【精華】實習週記合集八篇

愉快又充實的一週又告一段落了，這一週內讓你有什麼啟發呢？需要進行好好的總結並且記錄在週記裏了。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！下面是小編收集整理的實習週記8篇，希望對大家有所幫助。

我的專業是漢語言文學（非師範），説實在跟電視媒體的關聯性不是很強。為了彌補自己的專業不足，讓自己更好的融入工作中。我利用業餘時間不斷地補充各項與之相關的知識。首先是對我劇組背景進行深入瞭解，再者是對助理編導的職能進行認識。因為以前從來都沒有接觸過非編機，所以為了減少出錯的可能，我也上網找到該非編機器的使用説明書。對非編機的使用進行大概的認識。因為我知道，如果要想在實習中學有所成，必須走在前面，學在前面，把一切的主動權握在手裏。只有一開始把主動權握在手中，才能有針對性地深入學習。而不是盲目的被動接受。因為媒體工作者，講求的是效率，要等你慢慢消化理解，這需要浪費很多時間。

為了更好地融入這個專題片的工作當中，我主動對拍攝主題————廣鋼的背景信息進行大略的瞭解。根據編導的專題策劃的大致內容，以自己的角度去想，究竟怎麼拍，用什麼鏡頭更能使觀眾感到共鳴。第二週正式開始投入工作。幾乎每隔一天就去外拍和採訪。外景拍攝和採訪對於我來説也是一個新的嘗試。雖然很辛苦，但是真的學到很多東西。並非如很多人所説的當助理其實是打雜的。如果你實習了一段很長的時間，只學到瞭如何打雜，那麼你是失敗的。因為你除了被人指使做打雜，其餘一點都學不會。首先，要端正實習的心態。助理本來的工作就是輔助性的，主要是協助編導的拍攝。不想當將軍的士兵不是好士兵，此話説的不錯，但是你連一個士兵本職工作也沒做好，老想着怎麼當將軍，似乎又點不合實際。試想一下，如果沒有實習生，編導自己也要兼顧打雜的工作。從低做起，這是成為編導的首要條件，應該説要在任何一個行業有所發展，都如此。每次出外景，拿攝影器材，對於我來説已經司空見慣了。攝影器材包括攝像機（這個主要還是由編導來拿）腳架，顯示器，這些是必須的。如果要去採訪，我們就多帶上反光板，吊mic，甚至高光燈，燈架等等。通過參與協助拍攝，我學會了這些工具的基本使用方法。知道怎麼打光等等。編導告訴我，要進行外景拍攝首先要對天氣進行大概的瞭解。如果天氣好，光線充足，拍攝出來的效果會比較好。明暗度相對比較適合。如果是雨天則要注意攝影器材防水的工作。大雨過後，天空的對比度，四周景物的飽和度，各方面都相對明晰。編導好教我如何使用攝像機，取景角度等等。雖然他不是經常跟我説，我就通過站在他旁邊，一般觀摩學習。除去外景拍攝就是人物採訪。電視採訪多數以集體採訪為主。通常把幾個採訪對象約出來，然後分批採訪。這樣大大的減少了拍攝的時間，方便掌控。由於採訪對象大部分都是老人家，所以採訪過程中也要體諒的體力問題。我在一旁一邊對採訪過程中的大概內容記錄下來，這樣方便日後做場記。原來速記真的不容易，不僅要反應快，聽力靈敏，要專心致志。光是採訪內容的記錄，我已經把一本厚厚的筆記本用完。速記不該是漫無目的一字不漏的記錄，關鍵找出採訪重點，然後詳略得當的進行記錄。由於採訪對象很多都是廣鋼的老幹部，和他們這些前輩一起吃飯的時候，餐桌禮儀十分重要。座位安排也十分講究，決不能有一絲馬虎。要當一名識大體的，懂禮貌的實習生，要時刻謹慎關注每一個工作細節。第二週實習心得：

1、踏實地做好自己本職工作。成功並非一蹴而就，需要一個過程。所以耐得住寂寞，堅持下來肯定會有所獲。

2、對於接到每一個工作都要思考編導的用意。學會反思，才能在瑣事中得到成長和提高。

3、為人有禮貌，與人溝通要講技巧。學會跟長輩打交道。

4、善於觀察，出來工作，大家不存在師生關係，別人也沒義務教會你什麼，關鍵要看自己是否用心，關注細節，從別人的處事中領悟

到今天已經在公司實習一週了，這次實習讓我開始了從學校到社會的過度。這將成為我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士一個不可或缺的必經階段。

公司是一家温州本土第三方綜合金融服務機構，中國金融超市領跑者，專注財富管理及投融資策劃綜合平台類公司，多年來一直致力於為客户提供最專業的投資、融資、理財解決方案。現在在公司市場部做產品營銷。

剛進公司那天，對公司的一切都很陌生也很好奇。在公司負責帶我們的是一位總經理，我們都叫他宋總。開始幾天在公司都是崗前培訓，雖然營銷之前在學校也學過，但我們也很認真的在聽宋總講，並時刻提醒我們要注意的地方，我們都認真的記在了心裏。

一週的時間過的很快，也慢慢適應了公司的環境，和同事們相處的也都很愉快。相信自已會在以後的日子做的更好!

通過家人的介紹我來到了位天津市塘沽區的中建公司中鋼響螺灣項目部，開始了為期一個月的資料員實習生活。實習第一個周，算是適應期。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似複印打字、領導安排的整理文檔等的雜活，因為剛開始對於公司的工作內容、流程還不瞭解，所以做雜活成了實習工作必做的工作。

雖然工作比較繁雜，但是我們也不能怠慢或者有任何的不樂意。因為很多事情都是從小事做起，慢慢的積累經驗的。在做這些小事的同時我們也能從中學到不少的東西。這些事情是我們在學校的時候學不到的。我們必須認真積極的對待。所以説事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。

由於本工程工期較緊，項目上的資料員流動性較大，第一天師傅就帶我到工地現場瞭解本工程的基本情況，讓我對這個項目有了大概的瞭解。去之前師傅跟我説了實習中必説的安全第一、預防為主的安全方針，堅持管生產必須管安全的安全生產原則。重新温故了學校里老師所教的三保、四口、五鄰邊等安全知識。

最近師傅比較忙，從現場回來後，師傅開始教我工程資料軟件相關知識，根據工程進展交代我接下來所要做的工作。之前的實習都是做一些打印、複印的工作，未接觸過工程資料軟件，因為我在學校並未學過工程相關的課程，所以聽起來一頭霧水，看着一臉茫然的我，師傅只好又重新給我講解了一遍，並把接下來需要做的工作記錄下來，讓我參照着一項一項的做，並安慰我慢慢來，不要着急。還給我找來了工程資料管理方面的書籍，希望我能夠儘快接手。有關資料員實習週記範文

第一個禮拜的實習，可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的瞭解，當解決的時候也會獲益良多。通過一週的實習，收穫還是蠻多的。

.2月16日～2月23日

我以實習生的身份來到西安鐵一院/歐博邁亞聯合監理站，實習的第一週我是作為一名資料員負責工程項目的資料檔案管理、計劃、統計管理及內業管理工作。首先師傅讓我看了很多監理資料員的管理手冊、監理規範、監理實施細則、監理計劃，使我對監理工作有了初步的認識和了解。其次我又學習了監理工作的依據：⑴工程施工圖紙、技術説明及設計交底、會審紀要;⑵監理合同及經建設方同意的《監理規劃》;⑶監理合同、總承包合同及分包合同(包括業主與各方簽訂的各種協議);⑷政府有關政策、法令、監理法規等;⑸其它有關文件國家法律、法規、建設單位與施工單位簽定的施工合同或協議。師傅又幫我講解了監理的主要工作內容：三控、兩管、一協調，在現場控制工程的質量、進度、投資;進行合同、信息管理;積極協調參建各方的關係。為了保證工程又快又好的完成，監理人員還會採取必要的措施：1、對於關鍵部位、重要工序進行現場旁站監理，檢查符合有關規定後，才允許進行下一道工序的施工;2、對於施工中重要建築材料，在進入現場時必須檢查產品出廠合格證書，或者進行見證取樣，送到有相關資質的檢測單位進行檢驗;3、做好監理日誌，詳細記錄每一天工程所發生的事情，以防工程出現質量問題，從而能夠有依可查。

