【精華】實習週記合集十篇

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，想必有很多難忘的瞬間吧，這時就需要我們認真地寫一篇週記了。那麼好的週記是什麼樣的呢？下面是小編整理的實習週記10篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛鍊機會，也是大學生到從業者一個非常好的過度階段，更是大學生培養自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。而實習週記更讓我們養成良好的習慣，記錄實習中的點點滴滴，愛上不一樣的每一天。

時間過得很快，到廣州實習的一個多星期過去了，感覺在這裏實習收穫很多。讓自己也體會很深。在這個星期中，一開始的兩天是對安全教育方面進行了理論培訓，讓我瞭解了很多關於在地鐵中從事安全方面的知識，讓我對上崗後帶來許多幫助。能避免一些事故以及應對一些突發事件。

在跟崗實習的幾天中，我學習了客值，行值、站務員的工作，如票亭、廳巡、站台等一些工作的學習，讓我們瞭解了整個地鐵車站的運作。自己在從事扶梯崗這個職務時，讓我對扶梯的運作大致的進行了瞭解，在大部分時間中，需要起到提醒乘客的作用，防止可能出現的任何客傷情況，而在有一些時段中，需要進行頂崗，並要與車站控制室保持聯繫。在對站台的跟崗實習中，讓我學習到了站台崗必須做到的職務，如接車的步驟，在客流大時必須要提醒乘客正確上下車。在出現緊急時候，必須要與車控室取得聯繫，按照指示工作。在時票亭這個崗位的實習中，自己瞭解了在工作時是禁止攜帶自身的現金，進行了對bom的各種模式的操作，是為乘客提供換零的工作，為老年卡進行激活，一旦乘客有任何疑問時都可以通過票亭來解答。負責一天的票務工作，在對行車值班員的跟崗實習中，在這個崗位中主要負責車控室坐枱工作，可以通過車站的監控瞭解站台的一切情況。負責車控室的設備操作，afc設備的運作狀態，負責車站內部聯繫與外界聯繫的工作，總結行值是對行車的操作。在對客運值班員的跟崗實習中，學習到了這個崗位是主管車站客運站務管理，對車票的收發，回收及保管工作，tvm半自動售票機管理，要對各類單據填寫，保管，需要協助值班站長管理站務員，處理乘客事務，要監督售票員，巡視崗在崗工作情況，在遇到緊急情況下，協助值班站長處理緊急事務。自己在從事客值跟崗時還協助了對tvm錢箱的替換取錢，最終對一天的客值工作需要填寫收是單據，總結客值工作總體是對現金，票務的管理，能直接反映出當天客流的總量。

經過了這幾天對車站各個崗位的跟崗實習，自己也很快的投入到其中，適應了各個崗位，知道了該怎樣去處理一些突發事件，必須要以“安全”為前提，保證車站的正常運作。

自己必須保持工作的熱情去面對每一個崗位，只有自己用心去做，就一定會學到各種知識，在對以後的工作中必須注意自己的一言一行，樹立自己的形象，為以後能加入杭州地鐵做準備，不斷加強自己的各方面能力，無論是行為上還是技能上，都要適應社會，相信只要認真做到。自己一定會有所提高。

實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試與同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

幾天之後開始在同時的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。可別小看了這些活，雖説簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最後能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的瞭解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能

由於現在還住校，所以每天7點不到就得起牀去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是週末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，那留給個人支配的時間更少。

每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐着對着電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網絡推廣員每天得打電話，口乾舌燥先不説，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至説要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務並不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。

一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以後，我們才能體會父母掙錢的來之不易。

臨近畢業的最後一年，是我們真正實習生活的開始，是彙報我們這兩年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。我對社會充滿了信心和對我自己充滿自信參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校裏出來的一腔熱情磨滅了，自己好回念當時在學校讀書的時光，但是時間是不可能倒流根本就無法回到過去，每天拖這沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣過去了，沒什麼成功的收穫，有的只是失敗與無奈。

