【精華】實習週記集合五篇

歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，一週的經歷，可以助長我們的閲歷，這時就需要我們認真地寫一篇週記了。那麼好的週記是什麼樣的呢？下面是小編為大家整理的實習週記5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

我是xx警官學院xx級xx專業的學生，今年xx月份剛開學，按照學校的安排來到xx派出所實習，在這裏度過了有意義的半年。如今，半年即將過去，在這裏也學到了很多在學校裏學不到的有價值的東西。下面就是我半年的學習與生活情況，以及對警察這種職業的一種重新的理解與感觸。

剛剛才到這裏的時候，就已經認識到了實習並不只是一種單純工作上的學習，教室也並非只能在户籍室，我們要學習的東西很多，範圍也很廣，這是我們踏入社會的第一個地方，學到的東西以後進入社會肯定會更有價值。來到這裏，應該得到鍛鍊，有所收穫。

來所裏實習，意義在於更加全面的認識自己，對於學校與家庭，我們是學生，孩子。現在我們要通過實習，接觸社會，讓自己變成一個社會人，要進入社會，適應社會的改變與社會的種種並不單純的現象。並且，通過與社會上不同人不同事物打交道，從別人的眼裏，站在一個全新的角度看待自己，瞭解自己，更加全面的知道自己的能力，性格，重申自己，這樣的自我能否適應這個複雜的社會，如果不能，力求改進，不斷地改善，這就是我們來這裏的目的。

通過這半年的工作，我大概的瞭解了這個實習工作的地方，這裏的生活平淡但是充實，警官們生活的環境比較艱苦，工作也很艱辛。在感歎這裏的生活環境惡劣的同時，我也暗暗的佩服這些在這裏生活工作的民警們，我們只是半年，而他們在這裏這麼多年了也沒有見到一個抱怨的，警察要的就是這種吃苦耐勞的精神，連這樣的苦都吃不了怎麼為人民服務？這一點也是值得學習的地方；還有，我們需要仔細的觀察他們在工作中為人處世的方法與思想，提取好的來學習。剛來不久，我就遇到了這樣一個案件（案件本身我就不説了，自己想想在派出所遇到了什麼），我認為，不管一個人的業績如果，首先該做到的就是對人誠懇，不昧良心，先學做人，然後做事。

一個平凡的警察，而非小説中，電影裏面的那麼神化，生活中的警察，就像我們所裏的一樣，幹得是實事，接觸的是真正的老百姓，我們來實習，不僅需要認識警察這種職業，還需要了解我們衣食父母，我們服務的對象——老百姓。

社會上有光明也有黑暗，人心有善良也有邪惡。社會是由人組成的，現象是由人造成的。真實的老百姓，淳樸的，善良的，勇敢的，博愛的，寬容的；齷齪的，骯髒的，貪財的，好色的，欺軟怕硬的。不管是怎麼樣的老百姓，他們都是弱勢羣體，他們組成了社會，同時又受到社會的影響。我們在户籍室接觸的人大部分都是來自農村的，文化水品比較低的老百姓，一個簡單的問題需要你給他講很多遍，還常常有人因為不理解與不信任對我們大吼大叫，甚至使用暴力。耐心好脾氣也成了一位户籍警必須的品質。

這次實習讓我進一步了認識公安，認識社會，也認識到在公安社會中的自己，同時也瞭解到自己的不足，知道了學習的重要性。其實學校知識，還是有一部分是有用的，比如説公安專業中的跟蹤與反跟蹤，治安學，法學，犯罪心理學，不過，我認為有用的課程我們還沒有開，如果以後開這樣的課一定會好好學。其次是我發現，在所裏，論經驗戰鬥我們比不上那些資深的幹警，但我們年輕人的優勢在於英語電腦。當然，在局裏的同學還需要較強的寫材料啊，文字方面的文書能力。在實際工作中，需要學習的是一種思維，以馬克思哲學理論為基礎的人生觀價值觀，很強的心理素質與應變能力，這些都來源於我們的書本知識。