2月24日～3月2日

第二週，師傅就給我講解了資料員的職責和任務，讓我更加了解了自己的工作實質。首先要負責工程項目資料、圖紙等檔案的收集、管理。1.負責工程項目的所有圖紙的接收、清點、登記、發放、歸檔、管理工作：在收到工程圖紙並進行登記以後，按規定向有關單位和人員簽發，由收件方簽字確認。負責收存全部工程項目圖紙，且每一項目應收存不少於兩套正式圖紙，其中至少一套圖紙有設計單位圖紙專用章。竣工圖採用散裝方式摺疊，按資料目錄的順序，對建築平面圖、立面圖、剖面圖、建築詳圖、結構施工圖等建築工程圖紙進行分類管理。2.收集整理施工過程中所有技術變更、洽商記錄、會議紀要等資料並歸檔：負責對每日收到的管理文件、技術文件進行分類、登錄、歸檔。負責項目文件資料的登記、受控、分辦、催辦、簽收、用印、傳遞、立卷、歸檔和銷燬等工作。負責做好各類資料積累、整理、處理、保管和歸檔立卷等工作，注意保密的原則。來往文件資料收發應及時登記台帳，文件資料的內容和性質準確及時遞交項目經理批閲，並及時送有關部門辦理。確保設計變更、洽商的完整性，要求各方嚴格執行接收手續，所接收到的設計變更、洽商，須經各方簽字確認，並加蓋公章。設計變更(包括圖紙會審紀要)原件存檔。所收存的技術資料須為原件，無法取得原件的，詳細背書，並加蓋公章。作好信息收集、彙編工作，確保管理目標的全面實現。

今年我在揚州安多新照明電器有限公司實習，該公司是一家專業生產高效格柵反射燈盤的廠家，擁有多條國內先進的流水生產線，產品生產製造能力強勁。

通過近兩個月的學習，我瞭解到格柵燈盤是一種辦公區域的專業照明燈具，為保護工作人員的視力，故增加“格柵”條，防眩光、護眼且美觀。使用場所較廣泛：學校、寫字樓、營業廳、商場、圖書館等。產品全部採用優質冷軋鋼板和優質鋁材，精心加工製造而成。業精於專，方顯卓越，公司以良好的技術，先進的設備，豐富的製造經驗，不斷的開發研究，已形成了可滿足市場和顧客多樣化需求的辦公照明產品系列，高中低檔反射格柵燈盤，節能支架燈，三防燈，格柵燈，各類膠片燈及電感，電子鎮流器等元器配件。因為與我所學專業毫無關係，剛開始便感到十分吃力。

指令要求，做到清點、分類、整理後方能入庫。

信息系統服務：

物流信息系統設計。分析客户物流流程，提供物流系統設計，系統諮詢。

倉儲管理系統設計。依據客户對倉儲條件的要求和儲存商品特點，進行倉儲管理系統的個性化設計。

運輸配送管理系統設計。針對大企業配送系統，專門設計了一套配送訂單管理系統，實現單證處理的通用化，以適應各種客户對配送的要求。

銷售供貨分析。從客户利益出發，進行常規供貨、出貨、流通週轉、及安全庫存的定量分析，替客户計算出最經濟的租倉面積。

其他信息管理需求。秉承客户至上的服務理念，提供全方位的信息服務：通過wms,tms系統與客商電腦聯網及通過公司內部局域網的架設，實現各倉間庫存信息及時反饋，控制。客户公司可通過電話撥號上網連接我公司局域網，實現客户實時查閲商品庫存的信息。

流程(以中國物流公司為例)：

進倉：乙方提前一天將《入庫通知單》傳真給甲方確認;甲方收貨時根據《入庫通知單》上的內容逐項核對，(如貨損，貨差，貨單不符將記入《進倉單》);二小時內甲方將《進倉單》傳真回乙方後歸檔，月底制定報表。

出倉：乙方提前一天將《提貨通知單》傳真給甲方，寫明出貨的時間，車隊名和所提貨品的貨號、數量;當天車隊攜帶正本《提貨單》到相應的貨倉，甲方根據乙方簽字樣本，《提貨通知單》與正本《提貨單》核對《出倉單》，並由提貨方在《提貨單》和《出倉單》上簽字;完畢後甲方立即把已簽字的《提貨單》傳真回乙方，並把《提貨單》、《出倉單》歸檔。

研究結論及建議：

1. swot分析

優勢：企業長期從事物流服務業務，擁有一支物流管理及實際操作經驗豐富的專業隊伍，能為客户提供各項物流服務;倉庫類型齊全;作業場地寬敞。

劣勢：人員配置不盡合理，員工人數過於龐大，影響企業效益;信息系統未能得到充分的利用;貨倉的出租形式過於單一、死板，租金較高。

機遇：申博的成功必將給上海物流業帶來前所未有的發展良機，許多的跨國廠商商品的週轉必定要依託本地的物流企業。

挑戰：物流企業間的競爭日趨激烈，如何優化自身的作業流程，充分利用企業已有的設備設施降低成本。

2. 企業仍然依照老舊的倉庫出租模式收取租金，以至於使得倉庫的利用率浪費，造成客户的流失，可根據倉庫的實際加大空間利用率，根據倉庫的實際利用情況進行收費，這樣既提高了倉庫的使用率又間接的降低了租金，爭取到了更多的客户。

3. 鐵路專用線的使用效率不高，只要少數客户選擇這一運輸方式，其實鐵路運輸在我國現階段的長距離、高密度的運輸中，仍然有着其不可替代的作用，特別是這種門到門的運輸，更可以降低企業的物流成本，提高商品的流通速度，企業應主動尋找適合的客户推銷這一特色服務。

4. 企業雖然已建立了一套較為完善的信息系統，可以將一系列的商品信息、倉庫狀態、作業流程、養護情況及業務合同記入其中，但在實際操作中這一系統並沒有得到充分的利用，企業往往仍然依靠傳統的人工方法和票據進行作業及信息傳遞。應儘快在企業中提倡信息化的作業方法，使每名員工都能使用信息系統進行操作與管理。

5. 健全物流加工服務，流通加工也是物流的一項重要功能，作為第三方物流企業應該重視流通加工，將其同其他服務一起視作一個重要的利潤來源，提高服務的檔次與水平，重點抓住有高附加值的商品進行加工整理，吸引住長期客户。

建議及總結：

1.企業要發展，企業形象至關重要，因此每個企業都十分注重自己的企業形象，寧可花多點的錢去租用昂貴的美觀的現代化倉庫，也不願去租用那些老式破舊的倉庫，因此可以花費點資金整修老式的倉庫，使企業自己本身的形象提高，這樣客户會更加願意來租用倉庫了。

2.進貨堆放貨物時不能只顧着一時的方便，應該考慮到出貨時的方便，不能耽誤客户的時間，因此要按照標準把貨物堆起，堆放要整齊合理，以免倒塌。

3.要嚴格按照倉儲管理的要求，對於過期的貨物要及時與廠家聯繫，並得到應允後及時銷燬，不要堆積在倉庫中，浪費倉庫容積，更不要和正常的商品同放一起，帶給人一種雜亂無章的感覺。應該另外準備一間倉庫，使那些一時無法銷燬的商品有地方儲存。

4.商品的大類要分清楚，如食品歸食品儲存，生活用品歸生活用品儲存。若把食品與化粧品放置在一起，化粧品包裝如若破裂，其化學物質會污染到食品的衞生。

5.應注重運用現代化技術，把計算機應用作為一項系統工程來抓，實現與工廠、銷售計一. 研究動機：經過一學期《物流基礎》的學習，對物流的定義、基本功能、各個作業流程有了一定的理論基礎，通過實習將這些理論與實際的操作相結合，在實踐中提高運用知識的能力。

二. 研究目的：瞭解第三方物流服務的特點、主要設備和作業流程，對其進行分析，並結合所學的理論提出改進意見。

三. 研究方法：訪問法、資料收集法。

資料收集的方法：網上收集。

四. 公司概況

1. 基本情況：XX物流中心位於曹楊路1500號，交於銅川路，比鄰武寧路，交通便捷，與上海西站及其鐵路沿線僅一步之遙;地處內環線與外環線之間，距離內環線1.5公里，外環線3.5公里，並且距離滬寧和滬嘉高速公路出口處分別僅為1.5公里和4公里。物流中心佔地面積為26萬平方米，各類倉庫10萬平方米，擁有4條鐵路專用線和40輛箱式貨車。

2. 公司簡介：XX物流中心繫上海商業儲運有限公司的子公司，隸屬XX集團有限公司，中心始建於1952年，是全國商業系統大型的社會化第三方物流企業。XX年初被國家經貿委確定為全國發展商品配送重點單位。

3. 主要設施：

剷車，中心擁有1.5噸至3噸的汽、柴油叉車和幹充式電瓶叉車以及前移式高位貨架庫專用幹充式電瓶叉車多輛。

手推平板車，擁有多輛手推平板車，手推液壓車和登高車6輛，以及國際標準1m*1.2m地台板。

運輸車輛，中心擁有多輛10噸全封閉廂型貨車，8噸全封閉廂型貨車，5噸全封閉廂型貨車，及2噸以下的廂型貨車。同時擁有2個聯盟型車隊，可調動車輛近百輛。

鐵路專用線，擁有4條共計長度為1654米鐵路專用線，是目前上海商業系統內唯一擁有鐵路專用線的專業物流企業，具有100萬噸的鐵路運輸發運能力，以方便客户的產品運輸方式有多種選擇餘地。