面試了多家的公司、衡量了多方面的因素，我選擇了這家公司開始我的實習生涯。懷着興奮、激動地心情，早早的踏上上班的公車，呼吸着清晨新鮮的空氣，憧憬着新的一天。來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天並不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。實習的第一週，並沒有像我們想象的那樣，有什麼業務性的工作讓我們着手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。然後利用中午休息的時間結識了一些新的.同事，熟悉了公司的環境。

在順豐快遞公司，開始工作之前整理了一下自己的心情，準備着好迎接這次實習給我帶來的各種挑戰。我被分配做分揀和打電話聯繫客户取件的工作，雖然我見別人幹過，但我還是不敢馬虎對待，畢竟這也是一個學習的開始。我的工作就是在掃描完快件之後的電話通知，一直打不通的電話，採取在網上留言的方式，第二天接着打，一些快件的收件人電話號碼錯誤，或電話關機，或收件人的收件地址超出，快遞公司的服務範圍即超區，業務員無法派送，收件人不願意自提快件，或者快件在派送過程中有所破損或錯寄，客户表示不認識寄件人要求退回…出現這樣問題而無法送到收件人手中的快件即為問題件。幸好，我沒有遇到那麼多的問題，只是停機或是關機，這樣的都記錄下來，報告給老闆，有公司或個人打電話進行詢問一些情況，例如快遞公司的收費計算方式，申通能否派送到某市某鎮，對於這個問題要查找電腦上全國最新服務範圍表或打電話給相關站點進行詢問。收件人或寄件人打電話進來查詢，一些快件是否正在派送，派送到哪裏，大概何時會送到收件人手中，若已被簽收，是否為本人簽收…..這種工作比較繁瑣。有的客户的快件比較急，總是打電話進來催件……這些情況頻繁出現，老闆告訴我在處理這些問題時要分清輕重緩急，這種工作比較考驗人的應對突發情況的能力和耐力。感覺到了自己的差距，但是不能泄氣，端正態度，迎接下個周的到來。

新的一週新的考驗，這是一個在社會上上進的人。

從兩個多小時到週五他們慶幸又一次的放假，又是一週；從上課一點也不成功到慢慢學會控制課堂，只是一週；從卡里的錢從較富裕到慢慢的沒生活費，這也只是短短一週；從牴觸這些孩子，到慢慢的喜歡孩子們天真的眼神，也只是這一週；從不斷的關注到慢慢的冷淡，這也只是一週？漸漸在這個短短的一週會改變的總是那麼多，改變自己的想法，改變自己的能力，這不是正是我所要的？但又不是我所要的，我所要的生活。

現在實習已經有了半個月了，雖然説上了三四五節課，但卻只有一節課是自己獨自上下來，並且自己控制課堂的。想想這個就是悲催呀！在現實面前，自己總是被不斷的打壓自己的自信心，以前讀書的時候根本不會有的呀！到真正進入到這個社會後，才發現有那麼的不足，要慢慢的去改善自己，讓自己去慢慢的學習這社會上的事。可我怎麼重新開始麼，真的能重新開始？那現在就從現在做起，雖説以前沒做什麼，但去做什麼事情時都要慢慢做起，從現在做起。因為過去的只是回憶（總是活在過去裏），將來時靠現在的努力和自己的運氣，所以得從現在做起，從怎麼上好音樂課到學會做班主任。