通過這次實習，讓我清楚的認識到，任何一種工作都需要對工作的熱情，認真負責的態度，吃苦耐勞的精神，良好的人緣，健康的身體。

工作都是辛苦的，特別是天熱的時候，活也特別多。分段一多就要求提高測量速度，有時跟不上師傅的節奏，難免出錯。畢竟第一次學習測量技術，我只能按照着師傅的指示去做。只得接受他們嚴厲評甚至斥責，深怕我這個新手弄壞什麼東西。影響分段合攏質量。我也窩了一肚子火，可惜沒處發火。

甚至我都覺得自己真笨，簡單的事情複雜化，真心幫他們測量，也付出了艱辛，卻得到是他們的批評和辱罵，可能有時候我是個多餘，在妨礙他們的工作進度，他們要抓緊時間完成工作任務，現在我真想有個人能夠給我同情，理解和寬容，並鼓勵我，可惜沒有。只有自己去想明白安慰自己。

經過一個月的鍛鍊，發現自己進步還挺快的，這一週仍然做通過電話跟客户溝通的事情。偶爾也出去跟客户面談。

由於自己向來比較內斂的緣故，首次與客户面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之後，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閲歷比我深的多的多的客户，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面談，雖然我做得不夠好，或者可以説失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之後的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然後在彌補不足的時候，

我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

我所在的公司叫廣州XX物流運輸有限公司，該公司有三百多個網點，我分配到的網點是江蘇常州。

公司從事的是物流運輸服務。而我在的常州分公司是主要服務珠三角的往返運輸。在公司裏我從事物流操作員工作，這工作的任務主要是按照公司操作的標準流程來進行一系列與物流運輸服務有關的工作。完成公司的業務量標準。具體工作如為客户發貨開單，到貨核單，提貨開單，與客户協商，貨物的跟蹤，提供諮詢服務等等。

我到這裏已經學習有一段時間了，我現在正在學習使用的是公司的運單管理系統OTM，該系統主要功能有開發運單，運單查詢，客户的管理，報表等項目。我已經初步瞭解了該系統的運用。我平時就學習瞭解我們到貨公司一些基本情況。以方便我的工作。我要知道從我這公司發貨到到貨公司的代碼，運輸的費用等，還要知道貨物的定價標準等。對於我們分公司來説，公司的全部員工還必須懂得理貨。因為很多時候客户查貨是需要我們去核實。在這裏我也學習倉庫的管理，就是貨物的碼放。來到這裏我東西，認識了一些有趣的人，經常和客户打交道，覺得自己學到了很多東西，從而更覺得自己還缺乏很多東西需要日後學習。

這個星期即將過去，這裏我該做的工作基本熟識了。我們分公司中有的組織架構是這樣的，領導是我們主管，下面有操作員，會計，出納，裝卸工，司機，我們各盡各職。我是操作員，我主要學習電腦的開單管理系統，進一步做好與客户的溝通服務工作。

在工作的過程中，其實要做很多瑣事，例如作為公司的物流操作員，工作上首先是要為客户提供開單工作，發貨開單後還要檢查貨物在貼標籤，裝車出庫，還要做好貨物的跟蹤情況。因為在物流運輸的途中經常會出現耽誤貨物到達時間，或者貨物在分流中心出現錯誤，又或者在貼標籤時出錯等等情況，所以，要鍛鍊良好的溝通能力，才能更好的協調各方面的工作，以最快的速度解決問題，為客户提供最有效的解決方案。有時候客户的貨物由於急需但是運輸途中偏偏出錯了，我們會一直被客户追問的，我們就要學會如何解答客户的問題了。例如當被問到貨物到底具體到哪裏啦，我們就要馬上聯繫該貨物的到貨公司，確認貨物具體情況，如果還沒有到達到貨公司我們得聯繫分流中心，瞭解貨物到了分流中心分流了沒有，有沒有缺貨等等，最後轉告客户，讓他們再耐心等待。