集裝箱場地，擁有1萬平方米集裝箱場地，龍門吊負載能力為10噸至20噸，適合金屬類商品以及集裝箱儲存業務。

4. 倉庫類型：

高平台彩鋼板結構倉庫。擁有高平台彩鋼板結構倉庫計24621平方米，可利用空間高度為7-8米，1700平方米的倉庫已安裝了高位貨架，該類型倉庫的優點是建築結構合理，面積利用率高，防汛、防潮、隔熱性能良好，全部有雨棚和外平台，庫外週轉場地大，便於商品裝卸及進出倉。

高平台鋁合金結構倉庫。擁有高平台鋁合金結構倉庫計16800平方米，可利用空間高度為6.5米，該類型的倉庫的優點是防汛、防潮性能良好，庫外週轉場地大，特別適合於進出倉頻繁的大宗商品的儲存。

樓層恆温庫。擁有樓層恆温庫10100平方米，可利用空間高度為5米，該類型倉庫的建築條件為滿足某些產品在温度控制上的不同要求提供了先決條件。

鋁合金結構平房庫。擁有鋁合金板平房庫5700平方米，可利用空間高度為6米，該類型倉庫的優點是庫外週轉場地大，特別適合於進出倉頻繁的大宗商品的儲存。

易燃品倉庫。擁有可儲存易燃品倉庫1000平方米，該類型倉庫能提供屬於易燃危險品類的特殊商品儲存。

其它庫房40000平方米，該類型倉庫多數屬於磚木結構，單幢倉庫面積小於上述倉庫類型，具有冬暖夏涼的自然調節功能。

5. 倉儲系統服務：

市內/國內配送，單品/綜合配送，常温/冷藏配送。備有各式車型，承運商品包括：百貨用品、冷藏保温、特殊商品。

貴重物品配送，提供門到門的服務，確保商品的安全抵達用户手中。

隔日零擔配送，對於零擔配送，公司承諾貨物隔日上車、發車。

上架陳列，對於市內各大商場、各類超市、連鎖網點的配送服務，公司還提供協助客户商品上架陳列的服務。

6. 倉儲系統服務：

常温/恆温倉庫儲存，高層/堆垛貨架儲存。

存貨即時控制。有效的貨卡登記制度,可隨時瞭解庫存商品的數量。確保商品質量，隨時檢查，出現質量問題及時上報、調整。定時觀察庫房條件，確保庫房內温濕度不超標。

加工整理。提供完善的分揀、換包裝等加工服務，物流中心內還設有專門的包裝加工單位，可隨時滿足客户的各種要求。

訂單處理。對訂單處理要求做到及時、準確、高效，並承諾：單據收到15分鐘內，操作人員到達現場，可開始收發貨。

退貨處理。全力協助貨主公司進行退貨收貨作業，並且填寫收貨單和進倉單，並及時反饋貨主公司，以便貨主公司儘快對退貨做出處理決定。退貨收貨時，對於原封箱之產品如無貨主公司特別指令，即可作為商品入庫處理。非原封箱退貨，按貨主公司指算機信息的聯網，以及以上海市區配送為主輻射華東地區的運輸配送網絡。

6.應多重視專業人才的培養，提高員工的綜合能力及素質。應多學習和借鑑國外的先進技術，使企業更好地向前發展。

目前物流中心正面臨許多問題，批次越來越多而批量卻越來越小，造成物流管理上的一個難點。產前物流、企業內部物流、銷售物流，在供應鏈的管理上如何把握住這三塊之間的關係。國內的物流利潤太低，僅佔5%，如何把利潤搞上去。面臨一系列的難題，物流中心還得多借鑑國外的物流策略，提高自己企業的效益。

　　第一週

我懷着忐忑的心情來到了移動公司實習，這是第一次進企業實習，希望自己能夠學到的東西。

剛開始走進移動公司時，一切都是那麼熟悉又那麼陌生，熟悉的是對營業廳的環境的耳濡目染，陌生的是對一些業務和禮儀還是那麼生疏，但心中有種初生牛犢不怕虎的精神，相信只要溝通從心開始，一切都能做到無限可能，幸好這裏的同事都比較熱情，她們總是在空閒的時候耐心的教我。

營業廳的實習第一週剛開始的工作是當引導員，雖然有點辛苦，但剛走進崗位的好奇興奮，使我引導工作也做得很開心。後面三四天就開始跟台席，站在同事們後面看業務受理，雖然看上去有點像保鏢，呵呵，但是學到了很多業務知識。

　第二週

第二週，我們開始真正走上台席，辦理一些基本業務，師傅站在我們後面指導，手把手教我們如何辦理以及一些基本禮儀，讓我感觸頗深。學會了"站立式服務"及"主動式服務"等許多東西，真正體會 到"顧客就是上帝，顧客是我們的衣食父母，顧客永遠是對的!"等顧客理念;體會到要主動關懷顧客，瞭解顧客，溝通顧客，主動為顧客着想;體會到我們營業廳應該堅持的許多工作準則和行為規範。

因此好的營業廳內的營業員必須具備如下幾點要素：

1.熟練的業務能力。業務操作的熟練掌握是對每一位營業廳的員工的最基本要求，這也是員工核心競爭力的基本體現。

2.思想統一，目標明確。即俗話説："大家的心要齊"。切不可各懷心思，南轅北轍。因為思想指導行動，只有大家的思想高度統一了，才會真正把目標落實到行動中來。

3.團隊作戰的精神，不強調個人英雄主義。因為每個員工的績效是與營業廳掛鈎的，整體不好，局部再好，也沒辦法體現你的優秀。木桶原理已很好地詮釋了這一切。

4.強烈的責任感。個人要在團隊中找好自己的位置，明確自己的職能。一旦發生問題，千萬不可相互推委，要有勇於承擔責任的'勇氣。如果缺乏這點，那團隊將無法凝聚，也就更加談不上發揮超強戰鬥力了。

　第三週

第三週我要在客服中心做話務員的業務培訓，為期十七天，負責培訓我們的是鄭晴師姐。我們就從鄭晴師姐的身上感受到中國移動員工無微不至的人文關懷，同時也感受到中國移動員工"全心全意服務顧客"的服務精神，師姐們在培訓過程中一直向我們強調：我們的工作目標就是熱情的服務客户，追求客户滿意。從參加培訓的第一天起，我們就培訓了作為一名專業的10086話務員服務所需要了解的流程規範，在培訓期間我感受到中國移動對員工的要求，同時也感受到公司對員工的關懷，第一次親身感受到中國移動"溝通從心開始"的企業精神。

　　第四周

在上一週瞭解了作為一名專業的10086話務員的流程規範後，這周我們系統的學習了移動業務基礎服務知識，有公司優秀的內訓師給我們進行培訓，聽了每個老師的課程之後，更詳細的瞭解了移動的基礎業務，其中包括入網、品牌互轉、檔案修改、停機保號及復機、補卡換卡、過户、服務密碼、預銷户重開機、申請銷户、卡類業務等等，讓我們瞭解到在受理這些業務過程中需要注意的地方。在培訓過程中老師還安排了有關基礎業務的課堂練習，更好的鞏固偶來培訓所學的知識，同時也提高了我們的學習效率。

　　第五週

在這周的學習課程中，老師主要給我們詳細講解了BOSS知識庫的運作技巧與常用的操作，隨着業務發展及系統功能的不斷完善，我們從前台使用的知識庫的常用功能入手對菜單和界面功能進行熟悉，提升了知識庫的操作便捷性和界面友好性，熟悉知識庫查閲的操作和對各項功能實現集中使用，提高了查詢的速度。在熟悉了基本的界面操作之後，老師讓我們自己在電腦上進行簡單的系統界面的操作，進行模擬使用系統軟件，並告訴我們在服務過程中，如遇到自己不熟練或不明白的業務時，使用BOSS知識庫可以快速的查詢到客户提出的要求，進行有效的解答。

　　第六週

記得我第一天上班我來到這個人生低不熟的崗位上工作，一切對於我來説都是新的挑戰，如何處理好與上級領導和同事之間的關係尤其重要。在這問題上，我得感謝學校的領導，老師的教誨，得益於豐富多彩的校園文化生活的薰陶，收益於各色各樣的社團組織工作的鍛鍊，給予了我鍛鍊於發揮的舞台，才讓我不會手足措。在進行短短的十幾天的培訓之後，我們開始上崗接電話了，心裏有點小激動，也有點小緊張。記得在接第一個客户的電話是，儘管之前有短短的練習，但是在接入電話的時候還是沒有那麼流利，不過還是相信自己可以做的很好。