其實我總是自認為到一般比較關鍵的時候，自己的運氣還不是很差的，雖説英語掛了三期，還有一期的計算機卡了差不多三年了。比如這次分配實習的地方就還不錯，感覺還是有蠻多小事讓自己忙着，不至於自己空虛，也有自己不想動的時候可以慢慢的思考一些問題；再就是我們碰到的在實習學校帶隊的老師也蠻好的，都是讓我們自己去上課，隨便我們怎麼上，但就是他的課多了點，一週十八節課，但分在每個人身上就少了；再就是我帶的那個班的班主任很好，很注意培養班級文化和班幹部的，很多事都不是需要我去做的；還有就是我們隊的有人有帶小孩上課的經驗，所以最後我們這組最差的就是我了。通過半個月的努力與自己的觀察，也慢慢的步入了正軌了。現在自己上課還是那麼的不完美，但已經是前進了一大步了，飯還是一口一口的吃的，改正也還是要一步步的來的，所以這個耐心我已經慢慢的有了，慢慢的學會了等待與耐得住煩，這也是我這周的收穫啊！

慢慢的喜歡那些小朋友們，對他們不知怎麼也兇不起來！特別是那種有多動症一樣的小朋友，還有那些總是笑的小朋友，他們笑得是那樣的單純，是那樣的簡單、是那樣的純真，是那樣的萌。一件小小的事都是能讓他們發笑。真的有點不想到週末了，那樣就宅在寢室了，在那實習還能有點歡快，雖然有點累與傷，但也就只有一個月呀！

好好努力，好好活着。

暑期一個多月的實習，這對於我來説是一次新的機會，新的嘗試，新的體驗。儘管我在校學的是課程，但對於大多數的我們來説，對可能仍停留在懵懂或者説一知半解。

通過這次實習，給我收穫最大的是我覺得很多工作需要我去摸索和探討，要不怕吃苦，勇於激流勇進，有的工作雖然單挑又重複，但這是磨練意志最有效的方法，我告誡自己要認真完成，對每項工作都要他看成是公司對自己的一次考核，做到每一件事的過程中遇到困難，一定要爭取不拋棄，不放棄，堅持“戰鬥”，只要希望還在，勝利一定屬於我們。

在此次設計助理崗位實習的過程中，讓我認識到豐富的經驗與社會接軌的深刻感受。包括學習，生活，工作各個方面。

就學習而言，專業實習它更偏重於應用，更加細緻，要求也更加嚴格。作為應屆畢業生的我們要想適合自己的工作，在實際中實現自己的理想，必需不斷的增加自己的能力，做事情更加專注。

就生活而言，專業學習展示給我們看各個不同的行業的人們的生活，不同行業的人們將自己的行業融入自己的生活，這樣大的人羣的生活展示給我們未來的生活遠景，選擇什麼樣的生活也是我們現在的最重要的抉擇。一旦下定決心，也就要開始為自己的生活做準備，勝利是屬於有準備的人的。現在的我就要為自己的生活做準備，不斷的充實自己。

就工作而言，無疑的是本次助理實習，我負責內勤。整理文檔，聯繫輔料廠家，發傳真，寄快遞，做色卡，貼面料，調面料等的“雜活”;並在設計師的指導下，把設計搞給版師溝通，輔助設計師把樣衣完成。在餘下的時間幫助設計師摳圖。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。

這一週剛剛到達廣西東興市，一切都很不適應，牀是木板牀加一牀草蓆，每天晚上睡得腰痠背痛，還咯吱咯吱的響......這一週我們的教學任務是輔導國小生的暑期作業。算是一對一輔導。我負責的是一個三年級的小男生，黑黑瘦瘦的，性格也比較文靜，作業還是完成的不錯。通過帶他我教育培訓機構實習週記 第一次知道了當老師的感覺，哈哈。有點小成就感。這裏的飯菜也比較奇特，菠蘿炒雞肉，教育培訓機構實習週記 第一次吃......還挺好吃。

我帶的班級是國小的孩子，在剛開始他們還沒有放寒假的時候主要是在下午放學後輔導他們的家庭作業，以及課堂上沒有聽懂的內容再幫他們疏導一下，還有教育培訓機構實習週記 第二天要學習的新內容提前預習等等。後面放假後主要是寒假作業的輔導，針對大家的實際情況單個輔導，共性問題就給他們在黑板上講解。我喜歡在課間時間和這些孩子聊天，一起做遊戲。