其實，作為物流操作員很多東西都要了解的。這樣才能一站式的服務客户，做到一站到位。

時間過得很快，轉眼我在城市之星物流有限公司常州分公司工作已經

這周我們這裏調來了一位新的領導，是個女的。她做事很認真，刻苦，年紀也不大，是我學習的好榜樣。由於她本來就是會計出身的，現在這裏缺少一位會計，她在這裏就兼會計的工作。她有空的時候也會耐心的教我做一些會計的工作。她説我雖然是物流操作員，但是辦公室的活都會做是的。也可以拓展一下自己的知識。我也是這樣認為的。所以她在做賬的時候我就在她的旁邊邊看邊學。我們都工作得很愉快。在白天的時候我就主要是做好開單的工作，其他就不用我管了。工作還是很輕鬆的。在接下來的工作日子裏，我將進一步的學習在公司可以學到的所以東西，提高自己的工作和處理事情的能力。

最後我在新的一個月裏，我將把自己的空餘時間多向領導學習會計的工作。多學點知識。

這周匆匆就過去了，離開學校到省外學校有一個多月了，對這裏的一切都有感情了，但是這周初我接到了來自公司人力資源部的調令要我回到廣東惠州分公司。

在常州工作的這段日子了我感受挺深的，由於這是我人生的第一份正式的工作，我比較看重，所以做事還是很認真的。在一個月裏我學到了挺多東西多，另外我覺得出來工作做人是最重要的。我在這裏認識了很多好的朋友，包括一些同事，踢球的好友，等等。

其實在那裏工作挺好的，和客户也是剛剛熟悉了一段時間，很多事都開始熟手了，所以當我知道一定要離開常州的時候也很捨不得放，經過一番爭取我還是要離開，在離開那裏的時候，公司的同事和我很多他們的工作經驗，教我如何在新的工作崗位上做得更好，如何處理人際關係，如何配合領導的工作，這樣有利於我工作的順利進行。在離開的時候我收到了他們的祝福感到很温暖。我就這樣結束了一段短暫又愉快的工作，準備到另一個新的地方開始我新的學習工作的旅途。

我是這週末回到廣州的，我在坐車的途中也一直和常州的同事朋友聯繫，腦海中浮現出大家的歡聲笑語，工作中的團結合作，大家一起吃飯的温馨場面。在回到學校後我就給那邊的關係我的朋友報平安，説好大家有空多聯繫。

在回到學校後我和同學一起分享了工作事情，大家都有很多有趣的事，希望在大家都能開心的.的完成實習任務。

生活總是在變化中溜走，我們必須用心去體會找到自己的人生目標，我們要生活得別人更好就必須做生活的強者，掌握一技之長，才能在生活的圈子中有立足之地。

就我現狀而言其實很迷惘，自己會問自己什麼時候才能成功，什麼時候才能靠自己的努力過上幸福的生活，其實生活就是這樣像我們這種的剛從學校出來的年輕社會接班人更多的是社會帶給我們的一次又一次的打擊，在我工作了一個多月來我就深深地感受到了，我們為了生活，每天上班，重複着每天的工作，失去了自由，失去了很多自己的愛好的事，和我們的朋友見面聊天的機會越來越少，我們都要為自己的工作而耗着我們時間，也許在這個工作的過程中我們會學到很多工作上的技巧，但是學到的東西也是很有限的，特別在一些大公司中工作我們就像是會説話的機器，日復一日的工作，所以我一直想學到一樣有用的技術或者發現自己的特長加以發展，可以開心的過上自己想要的生活，所以在這個實習的階段我會用心去體會，真正找到自己人生當中有用的東西，並不是一定要真正的學到多少多少。

我在我們公司當中經常一天工作十多個小時，負責提貨的開單，我覺得這樣的工作意思不大，但是這樣可以讓我坐下來，也許這是在鍛鍊一個人的耐心，還有和陌生人交流的能力吧。很希望能在工作中找到快樂之處，也許這樣會讓時間過得更有意義。