第七週

經過兩天的充實、豐富的營業廳實習後，我頻繁不斷的總結、思考，也獲得了不少的心得與體會。

1、培養細緻而敏鋭的觀察力，抓住一切機遇學習。實習的過程在某種程度上也是一個不斷髮問的過程，因為作為短時間實習的人員。不少時候我們必須學會自己去看、去揣摩，通過觀察來自己學習、自我完善。

2、積極主動，作為實習人員，我們不能光想自己學習東西，也要去想如何發揮自己的特點點，達到相互學習、幫忙的雙贏效果。為此，我頻繁主動、積極地參與到一些自己可以勝任的工作中去。當然成功的實習與我們班組人員的大力幫助分不開，在這裏向對她們説聲謝謝。

　　第八週

因為總是在做話務員工作，沒有操作營銷電話，所以在第八週值班經理讓我嘗試打一下營銷電話，我一接通就是一股腦的把整個套餐的內容都吐出來，很機械地介紹，完全沒有顧及客户有沒有聽清楚，更不要説聽上去有沒有吸引力了。説的速度快，其實也是我不自信的表現。因為緊張，我希望以最快的速度把業務介紹完，免得出現紕漏。我剛開始接觸業務，其實對套餐涉及的項目還不是很熟悉，而且與客户對話就是代表移動的形象，那麼就要有心理 準備去接受用户的提問，為其解決疑難。這是讓我倍感困惑的地方。而且用户的基本資料，必須用電腦才可以查詢，可是營業廳的員工都是每人一台電腦，根本沒有多餘的電腦可以給我用。這無疑讓我的營銷工作產生更大的困難。我打電話的時間，大多是別人離開座位的小小一段時間，時間短不説，還很難讓我進入狀態專心工作，因為隨時都有把位置還回去的可能。

　　第九周

我通過聽他們通電話可以學到了很多，如下是我在這一週總結到一些電話營銷的技巧：

首先，良好準備是成功的前提。只有準備充分，才能遊刃有餘。這個準備的內容包括三個方面：

一，裝備自己，訓練悦耳的聲音，用聲音創造公司形象。明確打電話的目的;

二、知道自己所處企業的基本情況，也瞭解現階段推銷的產品與同行的異同，劣勢與優勢所在。正所謂"知己知彼，百戰不殆"。

三、瞭解客户的需要，投其所好。這個是我認為最重要的一個方面。

第一週

星期二，剛到廣東怡創通信有限公司第三事業部無線工程項目部報到。第二天開始，就進行了理論培訓，講解了公司的發展情況，宗旨以及未來的發展目標，項目的運作，工作的職責和需要注意的地方。另外讓我一一認識項目部的老員工，還有記下聯繫方式。我的工作職責：一是基站設備的開通，基站一般有三種設備：2G900頻段，2G1800頻度和TD. 二是基站的擴容和維護，為了滿足業務容量的需求而增加載頻。也有由於業務量的減少，為了節省頻點，而減容。通常要處理時隙故障，分集接收故障，駐波比故障，通道誤碼故障等等。還有是資產驗收。就是基站裏的各種設備貼上資產，然後由監理，驗收小組和我們一起去驗收，查看設備是否都貼上資產了沒，資產的表籤是否都正確。最後是DC直流電源的改造。直流改造是為了新增設備而提供電源。這周我大體認識了項目部的運作，認識了所有同事，知道了自己的具體工作。

第二週

這周主要是處理各種故障。海門萬年站為 RBS20xx 站，原工作正常，後因雷擊導致整個基站退服。從交換機側反應為DXU 數據能灌入並能正常工作，但卻無法對TRU 進行操作與控制。經到基站觀察後發現，DXU 狀態表現正常而TRU 處於退服狀態。用OMT 軟件查看，發現有L/R SWI 及L/R TI 告警。初步斷定為DXU 與TRU 的通信中斷。在檢查連線一切正常後，判斷問題應出在DXU 上。將原DXU 中的數據拷出，然後更換DXU，並灌入剛剛拷出的原DXU 數據，復位DXU 後障礙依舊，説明DXU 硬件沒問題。於是懷疑DXU 中數據可能因電擊而損壞。到鄰近同型站中拷貝數據後重新灌入，復位DXU, 基站恢復正常。雷擊不僅可能回導致硬件的損壞，而且可會引起數據的損壞。有時數據是否損壞很難憑主觀判斷，必須通過我們的實際操作試驗。我們曾將原DXU 中數據與後拷貝的數據作過對比，結果發現兩個數據文件的大小完全一樣，但實際使用效果卻完全不一樣，原數據確實已損壞。

處理故障一定要思路清晰，知道怎麼去找出原因並對症下藥。

第三週

每個新開的站點都需要定義告警，並對告警檢測。主要有以下告警：市電告警（AC ABNORMAL）、整流器告警（RECTIFER FAIL）、熔絲告警（CB OPEN）、輸出高低壓告警（OUTPUT VOLTS LOW/HIGH）、雷擊告警（THUNDERBOLT ALARM）、温度告警（TEMPERATURE ALARM）、火警（FIRE ALARM）、煙霧告警（HUMIDITY ALARM）、水浸告警（WATERLOGGING ALARM）、門禁告警（GATING ALARM）、紅外線告警（AIR CONDITION ALARM）和短線告警（BREAK-LINE ALARM）.一般情況只定義市電告警，輸出高低壓告警，整流模塊告警，熔絲告警和雷擊告警。如果出現市電告警，首先看基站供電是否正常，同時用萬用表在分配單元測是否有市電入電源架；檢查 I/O 板上的兩個熔絲和I/O 板右側的熔絲（這個較大）是否正常；檢查後板上的三個交流電壓採樣電熔各接角的電壓是否正常，方法為：把數字萬用表打到DC 的20V 檔位，然後用其中的一測試筆接觸機架，另一測試筆接觸電壓採樣電容的一接角（每一電容的左端有兩接角，且都在左邊）；標準參數位為，採樣電容一、二、三對應的6 個接角的電壓為：7、9、9、11、11、14V;若測得的電壓與標稱值相差較大（過大或過小），都為不正常，應為後板壞；如以上都正常則應考慮I/O 板和告警模塊了，在對告警模塊進行維護時，一定要記得將其轉入維護狀態（將一開關打向維護狀態）。其他的告警可以細看説明書進行處理。

第四周

經過了這麼多周的實習，對於經常出現的故障終於了有了質的認識。就如天線的分集接收。它是在垂直偏振的天線內每一個天線的架內有一組垂直排列的偶極單元陣列，垂直偏振只能採用空分分集，它的空間分極的距離為18? 左右， ?是無線信號的波長。如： 900 MHz 天線空間分集的距離為6米， 1800 MHz 天線的空間分集的距離為3米。

在雙極向偏振（X形偏振）天線中，在同一各天線架內放置兩組（如正負45度）的偶極單元陣列，允許極化的分集，這樣，天線所佔用的空間更小。但極化分集有以下的不足之處：由於45度的偏振作用使TX存在傾斜的損耗（-1.5 dB ），至於RX，相比空間分集來説，極化分集由於有較高的分集增益補償，傾斜損耗不是很明顯。雙極化分集可以採用偏振分集，增益沒有空分多，但因為偏振時損耗小，有一定補償作用。知道這原理後，處理起天線分集接收故障就容易多了。

第五週

這周我體會最大的是自己工作的態度―嚴謹、認真、細心、負責。首先我想這是我們工作的內容所決定的，因為我們的工作直接對成千上萬人的通信保障負責，我們工作的好壞影響着各行各業人們的通信交流，這使得我們必須要有這種謹慎細心的工作態度，不容自己有犯錯的可能。其次是我們公司的業務性質決定的，愛立信是我們的客户，移動也是我們的客户，我們作為愛立信的工程師給移動調試愛立信的設備，這就涉及到一個自我定位的問題。而有時這樣介於甲乙雙方中的第三方是很不好當的，畢竟我們經常會受到來自兩方的壓力，此時保持好的工作態度，做好雙方的溝通就顯得尤為重要。最後我想這是我們xx人時刻保持一種危機意識所決定的，因為通信行業發展很快，幾年技術就有大量更新，我們不能滿足現狀，要不斷學習新技術，保持自己在移動通信無線網絡工程建設和優化服務上的優勢，並積極擴展其他業務，實現公司成為全球卓越的信息技術服務及產品提供商的願景。

第六週

RBS 2302 是一個完整的基站, 它包括傳輸、供電系統及隨意組合的天線系統。適用範圍較廣。如微小區及室內應用系統。靈活的傳輸解決方法和天線系統配置以適應目前更高的網絡容量要求。

RBS 2302 主要硬件特性：體積小、雙載波、一個小區可容納六個載波、 支持 Maxite? 系統(active antennas)、OMT連接、可掛牆或固柱安裝、可户外、户內使用、可使用整體集成或擴展天線系統。

