【精選】實習週記彙總8篇
時光如流水般匆匆流動，一個星期已經結束了，這一週內讓你有什麼啟發呢？是時候在週記中好好總結過去的成績了。怎樣寫好週記呢?以下是小編整理的實習週記8篇，希望能夠幫助到大家。
地球總是在轉的，時間在一秒一秒的過去，而自己還是在為工作的事在發愁，天天去面試，去網吧上網投簡歷，重複的做同一樣事情，結果都是一樣。但是自己還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時候的自己跟是萬分的焦急，又不怎麼好意思在開口往家裏的人要。終於工夫不負有心人，讓自己找到一分工作。
來到企業陌生的環境、陌生的人和事，讓自己感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。
第一天並不像自己想象的那樣，由人事經理帶自己們熟悉企業的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。
實習週記 篇2第1周
作為交通運輸公路運輸類專業的大學生，我很榮幸能夠進入交通運輸公路運輸類專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。
頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。
一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實説第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話説萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
第2周
過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是交通運輸公路運輸類專業，但和實習崗位實踐有些脱節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少説就會有
意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。
第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
第3周
不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學交通運輸公路運輸類專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓交通運輸公路運輸類專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的交通運輸公路運輸類專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。
經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。
第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。
第4周
這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的交通運輸公路運輸類專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父説，通過他的觀察，説我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考
實習週記 篇3實習的第七週也結束了，還有一個周的實習時間就要離開了。回顧這過去的6周時間，我從一個對人對環境一切都很陌生的剛出校門的大學實習生，慢慢地去熟悉公司環境，熟悉周圍的同事。剛進公司的時候，我只是收發一下快遞，打印複印下同事需要的資料，到後來，經過跟着張姐慢慢的學習，我學會了公司單證的整理核對，報檢單據的填寫，並出差了一次去了省商檢局。我覺得自己有了很大的進步，並以此感到非常地自豪。
經過這些天的鍛鍊我已經對公司的報檢業務熟悉很多了，工作的時候比以前輕鬆了很多，還記得第一次填寫這些單據時心裏很緊張，害怕自己會犯錯誤。張姐對工作的要求很嚴格，但是對我並不嚴厲，每次都會耐心的給我講要如何去做。我也沒有放鬆對自己的要求，經常向張姐請教報檢中可能出現的問題和應對措施。還有最後一週的實習時間了，一定要好好表現，讓公司滿意。
實習週記 篇420xx年2月2日-2月6日