通信監理實習週記

20xx年11月13日到20xx年11月20

實習週記第一週

20xx年11月13日我來到三亞海棠灣C10片區的一個市政工程項目當現場監理員。這是一個路橋項目，在學校我們的專業課很少接觸到路橋大多數的是房建，有的也只是概論並沒有更深入的講解。因此剛到工地是發現自己很多地方不懂。

我們到工地的第一週差不多都沒去現場，工地項目部負責人叫我們熟悉工地圖紙。這是一個工程投資1.4個億的市政項目，項目包括一座觀景橋和一條環路。我們到工地的時候觀景橋的主工程已經完工只剩下橋的裝修，路也快修完了。我們主要負責橋的裝修和剩下的路的修建的監理工作。 因在學校沒有多開關於橋和路的課程，因此在看圖紙時碰到了很多不懂的地方，當碰到不懂的地方時我們就請教項目部的負責人，他很耐心的跟我們講解我們不懂的地方，他還教我們應該注意什麼地方及監理員應例行的職責等使我們學到了很多。

這一週我們都在不停的看圖紙和不斷的請教問題中度過了。

20xx年11月21日到20xx年11月27日

實習週記第二週

這周的週一項目部負責人帶我們去施工現場巡視，主要跟我們講解施工現場的一些安全措施和在施工現場是要注意自己的安全。在巡視的過程中項目部負責人跟我們介紹了施工現場的進度情況和注意事項等。項目部負責人教我們怎樣把圖紙上的圖和施工現場的施工部位結合在一起，好發現施工工程中的不合格的地方等。

接下來的幾天我們都在項目部裏看圖紙和請教問題中度過了。

通過兩個星期的實習工作，瞭解到施工現場是建設單位、監理單位、施工單位需要更緊密的配合。監理人員主要負責控制工程的安全、質量、進度，它們同等重要,它們是相輔相成的，對於工程而言它們都是同等重要。讓我自身有了一種責任感，而且我越來越覺得溝通的重要性，而溝通最重要的是首先要尊重人，無論是一線工人還是項目經理，都要謙遜對待，其次是自己要主動交流自己的想法，這樣能第一時間糾正自己錯誤的理解，第一時間接觸最新的情況，更紮實的打好專業基礎。

20xx年11月28日到20xx年12月04日

實習週記第三週

參與監理例會，主要內容是工地的所有情況，從進度到技術，從質量到安全説一圈。施工方要逐個答覆監理提出的問題和建議意見。該誰職責範圍內誰就回答。項目經理彙報工地工期進度以及下一步工作安排，總工彙報質量技術問題以及解決方案和預防措施，質檢員彙報具體操作中分項工程存在的質量問題以及解決方案和預防措施，安全員彙報安全工作包括存在的安全問題和解決方案。各專業負責人也要發言，主要內容是質量和進度。

學習寫監理日誌對旁站部位寫出旁站記錄。對施工現場進行巡視對施工現場不安全、不文明事項及時提出警告。對以完成工程進行檢驗與驗收，對不合格的部位告知其現場負責人要求其整改到位，否則不允許進行下道工序

三個周的實習我明白了監理員在現場的重要性，也明白了監理員的職責的重要性。

20xx年12月05日到20xx年12月11日

實習週記第四周

跟着項目部負責人收鋼筋工作，必須熟悉圖紙，掌握好關鍵部位的鋼筋構造

則必須對照設計圖紙詳細檢查，鋼材要抽樣做強度試驗，不符合強度要求的不準使用。

1、檢查接頭的位置、數量、間距是否符合相應標準的規定。

2、檢查接頭套筒兩端外露絲扣是否滿足規範要求，外露絲扣不得大於一扣。

3、檢查接頭處是否同心，要求其軸線位移≯0.1d，且≯2mm。

4、檢查接頭彎折是否超差，要求其角度≯4°。

5、檢查接頭處焊渣是否清理乾淨

跟着項目部負責人收鋼筋工作，明白了鋼筋驗收過程也明白了怎樣進行對鋼筋進場的驗收等。

20xx年12月12日到20xx年12月18日

實習週記第五週

本週學習鋼筋原材料進場檢驗，隨着實習時間的推移，自己慢慢的進入了狀態。從原來的兩眼一抹黑，到逐漸的知道了該做什麼，如何去做。這周最大的收穫就是學會了鋼筋原材的驗收。