主要覆蓋：商場、公共場所室內覆蓋；街道覆蓋；樓層、電梯覆蓋；隧道、過道覆蓋。

主設備部分：主機櫃部分包含兩套相同的收發信設備，同時具有冷卻及加熱的功能模塊，是一種體積小而不受天氣影響的設備。較先進的操作維護軟件，可快速查錯的測試功能，重配置、重啟動響應時間短，更低的通信丟失。

數據庫：在硬件出廠時集成硬件數據信息，IDB的操作維護更容易收發信單元。收發信單元集成在RBS機櫃中，使RBS2302具有高效、低能耗、體積小重量輕。

供電系統;RBS2302有一個內部的供電系統，AC/DC轉換器可將230V或110V的交流電轉換為直流電供系統內部使用。櫃內的後備電池可供電至少3分鐘，同時2302支持外部的後備電池供電。

外部告警:RBS2302提供一個外部告警的接口，告警的收集通過A-BIS的操作維護鏈的LAPD信令進行。2302支持超過8路以上的用户定義外部告警，這些告警可以是開路或閉路的。

第七週

這周，鄭工給我們行進了新設備RBS6201的培訓。RBS 6201 是下一代、支持多種標準的RBS 6000 基站系列的一種室內宏基站，RBS 6000 基站系列還包括兩種室外宏基站、一種主遠端配置的微基站和多種遠端無線單元（Remote Radio Unit (RRU)。由於採用簡化的機櫃設計和創新的模塊化構建方式，RBS 6201能夠將一個大容量站點集成於一個單一的機櫃之中。該機櫃包含兩個射頻子架和所有電源單元、傳輸網絡以及輔助設備。 RBS 6201的兩個射頻子架實際上均能夠混合安裝GSM、WCDMA 和LTE載頻，這些載頻能夠使用所有公用頻點。一個單一的射頻子架能夠提供多達3×8 GSM載頻，或 3×4 MIMO WCDMA載頻，或 3×20MHz MIMO LTE載頻，或上述標準載頻的組合。 由於採用模塊化構建方式和極高的集成度，這使得在一個單一的機櫃中提供一個支持多種標準的完美站點成為可能。該站點僅僅具有少量部件，而這些部件能夠被所有技術標準共享，因此，站點的安裝、管理及維護將變得更為簡便。只有掌握了它的特性，才更好的處理各種問題。

第八週

這周我們主要熟悉華為的DBS3900設備。DBS3900雙模基站屬於華為公司開發的第四代基站。DBS3900 採用多制式統一模塊設計，可支持GSM制式、GSM+UMTS雙模和UMTS制式三種工作模式，並支持向LTE（Long TermEvolution）的平滑演進。具有融合演進，建網快，成本低，可靠性高及節能、環保、降低噪音污染等優點。相對於以往的傳統基站，其應用更加靈活，廣泛用於室內、樓宇、隧道等複雜環境，實現廣覆蓋，低成本等優勢。

BBU組網：BBU3900與BSC/RNC之間支持星型、鏈型、樹型和環型組網方式 和DBS3900 支持共傳輸和不共傳輸兩種傳輸方式。當BSC與RNC之間距離比較近或者在同一個機房的情況下，可以採用共傳輸方式。採用共傳輸方式，一條鏈路傳輸GSM和UMTS兩種制式的信息，節約傳輸線，降低建網成本。當BSC與RNC距離相對較遠時，更適合採用不共傳輸方式 。

RRU組網：BBU3900 與RRU3908之間支持星形、鏈型和環形組網方式。RRU3908 最大可支持3 級級聯，形成星型、鏈型或者環形組網。由於BBU3900 與RRU3908 之間的CPRI 接口的數據帶寬有限制，對於使用鏈型和環形組網的場景，需要考慮傳輸數據的帶寬問題。

第九周

很多時候，我們都對基站進行的傳輸進行級聯。什麼是級聯呢，為什麼要級聯呢？其實，是為了節省傳輸，可以讓幾個TG共用傳輸，把幾個TG用Multidrop的方式級聯起來，每個佔用其中部分時隙。級聯方式在OMT和BSC的數據中都要注意DXU的TEI地址（TEI: Terminal Endpoint Identifier 地址標識）的正確定義，一根傳輸級聯下去的話，TEI依次從62，61，60，……下去；傳輸的分配上要注意DEVICE時隙分配不能重複。注意級聯方式的數據製作同一個基站超過6個載波採用擴展架的數據是不同的：級聯要注意TEI，擴展架注意DCP（ 第6個載波DCP從160開始）。

總之，機架有級聯TEI值就應該相對的變化，而且NETWORK方式為CASCADE。如果機架只有單獨的一套或兩套傳輸進而沒有級聯出去的，TEI值就應該是62，而且NETWORK的方式為 STAND ALONE。還有如果有兩套傳輸進入一機櫃，SYNC SOURE要勾PCM A和PCM C。如果只有一套傳輸進一機櫃，這時只要勾PCM A或PCM C就可以了。這些都是定義TEI值必須注意的地方。

第十週

今周深入認識了合成器，它主要有混合型寬帶功率合成器（H-COMB）和濾波型窄帶功率合成器（F-COMB）。通過合成器，可以提高發信器的發射功率，提高通話質量。

濾波型窄帶功率合成器（F-COMB）：濾波型功率合成器是一種窄帶設備，它只允許選擇在發射帶寬內一個頻率信號通過，這種合成器不管系統有多少部發信機它都有4dB的插入損耗，多用於多發信機的系統中，而且是高於4個載波基站的唯一選擇。這種合成器中有一個步進馬達用於它的調諧，調諧時間大約需要5 ～ 7秒。

混合型寬帶功率合成器（ H-COMB）：混合型功率合成器是一種寬帶設備，它允許在發射帶寬內所有前向的頻率信號通過，每個H-COMB能把兩部發信機的信號合成到同一天線。但每個H-COMB都有3dB的插入損耗，如果有四部發信機分兩級合成將有6dB的插入損耗。由於功率衰減厲害，不適合多載頻的基站配置。

第十一週

為了減少無線方面的干擾，在GSM系統中普遍採用了跳頻的方式來克服瑞利衰落和干擾，改善信號強度和質量，採用跳頻後，可獲得3dB左右的增益。跳頻方式：基帶跳頻（Baseband Hopping）和混合跳頻（Synthesizer Hopping）。 採用基帶跳頻時，每個TRX都有一個固定頻點，採用的頻點數和TRX的數量一致。X-BUS起作用了，所有需要發射的信息都匯聚在總線上。每個TRX帶基帶開關單元，選擇自身數據。採用基帶跳頻時，TRX以固定頻率發射，因此COMB沒有限制，H-BOMB和F-COMB都可以用。

採用綜合跳頻時，每個TRX不再使用固定頻點，而是採用所有的頻點發射，允許使用的跳頻頻點多於TRX的個數。由於每個TRX沒有固定頻點，因此COMB也得跟着進行頻率的跳變，這種 頻率跳變是以217次/秒進行的，而F-COMB的調諧時間需要5～7秒，跟不上這種跳變速度，因此F-COMB不能進行綜合跳頻，只能使用 H-BOMB這種寬帶合成器。

第十二週

其實基站設備就像是單片機，需要軟件才可以正常運轉起來。軟件一般被貯存在刷新存貯器中，即使斷電，也不會丟失。這樣在發生一個電源故障後，RBS能夠快速地恢復工作。由上述可見，RBS20xx的軟件操作，分前台與後台兩種工作模式，DRAM中的軟件操作，屬於前台工作模式，而FLASHMEMORY的軟件操作屬於一種後台工作模式。所有的RBS的應用軟件程序都以壓縮的格式

　　實習週記範文1

時間：20xx年8月1日—20xx年8月7日

本週工作主要內容：尋找找工作中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：臨近畢業的最後一年，是我們真正實習生活的開始，是彙報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。

我對社會充滿了信心和對我自己充滿自信參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校裏出來的一腔熱情磨滅了，自己好回念當時在學校讀書的時光，但是時間是不可能倒流根本就無法回到過去，每天拖這沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣過去了，沒什麼成功的收穫，有的只是失敗與無奈。

　　實習週記範文2

時間：20xx年8月8日—20xx年8月14日

本週工作主要內容：緊張的面試，找到工作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：地球總是在轉的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發愁，天天去面試，去網吧上網投簡歷，重複的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎麼好意思在開口往家裏的人要。終於工夫不負有心人，讓我找到一分工作。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。

第一天並不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

　　實習週記範文3

時間：20xx年8月15日—20xx年8月21日

本週工作主要內容：開始適應環境

工作、學習和生活的主要收穫與體會：實習第三週了，我現在要好好鍛鍊自己。再好好學習。別的沒有什麼奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。非常懷念學校裏的日子，那時無論做什麼都感到非常的自由開心，雖然每天比現在起的更早但是完全感不到疲勞。或許許多事都不需要涉及到利益更多的是同學間的嬉鬧玩耍。每天都在不斷的摸索如何儘可能的把工作當成一份興趣，但是這的確是非常難的一件事情，工作註定着就是每天周而復始的在做同類的事情同時不能犯下任何的錯誤.