雖然只是相處了短短的一個月，但是我們之間建立了深厚的友誼，我們不僅使師生關係更是好朋友。有的孩子很頑皮，上課期間老愛交頭接耳，做小動作，動動這動動那，心思根本不在課堂上，剛開始對這些“釘子户”我真的是沒法，不敢訓更不敢打，有時候真的讓人哭笑不得，後來在一些有經驗的老師的指導下，我慢慢地學會了與這些孩子相處，下課後我會找他們談心，主動地去關心他們，一朋友的語氣開導他們，幫助他們，給他們講一些道理，慢慢地他們上課也更加專心了，作業也完成的更好了，學習的積極性也有很大的提高。看到這些我真的好開心好，有成就感。

在這次社會實踐期間，在我自己看來遇到的最棘手的事情不是應對那些頑皮的學生也不是應對那些難題，最困難的是和學生的家長和交流，由於我經驗不足，以前也沒有接觸過這方面的人，在應對家長的時候顯得言語有些青澀，有時候孩子的家長會來補習班詢問一下孩子的學習情況，近期的表現等，我每到這個時候就會有些緊張，因為我不太善於與人交流，特別是有時候有的家長會問得很仔細，我都不知道該怎麼説，每當看着那些有經驗的老師和家長們侃侃而談，我就會很羨慕很羨慕，不知道為什麼自己就是感覺不敢説，放不開。這是我在這次實踐中遇到的一個大問題，不過發現問題就是好的，我會在以後的學習生活工作中慢慢地改正自己的缺點，增強自己的交際能力，提高自己的語言表達能力。

記得老師曾説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而走進企業，單位，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。回想一下，在這一個月裏覺得自己真的很值，在這期間學到的東西是用多少錢也買不到的。 短期的社會實踐一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西都會讓我終身受用，回到家時爸媽也説我變得懂事多了，脾氣好多了。學校讓我們去實踐真的很有用，我們從中受益匪淺，社會實踐讓我們知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。

五一放假後，我回到學校和幾個好友再次開始為找實習單位而奔波勞碌起來，之前自己也曾找到幾個單位，但有幾個打電話過去詢問時，他們一聽説我們是實習生就很乾脆的説不要了，有個別是因為自己不想去，如果去的話消費更高，家裏面會吃不消的。其實家裏面父親也通過關係幫我找了一個工廠，可我覺得回家還是比較受約束，還是自己在杭州闖蕩來的自由，既能學到更多的東西，也能更好的鍛鍊自己。

在八號的時候，經葛永明老師給我以及另外五位同學介紹去杭州天騰霧森有限公司面試，最後加上我一共只去了四個人。那個公司是工程部在招人，整個公司的文化氛圍真的很不錯， 大學生創業dai款，給我們的待遇也蠻好的，感覺應該是能學到很多東西的。面試完成後的兩三天我們只得在寢室裏坐等消息了，那幾天真的還是蠻無聊的，還剛好下雨都不能出去。星期四的時候，呂鑫波一大早就來告訴我，説黃老師讓我們過去找金文兵老師，他那邊有個公司需要實習人員，後來我們總共五個人過去後才知道這是一家大型公司，在我國是自動化行業的龍頭企業，有着深厚的企業文化，很符合我們實習的要求。而且地方也近，可以住寢室，節約了很多開銷。

第二天我們就都開始上班了，這一天環境還不熟悉，也沒什麼事情。我是被安排在工程管理部幫忙負責人事管理這一塊。還好，我們被安排在這個部門的三個人遇到了從我們學校畢業的01級師兄，他很照顧我們，帶我們參觀整個公司的各個部門機構，講解要注意的事項，並告訴我們進來了就要好好幹，不要給學校和老師丟臉。我覺得師兄話説的很對，能進到這裏來實習並不是靠我們自己的實力，完全是依靠金文兵老師的個人關係才能這麼容易，我很珍惜這次的實習機會，它對我來説也是一次不小的挑戰，誠如公司領導俞文光老師所説，希望下次畢業能優先考慮到這來工作，當然也得你有相當的能力來佐證，現在就有一次機會擺在面前!