鋼筋原材進場後，由施工單位資料員上報合格證以及原材報審表。監理首先看鋼筋的表觀質量，鋼筋應平直、無損傷，表面不得有裂紋、油污、

顆粒狀或片狀老鏽，然後再用遊標卡尺卡鋼筋的直徑，看看鋼筋的直徑是否滿足規範要求，當然鋼筋實際直徑與理論直徑有一定的偏差，當除去偏差後還能夠滿足規範的要求，則鋼筋是合格的，當不滿足要求時應責令施工單位將材料退場。鋼筋檢查應有產品合格證、出廠試驗報告。品種、牌號、規格和性能應符合設計要求;進場時，應抽取試件作力學性能複試，其質量必須符合現行國家標準。當發現鋼筋脆斷、焊接性能不良或力學性能顯著不正常等現象時，應對該批鋼筋進行化學分析或其他專項檢驗。

對進場的鋼筋應按進場的批次和產品的抽樣檢驗方案來抽查複檢按質量不大於60t為一個檢驗批，每批應由同一牌號、同一爐罐號、同一規格的鋼筋組成，鋼筋複檢報告應符合國家標準。進場複檢報告是判斷材料能否在工程中使用的依據。進場的每捆盤鋼筋均應有兩個標牌標明生產廠家、生產日期、鋼號、爐罐號、鋼筋級別、直徑等，還應按爐罐號、批次及直徑分批驗收，之後分別堆放整齊，嚴禁混料，並應對其檢驗狀態進行標識，防止混用。

現場的學習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，在實事當中，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。

參與進場原材料的見證取樣鋼筋，鋼筋進場時檢查產品合格證、出廠檢驗報告：鋼筋的品種、規格、型號、化學成分、力學性能，其外觀應平直、無損傷，表面不得有裂紋、油污、顆粒狀或片狀的老繡。

20xx年12月19日到20xx年12月25日

實習週記第六週

這個星期的事情很多，觀景橋上的橋伸縮縫安裝、橋兩側的裝飾裝修龍骨方鋼安裝。

在檢查橋伸縮縫安裝過程中發現橋用的伸縮縫安裝材料跟設計圖上使用的伸縮縫安裝材料不同，在安裝過程中出現了問題;在檢查橋側裝修用的龍骨方鋼是發現鋼材的規格跟圖上的鋼材規格不一樣。

對已在本週內發現在問題我們監理方都已發出《監理工程師通知單》要求施工方儘快整改。

在整個過程中項目部負責人跟我們講解了監理單位在施工現場發現問題時應該怎樣做，總監跟我們講解了監理單位在整個項目施工過程中的重要性等。

這周雖出現了一些問題但通過這些問題使我明白了監理在一個項目施工過程中的重要性。

20xx年12月26日到20xx年01月01日

實習週記第七週

這周施工工地因施工材料沒有到場，施工進度緩慢。施工過程沒出現什麼重大的問題。這周我主要在項目部裏整理項目部的監理資料及學習安全監理方案等。通過學習安全監理方案是我明白了安全監理及施工過程中的安全施工的重要性。使我明白了任何時候安全都要擺在第一位，由於施工安全事故涉及的範圍廣、原因多、突發性強，我們必須要提高思想認識，完善管理機構，健全安全制度，根據各項工程的具體情況，制訂全面的針對性的安全措施，狠抓落實，做好防患於未然，那麼施工安全事故必將大大減少，對保護施工人員生命和公司財產具有重要意義。