　　實習週記範文4

時間：20xx年8月22日—20xx年8月28日

本週工作主要內容：熟悉環境

工作、學習和生活的主要收穫與體會：在外面工作有苦，有甜，有辛酸，有快樂，但總的來説對自己還上一個不錯的鍛鍊。失敗是成功之母，要想有成功就必定會有失敗，要能承受住失敗的打擊，從失敗中總結出經驗，把它化成自己的知識為以後遇到同樣的事或者是類似的事就不會出同樣的錯誤，感覺每週還是多接觸接觸一些事，對我們的成長是有好處的，關鍵還是在於自己平時對一些事情的處理和總結，不管自己以後走到那裏這個都是必須的，在工作的時候不過分的依賴別人而自己不去動手，不去想。如果是這樣的話，你永遠不會得到進步，只能在社會的競爭中被淘汰，在工作中要不斷的學習積累，完善自己，而不是得過且過。要能做別人不能做的事，吃別人不能吃的苦，有苦以後才能有甜。

　　實習週記範文5

時間：20xx年8月29日—20xx年9月4日

本週工作主要內容：開始設計畢業設計

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這一週説説我的感想最深刻的還是交際方面的。象我一個人在外面，生活確實不容易。俗話説的好在家靠家人，出門靠朋友。出來交朋友是非常重要的，而看準人，看好人，交好人是更重要的，在結交新朋友之前要考慮好這個人是否值得自己去交，看準人是交朋友的一個重要條件，看好人則是交朋友的一箇中心環節，交好人則是最簡單的了。我的公司雖然不怎麼大，但是有幾個人就有幾種不同的社會形態。有些時候我都會不禁的發出感慨，也許正因為社會上有這些不同的人，不同的事，不用的物體才能構成這個複雜而又無奇不有的社會。社會真是讓我感慨萬千，如果説社會是大海，那我就是一滴水，終究會隨着時間的流逝而滾入滔滔的大海隨波逐流。

　　實習週記範文6

時間：20xx年9月4日—20xx年9月10日

本週工作主要內容：尋找資料

工作、學習和生活的主要收穫與體會：實習過半，真是實習時間多多，接觸社會多多，學到的經驗和社會知識更加的多多。新鮮的事更是説不盡，道不完。在公司裏發生的趣事，幽默的事也算不少。但這個星期我想説的是有些發生我們身邊看上去不怎麼起眼的事，但是當你親手做起來的時候就會發現自己並不是像想象好做，那麼的容易簡單，這可能也就是我們平常所説的眼高手底吧！真是不做不知道，一做嚇一跳。有些時候我都怎麼敢相信自己會這麼的差勁，但是事實就在眼前，事實是證明一切強有力的證據，我不得不相信這一切。這些雖然是小事，但能真正的反映一個人在處理這些事方面的能力，事實勝於雄辯，也許從這些事中我們可以學習到在處理小事方面應該謙虛謹慎一點。

　　實習週記範文7

時間：20xx年9月11日—20xx年9月17日

本週工作主要內容：尋找資料

工作、學習和生活的主要收穫與體會：經過了一段時間的工作，又開始踏上了新的征程，進行新的鍛鍊。經過一段時間的匆匆忙碌後，終於有了可以閒下來的一點時間。可以稍微的偷懶一下，好好的享受一下工作之餘的快樂。在這以後才上體驗生活那種家庭生活的開始，開始我的新的工作：學習怎麼做好日常生活中的細事，比如説説是做做飯，看似一件簡單事，但是實際上做起來就顯得的非常的棘手，有時候做好一頓飯很容易，但做好吃的東西並讓人認可的就比較難，但是我還是在其中努力的學習，領悟其中的心得。這些東西原來在家裏並不用自己去做，但我在這裏能夠親身的體驗到家人的辛苦與勞累。只有自己親身經歷，才能深刻體會。

　　實習週記範文8

時間：20xx年9月18日—20xx年9月24日

本週工作主要內容：尋找資料

工作、學習和生活的主要收穫與體會：上一週的勞累與辛苦使我牢記心理，不過這一週又學到新的東西，雖然簡單但是也很容易出錯，設計一個圖，雖然別人看起來很簡單，但要通過自己的構想，然後做到讓客人滿意卻很難，在這途中，很多次都是要一改再改，有時候，你會感覺到自己苦心去做的東西，卻被別人否定，或者會覺得別人一點也不尊重你的勞動成果，會感覺很鬱悶，但是工作就是這樣，設計不能是個人主義，而是為客人服務，這或許也是設計師的共同煩惱吧。

　　實習週記範文9

時間：20xx年9月25日—20xx年10月1日

本週工作主要內容：尋找資料

工作、學習和生活的主要收穫與體會：在成長的過程中，總會失去點什麼，畢竟有失才有得嘛，人總是會懷舊，但是不總能活在過去，要學會收拾心情，才能向前走。加油吧！對於剛出來的我們來説，剛步入社會年輕好勝，心理比較浮躁都是在難免的，因為我們剛從學校裏出來什麼都不知道，不知道社會是個什麼樣子，總是懷着好奇的心理去接觸一下，總是想現實會象想象中的那麼的好，但是往往會出乎人的意料，什麼樣的事情都會發生。什麼樣的結果都是難以預料的，自己的前途仍舊是一片黑暗，而我感覺到有種認識最可悲的，那就是出來不能夠正確的認識自己的地位，拿不定主張，沒有主見的人，往往經受不一點誘惑或者是打擊。這樣的人在處理事上面優柔寡斷，到最後往往受傷最重的還是自己，正所謂當斷不斷，反受其亂。這就需要我們在以後的人生的道路上把握住方向，選擇自己想要，所感興趣的。

　　實習週記範文10

時間：20xx年10月2日—20xx年10月8日

本週工作主要內容：尋找資料

工作、學習和生活的主要收穫與體會：時間過的真是快啊！不知不覺的將近三個多月了。對於剛出學校的我來説生活的點滴都是一個學習的過程，比如説自己的日常生活，從學校出來了，什麼都要靠自己，剛出來工作的時候自己連做飯都不怎麼會，有些時候都煮的不熟，正所謂在家裏過慣了那中衣來伸手，反來張口的生活。開始幾次都沒做好，不過後來慢慢的適應了，越做越好了，同時自己也開始慢慢的學習做菜了，雖然做的不怎麼好，但是自己還是每天堅持的去做，相信總有一天會做好的，正所謂功夫不負有心人，我堅信總有一天會弄好的。離開了學校，怎麼樣去搞好自己的生活也是一個重要的過程。也是有很多地方值得自己去學習的，生活中處處可以學習，只要你去用心。

　　實習週記範文11

時間：20xx年10月9日—20xx年10月15日

本週工作主要內容：寫畢業設計方案

工作、學習和生活的主要收穫與體會：人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事時，雖然我做得不夠好，

　　實習週記範文12

時間：20xx年10月16日—20xx年10月22日

本週工作主要內容：寫畢業設計方案

工作、學習和生活的主要收穫與體會：一份工作，你只要去從中發現它的樂趣，你會發現，做起來並沒有那麼痛苦，然而，當你為工作而工作時，你會發現你並不好過，而且並不能把工作做得很好，只有你投入了熱情，你會發現工作也不是那麼的枯燥，它也有它獨自的魅力所在，而且也能從中真正的學習到東西，即使離開學校，但並不代表學習生涯的結束，學習是不分地點，不分時間的，活到老學到老。

　　實習週記範文13

時間：20xx年10月23日—20xx年10月29日

本週工作主要內容：寫畢業設計方案

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這周自己還主持了一次晨會，晨會中與同事們分享了自己很喜歡的一部電影《阿甘正傳》“人生就像各種各樣的朱古力，你永遠不會知道哪一塊屬於你。”生活中什麼都會發生，我們無法也不必去預知未來。只要我們實實在在的生活，對身邊的人付出真誠，生活就會是幸福的。其實，生活就是那麼地簡單，我們不需要斤斤計較，更不能自暴自棄。工作亦是如此，做好自己該做的事情。只須盡力將它做得完滿，不要計較你究竟得到了多少，那麼你會發現，有時會在你意想不到的時候會有意外的收穫。其實很多事情的成功是有其偶然因素的，它並不會因你的處心積慮而更接近終點，卻會在你不經意的時候，給你的努力以一個最恰當的褒賞。

　　實習週記範文14

時間：20xx年10月30日—20xx年11月5日

本週工作主要內容：開始建模

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這周的工作也挺忙碌，但忙併充實着，當你去熱愛一份工作，就算很忙，你也會很開心，這或許就是所謂的痛並快樂着吧，我還是覺得，做自己喜歡的工作比隨便找一份工作好，其實做自己喜歡做的工作是很幸福的事情，你可以每天都充滿着熱情，每一天都是陽光明媚。