第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！趙經理主要讓我瞭解一些我們公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、複印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學剛畢業的學生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關係的，令我非常感動和欣慰。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情(整理文件資料)我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。
20xx年2月9日-2月13日
第二個禮拜，其實還是個適應期。然而，我已經對公司的工作環境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道後，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之後，經理安排我開始接觸做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情，也就是打基礎。可別小看了這些活，雖説簡單，就是讓我檢查一些單據數據符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最後能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。
20xx年2月16-2月20日
實習第三週了，也快半個月了，跟單位的各位前輩們，已經是從開始的膽怯不敢交流，到現在的熟識。對於我本來就學過單證實務方面的，一個星期的接觸單據，使我對實際操作中的各種單據有了一定的瞭解，經理也開始讓我幫一些前輩填單據，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業發票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會把數據填錯了，但又覺得自己已經慢慢地在步入工作狀態中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經理也讓我仔細，努力點，多學點。其實我以後做業務
的話，不太會這麼詳細的接觸操作，但為了更能瞭解業務流程，所以經理才會如此安排，可以讓我學的更透徹點，更好的做好業務方面的。
20xx年2月23-2月27日
實習第四周開始，已經逐漸進入狀態。經理開始安排我去收發郵件，開始獨立接觸如何同過網絡工具接業務，由於公司是專門有自己的網址和郵箱，又有阿里巴巴的商務平台，但經理為了讓我們方便聯繫點，就讓我們專門下載一些常用聯繫工具qq，msn。開始經理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業務想匹配的公司，然後發信函，內容是着重介紹自己的公司，問些公司是否需要什麼產品，但我遇到了很多問題，雖然在校學過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之後幾天我們就在着重學習信函這些方面的。
20xx年3月2日-3月6日
實習第五週開始，已經是3月份了，感覺自己似乎已經來了很久似的，雖説沒有真正接觸一筆單子過，但每天還是過的很充實，總會有事做。發傳真，接電話，收發郵件等。經理也偶爾會讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產品包裝盒上的英文的一些內容和客户所要求的包裝盒上的做對比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會開早會，彙報各人的工作進展情況，並且會議的最後有個決議事項，可以把自己在工作中遇到的問題提出來和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個很好的很有創想的安排，一來可以把工作中遇到的問題，大家眾志成城，共同進退解決問題，提高工作效率。二來也可以增進同事之間的交流和感情，這些都有利於公司日後的工作開展。
20xx年3月9日-3月13日
實習第六週，經理開始帶我去工廠觀察一些產品的情況，讓我瞭解產品的整個加工過程等，以便讓我以後跟客户更好的交流。我們公司主要是生產汽車液壓件及一些塑料成品的，我也大概瞭解了一些產品完成所花費的時間和流程。工作還是進行的比較順利，偶爾也會接到一些客户的電話，我有時也會做些簡單的介紹，力圖讓對方更深的瞭解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才並不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客户滿意。想説明下，打電話，禮貌的問好，還要讓客户先掛電話。我發現自己對於言語方面需要努力，因為自己還是比較內斂的。