如今，六週的實習已經結束了。在自己的努力下，在指導老師的幫助下，在隊友們的協助下，我很順利地完成了所有的教學任務，這是我過得最充實、最辛苦的也是最有成就感和挑戰性的一段快樂時光。在整個聽課備課上課反饋的過程中，我體驗到作為一名人類靈魂的工程師的責任感和重要性,更懂得了如何與搭檔合作，怎樣在備課中相互鼓勵、支持和協助，將對我以後的工作有着重要影響和啟示。現在，且把這一個多月的教學感受與心得記錄下來，希望與同行一起分享：

一、教學工作

安順市第六中學給我安排的是七(2)班的語文課。在上課過程中，課堂氣氛比較活躍，有時甚至可以説是有些吵鬧，有些學生幾乎是搶着回答問題的，我想這主要是學生的好奇心和剛上七年級童稚未泯的使然。上課的時候，我儘量把音量放到最大，充滿激情，多運用肢體語言，有時還附帶一些幽默的課堂語言和與課文有所聯繫的課外知識，這就能吸引學生的注意力和激發他們的學習動力。比如，《論語》是要重點講的課文，我在給學生講《論語》(十則)的時候，就給學生所了這樣的一個故事：清朝時有個文學家叫畢沅，他在陝西當過巡撫。一天，他到廟裏去住宿，看見一位小和尚在念經，於是就問他：

小師父，請問一部《法華經》共有多少個阿彌陀佛?小和尚説：

回大人，我是個蠢人，不知道這個。大人是天上文曲星，聰明得很，一定知道一部《論語》有多少個子曰吧?畢沅也答不出。因為子曰實在太多了，誰也沒有統計過。我用這個故事來説明孔子的言論之多，不想有個學生下去動手查了查，説有201個左右。在對士不可以不弘毅中的士做解釋的時候，我就順便對古代貴族分類以及貴族和平民的差別做了簡單分析，學生也饒有興趣。在後來的教學活動中，也證明了這些方法是可行的。這樣，在學到知識點的同時激發了學生的學習興趣，活躍了課堂氣氛。

總得來説，在整個教學過程中，很好的完成了教學任務和教學目標。

在批改學生週記和作文的時候，我也對他們的寫作方法做了簡要評述。即使寫得不好的作文，我也經常鼓勵他們，要麼是書面整潔，要麼是字體漂亮，要麼是修辭得體，要麼是感情真摯實事求是......總之，對於寫的好的作文，固然要指出好在哪裏，但是不好的作文，要強調改正缺點的重要性，也得給他們尋找亮點，以資鼓勵。只有這樣，才能激發學生的追求進步的意識。

教學實習中，總的來説，我能認真備課，所設計的教案規範準確。課堂教學中，教學效果好，教學內容能當堂消化、鞏固,教學重點突出,明確,能夠順利地完成教學任務.同時,課外輔導耐心細緻，批改作業仔細認真，還經常請武老師指出缺點和不足，以不斷地提升自己。在實習過程中，我深刻的感受到:上一堂課容易,但要想上一堂精彩的課很難!需要下很大的工夫。在教學之前,我都認真聽了指導老師的課。從中我也學到了很多教學方法和技巧!同時我都準備好每次課的詳細教案和課件資料,並全部交給指導老師修改。我的指導思想是不不斷給學生糾正錯誤，完善缺點的機會，身為教育工作者，必須要用足夠的耐心和毅力去愛護每一個學生。