每天看着很多人上班，但看到他們的眼中透露的是疲憊，有些人是為了生存而工作，他們身上肩負的壓力讓他們無法去享受生活，其實，人生短暫，何不讓自己過得更快活些呢？

　　實習週記範文15

時間：20xx年11月6日—20xx年11月12日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：有時候遇到的客户總是那麼的難纏，太多的要求，審美觀的不同讓設計師真的很累，客户每次都説的是，你是做設計的，你覺得怎樣好看就怎樣做吧，然而做出來後都是諸多挑剔，但是，工作就是這樣，你沒辦法按照你自己的想法，為所欲為，這不是你個人作品，你只能去迎合客户的審美，無論醜美，你説了不算，客户滿意才是真理，堅持吧！

　　實習週記範文16

時間：20xx年11月13日—20xx年11月19日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：閒暇時與一些老員工聊天，感覺他們每天都很有激情!那時心裏在想人生應該保持顆充滿挑戰的心來迎接未來的每一天，然後現在的我卻失去了這樣的感覺。那是實習帶來的負面麼，我不知道，只知道工作是每天重複做同樣的事從而變的熟悉與掌握，應該説這就是工作中的定義吧。人一生中能找到自己喜歡的工作機率很低吧!我想我也是那樣。我也知道就現在而言，我根本沒資本去挑剔什麼，無論從經歷還是學歷，任何來説比起別人都不值一提。就現在的我而言我還很青澀，還要學更多的東西來充實自己，從而能讓自己瞭解到自己。所以現在既然已經在公司上班，就踏踏實實的做好每一件事，並不斷的充實自己。

　　實習週記範文17

時間：20xx年11月20日—20xx年11月26日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：轉眼間又過去了一個星期，忙碌的生活總是讓人覺得時間過的很快，一個星期一眨眼就過去了!提早步入社會實習對我來説有兩個方面的想法，一方面，我希望更快的融入這個行業，真正接觸這個行業，另一方面，也能在技術上有所提高，學習到更多東西。實習正是在設計行業的特殊性而客觀存在的一種工作方式。實習的好處在於：第一它給到我的壓力是比較小的;第二是實習它能給到我的東西是比較全面的，當然一切的可能前提是我必須要用主動積極的心態去面對實習，天下沒有無緣無故掉下來的大餡餅，能否將周圍有利的資源及設計師的絕活學到手關鍵在於是否有計劃、有恆心、有耐心去學習。

　　實習週記範文18

時間：20xx年11月27日—20xx年12月3日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這周的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。掌握設計方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。為以後的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why;對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，並朝着這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，説到做到!

　　實習週記範文19

時間：20xx年12月4日—20xx年12月10日

本週工作主要內容：建模進行中，外出旅遊

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這周比較輕鬆，公司氛圍其實相對其他公司來説也是比較輕鬆吧，老闆也為了慰勞我們平時比較辛苦，決定帶我們出去旅遊，雖然只有兩天的時間，但我們同事都玩得很開心，這也是一種福利吧！我們的同事關係也變得更加的和諧了，工作壓力在這一切都不見了，只有剩下的就是我們的歡笑，謝謝公司給我們提供的機會，讓我們同事之前更加親近。enjoy my life!

　　實習週記範文20

時間：20xx年12月11日—20xx年12月17日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：青春易逝，眨眼之間，實習已經過半，不知不覺已經離開學校快接近半年，總感覺，雖説是實習，但是相當於工作了，經過快半年的工作，自己的思想也有了一定的改變，以前那些學校生活已經離自己很遙遠，有時候看着穿着校服臉上充滿笑容的學生走過，心裏不禁感慨萬分，原來當初的我們是那般的美好，可惜時光不復返，那時候的我們，充滿着青春與活力，那樣的我們真好，什麼時候開始，我們已經沒有了那麼美好的天真，每天等待着我們的只有工作是生活的瑣碎。

或許人只能好好的生活，才能讓自己感覺到自己是真正活着的，我不知道別人的生活怎樣，但是，為了讓自己能過上更有質量的生活，我不能停下自己的腳步，我可以感慨過去，但是不能停留於過去，畢竟，人總是要往前走，未來還在等我，比我優秀的人都在努力，我又有什麼資本不去努力呢。

　　實習週記範文21

時間：20xx年12月18日—20xx年12月24日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期回了一次學校，去看看了師弟師妹，他們依舊很熱情，經過以前無數次走過的操場，那些在操場上吹着晚風，聊着天的人，你們還好嗎？經過以前的宿舍，那些陪伴我兩年的舍友，你們是否也在會生活而煩惱着？經過那個我們經常去的餐館，那些一起在餐館裏吃着東西，聊着八卦的朋友們，你們是否也如我這般懷念以前。

走在學校的每一處，都充滿着各種回憶，或許我是比較感性的人吧，我喜歡把以前的東西拿出了，慢慢的回味，那是一種幸福的味道，曾經，我們那麼美好，曾經我們那麼任性，曾經我們那麼幸福，但願在各處的你們也一樣的開心。

　　實習週記範文22

時間：20xx年12月25日—20xx年12月31日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期要弄一些東西，需要自學一些軟件，以前在學校的時候雖然也有接觸過一些，但畢竟都是入門罷了，也沒有真正自己去深入，所以用起來比較生疏，而且太久沒有去接觸，也並不怎麼會用，這也就需要靠自己的能力了，所以我也只能去找一些素材，自己研究，不過能學多點東西也是好的，這代表你又能擁有一項技能，人生就是這樣不斷地去提升的，之前也説過，活到老，學到老嘛！

　　實習週記範文23

時間：20xx年1月1日—20xx年1月7日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：對於實習週記，其實我也不知道該記錄些什麼，就只能當日記去寫吧，其實自己也是個很健忘的人，要想去真正記錄些什麼也是挺難的，寫只能當時寫寫心情隨筆吧，有時候一週發生過的時候，自己並不會説記得很清楚，只是有時候就會比較感慨，但是那些想法也不過就是一瞬的事情，過後想想，發現卻記不起些什麼，有時會很羨慕那些記性很清晰的人，他們能記住生活發生過的點點滴滴，但有時候又覺得，其實嘛，健忘也挺好的，能讓自己過得簡單些。

　　實習週記範文24

時間：20xx年1月8日—20xx年1月14日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期有個同事離開了，説實話，挺不捨得的，但是人生就是有聚有散，很多人不過在你的生活中出現，但並不會停留太久，只不過是一個過客罷了，以後遇到分別的事情還會很多，也只能慢慢習慣吧，在他離職之際，我們一起出去吃了頓飯，在我實習期間，他也給了我很多的幫助，跟我聊了很多的人生道理，真的很感謝，在我生命中出現的人，無論怎樣，都給我或多或少的幫助，每每這時，我便會感覺自己其實也挺幸運的，生活中出現的人都是很温暖的人，他們用自己的行動或者言語，讓我感覺到這個世界其實並不是想象中那麼冷漠，或者以前會覺得，社會很冷漠，通過網絡媒體什麼的，總感覺這世界並沒有那麼友好，但身邊的人讓我看到了愛，讓我重新對這個社會改觀，畢竟，人有百態，不能以一些人的不好去否定全部人，謝謝你們，出現在我生命中，謝謝你們，讓我成長。

　　實習週記範文25

時間：20xx年1月15日—20xx年1月21日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期外出學習了，我們去看了別人的展會，看到了別人的設計，做設計的行業，總是要多去看看美的東西，才能提升自己的審美，總是要在不斷的學習中成長，幸好在我們這個時代有很多的便利，我們不用自己去摸索，可以站在巨人的肩膀上，走少了很多的彎路，這次的學習，我感覺到了藝術的世界真的很美好，你可以自己去創作，用自己的能力去展現出每個作品最美的一面，當你看到你的作品被認可，被讚美，你會感覺到深深的自豪與欣慰，在這過程中，多累多苦，你會發現是值得的，因為你努力過，然後也有一定的收穫，多年後，你會感謝現在如此努力的自己，如果不是現在的你，以後的你只會過得很苦逼，現在年輕，有資本去奮鬥，如果你現在得過且過，以後只會後悔現在沒有好好的去奮鬥，去學習，讓以後的你思想那般的貧瘠。

　　實習週記範文26

時間：20xx年1月22日—20xx年1月28日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事時，雖然我做得不夠好，但是至少我覺得有所收穫，這樣就可以了。