實習內容與心得：
最近又到月底了，很多單位都把這個月的工資單拷貝到了信用社，而信用社也要準備等單位把錢匯入賬號後，把工資發送給員工的賬户上。今天我的工作主要是將各個單位的工資單整理好，是將XECEL表格整理好，另存為CSV逗號分隔值文件，然後上傳到服務器上。
所謂的CSV逗號分隔值文件，是一種用來存儲數據的純文本文件格式，通常用於電子表格或數據庫軟件，一般都是純文本文件。通常CSV文件開頭是不留空的，以行為單位，每行中記錄一張圖片的了多項數據，每項數據用逗號 來分隔（標準英文逗號）。如果想一窺CSV文檔的真實面貌，建議使用WORDPAD或是記事本（NOTE）來開啟，再則先另存為新檔，用EXCEL開啟，也是方法之一。CSV逗號分隔值文件的規則有：
1.開頭是不留空，以行為單位。
2.可含或不含列名，含列名則居文件第一行。
3.一行數據不垮行，無空行。
4.以半角符號，作分隔符，列為空也要表達其存在。
5.列內容如存在，，則用“ ” 包含起來。
6.列內容如存在“ ” 則用“ ” “ ”包含。
7.文件讀寫時引號，逗號操作規則互逆。
8.內碼格式不限，可為ASCII、Unicode或者其他。
實習週記 篇6經歷了第一週的學習和懵懂，我已經懂得了在開展推廣工作前要做些什麼準備。首先要確定自己開展推廣工作的地點;其次要知道這個範圍內的商户的行業是什麼;然後要知道這個行業的特點;還要了解這些商户的交易金額、結算習慣;最後針對不同的客户不同的需求突出自己的產品的特點。用四個字概括就是“市場調研”。
懂得了及時總結經驗。每天我們下班回到宿舍都寫報告，對當天的情況進行一個總結，分析當天遇到的一些特殊情況，然後在次日一起探討我們的產品在該市場是否有發展潛力。總結，讓我們及時地發現自己在工作過程中的不足，及時解決所遇到的難題，及時知道自己產品與客户需求的距離。
當然了，在工作中還有很多別的一時無法用文字表達的收穫。就不一一列了。
帶給我感觸最多的`是經理。外表看上去很普通的一個人，很謙虛，也很有內涵，特別能説，要麼不説，一説一大堆道理和一大堆見識。作為一個有志於投身金融行業的人，如果不好好增長自己的見識，真的很可能是一事無成。你不僅要懂老闆穿的名牌服裝，不僅要懂老闆系的名牌皮帶，就連他住的房子的位置、價格都要知道。你不僅要知道老闆做什麼生意，你還要知道他什麼時候生意最好。你不僅要知道老闆愛好什麼，還要自己會一點……總之，要把各個方面的見聞都知道，這樣才會做到跟客户溝通無障礙。經理還叮囑我們以後找工作要誠心，不僅僅要在網站反覆投簡歷，還可以自己親身把簡歷送到公司的人事部門。從經理身上學到的還有很多很多，需要用心體會，用行動去實踐。
還有曹總，她老人家那天在客户面前的冷靜實在令人佩服，無論什麼時候都用笑臉待客，實在不容易啊。
我們的工作沒有補貼，全靠自力更生，但我們沒有因此而放棄，因為在我們心中，學到東西才是最終目的。如果我們沒有把握好這次的實習機會，我們就不會收穫這難得的情誼;如果我們沒有出去跑業務，我們無法體會賺錢的艱難，我們無法增長自己的見識，無法鍛鍊自己的溝通能力;如果我們沒有……
正因為我們有毅力，所以我們收穫。
實習週記 篇7三週的體育教育實習工作，使我對國小體育教學有了一定程度上的瞭解，對學生也逐漸熟悉，同時也更加認識到自己已有的知識水平還達不到滿足學生需求的程度。學生喜歡具有新穎性而難度不會很高的體育課。
首先，我實習的是六年級，面對水平三的學生就自身而言，就需要有一點點的膽量，學生已經不是那麼容易象哄低年級的學生一樣去哄他們了。他們已經漸漸有了自己的思想，對於老師上課時的不足之處或他們自認為不好的地方，就會反覆的指責你。因此自己在上課前就要做好萬全的心理準備。再説，本來常理上來説學生對實習老師就有一定程度上的好奇心，所以上課的紀律就不會那麼好管了，對待上課不遵守紀律的學生，有時候一些小懲罰是必要的。在上課的過程中就感覺自己的聲音還算洪亮，但是缺乏穿透力，還不夠引起全班同學的注意力。
其次，在學生方面，學生的差異性在水平三的學生面前表現的非常的突出，其中身體素質差異表現尤為明顯。有時一種練習真的要分層教學，否則無法進行有利的教學。學生對太簡單或超出學生力所能及的練習，也會使他們反感，從而導致課堂氣氛冷淡。水平三學生已經不是那麼好動了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學生的心。
總的來説：實習還算圓滿的成功了，自我感覺是上課的應變能力和語言能力有所進步，但理論與實際的結合還不夠完善。
在實習這段時間裏，我知道了“不簡單，要上好課很難”。