二、班主任工作實習

在班主任工作實習這一塊，我帶的也是七(2)班。是個剛由國小升上國中的班級，班上有38位學生。由於人數較多，第一次見面介紹完後，我就用了3天時間把全班同學的名字記了下來，這樣能給學生親切感。一些學生感到很驚訝，也拉近了我與學生的距離。接下來的時間。我常下到班級跟同學們進行交流，比如瞭解學生的學習情況，興趣愛好等等，每天課間操時維持秩序，監督到位,耐心地做學生的思想工作。很快，根據情況制定了工作計劃，交由原班主任孫老師審批。接下來，我就按計劃把一件件事做好。首先是常規工作方面，每天早起督促學生按時早讀，下第二節課後監督學生站隊做廣播操，下午監督學生打掃衞生，平時找值日班長和學習委員瞭解作業的上交情況等等。同時，也進行一些答疑輔導。教師節期間，我在班主任孫老師的指導支持以及學生的積極配合下，籌辦了以尊師重教為主題的班刊展覽活動，得到了老師和學生的極大肯定。

在實習中,我遇到的最大難題就是如何教育給染了社會不良風氣、不把老師---特別是實習老師不當回事的學生。在這所學校，教學成績很不理想，紀律也很有待於加強，因此體罰現象很嚴重。原班主任也跟我説過。對那些學生不能仁慈。因為他們根本就不會聽你的話。凡是不聽話的該罰則罰。但我不同意這個觀點，因為他們這個年紀是最叛逆的階段，是他們成長中正常的現象，不能以惡制惡。所以，在平時我就特別留意那些學生，平時有空我就多和他們交流，對他們進行慢慢感化。有一個男同學在我最初的印象裏是不好的，但是一個月之後，我竟然發現他變了很多，作業也很認真，兩次語文測驗都考及格了，對我也很禮貌，而我的心裏面，由衷高興之情自然不言而喻。

一個多月的實習生活已經結束了。其中的酸甜苦辣我會在今後的工作中不斷咀嚼、去回味、去的探索，更可以去發現。這一個多月的時間裏，有我的很多第一次：第一次真正站在講台上、第一次面對學生説了很多話、第一次有人甜甜的叫我老師，第一次。我想這些酸甜苦辣、這些第一次將是我人生中的一次偉大的經歷。將是我今後走上工作崗位後的一筆財富。用我上過的第七課的一篇課文題目來説，你就是---第一次真好!

在此，對帶隊老師林老師、指導老師武老師、原班主任孫老師以及安順六中所有支持和幫住我的老師、領導表示衷心的感謝和崇高的致意!

我在xx區電視台實習記者，在實習的二十幾天裏，我逐漸明白當好一個記者的不易，也知道了電視台背後的工作者對電視節目默默的付出在實習期間，我總結了一些實習的心得：

一、實習前做好準備

實習前做好準備是非常重要的，所以實習前應做好兩手準備

一是去實習之前，就應該問清楚所實習的單位是需要什麼證件或者證明之類的，都要事先準備好不然，在報到的當天就可能丟三落四的，弄得自己很狼狽同時也會給對方一個不好的印象，認為你沒有做好準備的功夫

二是在即將實習的時候，花一些時間在網上查看你要實習欄目的大致流程，製作方式，收視情況等等當欄目的編導在為我介紹他們的節目形式和製作方法時，我已經能夠跟他有個比較好的交流了在後期方面，我會看一些這方面的書因為我畢竟還大一，很多專業知識學校還沒教，所以自己必須先學習

二、儘快融入到集體之中

無論是實習還是以後工作，我覺得儘快融入集體是決定你學習進度快慢的一個重要環節我記得我第一天去時，被分配到《第二直播室》實習記者當我自我介紹完後，就在那裏發呆了半天，辦公室裏的人都在忙着做自己手中的工作，無心搭理我我想在那裏坐着也不是辦法，看着比我早到的實習生和欄目組的人打成了一片，所以當記者們手上有活幹的時候，就很自然的把他叫去幫忙