　　實習週記範文27

時間：20xx年1月29日—20xx年2月4日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：通過這段時間的學習，我對未來的工作充滿了期待，原來工作也可以有這麼多的樂趣，能收收穫這麼多的知識，而並不是為了工資而工作，而是為了鍛鍊自己，為了讓自己的青春更有價值。我還明白了，過去人們所追求的傳統觀念上的學校專業、外語水平以及人脈已經向現代觀念上的實踐經驗、溝通能力和團隊精神轉變。這是一個很好的提升對於自身來説。

　　實習週記範文28

時間：20xx年2月5日—20xx年2月11日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：又差不多過去一個月了，感覺自己已經開始適應了社會生活，每次一忙起來就會忘記很多煩惱，我喜歡這樣忙碌的生活，很充實，很實在，雖然，有時候一忙起來便是一整天，但是我身體的疲勞並不會影響我的快樂，即便現在所做的東西很瑣碎，但是從低做起，我相信我會走得更遠，爬得更高，看得更遠，現在的辛苦，不過為以後打下基礎，當你有了追求，併為了自己的追求前進着，你會發現，人生也就是這樣，有追求，才有希望，人生沒有追求，就如同死屍一般，一點意義也沒有。

　　實習週記範文29

時間：20xx年2月12日—20xx年2月18日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：轉眼間，實習生活已接近大半，回首實習期的點點滴滴，喜憂參半，喜的是通過實習學到了一些東西，進一步接觸了社會，憂的事現在實習單位難找，更不用説工作單位了，在實習期間業績不好。通過這些時間的實習，我發現現在所在的實習地存在着一些問題：（一）還只是靠各地區之間的差價來賺取利潤，在交通運輸、信息日益便利、公開的今天，這樣的經營方式我覺的發展空間將越來越小。（二）家族式經營，經營管理理念不健全或基本上沒有。基本上都是用自家親屬經營，沒有專門的管理人才，這就存在了很多弊端，這種家族式經營發展到一定程度就容易出現瓶勁。當然這只是相對於正規的企業而言，作為一個店面，其發展經營模式可能也就那樣吧。

　　實習週記範文30

時間：20xx年2月19日—20xx年2月25日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這次實習為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我們從傳統的被動授學轉變為主動求學；從死記硬背的模式中脱離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，學會條理、耐心、使工作、學習、生活都步入系統化流程；思考方式成熟，邏輯性規範、明確。這些方法的提高是終身受益的，我認為這難得的兩個月，讓我真正懂得了工作和學習的基本規律。

總之，給予我們機會，從各方面為我們融匯知識，為我們將來的工作和生活鋪墊了精彩的一幕，我們認為這種改變是質的飛躍。以上隻言片語，是我這些日子裏個人心情總結，包括工作，學習，生活三方面的內容，也許不是最好的答卷，但每句話都是我的真情流露，不足之處見諒！

　　實習週記範文31

時間：20xx年2月26日—20xx年3月3日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：在工作中，總會遇到很多的不順心，但是你必須去忍耐，畢竟在社會上，沒有人會去容忍你的小脾氣，必須讓自己的性格變得更好，讓自己的耐心更多一些，當你變得遇事情面不改色，即便心裏早一波濤洶湧的時候，你便是成長了，不要去埋怨生活上的那些不愉快，或者不好的人，沒有人必須去遷就你，你必須去適應社會而不是社會去適應你，也不要覺得委屈而掉淚，這並沒有什麼大不了，讓自己內心變得更強大些吧，只有這樣，你才能有能力去面對以後的大風大浪，你也只有這樣，才能得以成長。

　　實習週記範文32

時間：20xx年3月4日—20xx年3月10日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會： 這周和一個同事有了一些口頭的爭執，事後自己也挺後悔的，如果當時自己能忍耐一下，或者事情也就過去了。但自己還是有一定的脾氣吧，所以當時才會那般的衝動，這一點很不好，衝動有時候就是令自己陷入不好的境地的因素，恩，必須改。有些時候，能忍就要忍，反正忍耐是最好的方法，畢竟剛出來，要鍛鍊自己的社會交際能力嘛！

　　實習週記範文33

時間：20xx年3月11日—20xx年3月17日

本週工作主要內容：動畫製作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期在工作之餘，還去參加了一場同學的婚禮，在以前，感覺結婚這種東西好像對自己來説遙不可及，然而現在卻自己以朋友身份去參加朋友的婚禮，心情也是很複雜的，時間不留人，雖然對自己來説，還沒畢業，但是對別人來説，也是一個新的開始，畢竟隨着年齡的增大，自己的責任也越來越大，所以，快點趁還年輕好好的去奮鬥，過多幾年，可能就沒有那麼自由了。

　　實習週記範文34

時間：20xx年3月18日—20xx年3月24日

本週工作主要內容：動畫製作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：每個月中的時候往往是最困苦的，不僅因為工資已經拿好一段時間還有一半時間才能到下個月更是心靈上的一種挑戰，往往這個時候會冒出不想做下去的念頭，不能和學校裏的日子比起來那麼逍遙。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎麼對待一份工作都必須有個嚴謹的態度，實習了有段日子了，從開始的興奮到現在有些彷徨，懷疑這樣的工作是不是我想要的，懷疑是不是適合。感覺時間真是個可怕的東西，害怕自己在實習後能有什麼成就，是在這之後來次成功的飛躍還是從此後成為個社會人，今後對於我而言需要承擔的是更多的責任。加油！

　　實習週記範文35

時間：20xx年3月24日—20xx年3月30日

本週工作主要內容：動畫製作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期為了畫一張圖，改了好多次，好多次被要求重新改過的時候，好想放棄，可是自己一再地告訴自己，不能任性，這是必須經歷的，當初自己選擇這條路的時候不是早改想好嗎，而且現在只是開始，自己不能這麼沒有毅力，堅持到最後才能得到更好的東西，即使這個過程需要經過無數次的跌倒，但是你跌倒後不爬起來，你永遠不能前進，堅持自己的的選擇，選擇大於努力，至少你還有能力去選擇，那些不能選擇的，他們不是更慘嗎？

　　實習週記範文36

時間：20xx年3月31日—20xx年4月6日

本週工作主要內容：動畫製作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期遇到了一個朋友，聊了許多工作的東西，或許是因為大家都是剛出來實習，所以有很多的共同語言，説起了未來，其實每個人都會對未來充滿着憧憬的，但可能剛出來社會，會發現，實際上跟自己想的並不同，可能有些人會因此被打擊到，然後放棄了自己的理想，但有些人覺得，雖然現在很辛苦，但堅持下來，以後會好的，或許，這就是一個分界點，從此，雖然同一個起點，但是因為想法走向了不一樣的人生。

　　實習週記範文37

時間：20xx年4月7日—20xx年4月13日

本週工作主要內容：動畫製作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：每個人都有自己的追求，有些人，追求的是安逸的生活，有些人，希望的是很忙碌，很有幹勁的生活，但是，你不能因為你自己的想法去幹預別人的選擇，或者評擊別人的做法啊，安逸有安逸的好處，可是忙碌也有自己的優點，你憑什麼因為自己想要安逸而去嫌棄別人的生活，那不是你，你也沒有資格去要求別人跟你一樣的生活。有些人，就是很多閒言閒語去打擊別人，但是無論別人怎樣去看自己，別被影響，走自己的路，讓別人去説吧，他們的想法並不代表你的想法，用自己的努力去證明自己吧！

　　實習週記範文38

時間：20xx年4月14日—20xx年4月20日

本週工作主要內容：總結

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期生病了，每當人生病時，總是會變得很脆弱，無論是身體或者心理也好，總是會比較容易受傷，當拖着疲累的身體去上班時，還要接受客户的百般挑剔，便會覺得很委屈，但是便是很委屈也好，也只能忍着，畢竟已經不是小孩了，你沒有權利去埋怨客户對你的不好，這能強打精神，堆起笑臉，説着好話，儘自己的能力去滿足客户。

　　實習週記範文39

時間：20xx年4月21日—20xx年4月28日

本週工作主要內容：總結

工作、學習和生活的主要收穫與體會：實踐是檢驗真理是否正確的唯一標準。通過實習，我覺得理論 和實踐都很重要，兩者彼此不分伯仲，不相上下。只有很好的掌握了理論，才能夠更好的應用於實踐，更好的服務於實際。通過這段時間的工作我越發的感覺到理論的重要性，特別是以前學的一些專業課程尤為重要，我很高興自己一直很認真的對待每一門課程。

　　實習週記範文40

時間：20xx年4月29日—20xx年5月3日

本週工作主要內容：總結

工作、學習和生活的主要收穫與體會：時間過得那麼快，已經到了實習的最後一週了，經過了這段時間，讓我感悟良多，我學會了和人的交往，學會了在社會中如何去學習，學會了如何跟客户去交流，本身技能也得到了更好的提升，雖然這過程，很累，有無數次想要放棄，但是，我仍舊堅持了下來，感謝這一年很努力的自己，收穫良多。希望未來的自己也能繼續充滿着青春活力，充滿着熱情。