實習週記 篇8實習週記1
工作其實算是考驗一個人的綜合能力，所以，各方面的東西都要學習。去工地學習很累，環境非常差，但卻能學到在其它地方學不到的東西。
在施工工地上主要學習了下關於防水工程的做法和注意事項等方面的知識，防水工程主要包括地下室防水、屋面防水、衞生間防水等。地下室外圍護結構防水項目分為砼結構工程、抗滲砼結構自防水。地下室基礎底板抗滲等級為0。6Mpa防水結構砼的配合比應通過實驗室確定，抗滲等級應比設計等級高一級。基礎底板防水層為兩道，採用卷材—塗料相結合防水方案。卷材採用1。5㎜厚三元乙丙橡膠防水卷材，防水塗料採用2㎜厚聚氨脂防水塗料。地下室外圍護結構除地下室外牆抗滲砼結構自防水外，同樣兩道防水層，採用卷材—塗料相結合防水方案，卷材採用1。5㎜厚三元乙丙橡膠防水卷材，防水塗料採用2㎜厚聚氨脂防水塗料。防水層的保護層採用40厚聚苯板。側牆保護層以外開挖1米以內採用2：8灰土分層夯實回填。
我們一般要考慮到，地下室頂板不在上部建築主體內時，頂板上應作防水，防水層同樣採用卷材—塗料相結合防水方案，防水層保護層為50㎜厚C20細石砼。一般屋面防水等級為二級，採用是卷材—塗料相結合的防水方案。卷材採用1。5㎜厚三元乙丙橡膠防水卷材，防水塗料採用2㎜厚聚氨脂防水塗料。防水層上保護層為擠塑聚苯板。衞生間防水層1。5㎜厚聚氨脂防水塗料，防水層上為帶有坡度的細石砼保護層。衞生間防水也可使用聚合物水泥防水塗料進行防水，這是今年隨着健康防水理念而起的新材料。
用這類材料進行家庭防水處理工作，不但可以達到防水效果，而且可以確保家居安全與健康。防水施工前，技術、質量、管理人員首先要對設計要求熟悉，對施工規範、施工方案、技術要求要充分學習，領會透。作到心中有數，技術、質量驗收標準明確。防水工程為特殊控制過程的工程，操作技術工人必須有防水特殊作業工種的上崗證，無證人員堅決不允許上崗，這樣才能保證各個防水系統質量上都得到比較的完好施工。
實習週記2
對於裝修的房子，我們必須細心，我們的日常起居，工作學習都是一直處在屋子裏面。一般我們在對房屋進行裝修時，首先要對室內的佈置、佈局、風格等都可以根據設計師和業主自己的愛好來決定，所用的材料也可以根據自己的經濟狀況考慮決定使用什麼擋次的用料；但是我們在房屋中的電線、水管等，也就是人們常説的水電工所用的材料和工人的施工水平，一定要用正規的施工人員和使用優質材料，因為那一般是在裝修工作剛開始時的第一道工序，而且這些水和電的管線都是採用牆內暗埋的工藝，所以如果用了質量不太放心的材料後，可能會後患無窮，不然今後的麻煩就會更多。
嚴格上來説，裝修時對牆面的裝修已經包括了裝修和裝飾兩部分，基層處理可算作裝修範疇，刷漆、貼壁紙等可算作裝飾。全面檢查毛坯房內需要刷漆的水泥牆面是否堅實、平整。如果牆面的抹灰層不夠結實或者存在大的裂縫和孔洞，設計師可以建議業主自己投訴開發商或者物業，要求其重做。一般不建議在廚衞刮膩子刷塗料，最好貼瓷磚。處理牆面時會有粉塵，而且難免會有膩子、塗料或其他膠水滴落，所以一定要提前做好對房間內已有裝修成品的保護工作。確保牆面堅實、平整，用鋼刷或其他工具清理牆面，使水泥牆面儘量無浮土、浮沉。才能完全乾透，在塗料完全乾透前應注意防水、防旱、防曬，防止漆膜出現問題。
我們在刮膩子時，膩子完成後就是重點的刷漆步驟了，面漆通常要刷兩遍，每遍之間應相隔2—4小時以上待其基本乾燥。第二遍面漆刷完之後，需要1—2天才能完全乾透，在塗料完全乾透前應注意防水、防旱、防曬，防止漆膜出現問題。我們在驗收時，成活牆面應堅實、平整、陰陽交豎直、無裂縫、無孔洞、顏色均勻、漆膜飽滿，還要注意檢查成品保護的情況，這些都是我們檢查完工需做的。
實習週記3
在工地，材料市場各方學習後，畫設計圖紙更加容易輕鬆了些，就大概就是所謂的胸有成竹吧。做CAD施工圖和效果圖等因為一兩個月的時間與工地接觸裏，在回來做這些東西就更加的容易多了，因為在工地上我知道了很多在設計方面要考慮的東西，在比例尺寸問題上，一般我們在做一個設計時，首先要了解它的比例尺寸，這樣的話在設計的過程中就不會出現什麼問題了，還有我們在做設計時要考慮的問題有很多的，包括材料的運用，色彩的搭配，經濟實惠與環保節能方面都是我們設計師在做設計時必須考慮的問題。
現在我在做一個設計時，出現的問題大多數都是在複雜的建模和打燈光上面，因為每個設計的難易程度是不一樣的，所以現在我出現的問題就是在複雜的建模上面，在學校裏邊學的那些建模方式都是一些很簡單很普通的，我在做每一個設計都在不斷的思索，那個模型是怎麼樣建成的，這樣建才簡單，我每天都是在考慮的問題，我看了以前公司做的那些方案，我在裏邊也學到了不少的知識，他們在色彩的搭配上用的特別的好，不管是什麼風格的裝飾，他們在表現色彩時都是很逼真，很好的去表現的。這些是我值得去學習的地方。