觀察了一天，我得出了兩個結論：首先，應逢人就問好，要熱情有禮貌無論是編導，主持人還是清潔的阿姨，我都會主動的問好第二，我會很用心地記住別人的名字，第二次見面地時候，馬上能準確的叫他，並打招呼問好

第二天，我就順利地融入了大夥之中之後，記者們手頭上有活幹，需要幫忙的時候，就會自然而然的帶上我了

三、每個人都是你的老師

自己是實習生，即便他們跟自己同齡也是自己的老師他們的工作經驗比我們多，實戰經驗豐富，而且他們對整個新聞的流程又是那麼的熟悉，所以無論在什麼時候都要多學習

而且對人要有禮貌，不要怕吃虧

在實習的時候，我看見有個實習聲格外的忙，電視台的哥哥姐姐們都想讓他幫忙，好象那個實習生什麼都會似的看見他工作時時，我就會去偷師，像他學習例如，剪輯片子時，我們在學校都是用的premiere，而電視台是用的大洋的非編系統，雖然感覺上大同小異，但還是有一些差別所以，他在製作室採片子，聽同期聲，和剪輯片子時，我都會在旁邊當我全部熟悉之後，我會去試着剪輯，讓他在旁邊監督就這樣，我在他那裏學到了很多後期製作方面的知識，我真的很感激他

在前期的採訪中，我的指導老師教會我很多知識在去採訪的路中，我的老師田田哥哥會告訴我要去採訪的大概內容，讓我頭腦中好有個模式，要怎樣去記錄下這個新聞，怎樣去羣眾那裏瞭解內容電視是用鏡頭和語言説話的，所以，在新聞現場，你必須用鏡頭記錄下新聞的內容，鏡頭（特別是空鏡頭）一定要多拍，這樣好方便後期的製作在拍攝的過程中，你還要了解，今天這個新聞的主題，所以記者就要多問，多記問身邊的人，新聞的大概內容，記身邊的事，用文字説話

採訪完後，我一回到電視台就去製片室採片子，聽好同期聲，好方便寫新聞稿寫新聞稿也要有一定的技術，你必須按照新聞稿的要求寫，新聞的五要素一定要貫穿怎個稿件之中在寫好稿件後，經過電視台審稿人員的修改，根據稿子好剪輯片子

非編也要注意很多：一：在剪輯片子時一定要認真仔細每個鏡頭和每個鏡頭之間的剪輯一定要細心，不要把上一個鏡頭的內容遺漏到後一個鏡頭，後一個鏡頭的內容剪到前一個鏡頭二：不要出現插幀的現象把剪輯好的片子前移時，要一幀一幀的仔細查看，然後在前移，防止插幀現象三：一個新聞稿剪好後，要重頭到尾放映一遍，不要敢時間，好防止不必要的事情發生四：注意保存，防止剪輯好的新聞片遺失

四、做事情要主動，要自己給自己創造機會

在電視台裏，特別是暑假的時候，實習生都特別多，欄目的編導是很難説把學習實踐的機會平均分配的如果自己不主動的話，很可能都是整天坐在辦公室裏打發時間所以當你一開始踏入電視台的時候，就意味着你要積極主動的找事情做

有一天，我看見有個記者出去採訪時是一個人，我在他面前自我推薦，希望以後他有事時帶着我，我好有機會向他學習，他看到我的真誠和大膽，就答應了後來，他就成了我的指導老師每天早上，我會打電話跟老師，問問當天要做什麼，需要準備些什麼，然後他會告訴我，當天的任務，告訴我要思考的問題，就這樣我的實習生活天天都很累，也過的很充實

五、要多與其他學校的實習生交流，互相學習

除了跟學習製作電視節目外，我覺得實習還是一個很好的對外交流的機會電視台裏有來自各個大學的實習生，每個學校學生都會有自己很獨特的心得體會在交流的過程之中，我們可以把各自的教學模式，學到的知識進行一個交流、吸收、學習，取長補短。