。我和生物、歷史科組的茂輝和春玲聯合在我們班舉行了一次史地生趣味知識競賽，反映空前熱烈，學生的興奮度雖然已經在我們的估計之內，但仍然很難控制。活動過後三名隊員一齊反思活動的過程，由於教學方式的不一有了很不同的看法。春玲（歷史）認為紀律太差，導致活動難以順利進行，所以她的活動中兩次打斷進程訓斥學生，而學生則顯得有點害怕而並非真正接受；而作為主持人的我和茂輝（生物）則認為原來的學習生活已經夠枯燥了，好不容易有一次活動就該讓學生徹底地放鬆一下，紀律已經不是主要問題，關鍵是參與的過程。經過總結性交流後，我們的教學手法有了一次質的飛躍，我們希望通過不同房時之間的相互補充，相互促進，實現共同的提高。

除了進行常規的教學實習，我們隊處處留心可以在哪裏幫助學校，為學校做好事。原本打算由計算機的隊員給沙坪中學建一個網站，或建一個校的論壇，但是由於種種原因擱置。我注意到校內的公區衞生表的地圖用的都是手繪複印版本，不甚美觀，由於原本對涉及九很有興趣，也有一段時間的經驗，加上地理專業隊繪製地圖的訓練與要求，我決定為沙坪中學繪製一份校園平面圖。由於熟練，本身又有一幅簡單的底圖，所以不用幾天時間就做好了，彩打出來的效果也很好，我們隊在離開的時候就會當禮物送給沙坪中學。學校領導非常勇於接受意見，如果有任何評點和看法，校長和老師都非常樂於聽取，校長十分關心實習生，每個星期都會來詢問我們情況，有工作上或生活上不完善的情況都樂於盡力為我們解決，我們深深感到自己的幸運。

另外調研工作也在密鑼緊鼓的進展着，我們在第5周左右確定了對學生的學習動機進行調研。在隊長的指導下，我們12個人迅速確定了分為四組，每組對其中一個因素進行資料蒐集，然後商討問卷題目的設計，然後彙總篩選形成問卷的最終版，印成紙張，派發給隨機的班別，回收統計數據，分析最後形成論文。一方面我們進行調研時為了對我們四年大學學習進行自己自主能力的檢測，為我們所感興趣的方向加註研究；另一方面，我們為實習學校提供一個系統的參考，為教師在日後的教研工作上提供建議性的幫助，這也是我們送給沙坪中學的另一份特殊的禮物。

兩個月的實習中我們隊伍12名隊員同甘共苦，團結互助，每天都在經歷着不同的喜悦和辛勞，兩個多月前我們並不熟悉彼此，但兩個月後我們不願分離，大家熱鬧得像一家人一樣，雖然每個人性格迥異，但是彼此尊重，時時有照顧別人之心，工作之餘我們打成一片，不分你我。這是一次難能可貴的以前都從沒有體驗過的經歷。我經常在想：如果當初我選上了廣州的實習學校，可能不會有對實習那麼深刻的體會，我們友誼深厚，希望日後長存。

經過一次系統地教育實習，作為一名即將畢業的大四師範生，無論是師範技能、教師素養、人際交往、適應能力還有身體素質等等都有了不同程度的提高，這將對我的人生經歷寫下非常多姿多彩的一頁。

“花兒還有重開日，人生沒有再少年。”轉眼之間，我四年大學的青葱歲月就這樣一晃而過了。而我的實習期也即將結束，面對這個時期的結束，我頓時感到壓力很大。一個是來源生活的壓力，另一個來源於自身的壓力。但是不管是哪種壓力，我都要把他們化作成我前進的動力，來開啟我另外一段美好的生活和工作。接下來，就我在實習期作為一名活動執行助理實習生的工作做一個大致的總結。

在實習期的時候，我在xx公司裏擔任的是一名活動執行的助理。在擔任這個助理的期間，我不僅在這個崗位中學習到了很多職場上的為人處世之道，還學習到了很多與本崗位相關的工作技能，讓我有了人生中第一份工作的經驗。雖然這份工作非常的辛苦和累，但是能在艱苦的工作環境裏自我成長和自我鍛鍊，也是一件十分難得的事情。

一開始，經理跟我説這份工作需要有超強的耐力，和超強的吃苦能力的時候，我還不沒有把它放在心上，因為經理説他們的這個職位一般都不招女生，更何況還是一個應屆畢業的實習大學生，所以我就想要證明給他看，我是能行的。但是在來到我們這個活動執行的助理崗位後，我就明白了經理所説的都是事實。因為作為一名我們公司的執行助理，我有很多的體力活要幹。每場活動，不僅都需要我去提前踩點，提前聯繫好，還需要我去採辦各種活動物資，聯繫好各種相關人員。每一件事情都要事無鉅細的做好。並且到了活動當天，我還要佈置場景，沒有人員安排的時候，我就要親自動手，有時候我一個女生要搬一個幾十斤重的機器設備，要抗一大袋活動需要用到的物料。有時候，一天有很多場活動忙不過來的時候，我不僅要在各地來回奔波，我還要加班到晚上兩三點。活生生的把我從一個精緻的大學生少女變成了一個十分粗糙的女漢子。不過在這個轉變的過程中，我也體會到了社會生活的艱辛，體會到了我在正在成長和歷練的滋味。

這份實習期的工作經歷對我來説，既是十分的難忘，也是十分的具有意義。它鍛鍊了我獨立生活和工作的能力，鍛鍊了我內心承受壓力的能力，讓我在以往的人生道路上，遇到再多的困難，也能咬牙堅持下去。